S neustálým vývojem moderní medicíny je také důležité dbát na zdraví v těhotenství. Protože v této době je potřeba matce zajistit tu nejlepší fyzickou kondici, aby mohla dosáhnout standardní váhy plodu. Prostřednictvím váhy plodu nám také vypovídá o zdraví plodu po porodu a možnostech vývoje miminka.
Těhotenství je však komplikovaný proces. Aby se miminko narodilo jako zdravé dítě, musíme dbát na množství živin dodávaných plodu během těhotenství. I faktory ovlivňující, aby se dítě narodilo s nejlepším zdravím, nebo aby dosáhlo standardní hmotnosti plodu.
Vývoj plodu
Zajímá vás, jak se bude vaše dítě vyvíjet v jednotlivých fázích těhotenství? Prostřednictvím standardního grafu hmotnosti plodu v týdnech budou matky moci sledovat, zda je vývoj plodu dobrý nebo ne, a tím změnit stravu tak, aby byla rozumnější. Hmotnost dítěte, se kterým jste těhotná, se však může lišit od průměru. Neměli byste se bát, protože zdravý novorozenec může po porodu vážit od 2,3 do 3,5 kg.
Standardní graf hmotnosti plodu od oplodnění
Proces začíná od prvního dne vaší poslední menstruace až do narození vašeho dítěte 9 měsíců a 10 dní, ale podle vědy je doba těhotenství 42 týdnů. Ale jen 5 % miminek se narodí v termínu. Přibližně dva týdny před termínem porodu se dítě považuje za donošené mezi 39. a 41. týdnem. Obvykle se dělí na 3 fáze, každá po 3 měsících a první 2 fáze k vývoji částí těla.
Faktory ovlivňující normální hmotnost plodu
Sledování hmotnosti vašeho dítěte od narození je základní součástí zajištění toho, aby vaše dítě bylo zdravé a vyvíjelo se tak, jak si přejete. Novorozenci však mají vysoké riziko komplikací a onemocnění, protože jejich odolnost není dostatečně silná, aby bojovala s antigeny. Dokonce i děti s nízkou porodní hmotností jsou ohroženy smrtí během prvních 28 dnů po narození. Jakmile se tedy miminko na porodnickém oddělení narodí, váha se ihned zváží.
Zde jsou některé faktory, které ovlivňují hmotnost plodu:
Genetika: Děti obvykle zdědí polovinu svých genů od své matky a otce, takže oba mají genetický dopad na dítě.
Věk rodičů: Vědecké důkazy ukazují, že dospívající matky mají větší pravděpodobnost, že budou mít děti s nízkou porodní hmotností (36 %). U matek do 20 let je navíc riziko narození dítěte s nízkou porodní hmotností téměř dvojnásobné. Podobně ženy starší 35 let mají také vyšší riziko spojené s nižší porodní hmotností.
Druhý porod: Podle jiných výzkumů je pravděpodobnější, že první dítě bude mít nízkou porodní váhu než druhé dítě. Dvojčata jsou také relativně menší než jednovaječná, protože dvojčata sdílejí stejnou dělohu.
Týdny těhotenství: Dítě narozené ve 32. týdnu bude lehčí než dítě narozené ve 41. týdnu Novorozenci přibývají na váze v pozdějších fázích těhotenství (2. a 3. fáze), pokud se dítě narodí předčasně, děti se v děloze plně nevyvinou a je pravděpodobnější, že budou menší než donošené děti.
Mateřská váha: Zatímco mateřské a otcovské geny jsou pro miminko poloviční, na stavu hraje roli výška a váha otce, důležitou roli hraje porodní váha matky (protože velká tělesná hmota matky tj. velké množství mastných kyselin, glukóza přispěje ke stimulaci růstových faktorů).
Strava v těhotenství: Strava matky v těhotenství ovlivňuje i porodní váhu miminka. Pokud matka nejí dostatek živin, potřebné živiny se dítěti nepřenesou a dítě se spíše narodí s nízkou porodní váhou.
