Proč je malíček oteklý a bolestivý? Jak probíhá léčba?
Nejúčinnější léčba oteklého malíčku: Kombinace moderní medicíny a přírodních metod. Zjistěte, jak řešit dnu, artritidu a úrazy pomocí nejnovějších terapií.
8 potravin a nápojů, kterým se vyhnout, když máte artritidu
Artritida je běžný zdravotní stav, který zahrnuje chronický zánět ve vašich kloubech. Léčba tohoto onemocnění vyžaduje dlouhou dobu a kombinaci s dietou k urychlení léčby, takže jakým potravinám se lidé s artritidou musí vyhýbat?
Ve skutečnosti až 40 % mužů a 47 % žen může být během svého života diagnostikováno s artritidou. Mezitím revmatoidní artritida a psoriatická artritida jsou zánětlivé stavy, které jsou považovány za autoimunitní onemocnění.
Výzkum ukázal, že pokročilá dietní opatření, jako je vyloučení určitých potravin a nápojů, mohou snížit závažnost symptomů u lidí s artritidou a také zlepšit jejich celkovou kvalitu života. Zde je osm potravin a nápojů, kterým byste se měli vyhnout, pokud máte artritidu.
Silnice
Bez ohledu na to byste měli omezit příjem cukru, zvláště pokud máte artritidu. Cukr se nachází v cukrovinkách, nealkoholických nápojích, zmrzlině a mnoha dalších potravinách, včetně věcí, jako je barbecue omáčka.
Studie provedená na 217 lidech s revmatoidní artritidou zjistila, že z 20 běžných potravin, sladké limonády a dezerty často způsobují zhoršení příznaků.
Navíc nápoje s velkým množstvím cukru, jako je soda, mohou významně zvýšit riziko artritidy. Ve studii 1 209 dospělých ve věku 20 až 30 let měli ti, kteří pili nápoje slazené fruktózou více než pětkrát týdně, třikrát vyšší pravděpodobnost vzniku artritidy než ti, kteří pili méně nebo nepijí slazené nápoje.
Potraviny s vysokým obsahem cukru jsou potraviny, kterým by se lidé s artritidou měli vyhýbat
Červené maso a zpracované maso
Několik studií spojilo červené a zpracované maso s příznaky zánětu, které mohou zvýšit příznaky artritidy. Bylo prokázáno, že diety s vysokým obsahem zpracovaného a červeného masa mají vysoké hladiny zánětlivých markerů, jako je interleukin-6 (IL-6), reaktivní protein a homocystein.
Studie 217 lidí s artritidou také zjistila, že červené maso často zhoršuje příznaky artritidy. Kromě toho další studie na 25 630 lidech zjistila, že konzumace velkého množství červeného masa může být rizikovým faktorem pro artritidu.
Naproti tomu rostlinná strava, která vylučuje červené maso, prokázala zlepšení symptomů artritidy.
Potraviny obsahující lepek
Lepek je skupina bílkovin nacházející se v pšenici, ječmeni, žitu a tritikale (kříženec pšenice a žita). Některé studie to spojují se zvýšeným zánětem a ukazují, že bezlepkový režim může snížit příznaky artritidy.
Navíc lidé s celiakií mají větší riziko vzniku artritidy. Stejně tak lidé s autoimunitními chorobami, jako je artritida, mají výrazně vyšší výskyt celiakie než běžná populace.
Hotové jídlo
Zpracované položky jako rychlé občerstvení, cereálie a pečivo mají často vysoký obsah rafinovaných škrobů, přidaných cukrů, konzervačních látek atd., což vše může zhoršit příznaky artritidy.
Výzkum ukazuje, že západní strava bohatá na zpracované potraviny může zvýšit riziko artritidy tím, že přispívá k zánětu a obezitě .
Kromě toho ve studii 56 lidí s artritidou vykazovali ti, kteří jedli hodně vysoce zpracovaných potravin, zvýšené rizikové faktory srdečních onemocnění. V důsledku toho mohou zpracované potraviny zhoršit vaše celkové zdraví a zvýšit riziko dalších onemocnění.
Zpracované potraviny obsahují složky, které nejsou dobré pro artritidu
Alkohol
Alkohol může přispívat ke zhoršení příznaků artritidy a každý s artritidou by měl omezit nebo se vyhnout alkoholu. V jedné studii na skupině lidí s axiální spondylitidou – artritidou, která primárně postihuje míchu a klouby – pití zvýšilo strukturální poškození páteře.
