Stárnutí kůže kancelářských pracovníků je stále častější. Důvod je tak jednoduchý, že by to nikdo nečekal. Je to pracovní prostředí v kanceláři, kvůli kterému stárne naše pleť.
Proč může kancelářské prostředí způsobit zkázu na kůži kancelářských pracovníků? To zjistíte v následujícím článku.
Příčiny stárnutí kůže kancelářských pracovníků
Zvednout telefon
Váš telefon může hromadit mnoho bakterií. Když si telefon přiložíte k obličeji, abyste zavolali, vaše pokožka se nejen dostane do přímého kontaktu s bakteriemi, ale také se začne potit a dokonce se v pórech hromadí maz. Ještě horší je, že tlak telefonu na kůži vytváří tmavé skvrny. Chcete-li tuto situaci omezit, měli byste omezit kontakt telefonu s pokožkou. Kromě toho byste měli používat produkty na čištění obličeje, které pomáhají regulovat produkci kožního mazu (mazu), aby pleť vyčistily, omezily šíření bakterií způsobujících akné, snížily zarudnutí a záněty.
Dívat se celý den na obrazovku počítače
Celodenní koukání na obrazovku počítače přispívá ke stárnutí pokožky kancelářských pracovníků. Dr. Justine Hextall, zastupující Harley Medical Group, řekla: "Existují důkazy, že světlo z mobilních telefonů a počítačových obrazovek může ve skutečnosti pronikat do hlubších vrstev kůže. To vede ke zničení volných radikálů, které regulují enzym MMP." -1. Tento enzym rozkládá kolagen a elastin pleti, struktury, které udržují pokožku pevnou a mladistvou, což vede k tvorbě vrásek, vrásek, nemluvě o ochablé pleti.
Celodenní vystavení počítačům přispívá k urychlení stárnutí pokožky kancelářských pracovníků
Kůže kolem očí je také extrémně citlivá, protože zde je kůže nejtenčí. Celodenní zírání nebo mžourání na obrazovku při sezení ve stejné poloze způsobuje, že svaly kolem očí se neuvolňují, což způsobuje únavu očí a napínání této jemné pokožky. To může vést k předčasným vráskám. V tomto okamžiku může hydratační oční maska poskytnout okamžité výsledky proti stárnutí.
Vystavení UV záření a modrému světlu
Pracovníci kanceláře mohou být vystaveni některým UV paprskům a modrému světlu z různých lamp po mnoho hodin denně. To není dobrá věc, protože toto nadměrné světlo může vést ke stresu, únavě, vysokému krevnímu tlaku a dalším zdravotním problémům.
Nedávná studie skutečně zjistila, že kompaktní fluorescenční žárovky (CFL) mohou poškodit kožní buňky, takže vaše pokožka bude vypadat starší.
Zdá se, že lidé, kteří pravidelně pracují uvnitř, nemají vysoké riziko rakoviny kůže, ale výzkum ukazuje, že melanom se vyskytuje, když jsou lidé vystaveni slunci. Pro lidi, kteří zůstávají celý týden doma, může slunce, které dostávají večer a o víkendech, poškodit pokožku.
Sedí u okna
Umístění psacího stolu k oknu může být skvělé, když nemáte rádi hluk venku, ale není to dobré pro vaši pokožku.
Dr. Justine Hextall řekla: "Brýle filtrují pouze UVB paprsky. Hlouběji pronikající paprsky UVA mohou stále pronikat. To je důvod, proč má mnoho dospělých více pih na pravé straně než na levé. kvůli expozici UV záření na této straně přes okna auta při řízení . " ".
Skleněná okna nemohou blokovat všechny UVA paprsky, proto by se měl na pokožku nanášet opalovací krém
Abyste se ochránili, aplikujte opalovací krém na jakoukoli oblast pokožky, jako jsou ruce, předloktí a obličej. Nezapomeňte vždy volit SPF nad 40 i v zimě.
Vystavení klimatizaci
Corinne Morley, specialistka na péči o pleť z Trilogy, vysvětluje, že klimatizační systém může způsobit vážné vysušení vaší pokožky.
"Čím blíže sedíte k radiátoru, tím je to škodlivější, protože vzduch se může zahřívat," říká. Pokud již máte kožní onemocnění, jako je ekzém, růžovka nebo lupénka , klimatizace je může zhoršit a narušit přirozenou rovnováhu vlhkosti pokožky."
