Proč je malíček oteklý a bolestivý? Jak probíhá léčba?
Nejúčinnější léčba oteklého malíčku: Kombinace moderní medicíny a přírodních metod. Zjistěte, jak řešit dnu, artritidu a úrazy pomocí nejnovějších terapií.
8 potravin a nápojů, kterým se vyhnout, když máte artritidu
Artritida je běžný zdravotní stav, který zahrnuje chronický zánět ve vašich kloubech. Léčba tohoto onemocnění vyžaduje dlouhou dobu a kombinaci s dietou k urychlení léčby, takže jakým potravinám se lidé s artritidou musí vyhýbat?
Ve skutečnosti až 40 % mužů a 47 % žen může být během svého života diagnostikováno s artritidou. Mezitím revmatoidní artritida a psoriatická artritida jsou zánětlivé stavy, které jsou považovány za autoimunitní onemocnění.
Výzkum ukázal, že pokročilá dietní opatření, jako je vyloučení určitých potravin a nápojů, mohou snížit závažnost symptomů u lidí s artritidou a také zlepšit jejich celkovou kvalitu života. Zde je osm potravin a nápojů, kterým byste se měli vyhnout, pokud máte artritidu.
Silnice
Bez ohledu na to byste měli omezit příjem cukru, zvláště pokud máte artritidu. Cukr se nachází v cukrovinkách, nealkoholických nápojích, zmrzlině a mnoha dalších potravinách, včetně věcí, jako je barbecue omáčka.
Studie provedená na 217 lidech s revmatoidní artritidou zjistila, že z 20 běžných potravin, sladké limonády a dezerty často způsobují zhoršení příznaků.
Navíc nápoje s velkým množstvím cukru, jako je soda, mohou významně zvýšit riziko artritidy. Ve studii 1 209 dospělých ve věku 20 až 30 let měli ti, kteří pili nápoje slazené fruktózou více než pětkrát týdně, třikrát vyšší pravděpodobnost vzniku artritidy než ti, kteří pili méně nebo nepijí slazené nápoje.
Potraviny s vysokým obsahem cukru jsou potraviny, kterým by se lidé s artritidou měli vyhýbat
Červené maso a zpracované maso
Několik studií spojilo červené a zpracované maso s příznaky zánětu, které mohou zvýšit příznaky artritidy. Bylo prokázáno, že diety s vysokým obsahem zpracovaného a červeného masa mají vysoké hladiny zánětlivých markerů, jako je interleukin-6 (IL-6), reaktivní protein a homocystein.
Studie 217 lidí s artritidou také zjistila, že červené maso často zhoršuje příznaky artritidy. Kromě toho další studie na 25 630 lidech zjistila, že konzumace velkého množství červeného masa může být rizikovým faktorem pro artritidu.
Naproti tomu rostlinná strava, která vylučuje červené maso, prokázala zlepšení symptomů artritidy.
Potraviny obsahující lepek
Lepek je skupina bílkovin nacházející se v pšenici, ječmeni, žitu a tritikale (kříženec pšenice a žita). Některé studie to spojují se zvýšeným zánětem a ukazují, že bezlepkový režim může snížit příznaky artritidy.
Navíc lidé s celiakií mají větší riziko vzniku artritidy. Stejně tak lidé s autoimunitními chorobami, jako je artritida, mají výrazně vyšší výskyt celiakie než běžná populace.
Hotové jídlo
Zpracované položky jako rychlé občerstvení, cereálie a pečivo mají často vysoký obsah rafinovaných škrobů, přidaných cukrů, konzervačních látek atd., což vše může zhoršit příznaky artritidy.
Výzkum ukazuje, že západní strava bohatá na zpracované potraviny může zvýšit riziko artritidy tím, že přispívá k zánětu a obezitě .
Kromě toho ve studii 56 lidí s artritidou vykazovali ti, kteří jedli hodně vysoce zpracovaných potravin, zvýšené rizikové faktory srdečních onemocnění. V důsledku toho mohou zpracované potraviny zhoršit vaše celkové zdraví a zvýšit riziko dalších onemocnění.
Zpracované potraviny obsahují složky, které nejsou dobré pro artritidu
Alkohol
Alkohol může přispívat ke zhoršení příznaků artritidy a každý s artritidou by měl omezit nebo se vyhnout alkoholu. V jedné studii na skupině lidí s axiální spondylitidou – artritidou, která primárně postihuje míchu a klouby – pití zvýšilo strukturální poškození páteře.
