Proč maminky po císařském řezu často bolí záda?

Porod je nejtěžším obdobím v životě každé ženy. Obsesí se navíc stává i čelit potížím po porodu, zejména bolestem zad po císařském řezu.

Fenomén bolesti zad je považován za posedlost, se kterou se také setká téměř každá maminka po císařském řezu. Bolest zad způsobuje, že matky nemohou klidně sedět, vždy se cítí unavené, pomalé, dokonce znesnadňují péči o malé děti. Proč tedy dochází k bolestem zad po císařském řezu a jaký je nejúčinnější lék na tento jev?

Proč maminky po císařském řezu často bolí záda?Proč maminky po císařském řezu často bolí záda?

Proč maminky po císařském řezu často bolí záda?

Existuje mnoho příčin bolesti zad po císařském řezu, ale existují 3 hlavní důvody, které matky nemohou ignorovat:

První a nejčastější příčinou je spinální anestezie při císařském řezu. Na rozdíl od normálního porodu vyžaduje porod císařským řezem lokální anestetikum, které se vstříkne do míchy pod zády těhotné ženy.

Zpočátku tato injekce pomůže těhotným ženám snížit bolest během operace. Pak je však budou trápit bolesti zad a trápit se ještě poměrně dlouho po porodu.

Další častou příčinou je nedostatek vápníku v těle. Protože během těhotenství potřebuje tělo zajistit velké množství vápníku, s nedostatkem vápníku po porodu se snadno setkáte.

Mezitím, po porodu, matky musí své děti stále kojit, takže vyžadují, aby tělo sytilo dostatečné množství vápníku. Nedostatek vápníku, který trvá od těhotenství až po porod, způsobí bolesti zad, které jsou stále závažnější.

Kromě toho nesprávný pohyb nebo nevhodné držení těla při kojení způsobí také bolesti zad, ovlivňující zdraví a náladu žen.

Konkrétně to, že se budete muset často před domácími pracemi ohýbat, neúmyslně vyvine tlak na bederní oblast, což způsobí bolesti zad.

Mezitím kojení v sedě, vkládání dítěte do náruče na dlouhou dobu také velmi snadno způsobí pánevní hematom vedoucí k bolestem zad po císařském řezu.

Proč maminky po císařském řezu často bolí záda?Bolest zad způsobuje, že se máma cítí nepříjemně, unaveně

Jak zmírnit bolesti zad po císařském řezu?

Protože po porodu by maminky měly omezit užívání léků, aby neovlivnily miminko, takže nejlepší způsob, jak léčit přetrvávající bolesti zad, je změnit své návyky.

Za prvé by si matky měly zajistit dostatečnou dobu spánku pro sebe, aby neovlivnily poporodní nástřih. Pokud však odpočíváte ve špatné poloze, bolesti zad se budou stále vyskytovat, dokonce přetrvávají a zesílí.

V ideálním případě by si matky měly samy vybrat tu nejpohodlnější odpočinkovou polohu a vyhnout se těžké práci. Kromě klidové polohy je třeba věnovat pozornost i poloze při kojení, pokud nechcete vleklé bolesti zad.

Kvůli císařskému řezu bude ležení na boku trochu náročné na kojení. Měli byste si lehnout blízko k miminku, abyste se nemuseli ohýbat, abyste minimalizovali kroucení, které zhoršuje bolesti zad.

Velmi účinně pomůže snížit bolesti zad po císařském řezu i provádění šetrných cvičebních metod jako je chůze. Během prvních týdnů po porodu byste měla chodit pomalu na krátké vzdálenosti.

Po zahojení řezu můžete prodloužit čas na cvičení, ale pamatujte, že nesmíte příliš cvičit, zhorší to bolesti zad po císařském řezu.

Pokud navíc cvičíte jógová cvičení pro maminky po porodu, měli byste omezit nadměrné protahovací pohyby jako je protahování nohou.

Pokud cítíte, že je pohyb nepříjemný, měli byste přestat, nenuťte se! A nejlepší cvičení by nemělo být více než 30 minut denně.

Proč maminky po císařském řezu často bolí záda?Cvičení jógy pro ženy po porodu, které pomůže maminkám zbavit se bolestí zad po císařském řezu

Nemyslete si, že ženy se v těhotenství potýkají jen s těžkými problémy. Poporodní období totiž hodně ovlivňuje i zdraví žen. Proto je nutné, aby se ženy staraly, doplňovaly výživu, přehledně se učily o poporodní problematice, aby si usnadnily péči o malé děti i práci a zrychlila se i rekonvalescence po porodu. Kromě učení o bolestech zad po císařském řezu, jak zhubnout po císařském řezu, zajímá mnoho maminek i to, aby znovu získaly stejnou formu jako zamlada.

Pro těhotné ženy, které se rozhodnou pro císařský řez nebo pro třetí či čtvrtý císařský řez, je bolest zad po císařském řezu strašná „posedlost“. Doufám, že výše uvedené informace vám částečně pomohou lépe porozumět a úspěšně dešifrovat tuto posedlost!


