Co by měla chronická obstrukční plicní nemoc jíst, aby si zajistila dobré zdraví?

Když máte CHOPN, máte mnoho možností, jak zařadit do svého jídelníčku. Co byste tedy měli jíst s chronickou obstrukční plicní nemocí, abyste si zajistili dobré zdraví?

Pacienti s chronickou obstrukční plicní nemocí jedí často méně, mají potíže s jídlem, vybíraví jedlíci jsou náchylní k podvýživě. Výživa pro pacienty s chronickou obstrukční plicní nemocí je nezbytná, aby pomohla pacientům zajistit lepší zdraví a kontrolu onemocnění.

Správná výživa pomáhá lidem s chronickou obstrukční plicní nemocí nemoc lépe kontrolovat

Dieta pro pacienty s chronickou obstrukční plicní nemocí

Ovoce a zelenina

Čerstvé nebo vařené ovoce a zelenina jsou dobrým zdrojem základních vitamínů a minerálů. Je bohatým přírodním zdrojem antioxidantů, které podporují hojení a bojují proti zánětům.

Škrobová zelenina, jako je řepa, mrkev, kukuřice a tykev, jsou dobré potraviny pro lidi s CHOPN. Lze z něj připravit polévku, která poskytuje zdravou výživu pacientům s chronickou obstrukční plicní nemocí.

Energeticky bohaté sacharidy

Když máte chronickou obstrukční plicní nemoc, potřebujete denní přísun energie, z níž většina pochází ze sacharidových kalorií. Komplexní sacharidy, jako jsou celá zrna, poskytují tělu dlouhotrvající energii. Jednoduché sacharidy, jako jsou bonbóny a koláče, mohou poskytnout rychlou energii, ale přebytečné kalorie se ukládají jako tuk, což může snadno vést k nárůstu hmotnosti.

Konzumace příliš velkého množství uhlohydrátových kalorií může vést k obezitě a zvýšit riziko cukrovky . Pokud ale nebudete jíst dostatek živin, vaše tělo bude postrádat vitalitu a bude podvyživené. Proto je nutné zajistit, aby pacient přijímal optimální množství kalorií z potravy v každodenních pokrmech. Kalorie se počítají na základě věku, výšky a hmotnosti.

V léčbě CHOPN jsou důležité tuky a bílkoviny

Proteiny jsou důležité při léčbě CHOPN a také pomáhají tělu vytvářet imunitní buňky. Potraviny jako mořské plody, hovězí maso, drůbež, vepřové maso, mléčné výrobky, vejce a fazole jsou bohaté na bílkoviny. Mastné ryby jako makrela, losos, sardinky jsou také dobrým zdrojem bílkovin a jsou prospěšné pro zdraví lidí s CHOPN.

Tuky pomáhají tělu trávit potravu a vytvářet vitamíny. Potraviny jako maso, mléčné výrobky, vejce, ořechy a oleje obsahují tuk a poskytují tělu zdravý zdroj tuku.

Vlákno

Lidé s CHOPN potřebují ve stravě přijímat dostatek vlákniny. Vláknina je důležitá, pomáhá udržovat pravidelné vyprazdňování a pomáhá v prevenci rakoviny tlustého střeva. Dieta s vysokým obsahem vlákniny je také spojována se zlepšením funkce plic a snížením respiračních symptomů u pacientů s CHOPN.

Mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny patří zelenina, luštěniny, otruby, celozrnné výrobky, rýže, cereálie, těstoviny a čerstvé ovoce. Tyto potraviny mají také protizánětlivé vlastnosti. Lidé s CHOPN potřebují 21 až 38 gramů vlákniny denně v závislosti na věku a pohlaví.

Potraviny bohaté na draslík

Draselné ionty jsou důležité pro funkci plic. Nedostatek draslíku může způsobit dýchací potíže. Pacienti s CHOPN by proto měli aktivně přidávat potraviny bohaté na draslík, jako je tmavě zelená zelenina, avokádo, chřest, rajčata, červená řepa, banány, pomeranče atd.

Pijte dostatek vody

Lidé s CHOPN se musí ujistit, že pijí dostatek vody, aby byl hlen v dýchacích cestách tenký, a aby se vyhnuli lepkavému hlenu, který může bránit průchodu vzduchu. Nepijte však vodu s jídlem. Nejlepší je pít vodu před jídlem a po jídle, abyste se vyhnuli plnosti po jídle.