Životní návyky matky: Pokud matka během těhotenství kouří a pije alkohol, může to snížit porodní váhu dítěte. Podobně mohou různé léky také negativně ovlivnit porodní váhu dítěte.
Pohlaví: Mezi chlapci a dívkami jsou drobné rozdíly. Obecně jsou chlapci většinou o něco těžší.
Podmínky lékařské péče : Jakýkoli problém, který ovlivňuje těhotenství, ovlivňuje porodní váhu dítěte. Stavy, jako je anémie a vysoký krevní tlak, také způsobují, že se děti rodí s nízkou porodní hmotností. Na druhou stranu, typ 1, typ 2 nebo těhotenská cukrovka mohou způsobit, že se dítě narodí s nadváhou.
Etnická příslušnost: Etnické zázemí rodičů, porodní váha dětí se liší podle etnika, přestože žijí ve stejném socioekonomickém prostředí.
Výživové potřeby v těhotenství
Vaše nutriční potřeby se během těhotenství zvyšují, abyste podpořili vývoj vašeho dítěte a dodali takové množství, které musí vaše tělo vynaložit, aby si ho udrželo.
Nutriční strava podle skupin zdravých potravin
Splnění všech vašich nutričních potřeb pomůže vašemu dítěti růst, rozvíjet se a udržovat si zdravou váhu:
Vitamíny a minerály, které poskytují:
Všimněte si, že těhotné ženy nejedí příliš mnoho, ale je důležité zajistit dostatek živin. Kontrolujte svou váhu, nepřibíráte a nepřibíráte nadměrně.
Během těhotenství by těhotné ženy měly přibrat pouze od 10 do 12 kg, u vícečetného těhotenství se může zvýšit od 16 do 20 kg. Mít vhodný pohybový a klidový režim, aby bylo tělo v pohodě, protože stres a úzkost ovlivňují i váhu plodu. Poslední věcí je pravidelná návštěva plodu u lékaře, sledování vývoje těhotenství.
Některé těhotenské komplikace mohou ovlivnit hmotnost plodu
Tyto komplikace mohou souviset se zdravím matky, zdravím plodu nebo dokonce obojím. Včasná a pravidelná prenatální péče může pomoci snížit riziko problémů tím, že poskytovatelům zdravotní péče umožní diagnostikovat, léčit nebo zvládat stavy dříve, než se zhorší.vážně ovlivní normální hmotnost plodu.
Dokonce i prenatální péče může pomoci identifikovat problémy duševního zdraví související s těhotenstvím, jako je úzkost a deprese.
Vysoký krevní tlak
Vysoký krevní tlak, také známý jako hypertenze, nastává, když jsou poškozeny tepny, které vedou krev ze srdce do orgánů v těle. Tím se zvyšuje tlak v tepnách, aby se kompenzoval snížený objem krve.
Během těhotenství to může znesnadnit přístup krve do placenty, která zásobuje plod živinami a kyslíkem. Snížený průtok krve může zpomalit růst plodu a vystavit matku vyššímu riziku předčasného porodu.
Ženy s vysokým krevním tlakem před otěhotněním budou muset být v případě potřeby po celou dobu těhotenství sledovány léky. Vysoký krevní tlak, který vzniká během těhotenství, se nazývá gestační hypertenze. Obvykle se gestační hypertenze vyskytuje v druhé polovině těhotenství a po porodu odezní.
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka nastává, když se u ženy, která před těhotenstvím cukrovku netrpěla, rozvine tento stav během těhotenství. Normálně vaše tělo tráví části vašeho jídla na cukr zvaný glukóza. Glukóza je hlavním zdrojem energie pro tělo. Po trávení se glukóza přesune do krevního oběhu, aby poskytla tělu energii.
