7 způsobů, jak si masírovat oči, abyste snížili povislá víčka, je velmi jednoduchých a účinných

V současné době existuje mnoho lidí, kteří mají pokleslá víčka, což způsobuje estetickou ztrátu očí a obličeje. Pojďme zjistit, jak masírovat oči, aby se snížila pokleslá víčka doma, extrémně efektivní a jednoduché.

Oči jsou přirovnány k oknu do duše. Krásné oči udělají naši tvář atraktivnější a zvláštní. V dnešní době mnoho lidí trpí pokleslými víčky, což způsobuje ztrátu estetiky očí. Pojďme se naučit, jak masírovat oči, abyste snížili pokleslá víčka doma extrémně efektivně a jednoduše prostřednictvím tohoto článku.

Co je to pokles očních víček?

Možná stále existuje mnoho lidí, kteří opravdu nevědí, co jsou pokleslá víčka. Pokles očních víček je poměrně častým jevem, kdy horní víčko jednoho nebo obou očí klesá dolů. Pokles očních víček může být způsoben mnoha různými důvody. Jako zůstávat dlouho vzhůru, být unavený nebo příliš spát… To vše jsou dočasná pokleslá víčka a lze je překonat změnou životního stylu nebo masáží. Kromě toho může být pokles očních víček způsoben také vrozenými nebo stárnutím
příčin nebo některými nemocemi, jako je myasthenia gravis, obrna třetího hlavového nervu nebo trauma oka... U těchto stavů Toto poklesnutí víček můžeme důkladně řešit pouze plastickým chirurgickým zákrokem.

Povislá víčka jsou stavem, se kterým se potýká mnoho lidí

7 způsobů, jak masírovat oči, abyste snížili pokles očních víček doma

Stav povislých víček způsobí, že naše oči budou ošklivé a způsobí ztrátu estetiky. Zde je několik extrémně účinných metod masáže očí, které můžete provádět doma.

Cvičení 1: Rozjasněte pleť

Zesvětlení pleti je jednou z nejúčinnějších metod masáže očí ke snížení povislých víček. Je to také velmi jednoduché. Stačí použít prostředníček k jemnému hlazení v oblouku od dvou bodů spánku ke spodní části lícní kosti a přivedení ke kořeni nosu. Toto cvičení pomůže otevřít vaše lymfatické body, čímž rozjasní pokožku kolem očí a efektivně zvedne oční víčka.

Cvičení 2: Zvedněte obočí

Toto cvičení vám pomůže rozvíjet svaly na očních víčkách a na čele, a tím účinně redukovat pokleslá víčka.
Nejprve zvedněte obočí a zavřete oči, podržte obočí v tomto stavu po dobu 5 sekund, poté vraťte obočí do původního stavu. Tento pohyb opakujte asi 10x nepřetržitě. Všimněte si, že při provádění tohoto pohybu byste měli uvolnit obličej, nemračit se a soustředit se na zvednutí obočí na maximum.

Cvičení na zvednutí obočí k účinné redukci povislých víček

Cvičení 3: Masáž pro redukci tmavých kruhů a povislých víček

Toto masážní cvičení ke snížení tmavých kruhů může pomoci snížit otoky očních víček a podpořit krevní oběh v oblasti kolem očí. Pomáhá tak extrémně efektivně rozptýlit tmavé kruhy pod očima. Stačí jemně hladit kůži podél okraje očního důlku, abyste podpořili krevní oběh.

Cvičení 4: Masáží odstraníte otoky a zredukujete povislá oční víčka

Toto masážní cvičení velmi účinně pomůže snížit otoky a zabránit povislým víčkům. Je to také velmi jednoduché.
Nejprve se rovně posaďte nebo si lehněte na záda na postel a položte si dva prsty na oči s ukazováčkem u vnějšího koutku a prostředníčkem u vnitřního koutku oka. Poté oběma rukama jemně zatlačte na tyto dvě polohy a rozhlédněte se kolem sebe. Tento pohyb opakujte asi 10x. Po chvíli se vaše oční váčky zlepší.

Cvičení 5: Zpevněte horní víčko

Pokles víček může být částečně způsoben oslabením horního víčka. Silový trénink na horní víčko vám proto velmi účinně pomůže snížit pokleslá víčka. Velmi jednoduché jsou také cviky na posílení horních víček.
Nejprve se podívejte přímo do zrcadla, poté použijte ukazováček těsně pod obočí a prostředníček do očních důlků. Zavřete oči a mírně protáhněte horní řasy. Tento pohyb opakujte asi 5x a poté jemně masírujte oči. Vezměte prosím na vědomí, že toto cvičení byste měli provádět pouze dvakrát denně a až 5 dní v týdnu.

Masáž pomáhá redukovat tmavé kruhy a povislá víčka

Cvičení 6: Zvedání očních víček

Toto masážní cvičení zvedání očních víček pomůže účinně zlepšit stav vašich očních víček. 2 prsty jemně přejeďte od koutku oka ke spodní části oka a projděte oblastí pod očima a poté zpět k hornímu víčku. Tento pohyb opakujte asi 5x a masírujte a jemně přitlačte, dávejte pozor, abyste netlačili příliš silně.

Jak vybrat oční masážní olej a krém?

Kromě masáže očí je velmi důležitý i výběr krémů a masážních olejů. Protože pokud masírujete bez použití krému nebo masážního oleje, zvýší to tření mezi rukou a pokožkou. To je velmi špatné pro jejich oči. Navíc použití oleje nebo masážního krému také velmi dobře pomáhá zlepšit efekt liftingu očních víček.

Olejové nebo masážní krémové produkty byste si měli vybírat, které nejsou příliš suché, mají schopnost rychle se vstřebávat, rychle pronikat do pokožky, nezapáchají nebo mají lehkou, příjemnou vůni. Vybrat si můžete také přípravky na ošetření tmavých kruhů , oční krémy nebo přípravky s hydratačními vlastnostmi, které o vaše víčka lépe pečují. 

Nahoře jsou všechny naše příspěvky o tom, jak masírovat oči, aby se snížila povislá víčka, velmi jednoduché a účinné doma. Doufám, že vám tento článek pomohl poznat více způsobů, jak pečovat o své oči.