Porod je nejtěžším obdobím v životě každé ženy. Obsesí se navíc stává i čelit potížím po porodu, zejména bolestem zad po císařském řezu.
Fenomén bolesti zad je považován za posedlost, se kterou se také setká téměř každá maminka po císařském řezu. Bolest zad způsobuje, že matky nemohou klidně sedět, vždy se cítí unavené, pomalé, dokonce znesnadňují péči o malé děti. Proč tedy dochází k bolestem zad po císařském řezu a jaký je nejúčinnější lék na tento jev?
Proč maminky po císařském řezu často bolí záda?
Proč maminky po císařském řezu často bolí záda?
Existuje mnoho příčin bolesti zad po císařském řezu, ale existují 3 hlavní důvody, které matky nemohou ignorovat:
První a nejčastější příčinou je spinální anestezie při císařském řezu. Na rozdíl od normálního porodu vyžaduje porod císařským řezem lokální anestetikum, které se vstříkne do míchy pod zády těhotné ženy.
Zpočátku tato injekce pomůže těhotným ženám snížit bolest během operace. Pak je však budou trápit bolesti zad a trápit se ještě poměrně dlouho po porodu.
Další častou příčinou je nedostatek vápníku v těle. Protože během těhotenství potřebuje tělo zajistit velké množství vápníku, s nedostatkem vápníku po porodu se snadno setkáte.
Mezitím, po porodu, matky musí své děti stále kojit, takže vyžadují, aby tělo sytilo dostatečné množství vápníku. Nedostatek vápníku, který trvá od těhotenství až po porod, způsobí bolesti zad, které jsou stále závažnější.
Kromě toho nesprávný pohyb nebo nevhodné držení těla při kojení způsobí také bolesti zad, ovlivňující zdraví a náladu žen.
Konkrétně to, že se budete muset často před domácími pracemi ohýbat, neúmyslně vyvine tlak na bederní oblast, což způsobí bolesti zad.
Mezitím kojení v sedě, vkládání dítěte do náruče na dlouhou dobu také velmi snadno způsobí pánevní hematom vedoucí k bolestem zad po císařském řezu.
Bolest zad způsobuje, že se máma cítí nepříjemně, unaveně
Jak zmírnit bolesti zad po císařském řezu?
Protože po porodu by maminky měly omezit užívání léků, aby neovlivnily miminko, takže nejlepší způsob, jak léčit přetrvávající bolesti zad, je změnit své návyky.
Za prvé by si matky měly zajistit dostatečnou dobu spánku pro sebe, aby neovlivnily poporodní nástřih. Pokud však odpočíváte ve špatné poloze, bolesti zad se budou stále vyskytovat, dokonce přetrvávají a zesílí.
V ideálním případě by si matky měly samy vybrat tu nejpohodlnější odpočinkovou polohu a vyhnout se těžké práci. Kromě klidové polohy je třeba věnovat pozornost i poloze při kojení, pokud nechcete vleklé bolesti zad.
Kvůli císařskému řezu bude ležení na boku trochu náročné na kojení. Měli byste si lehnout blízko k miminku, abyste se nemuseli ohýbat, abyste minimalizovali kroucení, které zhoršuje bolesti zad.
Velmi účinně pomůže snížit bolesti zad po císařském řezu i provádění šetrných cvičebních metod jako je chůze. Během prvních týdnů po porodu byste měla chodit pomalu na krátké vzdálenosti.
Po zahojení řezu můžete prodloužit čas na cvičení, ale pamatujte, že nesmíte příliš cvičit, zhorší to bolesti zad po císařském řezu.
Pokud navíc cvičíte jógová cvičení pro maminky po porodu, měli byste omezit nadměrné protahovací pohyby jako je protahování nohou.
Pokud cítíte, že je pohyb nepříjemný, měli byste přestat, nenuťte se! A nejlepší cvičení by nemělo být více než 30 minut denně.
Cvičení jógy pro ženy po porodu, které pomůže maminkám zbavit se bolestí zad po císařském řezu
Nemyslete si, že ženy se v těhotenství potýkají jen s těžkými problémy. Poporodní období totiž hodně ovlivňuje i zdraví žen. Proto je nutné, aby se ženy staraly, doplňovaly výživu, přehledně se učily o poporodní problematice, aby si usnadnily péči o malé děti i práci a zrychlila se i rekonvalescence po porodu. Kromě učení o bolestech zad po císařském řezu, jak zhubnout po císařském řezu, zajímá mnoho maminek i to, aby znovu získaly stejnou formu jako zamlada.
Pro těhotné ženy, které se rozhodnou pro císařský řez nebo pro třetí či čtvrtý císařský řez, je bolest zad po císařském řezu strašná „posedlost“. Doufám, že výše uvedené informace vám částečně pomohou lépe porozumět a úspěšně dešifrovat tuto posedlost!
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Těhotné maminky jsou často velmi znepokojené, když se dozvědí, že jejich miminko bylo omotané pupeční šňůrou. Ale ve skutečnosti byste se měli příliš obávat, když se vaše dítě dostane do této situace?
Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.
aFamilyToday Health - Přivítání nově narozeného anděla je vždy šťastným okamžikem nejen pro vás, ale i pro vaši rodinu. Co by těhotné ženy měly vědět o císařském řezu.
V dnešní době není otevírání děložního čípku ženám cizí. Proto je nesmírně důležité zjistit příčinu a také jak ji léčit.
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 40týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Úspěšná implantace vajíčka do dělohy je důležitým krokem k určení, zda otěhotníte či nikoliv. Tento proces se také může projevit řadou příznaků. Tyto příznaky snadno poznáte po přečtení článku aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Mnoho matek se bojí, zda by měly po císařském řezu rodit přirozeně nebo ne. Projděte si informace od odborníků, které vám pomohou získat odpověď.
Jako prvorodička zažijete od těhotenství po porod spoustu změn. Čas porodu na přivítání miminka vás uvede do rozpaků, pokud nejste psychicky připraveni. Takže, vyzbrojeni tajemstvími práce, budete mít větší jistotu, že tomu budete čelit.
V současné době musí mnoho těhotných žen rodit císařským řezem. To zvyšuje mnohá potenciální rizika ovlivňující matku i dítě.
Délka porodu je u každé těhotné jiná, ale existují obecná opatření, jak tuto bolest přirozeně snížit.
Poporodní bolesti, jako jsou bolesti zad, pánve... způsobují, že se mnoho lidí cítí nepříjemně. Chcete úlevu od bolesti? Je to velmi snadné, stačí použít tipy aFamilyToday Health.
Máte v úmyslu nechat svého lékaře zasáhnout do časného porodu, protože máte důležitý plán, který musíte dodržovat. Než to však uděláte, měli byste to pečlivě zvážit, protože to může ovlivnit zdraví vás i vašeho dítěte.
Jste těhotná a ultrazvuk ukazuje, že je placenta vpředu přichycená? Nevíte, jaký to má vliv. Zjistěte to prostřednictvím článku aFamilyToday Health.
Stále více žen volí císařský řez, ale není jasné, jak moc bude císařský řez pro kojení škodlivý.
Porod císařským řezem obvykle trvá déle, než se zotaví, než porod vaginální. Sdílená řešení vám pomohou zmírnit bolest po císařském řezu.
Vaginální porod po císařském řezu (VABC) přináší spoustu zdravotních výhod nejen matce, ale i miminku v děloze.
aFamilyToday Health – Pokud přemýšlíte o cvičení po císařském řezu, abyste se rychle zotavili a dostali se do formy, neměli byste tento článek ignorovat.
aFamilyToday Health – Během těhotenství se těhotné matky často obávají, zda je plod starší než gestační věk, a jak jej léčit?
Otočení hlavičky dítěte ve třetím trimestru usnadní porodní cestu. Jinak by mohla být v ohrožení matka i dítě.
Mateřské mléko obsahuje mnoho živin, které jsou vhodné pro růst a vstřebávání miminka. Naučte se, jak poznat, zda je mateřské mléko zkažené, a jak správně uchovávat mateřské mléko.
Dezinfekce a sterilizace lahví je nutností, když kojenci a matky krmí z lahve často metodu vaření. Jaký je tedy bezpečný způsob vaření kojenecké láhve? Podívejte se na článek níže na blogu aFamilyToday, abyste láhev s mlékem uvařili správně!
Problém ucpaného nosu během těhotenství způsobuje nejen nepohodlí, nespavost, ale také ovlivňuje kvalitu každodenního života těhotných žen. K překonání této situace existuje mnoho metod, které lze použít. Existuje však nosní inhalátor pro těhotné ženy?
Otázka, kdy je nejlepší 4D ultrazvuk, se věnuje velké pozornosti zejména těhotných žen. 4D ultrazvuk je metoda, která pomáhá těhotným ženám odhalit abnormality plodu. V tomto článku se dozvíte více o 4D ultrazvuku.
Novorozenci jsou často přirovnáváni k prázdnému listu papíru, takže mohou být miminka smutná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto zajímavou otázku.
Pokud pociťujete příznaky cervikálního ektropia, brzy si přečtěte tento článek, kde najdete bezpečnou a účinnou léčbu. Vzhledem k tomu, že cervikální ektropium, není-li řádně ošetřováno a kontrolováno, může snadno ovlivnit těhotenství.
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen? Na co si dát pozor při odstraňování zubního kamene, aby nedošlo k ovlivnění zdraví maminky a miminka? Pojďme to společně zjistit prostřednictvím níže uvedených informací.
Vedle kojení se zdá, že umělé mléko je pro miminka nepostradatelnou potravinou. Pokud se tedy umělé mléko namíchá ve špatném poměru, jak to ovlivní zdraví dítěte?
2. kolo je plné tuku po období „porodu“, takže ženy nejsou dostatečně sebevědomé, aby nosily krásné šaty nebo když jsou blízko svých manželů. Tak co dělat?
Těhotenská cukrovka je u těhotných žen poměrně častá, zejména ve třetím trimestru. Kolik je tedy index bezpečného těhotenského diabetu a jak tento index přesně určit?