Studie také dlouho ukázaly, že pití alkoholu může zvýšit frekvenci a závažnost artritidy. Kromě toho je chronická konzumace alkoholu spojena se zvýšeným rizikem osteoartrózy, i když ne všechny studie našly významnou souvislost.
Některé rostlinné oleje
Diety s vysokým obsahem omega-6 tuků a nízkým obsahem omega-3 tuků mohou zhoršit příznaky artritidy. Tyto tuky jsou nezbytné pro dobré zdraví. Nevyvážený poměr omega-6 a omega-3 ve většině diet však může zánět zvýšit.
Snížení spotřeby potravin bohatých na omega-6 tuky, jako jsou rostlinné oleje, a zároveň zvýšení příjmu potravin bohatých na omega-3, jako je losos, avokádo atd., může zlepšit artritidu.
Potraviny s vysokým obsahem soli
Omezení soli může být dobrý nápad pro lidi s artritidou. Mezi potraviny s vysokým obsahem soli patří konzervované polévky, pizza, některé sýry, zpracované maso atd.
Jedna studie na myších zjistila, že artritida byla závažnější u myší krmených stravou s vysokým obsahem soli než u myší krmených stravou s normálním obsahem soli.
Slanina, pizza, ... jsou produkty, které obsahují mnoho přání
Potraviny bohaté na AGEs
Konečné produkty pokročilé glykace (AGE) jsou molekuly produkované reakcemi mezi cukry a bílkovinami nebo tuky. Přirozeně se vyskytují v nedostatečně tepelně upraveném mase zvířat a vznikají určitými způsoby zpracování.
Živočišné potraviny s vysokým obsahem bílkovin, smažené, grilované nebo pečené, patří mezi nejbohatší zdroje AGE ve stravě.
Když se AGE hromadí ve velkém množství ve vašem těle, způsobuje oxidační stres a zánět. Oxidační stres a tvorba AGE jsou silně spojeny s progresí onemocnění u jedinců s artritidou. Ve skutečnosti bylo prokázáno, že lidé s artritidou mají v těle vyšší hladiny AGE než běžná populace.
Výše je 8 jídel a nápojů, kterým se vyhnout, když trpíte artritidou . Pokud máte artritidu, zdravá strava a životní styl mohou pomoci zlepšit vaše příznaky. Výzkumy ukazují, že byste se měli vyhýbat určitým potravinám a nápojům, včetně vysoce zpracovaných potravin, červeného masa, smažených jídel a potravin s vysokým obsahem přidaných cukrů. Pamatujte, že faktory životního stylu, jako je úroveň vaší aktivity, tělesná hmotnost a kouření, jsou také důležité pro zvládnutí artritidy.
Jak důležitá je dieta při dně?
V současné době narůstá počet lidí trpících dnou, zejména lidí ve středním věku, lidí s nadváhou a obezitou, pijáků, pijáků kávy apod. Příčinou je nevědecká dieta.Hlavní příčinou tohoto onemocnění je proto nutné kontrolovat dietu tak, aby se stav onemocnění zlepšil a zabránilo se nepříznivým účinkům na zdraví pacienta.
Druhy mléka pro pacienty s dnou, které potřebujete znát
Mléko je potravina s vysokou nutriční hodnotou a bohatou na bílkoviny a často se přidává do každodenní stravy. Takže, můžete pít mléko, když máte dnu, jaké mléko je pro lidi s dnou?
Mohu vyléčit dnu pomocí listů perilly?
Listy perilly kromě snížení rybího zápachu, zvýšení chuti pokrmů, se používají také jako cenný lék na pomoc při léčbě dny.
Příčiny dny a jak ji rozpoznat
Dna je metabolická porucha, která ovlivňuje každodenní život a má komplikace, které mohou mít vážné zdravotní důsledky. Co je tedy příčinou dny a jak ji účinně léčit?
Dnes používaná přesná kritéria pro diagnostiku dny
Dna je onemocnění kloubů, které pacientům způsobuje mnoho bolesti. Jedná se o onemocnění způsobené poruchou metabolismu purinů ve skupině metabolických poruch. K určení rizika onemocnění je nutné spoléhat na diagnostická kritéria dny.
