Jaké ovoce by měl jíst průjem?

Při průjmu, jaký druh ovoce si vybrat k jídlu, je otázka, která mnoho lidí zajímá a dozvídá se o ní. Jíst správné ovoce pro daný stav pomůže účinně zlepšit průjem.

Průjem je velmi časté onemocnění běžně způsobené trávicím traktem s mnoha různými příčinami, jako jsou: Nehygienické potraviny nebo kontaminované potraviny... Dlouhodobý průjem způsobí nevolnost Dehydratace je velmi závažná a ovlivňuje zdraví pacienta. Proto je důležitý kromě rychlé léčby rehydratací a náhradou elektrolytů, užívání léků předepsaných lékařem, výběr ovoce k doplnění vitamínů a živin, které pacientům pomohou rychle se zotavit.

Je mnoho lidí, kteří mají mírný průjem, rychle se vyléčí ovocem, které je chutné, výživné a pomáhá zlepšovat jejich kondici. Pojďme zjistit, co je to za ovoce!

Průjem je velmi časté onemocnění způsobené trávicím traktem s mnoha různými příčinami

Jaké ovoce by měl jíst průjem?

Průjem je poměrně časté onemocnění, způsobené kontaminovaným jídlem nebo špatným duševním zdravím. Užívání léků je první, rychlé řešení, které často volíme k vyléčení nemoci. Kromě toho by měla být metoda podpory léčby průjmů ovocem aplikována pouze na běžné a mírné průjmy. Pokud průjem souvisí se zdravotním stavem nebo je průjem těžký, těžký a neustupuje po mnoho hodin, měl by pacient neprodleně vyhledat lékaře, aby mu předepsal účinnou léčbu.

Kromě toho by pacienti měli zvážit i výběr vhodných plodů. Například lidé s cukrovkou by měli omezit příliš sladké ovoce, lidé s bolestmi žaludku by neměli jíst kyselé ovoce. Zde je několik druhů ovoce pro pacienty s mírným průjmem, které si čtenáři mohou vybrat a přidat do svého denního nutričního menu.

Sapodilla pomáhá léčit průjem

Plody sapodilly v nezralém stavu obsahují hodně taninu, takže jsou velmi kyselé. Při zrání se třísloviny téměř úplně přemění, takže jsou lahodné a sladké. Starým lidem, dětem, lidem s průjmem, slabým a unaveným lidem, kteří se právě zotavili z nemoci, to vše dobře poslouží. Kromě nutriční hodnoty, kterou tomel přináší, se toto ovoce využívá i jako lék. Plody sapodilly, když jsou zelené, mají hořkou chuť a jsou velmi dobrým lékem proti průjmu.

Jaké ovoce by měl jíst průjem?

Guava pomáhá léčit průjem

Zelená guava s vysokým obsahem tříslovin má účinný protiprůjmový účinek. Zelená guava může také účinně detoxikovat tři fazole a další toxiny, které způsobují průjem.

Podle výzkumů pravidelné každodenní užívání zralé kvajávy cca kg sníží riziko průjmů, kardiovaskulárních onemocnění, sníží hladinu cholesterolu v krvi a účinně sníží krevní tlak – zejména typ kvajávy s hrudkovitou kůží a červeným střevem.

Mangostan pomáhá léčit průjem

Mangostan je nejen šťavnatý, ale kůra tohoto ovoce může být také velmi účinným lékem na průjem a úplavici .

Granátové jablko pomáhá léčit průjem

Podle orientální medicíny je kůra granátového jablka kyselá, štiplavá, mírná, má účinek na tonizaci střev a kontrolu průjmu, účinně odstraňuje červy.

Nedávno vědci dokázali, že granátové jablko obsahuje vynikající antioxidanty. Šťáva z granátového jablka, semena granátového jablka a kůra z granátového jablka mají účinek na zastavení průjmu, snížení cholesterolu, proti stárnutí a podporu léčby stenózy karotidy.

Šťáva z granátového jablka, semínka z granátového jablka a slupka z granátového jablka mají protiprůjmové účinky

Jablka pomáhají léčit průjem

Jablka jsou „proslulá“ tím, že obsahují více pektinu než jakékoli jiné ovoce. Pektin se ve střevech rozloží prospěšnými bakteriemi a vytvoří slizniční vrstvu, která chrání žaludek, zklidňuje a zabraňuje dráždivosti střev. Toto štěpení také zvyšuje množství prebiotik , které pomáhají zvýšit počet prospěšných bakterií ve střevě, které napadají bakterie způsobující průjem, jakmile se objeví.

Banány pomáhají léčit průjem

S měkkými vlastnostmi, snadno stravitelný a dokáže okamžitě uklidnit žaludek, docela dobře řeší nemoci trávicího ústrojí. Častý, těžký průjem může vést k nerovnováze elektrolytů v těle. V této době banány obsahují velké množství draslíku, který pomůže obnovit elektrolyty, které tělo potřebuje.

Pektinová vláknina v banánech je navíc rozpustná vláknina, schopná absorbovat přebytečnou tekutinu v žaludku během průjmu. Kromě toho další druh vlákniny, inulin, který se také ve velkém množství nachází v banánech, je probiotikum, které obnovuje prospěšné bakterie v žaludku. Proto je banán považován za „všelék“ a také za první volbu při průjmu.

Borůvky pomáhají léčit průjem

Borůvky jsou výjimečně lahodné a výživné ovoce, které má tolik využití. Pacienti, kteří užívají několik borůvek, budou pracovat na snížení zánětu v žaludku, nalepí buňky do střevní stěny a omezí sekreci hlenu a tekutin. Antokyany (železo) v borůvkách kromě antioxidační funkce také působí na likvidaci škodlivých bakterií, které jsou aktivní v žaludku. Kromě toho jsou borůvky také bohatým zdrojem rozpustné vlákniny, která snižuje tlak na proces trávení potravy v těle.

A co víc, můžete si připravit i svůj vlastní borůvkový čaj k pití při mírném průjmu. Postup přípravy tohoto lahodného čaje je velmi jednoduchý: Stačí rozdrtit pár borůvek a povařit je na mírném ohni se dvěma sklenicemi vody asi 10 minut. Po vychladnutí brusinkovou šťávu sceďte a vychutnávejte si jejich lahodnou chuť po celý den, dokud příznaky průjmu neustoupí.

Borůvky jsou obzvláště chutné a výživné ovoce a mají mnoho využití

Na co si dát pozor při průjmu

Ať už dospělí nebo děti, dehydratace je hlavním problémem průjmu. Pokud je tedy průjem mírný nebo silný, měl by pacient aktivně pít více vody, aby nahradil ztracenou tekutinu. Kromě filtrované nebo pramenité vody se mohou pacienti poradit s lékárníky a lékaři o použití prášku oresol smíchaného s vodou ve správném poměru k rychlé domácí výměně elektrolytů. Když se problém průjmu stane závažným, zhorší se, nevykazuje žádné známky zmírnění... pacient by měl rychle vyhledat lékaře, aby diagnostikoval příčinu a měl rozumné možnosti léčby.