Zdravý životní styl spojený se správnou stravou pomůže podpořit zdraví srdce. Nikdy není pozdě tyto faktory změnit, zvláště u lidí, kteří nedávno prodělali infarkt. Co by tedy měli pacienti s infarktem jíst a jak změnit svůj životní styl? Následující článek vám pomůže tento problém vyřešit!
Strava s vysokým obsahem nasycených tuků může způsobit zvýšení hladiny LDL-cholesterolu v těle a způsobit větší tvorbu plaku v tepnách. To nejen zhoršuje aterosklerózu, ale také zvyšuje riziko srdečního infarktu . Kromě toho existuje řada faktorů souvisejících s nezdravým životním stylem, jako je sedavý způsob života, nadváha, kouření… Kombinace zdravé výživy se změnou zdravého životního stylu vám pomůže výrazně předcházet riziku vzniku a recidivy infarktu myokardu. Co by tedy měli pacienti s infarktem jíst a jak změnit svůj životní styl? Odpověď najdete v článku níže!
Co by měli jíst lidé s infarktem?
Odborníci dospěli k závěru, že strava lidí s infarktem by neměla být založena pouze na určité skupině potravin, ale je třeba ji kombinovat s mnoha skupinami dohromady.
Co by měl jíst pacient s infarktem?
Co by tedy měl pacient s infarktem jíst? Dieta pro pacienty s infarktem by měla obsahovat potraviny, které jsou dobré pro srdce, jako jsou:
Ryby jsou jedním ze zdrojů potravy, které obsahují dobré živiny pro lidi s kardiovaskulárním onemocněním , zejména mastné ryby, které jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Tato látka má potenciál pomáhat předcházet riziku vzniku krevních sraženin a srdečních infarktů. Některé druhy ryb jsou dobré pro kardiovaskulární systém, jako je losos, tuňák, sleď...
Jakou stravu by měl jíst člověk s infarktem?
Pro lidi s infarktem je nesmírně důležité najít si dobrou stravu. Zde je několik možností, které byste mohli zvážit:
Všechny tyto diety jsou velmi dobré pro srdce a pomáhají vám předcházet infarktu.
Co by lidé s infarktem neměli jíst?
Lidé s infarktem se musí držet dál od potravin, které mají vysoký obsah nasycených tuků a cukru, jako jsou smažená jídla, tuky, máslo, červené maso, potraviny a nápoje, které obsahují hodně cukru, koláče, bonbóny, zmrzlina.
Pro kontrolu a snížení cholesterolu v krvi je nutné snížit příjem nasycených tuků na ne více než 5-6 % celkových denních kalorií. Zároveň musíte omezit množství soli, které používáte, musí být omezeno na méně než 1,5 g.
Lidé s infarktem by neměli nic jíst
Jak by měli lidé s infarktem změnit svůj životní styl?
Výživa hraje velmi důležitou roli ve zdraví srdce. Kromě stravy pomohou udržet srdce zdravé také zdravé životní návyky.
Jak by měli lidé s infarktem změnit svůj životní styl?
Nahoře je několik sdílení o problematice pacientů s infarktem, kteří by měli jíst a jak změnit svůj životní styl? Doufejme, že vám pomůže získat další užitečné poznatky k významné prevenci rizika vzniku a recidivy infarktu myokardu.
Podle statistik American Heart Association - AHA až 50 % případů infarktu zemře před přijetím do nemocnice. Jediným způsobem, jak snížit tuto míru, je řádně poskytnout první pomoc při infarktu před přijetím do nemocnice. Následující článek vás provede nejlepší první pomocí při infarktu.
Vědci vysvětlují, že příčinou kardiovaskulárních onemocnění může být zaměstnání, které je náchylné k infarktu a které je vystaveno faktorům, jako je prach, kouř, hluk nebo stres.
Tradiční medicína i moderní medicína uznávají účinky zeleného čaje jako dobré léčivé byliny pro zdraví. Existují určité důkazy, že často
Když se řekne příčina infarktu, většina lidí si vybaví dietu a cvičení. To však není jediný viník, který je způsobuje
Abyste předešli opakovanému infarktu, musíte mít umírněnou životosprávu, vyhýbat se stimulantům, alkoholickým nápojům a především mít dobrou mysl.
Infarkt je něco, co nikdo nechce, takže jakých návyků byste se měli vyvarovat, abyste minimalizovali riziko, že se to stane?
Srdeční infarkt je velmi častou formou mozkové mrtvice ve středním věku i u starších osob. Vědět, jak poskytnout první pomoc někomu, kdo má infarkt, vám pomůže zachránit životy
Srdeční infarkt je vážný stav, který může být život ohrožující, takže musíte být extra ostražití. Co tedy infarkt způsobuje a jak jej omezit?
Zdravý životní styl spojený se správnou stravou pomůže podpořit zdraví srdce. Nikdy není pozdě tyto faktory změnit, zvláště u lidí, kteří nedávno prodělali infarkt. Co by tedy měli pacienti s infarktem jíst a jak změnit svůj životní styl? Následující článek vám pomůže tento problém vyřešit!
Srdeční infarkt, náhlá mrtvice trápí mnoho lidí, zvláště v době, kdy žijí sami. Co tedy dělat při infarktu?
Stres, deprese a úzkost mohou ovlivnit vaše srdce i vaši mysl. Jaká je souvislost mezi duševním zdravím a srdečními chorobami? Jak můžete snížit riziko onemocnění?
Záchvaty paniky a infarkty mají často podobné příznaky jako bolest na hrudi, bušení srdce atd., takže jsou často zmatené. Jak tedy rozeznat infarkt?
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
