Podvrtnutí malého prstu na noze může mít mnoho různých příčin, s každou úrovní poškození bude existovat vhodná léčba. Podívejme se v následujícím článku, jak se budou výrony projevovat, které subjekty často postihují a jak je léčit!
Podvrtnutí malého prstu na noze může mít mnoho různých příčin, s každou úrovní poškození bude existovat vhodná léčba. Podívejme se v následujícím článku, jak se budou výrony projevovat, které subjekty často postihují a jak je léčit!
Co je to podvrtnutí malého palce na noze?
Co je to podvrtnutí malého palce na noze?
Podvrtnutí v prstu na noze znamená zranění vašich vazů, nikoli vašich prstových kostí. Ligamenta jsou vlákna pojivové tkáně, která připevňují kosti k sobě a ke kloubům. K podvrtnutí malíčku na noze dochází při poškození vazů, což způsobuje bolest a otok malíčku. Podvrtnutí může nastat, když je prst na noze nadměrně zatěžován nebo vytahován až do bodu přetažení při běžných každodenních pohybech.
Příznaky podvrtnutí malíčku u nohy
Jaké jsou příznaky podvrtnutí malého prstu na noze?
Když je malíček bolestivě oteklý, je to nejčastější známka podvrtnutí. Tyto bolesti jsou však střední, nejsou příliš silné a postižený může stále normálně chodit. Některé další příznaky k rozpoznání podvrtnutí v malíčku u nohy zahrnují:
- Bolest při pohybu prstů nebo celého chodidla.
- Pocit mravenčení v noze.
- Malíček u nohy je oteklý, pohmožděný nebo ostrý.
- Kůže je jemná na dotek.
- Ztráta celkové stability, která je vlastní špičce.
Subjekty si často podvrtly malíček u nohy
Subjekty s výrony se často vyskytují u lidí: často nosí vysoké podpatky, hrají basketbal, fotbal, sporty, které využívají hodně síly na nohu. Kromě toho existuje řada faktorů, které zvyšují riziko podvrtnutí, jako například:
- Choďte nebo běhejte po nerovném povrchu.
- Nošení tenisek, které vám nesedí nebo nesedí
- Riziko recidivy u lidí, kteří se dříve vymkli s jinými traumatickými problémy v noze.
Jak zacházet s podvrtnutím malého prstu?
Léčba vymknutí malého prstu na noze
V závislosti na závažnosti podvrtnutí malíčku na noze bude poskytnuta vhodná léčba. Výrony budou obvykle rozděleny do 3 úrovní, konkrétně každá úroveň je následující:
- Stupeň I: Mírná bolest a omezená funkce palce nohy.
- Stupeň II: Střední bolest a potíže se zatěžováním palce nohy.
- Stupeň III: Silná bolest a neschopnost zatížit palec u nohy.
U výronu I. stupně lze pacienta ošetřit odpočinkem a aplikací ledu na palec u nohy a poté jej zafixovat dlahou, aby se urychlilo zotavení.
U podvrtnutí II. a III. stupně mohou být zapotřebí další léčebná opatření (např. běžecká obuv, vycházková obuv).
Po výronu udělejte následující věci:
- Aplikujte led: Aplikujte led přes hadřík nebo ledovou vodu na malíček v místě podvrtnutí, otoku a bolesti. Doba aplikace ledu od 20 do 30 minut, aplikujte 3 až 4krát denně, příznaky otoku a bolesti rychle ustoupí.
- Odpočinek: Když máte výron, musíte ukončit sportovní aktivity, práci, která vyžaduje chůzi nebo pohyb nohou. To pomůže zraněné části rychleji se hojit a snížit bolest.
- Použití komprese: V těžkých případech budou nutné kotníkové dlahy nebo berle pro mobilitu.
- Medikace: Pokud je podvrtnutí příliš bolestivé a ovlivňuje zdraví a život, může se pacient poradit s lékařem o medikaci. Běžně používané léky jsou léky proti bolesti , protizánětlivé, snižují otoky, ...
- Zvedněte nohy: když máte výron, měli byste prvních 48 hodin zvednout nohy, abyste snížili tlak na nohy. U mírných případů podvrtnutí příznaky ustoupí a po několika dnech odpočinku a péče samy odezní. Během této doby byste však měli také jemně cvičit a postupně korigovat držení těla, aby byly vaše nohy pružnější, což pomůže zraněné části rychle se zotavit.
Poznámky k péči a léčbě podvrtnutí
- Při střední nebo vyšší hladině by pacienti měli chodit na vyšetření a vyšetření do zdravotnických zařízení.
- Se závažným stupněm akumulace tekutiny se zlomenými kostními fragmenty lékař zváží provedení operace.
- Výrony prstů jsou běžné u lidí, kteří jsou aktivní nebo nadměrně aktivní
- Léčba není příliš náročná, ale k rychlému uzdravení je nutné být vážný a vytrvalý v léčbě a abstinenci.
Prostřednictvím výše uvedeného článku jste museli pochopit, co je to podvrtnutí prstu na noze a doprovodné příznaky. S léčbou, kterou jsme vám ukázali výše, doufejme, že to dokážete pro sebe nebo někoho blízkého, pokud jste se vymkli. Děkujeme, že jste si přečetli náš sdílený článek, přejeme vám hodně úspěchů a pevné zdraví.