Je průjem po císařském řezu nebezpečný?

Je průjem po císařském řezu nebezpečný?

aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.

Pupeční šňůra omotaná kolem krku miminka: Je to tak nebezpečné, jak si těhotné ženy myslí?

Pupeční šňůra omotaná kolem krku miminka: Je to tak nebezpečné, jak si těhotné ženy myslí?

Těhotné maminky jsou často velmi znepokojené, když se dozvědí, že jejich miminko bylo omotané pupeční šňůrou. Ale ve skutečnosti byste se měli příliš obávat, když se vaše dítě dostane do této situace?

6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez

6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez

Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.

Císařský řez: Co musí těhotné matky pochopit

Císařský řez: Co musí těhotné matky pochopit

aFamilyToday Health - Přivítání nově narozeného anděla je vždy šťastným okamžikem nejen pro vás, ale i pro vaši rodinu. Co by těhotné ženy měly vědět o císařském řezu.

Léčba cervikálního otevřeného pasu pro ženy

Léčba cervikálního otevřeného pasu pro ženy

V dnešní době není otevírání děložního čípku ženám cizí. Proto je nesmírně důležité zjistit příčinu a také jak ji léčit.

40. týden

40. týden

Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 40týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!

8 znaků, které vám pomohou zjistit, kdy je vajíčko připojeno k děloze

8 znaků, které vám pomohou zjistit, kdy je vajíčko připojeno k děloze

Úspěšná implantace vajíčka do dělohy je důležitým krokem k určení, zda otěhotníte či nikoliv. Tento proces se také může projevit řadou příznaků. Tyto příznaky snadno poznáte po přečtení článku aFamilyToday Health.

Volba přirozeného porodu po císařském řezu: Mělo by nebo nemělo by?

Volba přirozeného porodu po císařském řezu: Mělo by nebo nemělo by?

aFamilyToday Health – Mnoho matek se bojí, zda by měly po císařském řezu rodit přirozeně nebo ne. Projděte si informace od odborníků, které vám pomohou získat odpověď.

17 tajemství práce, pokud jste poprvé matkou

17 tajemství práce, pokud jste poprvé matkou

Jako prvorodička zažijete od těhotenství po porod spoustu změn. Čas porodu na přivítání miminka vás uvede do rozpaků, pokud nejste psychicky připraveni. Takže, vyzbrojeni tajemstvími práce, budete mít větší jistotu, že tomu budete čelit.

Rizika pro matku a dítě při porodu císařským řezem

Rizika pro matku a dítě při porodu císařským řezem

V současné době musí mnoho těhotných žen rodit císařským řezem. To zvyšuje mnohá potenciální rizika ovlivňující matku i dítě.

Fáze porodu a přirozená úleva od bolesti

Fáze porodu a přirozená úleva od bolesti

Délka porodu je u každé těhotné jiná, ale existují obecná opatření, jak tuto bolest přirozeně snížit.

Jak překonat poporodní bolesti?

Jak překonat poporodní bolesti?

Poporodní bolesti, jako jsou bolesti zad, pánve... způsobují, že se mnoho lidí cítí nepříjemně. Chcete úlevu od bolesti? Je to velmi snadné, stačí použít tipy aFamilyToday Health.

8 důvodů, proč nezasahovat do raného porodu

8 důvodů, proč nezasahovat do raného porodu

Máte v úmyslu nechat svého lékaře zasáhnout do časného porodu, protože máte důležitý plán, který musíte dodržovat. Než to však uděláte, měli byste to pečlivě zvážit, protože to může ovlivnit zdraví vás i vašeho dítěte.

Problémy, které je třeba vědět o placenta previa

Problémy, které je třeba vědět o placenta previa

Jste těhotná a ultrazvuk ukazuje, že je placenta vpředu přichycená? Nevíte, jaký to má vliv. Zjistěte to prostřednictvím článku aFamilyToday Health.

Účinky císařského řezu na kojení

Účinky císařského řezu na kojení

Stále více žen volí císařský řez, ale není jasné, jak moc bude císařský řez pro kojení škodlivý.

Jak dlouho trvá hojení císařským řezem? Péče po císařském řezu

Jak dlouho trvá hojení císařským řezem? Péče po císařském řezu

Porod císařským řezem obvykle trvá déle, než se zotaví, než porod vaginální. Sdílená řešení vám pomohou zmírnit bolest po císařském řezu.

Normální porod po císařském řezu: Výhody a související rizika

Normální porod po císařském řezu: Výhody a související rizika

Vaginální porod po císařském řezu (VABC) přináší spoustu zdravotních výhod nejen matce, ale i miminku v děloze.

Kdy můžete cvičit po císařském řezu?

Kdy můžete cvičit po císařském řezu?

aFamilyToday Health – Pokud přemýšlíte o cvičení po císařském řezu, abyste se rychle zotavili a dostali se do formy, neměli byste tento článek ignorovat.

