Bolest ramen je dnes vždy problémem, se kterým se lidé často potýkají v různém věku. Přemýšleli jste tedy někdy nad tím, zda existuje účinný způsob léčby bolesti ramen?
Ramenní kloub je část se širokým rozsahem pohybu a pružnosti, má úzké spojení s ostatními částmi těla. Bolest ramen ovlivňuje mnohé z našich životů. Proto potřebujete vědět konkrétně o bolesti ramen a nejúčinnější léčbě. Pojďme se o tom dozvědět s Blog aFamilyToday!
Co je to bolest ramene?
Bolesti ramen jsou dnes jedním z nejčastějších revmatických onemocnění , vyskytují se častěji u žen než u mužů. Bolest ramen je často velmi bolestivá při ležení na boku nebo při pohybu ramene.
Bolest ramene je často způsobena především úrazy nebo nemocemi, které se vyskytují v ramenním kloubu. Tato bolest ramene velmi zřídka souvisí s problémy s páteří, jak je běžně známe.
Někteří pacienti s bolestí ramene mají často necitlivost podél paže a postupně se šíří do ruky. Může to být jeden z příznaků vyhřezlé ploténky v krční páteři, ale je to velmi vzácné.
Bolest ramen je častější u žen než u mužů
Některé příčiny bolesti ramene
Zde je několik běžných příčin bolesti ramen:
Ramenní artróza
Postupem času se vrstvy chrupavky postupně opotřebovávají, což způsobuje, že se konce kostí obnažují a postupně se o sebe třou při každém pohybu, což způsobuje bolesti ramen. Po dlouhé době se také postupně poškodí konce kostí. A zároveň, když už vrstva chrupavky a konce kostí nejsou stejné jako na začátku, může snadno dojít k artróze ramene.
Osteoartróza ramene je chronické onemocnění, které vyžaduje rychlou léčbu, aby se zpomalil postupný proces degenerace. K léčebným opatřením předepsaným lékařem je proto potřeba přidat vlastní inhibitory prozánětlivých faktorů, jako je membrána vaječných skořápek, kolagen typu 2, kolagenový peptid, kořen kurkumy, chondroitin sulfát..., a tím přispět k ochraně a regenerovat chrupavku, kost pod chrupavkou, vyživovat silné kosti a klouby.
Dislokace ramene
Dislokace ramene je velmi častým typem poranění, obvykle k němu dochází při postupném vyklouznutí hlavice humeru z jamky. Můžete být náchylní k úplné nebo částečné dislokaci.
Když máte zranění ramene, budete se cítit necitliví, nebudete schopni udržet stabilitu při zvedání paže nebo její postupné oddalování. Pokud k tomu dochází opakovaně, je velmi snadné zvýšit riziko vzniku bolesti ramene.
Osteoartróza vede k tomu, že se vrstva chrupavky postupem času postupně opotřebovává
Zmrzlá ramenní periartritida
Periartritida ramene se týká ztluštění tkáně jizvy kolem ramenního kloubu. Díky tomu se klouby nemohou rychle pohybovat nebo rotovat. Specifickými příznaky tohoto onemocnění jsou otoky, bolest a ztuhlost kloubů, které snižují pohyblivost a aktivity každodenního života.
Obecně platí, že lidé ve věku od 40 let nebo starší nebo lidé trpící rakovinou prsu nebo podstupující léčbu cévní mozkové příhody patří mezi osoby s vyšším rizikem periartritidy zmrzlého ramene než běžná populace. Nemoc se může snadno opakovat ve stejném rameni nebo na jiném rameni, pokud se úroveň bolesti postupně zvyšuje
Účinné způsoby léčby bolesti ramen, které potřebujete vědět
Co tedy dělat při bolesti ramene a jak ji účinně léčit?
Interně lékařské ošetření
Bolest ramene je příznakem jedné z běžných periartritid ramene. Proto je snížení bolesti a zánětu jedním z cílů, které lékaři kladou na vrchol. K posouzení úrovně bolesti pacientů se často používá skóre VAS (vizuální analogová škála).
Lze použít běžné léky proti bolesti, jako je acetaminofen. Nebo můžete použít i nesteroidní protizánětlivé léky. Kromě toho můžete snadněji zmírnit bolest injekcí topických kortikosteroidů, pokud používáte tuto metodu, musíte injekce opakovat každých 3-6 měsíců.
Určité režimy životního stylu mohou také ovlivnit bolest ramen. Stále můžete dělat běžné činnosti, když vás bolí rameno, ale pokud máte pocit, že bolest je příliš velká, měli byste přestat s činnostmi, které právě probíhají.
Operace zlomené šlachy je jednou z účinných metod léčby bolesti ramene
Chirurgická léčba
Chirurgická metoda spojování zlomených šlach je jedním z účinných způsobů léčby této bolesti ramen. Tento postup se používá u pseudoparézy ramenních kloubů a je zvláště užitečný u mladých lidí, kteří mají v důsledku traumatu přetržené šlachy v kloubních oblastech.
V ostatních případech ruptury šlachy v důsledku degenerace u osob ve věku 60 a více let je nutné poradit se s lékařem a být velmi opatrní při operaci. O pacienty je třeba pečovat a pravidelně je 1–3 měsíce opakovaně vyšetřovat, aby jim lékař mohl poradit a objednat co nejpřiměřenějším způsobem.
Fyzikální terapie
Kromě toho můžete kombinovat další procedury jako je kombinace masáže, akupresury, akupunktury,... Když bolest ramene není oteklá, horká, můžete aplikovat tepelnou terapii jako: Vlny, Krátké, ultrazvukové, infračervené,...
Cvičit byste měli správně sami pro sebe, abyste omezili zasažení poraněných oblastí, po ošetření je třeba cvičit dostatečně, abyste snadno obnovili funkci ramenního kloubu.
Výše uvedený článek je sdílením blogu aFamilyToday o bolestech ramen a účinné léčbě , které byste měli znát. Doufejme, že vám článek poskytne potřebné informace o bolesti ramen a také směr pro včasnou léčbu.
Minh Thuy
Referenční zdroj: Synthesis