Naplánujte si účinnou pleť proti stárnutí
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
5 způsobů, jak zabránit akné dospělých
Akné nás nikdy nezastavilo v obavách. Se složitými příčinami akné u dospělých si přibalte tyto 4 tipy na prevenci akné. Akné
Akné nás nikdy nezastavilo v obavách. Se složitými příčinami akné u dospělých si přibalte tyto 4 tipy na prevenci akné.
Akné se objevuje od začátku puberty, ale když toto období skončí, akné nepřestane. Pupínky nadále obtěžují dospělé. Jestliže v období puberty vzniká akné především hormonálními změnami v těle, pak v dospělosti má akné složitější původ.
Je však důležité pochopit, že akné u dospělých je zcela odlišné od akné u dospívajících. Je to proto, že struktura pokožky dospělých a dospívajících je odlišná. Existují 4 základní tipy, jak účinně předcházet akné dospělých.
1. Vyberte si pro sebe ten správný přípravek na léčbu akné
Vyberte si ten správný přípravek na léčbu akné pro sebe
Dnes je na trhu k dispozici mnoho přípravků na akné, které často dokážou vaše akné dočasně léčit a zmírnit. Ale měli byste vědět, že přípravky na léčbu akné obsahují nějaké škodlivé složky?
Mnoho produktů plovoucích na trhu prokazatelně obsahuje škodlivé složky, které mohou poškodit pokožku. Nejlepší je poradit se se svým lékařem, abyste vybrali ten nejbezpečnější a nejvhodnější přípravek pro vaši citlivou aknózní pleť.
2. Nesnažte se vyrazit pupínek sami
Praskání pupínků zvyšuje pravděpodobnost infekce vaší pokožky
Jedním ze způsobů, jak zabránit zhoršování, opakování a šíření akné, je říci ne vymačkávání. To může zvýšit pravděpodobnost, že vaše pokožka dostane bakteriální infekci, která se šíří z vašich rukou, když se dotknete akné. Kromě toho, vymačkávání akné také poškodí vaši pokožku a zanechá na vaší tváři tmavé, ošklivé jizvy.
3. Pijte dostatek vody
Pitná voda je pro tělo důležitá k vylučování toxinů
To je důležité pro to, aby se tělo zbavilo toxinů, které způsobují akné. Denně byste měli pít dostatek vody spolu s velkým množstvím ovoce a zeleniny. Musíte vědět, že zdravá pleť nebude trpět akné a jinými kožními poruchami.
Každý den byste měli vypít alespoň 2 litry vody a rovnoměrně ji rozdělit po celý den. Zvláště když se probudíte brzy ráno, musíte vypít sklenici vody, která je dobrá pro vaše zdraví a zároveň chrání vaši pokožku.
4. Rozumná strava je způsob, jak předcházet akné
Mnoho potravin je prokazatelně dobré pro pokožku a účinný způsob prevence akné, jako je kurkuma, česnek, zelená zelenina, ovoce… Některé potraviny jsou však hlavní příčinou akné, které vás neustále trápí.
Potraviny, jako jsou mořské plody, konzervy, rychlé občerstvení, mražené potraviny... opravdu nejsou dobré a mohou dráždit pokožku a způsobit zánět a otoky akné.
5. Dobrá kontrola stresu a tlaku
Stres je příčinou akné u dospělých
Dospělí často zažívají větší psychický tlak než teenageři nebo děti. To je to, co způsobuje akné. Nejlepší prevencí akné je proto minimalizovat dopad pracovního a životního tlaku, udržovat svou mysl uvolněnou a šťastnou.
pružné pletení
Zdroj: Medicmagic
Kůže těhotných žen se během těhotenství hodně mění, věděli jste to?
Během těhotenství se těhotné ženy potýkají s mnoha kožními problémy. Péče o těhotnou pleť však není příliš náročná, pokud víte, jak se o pleť správně starat.
Odhalení 8 tipů, které vám pomohou bezpečně ostříhat nehty vašeho dítěte
Novorozenecké nehty jsou poměrně malé, takže pro vás může být obtížné stříhat nehty vašeho dítěte. Pokud se však nestříhají, nehty budou dlouhé a dítě se snadno poškrábe a způsobí škrábance na kůži.
Tipy na vyléčení “popraskaného kuřecího krku” při kojení
Maminky mají často při kojení praskliny na kuřecím krku. Následující jednoduché tipy od odborníků z aFamilyToday Health vám pomohou už se nestarat o prasklý kuřecí krk!
11 jednoduchých tipů, které pomohou těhotným ženám mít krásnou a zdravou pleť
aFamilyToday Health - Během těhotenství těhotné matky často " konfrontace" s kožními problémy, jako jsou pupínky, strie... Následující podíly pomáhají těhotným ženám mít zdravou pleť.
Řekněte mi, jak pomoci svému dítěti “ honit” dospívající akné
V období puberty způsobují hormonální změny v těle na kůži vašeho dítěte akné. Pokud v té době rodiče nevedou své děti k tomu, aby se o ně správně staraly...
9 způsobů, jak pomoci zvýšit imunitu pokožky, ne každý zná
Zvyšování obranyschopnosti pokožky je málo důležité, protože mnoho lidí si stále myslí, že důležité je pouze posílení imunitního systému těla.
6 tipů, jak usnadnit koupání vašeho miminka
aFamilyToday Health – Rodiče často pociťují úzkost během prvního koupání o své dítě. Následující sdílení pomáhá rodičům sebevědomě koupat své dítě poprvé.
Matky musí vědět, jak chlapcům čistit genitálie
Jak vyčistit oblast genitálií u chlapců není tak složité jako u dívek, ale také to musíte udělat správně, aby vaše dítě nedostalo infekci.
Co by měly maminky dělat, když má miminko v letošní sezóně suchou pokožku?
Pokožka miminek a miminek je často citlivější než pokožka dospělých Metody od aFamilyToday Health vám pomohou účinně ošetřit suchou dětskou pokožku doma.
Kolik vody by měly těhotné ženy denně vypít?
V těhotenství s miminkem si těhotné ženy musí dávat pozor nejen na stravu, ale také dbát na dostatečný přísun vody. Kolik vody tedy stačí?
Kosmetika, které se v těhotenství vyhnout, znáte je všechny?
Kosmetika používaná během těhotenství by měla být používána s opatrností. Protože existují některé složky škodlivé pro plod, kterým se těhotné ženy musí vyhýbat.
Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Účinky antibiotik na zdraví
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Rozlišení typů pleti a vhodná péče
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?