Proč je plod starší než gestační věk znepokojující?

Proč je plod starší než gestační věk znepokojující?

aFamilyToday Health – Během těhotenství se těhotné matky často obávají, zda je plod starší než gestační věk, a jak jej léčit?

Kdy se plod otočí? Důležitost této záležitosti!

Kdy se plod otočí? Důležitost této záležitosti!

Otočení hlavičky dítěte ve třetím trimestru usnadní porodní cestu. Jinak by mohla být v ohrožení matka i dítě.

Jak si hrát s dětmi, abyste jim pomohli vyvinout chytřejší mozek

Jak si hrát s dětmi, abyste jim pomohli vyvinout chytřejší mozek

Hra s dětmi je pro rodiče nejlepší způsob, jak zůstat nablízku a zároveň pomoci svým dětem rychle se jazykově a emocionálně rozvíjet. Pouhé „hrát si“ nestačí a důležité je, jak si s miminky hrajete. Použijte prosím některé z metod, které vám aFamilyToday Blog zaslal prostřednictvím článku níže.

Návod, jak pečovat o děti s onemocněním rukou, nohou a úst

Návod, jak pečovat o děti s onemocněním rukou, nohou a úst

Onemocnění rukou, slintavky a kulhavky je poměrně nebezpečné onemocnění, pokud rodiče rychle nenajdou léčbu. Jak se starat o děti s onemocněním rukou, nohou a úst jim může pomoci

Může transvaginální ultrazvuk detekovat mimoděložní těhotenství?

Může transvaginální ultrazvuk detekovat mimoděložní těhotenství?

Mimoděložní těhotenství může přímo ohrozit život těhotné ženy. Proto je ultrazvuk pro diagnostiku mimoděložního těhotenství velmi důležitý. Může transvaginální ultrazvuk detekovat mimoděložní těhotenství? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí.

Jak používat a uchovávat náplasti snižující horečku pro děti

Jak používat a uchovávat náplasti snižující horečku pro děti

V současné době má mnoho matek ve zvyku používat náplasti na snížení horečky pro své děti, když jejich děti mají horečku po očkování, virovou horečku nebo z mnoha jiných příčin. Víte však, jak tento produkt správně a dostatečně používat? Následující článek bude sdílet, jak používat a uchovávat nejlepší náplasti na snížení dětské horečky. Pojďme to společně zjistit!

Bezpečné a účinné deodoranty pro těhotné ženy

Bezpečné a účinné deodoranty pro těhotné ženy

V těhotenství a po porodu tělo matky snadno produkuje nepříjemné pachy, ale maminky se často bojí používat kosmetiku. V současné době jsou na trhu deodorační válečky pro těhotné, které jsou účinné i bezpečné, pojďme se podívat na některé produkty.

Novorozené dítě s bolestí očí, jaký lék rychle použít?

Novorozené dítě s bolestí očí, jaký lék rychle použít?

Miminka a malé děti mají slabý imunitní systém, takže jsou velmi náchylné na oční infekce. Novorozenci s bolestí očí berou to, co mnoho matek znepokojuje léky.

Kolik mililitrů umělé výživy kojencům stačí?

Kolik mililitrů umělé výživy kojencům stačí?

Mnoho matek si často myslí, že když budou dávat svým dětem více umělého mléka, pomůže to tělu jejich dítěte, aby se více vyživovalo a vyvíjelo. Použití vzorce však musí být aplikováno s mírou. Kolik ml umělého mléka tedy kojencům stačí?

Jaká je poloha plodu v děloze podle jednotlivých fází?

Jaká je poloha plodu v děloze podle jednotlivých fází?

Během těhotenství poloha a poloha plodu často prochází mnoha různými změnami v závislosti na fázi těhotenství. Rozpoznání a pochopení polohy plodu v děloze je nesmírně důležité, pomáhá těhotným ženám připravit se psychicky a připravit se na proces porodu a také zajistit vývoj plodu.

Vlastnosti plodu ve 38. týdnu? Je porod ve 38. týdnu předčasný?

Vlastnosti plodu ve 38. týdnu? Je porod ve 38. týdnu předčasný?

V posledních týdnech těhotenství, zvláště u plodu ve 38. týdnu, musíte cítit očekávání narození dítěte a jasně cítit vývoj plodu v posledních týdnech. V této době plod vyrostl, stal se úplným miminkem a orgány jsou připraveny přizpůsobit se životu mimo dělohu. Jaké jsou tedy vlastnosti plodu ve 38. týdnu? Na co se v tomto období musí připravit těhotné ženy?

Kojení: Jak dlouho vydrží ohřáté mateřské mléko?

Kojení: Jak dlouho vydrží ohřáté mateřské mléko?

Jak dlouho vydrží ohřáté mateřské mléko? Je pro miminko lepší převařování mateřského mléka na 70 stupňů Celsia? To všechno jsou nezodpovězené obavy žen, zejména prvorodiček.