Pro pacienty s obstrukční plicní nemocí, kteří potřebují přibrat na váze, se doporučuje používat během dne mléko místo vody. To napomáhá přibírání na váze a poskytuje bílkoviny, vápník a vitamín D pro zdravé kosti.

Kávě a dalším kofeinovým nápojům, jako je čaj a energetické nápoje, byste se měli vyhýbat, protože kofein v těchto produktech může zvýšit pocity neklidu a u mnoha lidí způsobit napětí nebo úzkost. Tyto účinky mohou příznaky onemocnění zhoršit. Víno a jiné alkoholické nápoje vás mohou unavit. Proto se vyhněte nebo omezte příjem alkoholu.

Lidé s CHOPN se musí ujistit, že pijí dostatek vody, aby hlen v dýchacích cestách zůstal tenký

Zásady výživy u pacientů s chronickou obstrukční plicní nemocí

Dietní plány COPD jsou flexibilní a mohou zahrnovat mnoho různých potravin. Obecná doporučení zahrnují vyhýbání se spouštěčům alergie a astmatu, vyloučení nebo minimalizaci zpracovaných potravin a zvýšení množství ovoce, zeleniny, luštěnin, ořechů, mléčných výrobků, libového masa a produktů z mořských plodů.

Podle doporučení lékařů by pacienti s CHOPN měli rozdělit tři jídla do 5 až 6 malých jídel denně. To zabraňuje naplnění žaludku a poskytuje dostatek prostoru pro roztažení plic, což usnadňuje dýchání. Jídlo by mělo být měkké, aby se dalo snadno žvýkat a aby se při jídle nedusilo. Při jídle byste měli jíst malé kousky a pomalu žvýkat.

Lidé s CHOPN by se měli snažit jíst brzy během dne. To vám dává více energie do práce přes den.

Držení těla při jídle je také něco, čemu by měli věnovat pozornost pacienti s chronickou obstrukční plicní nemocí. Při jídle byste měli sedět na vysoké židli, narovnat záda, abyste omezili tlak břicha na bránici, což způsobuje potíže s dýcháním.

Blog aFamilyToday výše odpověděl na otázku, co by měli pacienti s chronickou obstrukční plicní nemocí jíst, aby si zajistili dobré zdraví. Lidé s chronickou bronchitidou mají tendenci být obézní, zatímco lidé s emfyzémem mají typicky podváhu. Proto je posouzení diety a výživy považováno za důležitou součást léčby chronické obstrukční plicní nemoci. U pacientů ve skupině s obezitou a podváhou je vhodné vhodné úpravy konzultovat s lékařem.


Jak vyléčit sípání u dětí, o které se rodiče musí starat

Jak vyléčit sípání u dětí, o které se rodiče musí starat

Kojenci a malé děti mají slabou odolnost, takže jsou náchylnější k onemocněním dýchacích cest. Stav kašle s hlenem, rýmou a sípáním, i když není závažný, je trvalý, což matkám dělá starosti. Proto chtějí matky najít způsoby, jak vyléčit pískání u dětí, které jsou bezpečné a účinné.

Novorozenec sípe jako hlen, co dělat?

Novorozenec sípe jako hlen, co dělat?

Novorozenecké sípání jako sputum je jedním z častých příznaků, které mohou pocházet z onemocnění dýchacích cest, plic… Ihned se podívejte, jak léčit.

Co je plicní fibróza? Co potřebujete vědět o plicní fibróze

Co je plicní fibróza? Co potřebujete vědět o plicní fibróze

Plicní fibróza je plicní onemocnění, ke kterému dochází při poškození a zjizvení plicní tkáně. Nemoc může vést k řadě dalších nebezpečných komplikací. Zjistit více!

Co je ventilovaný pneumotorax? Příčiny a léčba

Co je ventilovaný pneumotorax? Příčiny a léčba

Ventilový pneumotorax je jednou z klasifikací pneumotoraxu. Jedná se o syndrom, při kterém se v pleurálním prostoru objevuje vzduch. Tato lékařská klasifikace usnadňuje léčbu a prognózu.

Co by měla chronická obstrukční plicní nemoc jíst, aby si zajistila dobré zdraví?

Co by měla chronická obstrukční plicní nemoc jíst, aby si zajistila dobré zdraví?

Když máte CHOPN, máte mnoho možností, jak zařadit do svého jídelníčku. Co byste tedy měli jíst s chronickou obstrukční plicní nemocí, abyste si zajistili dobré zdraví?