Aby se vám glukóza dostala z krve do buněk vašeho těla, vaše slinivka vytváří hormon zvaný inzulín. U těhotenské cukrovky hormonální změny způsobené těhotenstvím brání tělu produkovat dostatek inzulínu nebo jej správně nevyužívat. Místo toho se glukóza hromadí ve vaší krvi a způsobuje cukrovku.
Léčba gestačního diabetu podle léčebného plánu vyvinutého vaším poskytovatelem zdravotní péče je nejlepším způsobem, jak snížit nebo předcházet problémům souvisejícím s vysokou hladinou cukru v krvi během těhotenství. Pokud se nekontroluje, může vést k vysokému krevnímu tlaku a předčasnému porodu, čímž se zvyšuje riziko císařského řezu.
Kontrolujte hladinu cukru v krvi během těhotenství, abyste neovlivnili zdraví matky i dítěte
Infekce
Infekce, včetně některých pohlavně přenosných chorob, se mohou objevit během těhotenství nebo při porodu, což vede ke komplikacím pro těhotnou ženu, těhotenství a dítě po porodu.
Některé infekce se mohou přenést z matky na dítě během porodu, když novorozenec prochází genitálním traktem. Mnoha z těchto infekcí lze předejít nebo je léčit následnou péčí před těhotenstvím, prenatálním a poporodním obdobím.
Některé infekce během těhotenství mohou způsobit následky, včetně:
Progesteron, hormon produkovaný přirozeně během těhotenství, může být použit k prevenci předčasného porodu u některých žen. Studie z roku 2003 zjistila, že podávání doplňků stravy s progesteronem ženám s vysokým rizikem předčasného porodu v důsledku předchozího předčasného porodu snižuje riziko následného předčasného porodu o třetinu.
Prostřednictvím výše uvedeného článku vám blog aFamilyToday pomohl lépe porozumět důležitosti zdraví a standardní hmotnosti plodu během těhotenství. Přeji vám, abyste vy a vaše rodina byli zdraví, šťastní a užívali si života naplno.
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
Jak porozumět osobnosti dítěte, aby jej lépe vychovalo? aFamilyToday Health vám představí, jak předvídat osobnost vašeho dítěte podle 12 extrémně přesných konstelací.
Dnes se děti venkovních aktivit účastní jen zřídka, pouze doma hrají hry, iPod, iPad. Jak to ovlivňuje duševní zdraví dětí?
aFamilyToday Health – Vaše dítě ve věku 6–8 let zaznamená změnu ve srovnání s obdobím, kdy bylo malé. Když pochopíte děti v tomto věku, snadno je vychováte v dalších letech
aFamilyToday Health – Nácvik krmení a spánku včas usnadňuje život rodičů a dětí. Naučte se tyto 4 jednoduché tipy hned teď!
Nebuďte subjektivní ohledně kousnutí, když si s vámi děti hrají
aFamilyToday Health – Sdílením níže mohou rodiče pomoci svým dětem předcházet příčinám bolesti v krku u dětí v měnících se povětrnostních podmínkách.
Mnoho rodičů tvrdí, že chtějí dát svým dětem svobodu ve výběru oblečení a tohoto rozhodnutí nelitují. Proč?
aFamilyToday Health představí dovednosti, jak používat a zvládat situace při uvíznutí ve výtahu, které mohou rodiče naučit své děti.
aFamilyToday Health – Kňučící a zasmušilé dítě na veřejnosti vždy způsobí, že se rodiče cítí zmatení. Tyto sdílení vám pomohou okamžitě vyřešit tento problém!
aFamilyToday Health – Hořčík podporuje vývoj mozku, svalů, kostí a odolnosti dětí. Přestože dnes již existují doplňky hořčíku pro děti, dokážou ho přirozeně vstřebat
Všimnete si, že vaše dítě často vypadá rozrušeně nebo pláče bez důvodu. Je normální, že miminka takhle pláčou? Pojďme to společně prozkoumat!
