Naplánujte si účinnou pleť proti stárnutí
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
Tajemství hladké letní pokožky
V létě, kdy jsou vysoké teploty a neustále svítí slunce, musí být postižena pokožka každého. Stále však existují tajemství
V létě, kdy jsou vysoké teploty a neustále svítí slunce, musí být postižena pokožka každého. Stále však existují tajemství letní péče o pleť, na která byste se měli obrátit.
1. Proč se pleť v létě často mastí?
Teplé počasí
Léto s vysokými teplotami činí vaše aktivity energičtějšími a zároveň obtížnějšími. Nejen, že je příliš horké počasí, navíc se zvětšují póry, snáze se kontaminují, bakteriální infekce a zároveň se zvyšuje nečistota v pokožce.
Hodně se potit
V létě pocení pokožku více tají
I při zdánlivě běžných činnostech se vaše tělo pořádně zapotí. Pocení při setkání se špinavou pokožkou často způsobuje ucpání pórů. Způsobovat mastnou pleť a záněty je extrémně špatné. Proto je nutné mít tajemství, která pomohou zlepšit pleť v létě efektivně a bezpečně.
2. Tajemství hladké letní pokožky
Pravidelně provádějte peeling
V létě je peeling nutností. Děláte to 2-3x týdně, abyste odstranili odumřelé buňky a zároveň pomohli zlepšit krevní oběh na povrchu mimořádně účinným způsobem. Můžete si koupit hotové exfolianty nebo si můžete vyrobit vlastní s extrémně jednoduchým exfoliantem jako: smíchejte hnědý cukr a med do pasty a poté naneste na obličej po dobu asi 20 minut.Po minutách masku sloupněte a omyjte obličej teplou vodou.
Používejte hydratační krém
K udržení hydratace pokožky jsou potřeba denní i noční zvlhčovače. Při péči o pleť v létě je třeba dát přednost přípravkům s vysokým obsahem kyseliny hyaluronové – jsou velmi hydratační. Pokožka bude udržována s maximální vlhkostí a zároveň se zabrání odpařování vody. Nezapomeňte na tento krok, abyste měli v létě hladkou pokožku.
Používejte zdravá mýdla
Omezte mýdla se silnými vůněmi, které způsobí rozlití přírodních olejů na kůži. Místo toho byste měli používat sprchové gely nebo mýdla s mírnou vůní, vysokým obsahem přírodních složek. Ve skutečnosti je to jednoduchý krok, ale rozhodně přinese úžasné výsledky.
Pít hodně vody
Letní péče o pleť, nezapomínejte pít hodně vody. Pít hodně vody je nutné v každém ročním období, ale v létě je to ještě potřebnější. Množství produkovaného potu způsobuje extrémně rychlou spotřebu vody a je nezbytné, abyste pili hodně vody, abyste kompenzovali tuto ztrátu.
Naneste opalovací krém
Nezapomeňte se namazat opalovacím krémem, abyste ochránili svou pokožku
Sluneční paprsky obsahují UV paprsky, které pokožku rychle poškozují. Opalovací krém je produkt, bez kterého se ženy při pobytu venku neobejdou. Na základě povahy vaší pleti a vyberte si pro sebe produkt té nejlepší kvality, sestry.
Používejte podpůrné produkty
Tváří v tvář zhoršování stavu pleti byste rozhodně měli zvážit, zda do pleti přidat nějaké živiny. Pokud vás to zajímá, pak je pro vás hydrolyzovaný kolagen s vitamínem C skvělým návrhem. Díky kombinaci dvou hlavních složek, kolagenu a vitaminu C, budete mít zdravou pokožku, dobrou elasticitu a zároveň hladkou a mladistvou, bránící stárnutí hluboko uvnitř.
Mít hladkou a vlhkou pokožku v létě není příliš složitý problém. Je však důležité, abyste své kroky letní péče o pleť vždy pečlivě a trpělivě dodržovali.
Dieu Linh
Kůže těhotných žen se během těhotenství hodně mění, věděli jste to?
Během těhotenství se těhotné ženy potýkají s mnoha kožními problémy. Péče o těhotnou pleť však není příliš náročná, pokud víte, jak se o pleť správně starat.
Odhalení 8 tipů, které vám pomohou bezpečně ostříhat nehty vašeho dítěte
Novorozenecké nehty jsou poměrně malé, takže pro vás může být obtížné stříhat nehty vašeho dítěte. Pokud se však nestříhají, nehty budou dlouhé a dítě se snadno poškrábe a způsobí škrábance na kůži.
Tipy na vyléčení “popraskaného kuřecího krku” při kojení
Maminky mají často při kojení praskliny na kuřecím krku. Následující jednoduché tipy od odborníků z aFamilyToday Health vám pomohou už se nestarat o prasklý kuřecí krk!
11 jednoduchých tipů, které pomohou těhotným ženám mít krásnou a zdravou pleť
aFamilyToday Health - Během těhotenství těhotné matky často " konfrontace" s kožními problémy, jako jsou pupínky, strie... Následující podíly pomáhají těhotným ženám mít zdravou pleť.
Řekněte mi, jak pomoci svému dítěti “ honit” dospívající akné
V období puberty způsobují hormonální změny v těle na kůži vašeho dítěte akné. Pokud v té době rodiče nevedou své děti k tomu, aby se o ně správně staraly...
9 způsobů, jak pomoci zvýšit imunitu pokožky, ne každý zná
Zvyšování obranyschopnosti pokožky je málo důležité, protože mnoho lidí si stále myslí, že důležité je pouze posílení imunitního systému těla.
6 tipů, jak usnadnit koupání vašeho miminka
aFamilyToday Health – Rodiče často pociťují úzkost během prvního koupání o své dítě. Následující sdílení pomáhá rodičům sebevědomě koupat své dítě poprvé.
Matky musí vědět, jak chlapcům čistit genitálie
Jak vyčistit oblast genitálií u chlapců není tak složité jako u dívek, ale také to musíte udělat správně, aby vaše dítě nedostalo infekci.
Co by měly maminky dělat, když má miminko v letošní sezóně suchou pokožku?
Pokožka miminek a miminek je často citlivější než pokožka dospělých Metody od aFamilyToday Health vám pomohou účinně ošetřit suchou dětskou pokožku doma.
Kolik vody by měly těhotné ženy denně vypít?
V těhotenství s miminkem si těhotné ženy musí dávat pozor nejen na stravu, ale také dbát na dostatečný přísun vody. Kolik vody tedy stačí?
Kosmetika, které se v těhotenství vyhnout, znáte je všechny?
Kosmetika používaná během těhotenství by měla být používána s opatrností. Protože existují některé složky škodlivé pro plod, kterým se těhotné ženy musí vyhýbat.
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.