Studie také dlouho ukázaly, že pití alkoholu může zvýšit frekvenci a závažnost artritidy. Kromě toho je chronická konzumace alkoholu spojena se zvýšeným rizikem osteoartrózy, i když ne všechny studie našly významnou souvislost.
Některé rostlinné oleje
Diety s vysokým obsahem omega-6 tuků a nízkým obsahem omega-3 tuků mohou zhoršit příznaky artritidy. Tyto tuky jsou nezbytné pro dobré zdraví. Nevyvážený poměr omega-6 a omega-3 ve většině diet však může zánět zvýšit.
Snížení spotřeby potravin bohatých na omega-6 tuky, jako jsou rostlinné oleje, a zároveň zvýšení příjmu potravin bohatých na omega-3, jako je losos, avokádo atd., může zlepšit artritidu.
Potraviny s vysokým obsahem soli
Omezení soli může být dobrý nápad pro lidi s artritidou. Mezi potraviny s vysokým obsahem soli patří konzervované polévky, pizza, některé sýry, zpracované maso atd.
Jedna studie na myších zjistila, že artritida byla závažnější u myší krmených stravou s vysokým obsahem soli než u myší krmených stravou s normálním obsahem soli.
Slanina, pizza, ... jsou produkty, které obsahují mnoho přání
Potraviny bohaté na AGEs
Konečné produkty pokročilé glykace (AGE) jsou molekuly produkované reakcemi mezi cukry a bílkovinami nebo tuky. Přirozeně se vyskytují v nedostatečně tepelně upraveném mase zvířat a vznikají určitými způsoby zpracování.
Živočišné potraviny s vysokým obsahem bílkovin, smažené, grilované nebo pečené, patří mezi nejbohatší zdroje AGE ve stravě.
Když se AGE hromadí ve velkém množství ve vašem těle, způsobuje oxidační stres a zánět. Oxidační stres a tvorba AGE jsou silně spojeny s progresí onemocnění u jedinců s artritidou. Ve skutečnosti bylo prokázáno, že lidé s artritidou mají v těle vyšší hladiny AGE než běžná populace.
Výše je 8 jídel a nápojů, kterým se vyhnout, když trpíte artritidou . Pokud máte artritidu, zdravá strava a životní styl mohou pomoci zlepšit vaše příznaky. Výzkumy ukazují, že byste se měli vyhýbat určitým potravinám a nápojům, včetně vysoce zpracovaných potravin, červeného masa, smažených jídel a potravin s vysokým obsahem přidaných cukrů. Pamatujte, že faktory životního stylu, jako je úroveň vaší aktivity, tělesná hmotnost a kouření, jsou také důležité pro zvládnutí artritidy.
Podvrtnutí malíčku u nohy: Výraz, nejrychlejší léčebná metoda
Podvrtnutí malého prstu na noze může mít mnoho různých příčin, s každou úrovní poškození bude existovat vhodná léčba. Podívejme se v následujícím článku, jak se budou výrony projevovat, které subjekty často postihují a jak je léčit!
Nový lék na léčbu dny - Jak účinně vyléčit dnu
Nové léky na léčbu dny jsou rozděleny do 2 skupin: symptomatické léky a preventivní léky, které pomáhají prodloužit interval mezi dnavými záchvaty a předcházejí dalším záchvatům.
Řekněte vám, jak vyléčit dnu doma
Mnoho pacientů hledá jednoduchý způsob, jak vyléčit dnu doma. Jedná se o chronické onemocnění, nemůžeme ho tedy zcela vyléčit, můžeme pouze pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi a zabránit opakování bolesti. Pacienti mohou aplikovat následující domácí léky na dnu, aby snížili nepohodlí způsobené onemocněním.
Obrázek dny a jak dně předcházet
V současné době není dna v našem životě příliš zvláštní. Hlavní příčinou jsou stravovací návyky, genetické faktory, onemocnění ledvin... Níže uvedené shrnutí běžných snímků dny vám pomůže pozorovat, kontrolovat, odhalovat a vyhodnocovat sami sebe, svůj zdravotní stav a získat včasnou léčbu.
Co potřebujete vědět o akutní dně
Akutní dna způsobuje bolest, díky níž je pacient extrémně nešťastný, není schopen unést váhu ani tenké přikrývky. Co tedy potřebujete vědět o akutní dně, pojďme zjistit informace v následujícím článku!
Odpovězte na otázku: Co by měli lidé s dnou jíst?
Dieta hraje důležitou roli v prevenci a léčbě dny. Co by tedy měli pacienti s dnou jíst a vyvarovat se, aby nemoc lépe postupovala?