Nechte mlžný toner na vašem stole, který okamžitě hydratuje žíznivou pokožku, osvěží a stimuluje pokožku a může být dokonce použit místo make-upu. Toto je způsob, který vám může pomoci omezit stárnutí pokožky kancelářských pracovníků.
Pití příliš mnoho kávy
Vždy je těžké říci ne šálku kávy, ale doktorka Anita Sturnham odhalila, jak může závislost na kávě poškodit vaši pokožku.
Říká: 'Malé množství kofeinu může skutečně prospět pokožce, ale lidé závislí na kofeinu, kteří pravidelně pijí čaj a kávu po celý den, mají pleť náchylnější k suchu a dehydrataci kvůli diuretickému účinku kofeinu. A vytahují vodu z buněk . která vám může zanechat mdlou a bez života."
Kofein v kávě a čaji může poškodit pokožku kancelářských pracovníků
Doporučuje používat denní krém, který obsahuje zklidňující složky, jako je slunečnicový a jojobový olej, které pomáhají chránit a posilovat kožní bariéry.
Sedět klidně celý den
Nedávná studie z roku 2017 zjistila, že ženy, které seděly více než 10 hodin denně a byly méně fyzicky aktivní, měly biologické buňky o osm let starší.
Tato studie podporuje názor, že buňky stárnou rychleji se sedavým způsobem života.
Výzkumníci zjistili, že ženy, které dlouho seděly, ale začlenily cvičení do dne, pomohly zabránit stárnutí pleti jako těm, které necvičily.
Při práci v kanceláři byste se tedy měli začít více hýbat, abyste spálili o 20 % více kalorií, zlepšili průtok krve mozkem, zvýšili krevní oběh a zabránili stárnutí.
Stárnutí kůže kancelářských pracovníků je nevyhnutelné, protože kancelářské prostředí je plné stárnoucích látek. Přesto můžete tuto škodu minimalizovat praktickými a jednoduchými metodami.
Pokud jde o kombinaci složek péče o pleť dohromady, je dobré kombinovat účinnou složku, jako je Alpha Arbutin, s niacinamidem, protože hydratuje, zabraňuje vysoušení nebo podráždění.
Známky stárnutí pleti jako hluboké vrásky, sluneční skvrny, nerovnoměrná pleť... se nejvíce projevují ve věku nad 50 let. Abyste této situaci zabránili, měli byste ve své rutině péče o pleť používat krém proti stárnutí pro věk 50 let.
Jako ženy chce mít každá pleť mladistvou, hladkou a plnou vitality. Tato kůže však bude časem stárnout, stárnout a vrásčit
Ve skutečnosti nelze popřít velký přínos ptačího hnízda pro lidské zdraví. Je ale ptačí hnízdo proti stárnutí skutečně pravdivé?
Použití medu k péči o pleť je velmi účinná metoda. Jak však med používat k dosažení krásy pleti a účinků proti stárnutí? Odpověď bude níže, zůstaňte naladěni!
Pro ženy je stárnutí pleti to nejděsivější. Kůže již není mladistvá, ale vrásčitá, ztmavená, melasma a méně elastická. Použití masky proti stárnutí z kuřecích vajec je tajemstvím, které mnoho žen používá, aby měly zářivou pleť.
Používání dobrého mléka pro kosti a klouby mladých lidí je nejen cestou ke zlepšení zdraví, ale také ke zlepšení kvality života. Víte, který typ mléka je dobrý, přečtěte si prosím článek níže.
Stárnutí je nevyhnutelnou součástí přírody a nikdo se mu nevyhne. Ale můžeme také zpomalit proces stárnutí, dokonce stárnutí zvrátit, abychom si zachovali mladistvost.
Měli by pacienti se spondylolistézou pít mléko Anlene? Kdy je správný čas pít mléko, aby tělo dobře vstřebalo živiny? Podívejme se na informace v článku.
Měla by si jít zaběhat spondylóza? To je častá otázka, kterou si v posledních letech klade mnoho lidí, zejména pacientů, kteří mají problémy s páteří. Tento článek bude sdílet některé informace, které vám pomohou odpovědět na tuto otázku.
Stárnutí je přirozený proces těla, ale můžete přidat některé minerály, aby vaše tělo bylo zdravější a zvrátilo proces stárnutí.