Akutní plicní embolie: Příznaky, příčiny a diagnóza

Akutní plicní embolie: Příznaky, příčiny a diagnóza

Co způsobuje akutní plicní embolii? Jak rozpoznat a diagnostikovat akutní plicní embolii? Pojďme si na tyto otázky odpovědět prostřednictvím následujícího článku.

Mám použít kyslíkový generátor nebo kyslíkovou nádrž?

Mám použít kyslíkový generátor nebo kyslíkovou nádrž?

Pro pacienty, kteří mají dýchací potíže, jako je srdeční selhání, zápal plic, dušnost, ... nebo je tělo v oslabeném stavu, je použití lékařského vybavení na podporu problému Respirační problém je řešením, které volí mnoho lidí.

Je akutní purulentní sinusitida nebezpečná?

Je akutní purulentní sinusitida nebezpečná?

Akutní purulentní sinusitida je časté onemocnění horních cest dýchacích u dětí i dospělých. Zejména akutní purulentní sinusitida může způsobit nebezpečné komplikace.

Kolik stojí Bao Qi Khang? Nádherné účinky Bao Qi Khang

Kolik stojí Bao Qi Khang? Nádherné účinky Bao Qi Khang

Bao Qi Khang je přírodní produkt s funkcemi, jako je snížení kašle, snížení hlenu a dušnosti. Podpora léčby astmatu, bronchitidy,...

Nejúčinnější způsob, jak vyléčit sípání pro miminka pomocí listů pažitky

Nejúčinnější způsob, jak vyléčit sípání pro miminka pomocí listů pažitky

Vyléčit sípání pro miminka s pažitkou je jednoduchý a účinný tip. Vědí rodiče, jak vyléčit sípání u dětí pažitkou? Toto jsou nejlepší způsoby, jak používat pažitku k léčbě sípání u dětí.

Je astma nakažlivé? 5 způsobů, jak předcházet astmatu

Je astma nakažlivé? 5 způsobů, jak předcházet astmatu

Astma je časté onemocnění v chladném období ve všech věkových kategoriích a způsobuje mnoho život ohrožujících komplikací, zejména u malých dětí a starších osob. Je tedy astma nakažlivé a jak mu předcházet?

Plánování péče o pacienty s respiračním selháním v důsledku Covid-19

Plánování péče o pacienty s respiračním selháním v důsledku Covid-19

V posledních letech se pandemie Covid-19 stala problémem pro každého, nemoc, která způsobila nejvíce duševních a materiálních ztrát vůbec. A post-Covid je jedním z problémů, které lidi znepokojují, zejména pacienty se základním onemocněním, které zanechalo mnoho vážných následků, z nichž post-Covid respirační selhání je jednou ze znepokojivých nemocí.

Co je spontánní pneumotorax? Způsobit? Léčba

Co je spontánní pneumotorax? Způsobit? Léčba

Spontánní pneumotorax je, když se vzduch náhle objeví v pleurálním prostoru v důsledku patologických lézí. Co je tedy příčinou tohoto stavu? S jakými předměty se často setkáváte? Jaký způsob léčby?

Jak se starat a léčit bronchiektázie vykašlávání krve

Jak se starat a léčit bronchiektázie vykašlávání krve

Bronchiektázie, vykašlávání krve patří k častým onemocněním dýchacích cest. V souladu s tím může pacient kontrolovat vývoj onemocnění poskytováním vhodné péče a léčby.

Jak bezpečně a správně řídit pneumotorax

Jak bezpečně a správně řídit pneumotorax

Pneumotorax je nebezpečné onemocnění, pokud se neléčí včas, může způsobit pacientovi dýchací potíže. Přečtěte si, jak léčit pneumotorax.

Je špatné vdechovat hodně oleje? Existují nějaké nepříznivé účinky na zdraví?

Je špatné vdechovat hodně oleje? Existují nějaké nepříznivé účinky na zdraví?

Větrný olej je tradiční léčivá bylina široce používaná k úlevě od příznaků nachlazení, bolestí hlavy, žaludku, kašle a dušnosti. Mnoho lidí má ve zvyku inhalovat olej, ale je v pořádku vdechovat hodně oleje a způsobit tak nějaké špatné účinky?

Nebezpečné komplikace, když děti mají zápal plic

Nebezpečné komplikace, když děti mají zápal plic

Pneumonie je častým stavem u malých dětí. Podle statistik je každý rok na světě zaznamenáno více než 2 miliony případů zápalu plic a 25 % z nich prodělá těžké komplikace i s rizikem smrti.Omezení příčiny těžkého zápalu plic u dětí je velmi důležité.

Kolik stojí screeningový test rakoviny plic, je drahý?