Nejúčinnější léky na dnu, které potřebujete znát
Nejúčinnější léky na dnu s jižními léčivými rostlinami kolem nás jsou jednoduché a snadno proveditelné a nezpůsobují žádné vedlejší účinky. Pojďme se společně učit a aplikovat!
Podvrtnutí malíčku u nohy: Výraz, nejrychlejší léčebná metoda
Podvrtnutí malého prstu na noze může mít mnoho různých příčin, s každou úrovní poškození bude existovat vhodná léčba. Podívejme se v následujícím článku, jak se budou výrony projevovat, které subjekty často postihují a jak je léčit!
Co potřebujete vědět o artritidě ramenního výpotku
Ramenní kloub je orgán, který dělá spoustu práce a je neustále aktivní. Jedná se tedy o velmi zranitelnou oblast a velmi náchylnou k nebezpečným chorobám, včetně artritidy výpotku ramene.
Revmatoidní artritida: příčiny, příznaky a léčba
Osteoartróza kyčle je často charakterizována otokem a bolestí kyčelních kloubů. Pokud není léčena včas, nemoc způsobí mnoho nebezpečných následků pro zdraví.
Základní potraviny pro dietu při dně
V dnešním moderním životě je dna velmi častým onemocněním. Onemocnění způsobuje artritidu, nejčastěji kloubu levého palce nohy, pokud není včas sledováno a léčeno, způsobuje onemocnění mnoho nebezpečných komplikací. Dieta při dně je také velmi důležitou poznámkou pro pacienty s dnou.
Nejlepší léčba artritidy dnes
Artritida je onemocnění, které postupuje velmi rychle a je obtížné ho úplně léčit, ale nyní existuje několik metod, které mohou pomoci omezit škodlivé účinky tohoto onemocnění.
Příznaky, příčiny a léčba akutní dny
Dna může začít v akutní fázi a způsobit silnou bolest. Akutní příznaky dny s opakovanými recidivami mohou vést k chronické dně, pokud nejsou diagnostikovány a léčeny a není-li zabráněno jejich opakování.
Srdce zdravé ořechy, které nemůžete ignorovat
Celozrnné nebo celozrnné výrobky jsou již dlouho známé svými mnoha zdravotními přínosy. Pojďme se podívat na srdce prospěšné ořechy, které nemůžete neznat prostřednictvím článku níže!
Příznaky dny, které potřebujete vědět
Dna je onemocnění, které pacientům způsobuje mnoho bolesti. Jak příznaky dny také mnoho lidí zajímá. Včasné rozpoznání příznaků onemocnění prostřednictvím příznaků pomůže léčit dnu včas a přinese účinnější léčbu.
Příčiny, příznaky a subjekty náchylné k artritidě ukazováčku
Proč se objevuje artritida ukazováčku, symptomy a vnímavé subjekty obvykle zahrnují? Chcete-li získat odpověď na tento problém, postupujte podle obsahu pod následujícím článkem.
Co pacienti s bederní spondylózou jedí, aby se rychle zotavili z nemoci?
Bederní spondylóza je poměrně častým onemocněním postihujícím kosti a klouby u starších osob, což způsobuje, že pacienti často trpí ztuhlostí a omezenou pohyblivostí. Kromě dodržování léčebného režimu lékaře musí pacient vybudovat zdravou stravu, vyhnout se používání škodlivých potravin ke zlepšení stavu onemocnění.
Použití krycích listů k léčbě bolesti kolen je jednoduché, snadno proveditelné a překvapivě účinné
Je dobré léčit bolesti kolen pomocí krycích listů a jak vyléčit onemocnění, aby přineslo dobré výsledky během procesu léčby, jsou otázky, které velmi zajímají mnoho pacientů. Pro lidi s nemocemi je ještě důležitější porozumět použití této byliny.
Co potřebujete vědět o artritidě kotníku
Ankylozující spondylitida je běžná u starších lidí. Onemocnění má však tendenci se vlivem vnitřních a vnějších faktorů postupně omlazovat.
Co je artritida ruky? Je artritida rukou nebezpečná?
Artritida ruky má často významný dopad na práci a každodenní činnosti. Přesto mnoho lidí stále plně nerozumí charakteristice této nemoci. Co je tedy artritida ruky a je artritida ruky nebezpečná?
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.