Jaké jsou výhody koupele nohou ve slané vodě?
Zvyk pravidelně každý den máčet nohy slanou vodou přinese mnoho dobrých zdravotních výhod a zabrání mnoha nebezpečným nemocem.
Jaká je léčba artritidy prstů?
Artritida prstů je onemocnění, které postihuje muže i ženy. Pokud tento stav přetrvává, může vést k vážným komplikacím. Jak se artritida prstů léčí? Co pít na artritidu prstů? Pojďme to společně zjistit!
8 potravin a nápojů, kterým se vyhnout, když máte artritidu
Artritida je běžný zdravotní stav, který zahrnuje chronický zánět ve vašich kloubech. Léčba tohoto onemocnění vyžaduje dlouhou dobu a kombinaci s dietou k urychlení léčby, takže jakým potravinám se lidé s artritidou musí vyhýbat?
Jaké jsou komplikace revmatoidní artritidy? Příznaky onemocnění v kloubech a celém těle
Revmatoidní artritida je časté autoimunitní onemocnění, zejména u žen středního věku. Toto onemocnění nejen způsobuje bolestivé otoky kloubů, ale může postihnout celé tělo a způsobit vážné komplikace. Mnoho lidí se ptá, jaké jsou komplikace revmatoidní artritidy? Pojďme zjistit odpověď s aFamilyToday Blog!
Co je příčinou bulky na nártu, jak ji léčit?
Bulka na horní části chodidla je stav, kterému čelí mnoho lidí. Podle odborníků to může být varovný signál některých zdravotních problémů, které vyžadují včasnou léčbu. Níže uvedené informace vám pomohou lépe porozumět tomuto problému.
Co by lidé s dnou neměli jíst a co by měli jíst?
Po jídle bohatém na bílkoviny nebo pití alkoholu trpí mnoho lidí záchvaty dny. Nyní jsou všichni nemocní. Dieta pro lidi s dnou je velmi důležitá. Co by tedy lidé s dnou neměli jíst a co by měli jíst?
Je chronická ramenní periartróza nebezpečná? Příčiny a příznaky
Zánět kolem ramenního kloubu způsobí mnoho potíží v životě a činnostech. Pojďme se proto o tomto chronickém onemocnění ramene dozvědět více.
Příznaky, diagnostika a účinná léčba dny
Dna s otoky a záněty v kloubech způsobuje bolest a nepříjemnosti v každodenním životě. Pokud se neléčí včas, může vést k mnoha nebezpečným komplikacím. Jaká je tedy účinná léčba dny?
Dna a jak ji léčit domácími rostlinami
Dna podle východní medicíny je příznakem malomocenství. Přestože neexistuje žádný lék na dnu, stále existuje mnoho bylin, které mohou pomoci při léčbě dny. Každý člověk bude mít jiné dávkování v závislosti na jeho stavu a umístění. Pojďme se stručně dozvědět o dně a jak ji léčit ze zahradních rostlin aplikovat doma.
Jak snížit bolest kloubů při změně počasí
Jednou z obav lidí s artrózou je, že když se změní počasí, zvláště když je zima, musí čelit nepříjemné, přetrvávající bolesti, která ovlivňuje jejich životy. Pacienti jsou často zpočátku subjektivní s mírnými příznaky, ale pokud nejsou včas léčeni, může poškození muskuloskeletálního systému zanechat mnoho nebezpečných následků.
Víte, co by měla dna jíst a čeho se vyvarovat?
V současnosti trpí dnou až 95 % mužů středního věku. Zejména skupina obézních lidí, závislých na kávě, alkoholu nebo ženy po menopauze je ještě znepokojivější. Když máte dnu, co byste měli jíst a čemu se vyhnout?
Běžně používané léky na dnu
Dna často způsobuje bolesti kloubů rukou a nohou, což výrazně ovlivňuje každodenní život. Pojďme zjistit běžně používané léky na dnu!
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
Jak dlouho trvá, než se zlomené žebro zahojí? Jak probíhá léčba?
Zjistěte, jak dlouho trvá hojení zlomeného žebra a jaké moderní léčebné metody nabízí současná medicína. Klíčové faktory ovlivňující léčbu zlomených žeber.
Metastázy v játrech rakovina tlustého střeva: Projevy a způsoby léčby
Nejnovější informace o metastatickém karcinomu tlustého střeva v játrech. Zjistěte projevy, moderní léčebné metody včetně imunoterapie a faktory ovlivňující prognózu. Klíčové slovo: léčba metastáz