Kolik stojí screeningový test rakoviny plic, je drahý?

Kolik peněz na screening rakoviny plic je věcí zájmu mnoha lidí. Protože nyní mnoho lidí vykazuje příznaky rakoviny plic, ale ne každý má peníze na screening.

Poznámky při používání nosního spreje k čištění nosu

Poznámky při používání nosního spreje k čištění nosu

Správná nosní hygiena pomocí nosního spreje pomáhá účinně léčit onemocnění dýchacích cest a předcházet Covid-19. Okamžitě si prohlédněte poznámky při používání nosního spreje k ochraně sebe a své rodiny.

Poznámky k používání generátoru kyslíku doma

Poznámky k používání generátoru kyslíku doma

Kyslíkový generátor je efektivním a optimálním řešením pro osoby, které mají potíže s dýcháním, nedostatkem kyslíku, pacienty s onemocněním dýchacích cest,... Hlavním využitím stroje je poskytnout potřebné množství kyslíku nemocnému.

Odpovězte na otázku: Mají podruhé rodící ženy epiziotomii nebo ne?

Odpovězte na otázku: Mají podruhé rodící ženy epiziotomii nebo ne?

Epiziotomie je lékařský zákrok, který musí podstoupit většina prvorodiček. Zda má druhý normální porod epiziotomii, je otázkou mnoha žen.

Jak uchovávat glukometr pro dlouhodobé použití

Jak uchovávat glukometr pro dlouhodobé použití

Glukoměr se postupně stal zdravotnickým prostředkem běžně používaným v rodinách. Proto se mnoho lidí zajímá o to, jak používat a udržovat glukometr, aby byla zajištěna přesnost výsledků měření a také se prodloužila životnost přístroje.

Příznaky nedostatku hořčíku B6 byste neměli být subjektivní

Příznaky nedostatku hořčíku B6 byste neměli být subjektivní

Pokud se neustále cítíte unavení, máte svalové křeče a nadměrně toužíte po cukru, s největší pravděpodobností máte nedostatek hořčíku B6. Musíte věnovat pozornost příznakům nedostatku hořčíku B6, protože může způsobit závažnější onemocnění, protože tato látka se podílí na mnoha procesech v těle.

Jak účinně léčit bradavice s listy perilly doma

Jak účinně léčit bradavice s listy perilly doma

Listy perilly jsou oblíbenou bylinkou v tradiční čínské medicíně, pomáhají v boji proti zánětům a dobrým bakteriím. Proto léčbu bradavic s listy perilly volí mnoho lidí.

Jak dlouho může žít struma v konečném stádiu?

Jak dlouho může žít struma v konečném stádiu?

Konečná fáze strumy je, když zhoubný nádor roste a rozšiřuje se do mnoha jiných orgánů než štítné žlázy. To je také doba, kdy se příbuzní a pacienti začnou bát a nevědí, jak dlouho může jejich blízký žít.

Být líný cvičit může snadno dostat plynatost a zažívací potíže

Být líný cvičit může snadno dostat plynatost a zažívací potíže

Nevědecké stravování, nedostatek pohybu... mohou vést k trávicím onemocněním, zejména k poruchám trávení, plynatosti a nadýmání.

Chyby, kvůli kterým se chřipka dlouho léčí

Chyby, kvůli kterým se chřipka dlouho léčí

Používat nesprávný lék, neizolovat se, užívat antibiotika bez rozdílu, ... To jsou příčiny dlouhotrvající rýmy, kterou má dnes mnoho lidí.

Jaký je nejrychlejší způsob, jak se zbavit nachlazení?

Jaký je nejrychlejší způsob, jak se zbavit nachlazení?

Únava, bolest hlavy, závratě, ztráta chuti k jídlu, bolesti těla… to jsou příznaky chřipky. Co tedy můžete udělat, abyste se rychle zotavili z nachlazení, abyste se mohli vrátit k běžným činnostem?

Co je Ashwagandha?

Co je Ashwagandha?

S pomocí odborníka na integrativní medicínu Yufanga Lina jsou zde uvedeny základy a některé lékařsky ověřené výhody používání Ashwagandhy. Pojďme to společně zjistit.

Zlepšuje Ashwagandha zdraví štítné žlázy?

Zlepšuje Ashwagandha zdraví štítné žlázy?

Používá se po staletí v tradiční medicíně a v poslední době si získal oblibu jako alternativní léčba problémů se štítnou žlázou. Zda byste měli užívat ashwagandha na podporu zdraví štítné žlázy, pojďme zjistit.