Řekněte, jak účinně zabránit opakování srdečního infarktu

Abyste předešli opakovanému infarktu, musíte mít umírněnou životosprávu, vyhýbat se stimulantům, alkoholickým nápojům a především mít dobrou mysl.

Abyste předešli opakovanému infarktu, musíte mít umírněný životní styl, vyhýbat se stimulantům, alkoholu a především mít silnou mentalitu.

1. Kdy dojde k infarktu?

Srdeční sval potřebuje ke svému přežití kyslík, když se výrazně sníží nebo úplně odstraní průtok krve přenášející kyslík do srdečního svalu, dojde k infarktu. Při vysvětlování příčiny tohoto jevu odborníci říkají: věnčitá tepna, která zásobuje krví srdeční sval, se může postupně zužovat v důsledku hromadění tuků, cholesterolu a různých látek tvořících plak.ateroskleróza, známá jako ateroskleróza. Pokud aterosklerotický plát v koronární tepně praskne nebo praskne, vytvoří se kolem plátu krevní sraženina a tato sraženina může náhle zablokovat větev věnčité tepny a blokovat průtok krve srdečním svalem. V těžkých případech může dojít k infarktu nastat . Proto je prevence opakujících se srdečních infarktů u lidí s anamnézou kardiovaskulárních onemocnění mimořádně nezbytná.

2. Varovné příznaky infarktu

Většina infarktů má často tyto příznaky, věnujte pozornost prevenci:

Nepohodlí na hrudi : Většina srdečních záchvatů je spojena s nepohodlím ve středu hrudníku nebo vlevo (tj. v srdci), které trvá déle než několik minut. Může cítit nepříjemný tlak, jako je svírání nebo bolest na hrudi, dušnost

Nepohodlí v blízkosti výše uvedených orgánů. Příznaky mohou zahrnovat místní nebo vyzařující bolest v zádech, jedné nebo obou pažích, krku, zubech nebo žaludku.

Další příznaky mohou zahrnovat pocení, zimnici, nevolnost nebo závratě.

Víte, jak zabránit opakování infarktu?

U některých lidí může infarkt přijít náhle a prudce, ale to je jen málo, protože většina infarktů začíná pomalu, s mírnou bolestí nebo jen nepohodlí. Většina lidí si neuvědomuje, že jde o nebezpečné znamení, často to ignorují a hledají pomoc, až když je nemoc vážná a nebezpečná. Proto je velmi důležité omezit a předcházet opakujícím se infarktům.

3. Pochopte své rizikové faktory pro srdeční infarkt

Odborníci poukazují na řadu faktorů, které brání prevenci opakujících se infarktů takto:

• Máte v anamnéze jiná kardiovaskulární onemocnění
• Kouř
• Nadváha, obezita.
• S tím souvisí kardiovaskulární onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, dyslipidémie, cukrovka...
• Neaktivní životní styl
• Stres, dlouhodobý stres

4. Účinná opatření, která zabrání opakování infarktu

Užívejte léky podle pokynů svého lékaře

Většina lékařů upraví dávku léků, které jsou vám předepsány. Lékaři vám obvykle dají dva specifické léky: jeden pro léčebné účely a druhý, který pomáhá kontrolovat příznaky (jako je bolest na hrudi) nebo kontrolovat rizikové faktory (jako je vysoký krevní tlak), tlak, hypercholesterolemii).

Abyste se vyhnuli zbytečným rizikům, je nejlepší si promluvit se svým lékařem, abyste se ujistili, že znáte všechny názvy všech léků, které užíváte, a v jakém množství.

Změna životního stylu

Provedením změn ve stravě a životním stylu snížíte riziko srdečního infarktu a pomůžete předejít dalšímu infarktu. Měli byste přestat kouřit, léčit vysoký krevní tlak a dyslipidémii, řídit svou váhu, jíst potraviny zdravé pro srdce a cvičit s mírou.

Psychické zlepšení po infarktu

Šťastný optimismus je velmi dobrý pro lidi s onemocněním srdce

Po infarktu mají lidé často negativní emoce, jako je strach, deprese, úzkost. Mohou ovlivnit kapacitu cvičení, ovlivnit domácí život, práci a mít negativní dopad na zotavení. Promluvte si tedy se svým lékařem nebo psychologem, který vám pomůže vypořádat se s negativními emocemi. Pacienti se budou cítit pohodlněji a uvolněněji, když budou moci mluvit o svých pocitech, takže se nebojte podělit se o své problémy s rodinou a lékařem. Tato jednoduchá akce může přinést neočekávané účinky na zdraví pacienta.

Kromě léků a změny životního stylu mohou pacienti kombinovat s užíváním přírodních bylin k omezení infarktu. Některé vzácné bylinky jako Red top, Bo Hoang ... pomáhají snižovat cholesterol, bojovat proti zánětům a snižovat oxidační stres, čímž účinně snižují faktory, které způsobují infarkty. Pacienti mohou tyto bylinky najít v některých specializovaných doplňcích stravy pro lidi s infarktem.

Bao Bao