Pro vyznavače péče o pleť jistě každý z nás zná sérum se zázračným využitím, které pomáhá předcházet kožním problémům. Ne všechna séra jsou však dobrá a vhodná pro mou pleť. Abychom vám pomohli vybrat si dobré sérum, v níže uvedeném článku se podíváme na sérum proti stárnutí s výhodami velmi dobrého séra.
Jste velmi zmatení, proč se na vašich rukou objevují hnědé skvrny a co dělat, abyste je napravili. Ve skutečnosti existuje mnoho příčin vzniku hnědých skvrn na kůži rukou.
Co způsobuje atrofii a vypadávání vlasových kořínků a co dělat pro zlepšení této situace? Přečtěte si prosím článek níže, abyste o této situaci porozuměli více!
S přibývajícím věkem procházejí naše svaly postupnými změnami, které souvisí především s úbytkem svalové hmoty a síly. Toto je proces stárnutí svalů.
Dá se říci, že vzhled vraních nohou je známkou toho, že vaše pokožka stárne a degraduje. V této době je překonání vraních nohou velmi důležité a nezbytné, pokud chcete vlastnit mladistvou svěží tvář.
Díky dnešnímu vědeckému pokroku lidé nyní prožívají stárnutí pomaleji a žijí déle. Vědci z University of Liverpool ve Spojeném království ve spolupráci s Institutem translační medicíny ve Švýcarsku a Harvard Medical School v USA tvrdí, že lék na krevní tlak zvaný Rilmenidin lze znovu použít, aby pomohl prodloužit délku života.
Osteoartróza je časté onemocnění lidí středního věku, postihující subchondrální kostní strukturu, negativně ovlivňující zdraví. Následující článek zhodnotí bezpečné léky na osteoartrózu, které byste neměli ignorovat.
Jako známé koření při vaření česnek kromě proti stárnutí, zvyšuje chuť pokrmů, tato potravina také pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi, předcházet ateroskleróze, snižovat výskyt kardiovaskulárních onemocnění,.. .
Existují malé věci, které se zdají neškodné, ale způsobují rychlé stárnutí pokožky. Zbavte se návyků poškozujících pokožku, abyste si zachovali mladistvost.
Sledování indexu Spo2 je nezbytné pro každého, zejména pro pacienty s Covid-19. Podívejte se také na článek Co je SpO2 a jak měřit index hladiny kyslíku v krvi pro kontrolu zdraví.
Oteklé ruce jsou příznakem, který často způsobuje bolest, nepohodlí a potíže při každodenních činnostech. Jaké jsou tedy příčiny a příznaky rozpoznání tohoto stavu?
Akutní virová hepatitida u malých dětí je často zaměňována s běžným nachlazením a horečkou. Nemoc se však snadno opakuje a způsobuje mnoho nebezpečných komplikací.
Používání koupelových listů k léčbě atopické dermatitidy je jedním z populárních domácích prostředků lidu, které pomáhají bezpečně a účinně léčit příznaky svědění, červené kůže.
Infračervené teploměry jsou důvěryhodné pro jejich vysokou citlivost, schopnost sledovat teplotu a velmi rychle varovat před horečkami. Viz poznámky při používání infračervených teploměrů
Teploměr je lékařská pomůcka, která již není v každodenním životě nic divného. Určitě se v každé rodinné lékárničce najde alespoň jeden typ teploměru. Následující článek vám pomůže dozvědět se více o typech teploměrů, které se běžně používají na trhu, a také o využití, které přinášejí, pojďme to zjistit!
Faryngitida je onemocnění dýchacích cest, které je velmi časté u malých dětí. Co by tedy rodiče měli dávat pít svým dětem, když mají faryngitidu?
Kromě metod západní medicíny lidé faryngitidu léčí také východní medicínou. Následující článek vás seznámí s některými metodami východní medicíny, které můžete použít k samoléčbě bolesti v krku doma.
Chřipka je způsobena virem a lze ji snadno zaměnit s nachlazením. Pacienti musí věnovat velkou pozornost příznakům chřipky, aby rozlišili a zabránili ovlivnění zdraví, dokonce i života.
Chřipka je považována za vysoce nakažlivé onemocnění a je velmi pravděpodobné, že způsobí epidemie. To, jak dlouho chřipka trvá, je také velkou pozorností lidí, protože opravdu, pokud se neléčí včas, nemoc se zkomplikuje a způsobí postiženému mnoho potíží a ovlivní jeho zdraví.