Často si myslíme, že ke znečištění ovzduší dochází pouze na ulicích nebo v továrnách, aniž bychom věděli, že znečištění vnitřního ovzduší stále probíhá a je velmi znepokojivé.
Víte, kdy podávat kojencům syrovátku a které děti by toto jídlo neměly jíst? Je syrovátka skutečně tak výživná jako informace, které často slýcháte? Pojďme zjistit související informace a jak vyrobit 3 lahodné mléčné koktejly pro děti.
Je hezké vidět, jak tvrdě spíte. Najednou jednoho dne uvidíte, jak vaše dítě skřípe zuby ve spánku. Jak byste tuto situaci řešili?
aFamilyToday Health – Jako rodič si nemůžete pomoci, ale máte obavy, když vaše dítě začne koktat, zde je několik věcí, které byste o koktání u dětí měli vědět.
Rodiče předčasně narozených dětí pociťují úzkost, když je jejich dítě propuštěno z nemocnice a vrací se domů. aFamilyToday Health vám ukáže, jak pečovat o nedonošené miminko doma!
Sexuální zneužívání dětí je vážný společenský problém. Jako rodič musíte jednat hned, aby se vaše dítě nestalo obětí.
aFamilyToday Health – Je toho hodně, co můžete udělat, abyste zajistili, že vaše dítě dostane dostatek kalorií a živin. Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health – Na rozdíl od dospělých je duševní onemocnění u dětí obtížné odhalit. Protože její příznaky nejsou u dospělých typické.
Dezinfekce a sterilizace lahví je nutností, když kojenci a matky krmí z lahve často metodu vaření. Jaký je tedy bezpečný způsob vaření kojenecké láhve? Podívejte se na článek níže na blogu aFamilyToday, abyste láhev s mlékem uvařili správně!
Problém ucpaného nosu během těhotenství způsobuje nejen nepohodlí, nespavost, ale také ovlivňuje kvalitu každodenního života těhotných žen. K překonání této situace existuje mnoho metod, které lze použít. Existuje však nosní inhalátor pro těhotné ženy?
Otázka, kdy je nejlepší 4D ultrazvuk, se věnuje velké pozornosti zejména těhotných žen. 4D ultrazvuk je metoda, která pomáhá těhotným ženám odhalit abnormality plodu. V tomto článku se dozvíte více o 4D ultrazvuku.
Novorozenci jsou často přirovnáváni k prázdnému listu papíru, takže mohou být miminka smutná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto zajímavou otázku.
Pokud pociťujete příznaky cervikálního ektropia, brzy si přečtěte tento článek, kde najdete bezpečnou a účinnou léčbu. Vzhledem k tomu, že cervikální ektropium, není-li řádně ošetřováno a kontrolováno, může snadno ovlivnit těhotenství.
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen? Na co si dát pozor při odstraňování zubního kamene, aby nedošlo k ovlivnění zdraví maminky a miminka? Pojďme to společně zjistit prostřednictvím níže uvedených informací.
Vedle kojení se zdá, že umělé mléko je pro miminka nepostradatelnou potravinou. Pokud se tedy umělé mléko namíchá ve špatném poměru, jak to ovlivní zdraví dítěte?
2. kolo je plné tuku po období „porodu“, takže ženy nejsou dostatečně sebevědomé, aby nosily krásné šaty nebo když jsou blízko svých manželů. Tak co dělat?
Těhotenská cukrovka je u těhotných žen poměrně častá, zejména ve třetím trimestru. Kolik je tedy index bezpečného těhotenského diabetu a jak tento index přesně určit?
Bolest ocasní kosti během těhotenství je stav, který může zažít mnoho těhotných žen. Často způsobuje bolest a nepohodlí, což výrazně ovlivňuje psychologii těhotných žen. Stále však existují účinné způsoby, jak překonat některé cviky a tipy.
