Co byste měli vědět o depresi během těhotenství

Těhotenství je pro matku skutečně cesta plná emocí. Od té doby, co byla těhotná, se myšlení a životní styl matky hodně změnilo. Bez pečlivé přípravy předem těhotné ženy s největší pravděpodobností v těhotenství propadnou depresím.

Téměř každý ví, že poporodní deprese se často vyskytuje u matek. Deprese v těhotenství je navíc u těhotných matek také poměrně častou emoční poruchou. Co je tedy deprese během těhotenství?

Co je těhotenská deprese?

Deprese je poměrně častá porucha nálady, která se vyskytuje častěji u žen než u mužů. Kromě toho může být deprese i duševní onemocnění způsobené poruchami mozkové činnosti.

Lidé s depresí budou často smutní, někdy budou plakat. Pacienti jsou často nemotivovaní, mají snížený nebo žádný zájem o věci, dokonce i o činnosti, které byly kdysi koníčkem.

Deprese během těhotenství, známá také jako prenatální deprese, je stav, kdy těhotná žena trpí depresí. Deprese během těhotenství může přímo ovlivnit matku a plod.

Deprese během těhotenství ovlivňuje zdraví matky a dítěte

Příčiny deprese během těhotenství

Těhotné ženy mohou mít deprese během těhotenství zcela bez důvodu. Lékaři a odborníci stále pořádně nevědí, proč se u některých lidí během těhotenství objeví deprese a u jiných ne. Bylo však zjištěno, že je možné, že určité zdravotní stavy nebo rizikové faktory zvyšují pravděpodobnost rozvoje deprese během těhotenství.

Hormonální změny během těhotenství

Během těhotenství se hormony v těle matky hodně mění. Mnoho odborníků a lékařů se domnívá, že tento stav přispívá k prenatální depresi u těhotných žen.

Hormonální změny dělají matky často citlivějšími, jejich emoce a nálady také kolísají silnějším směrem s problémy kolem jejich vlastního života. Situace "Příběh miminka je na roztrhání" je u těhotných žen velmi častá, způsobuje, že matka více přemýšlí, stresuje a trápí se a zároveň mnohokrát způsobuje únavu.

Obvyklé hádky mezi manželi jsou také v těhotenství matky stále intenzivnější.

Nedostatek nebo žádná podpora 

Během těhotenství jsou ženy obzvláště citlivé a mnohem unavenější v důsledku ranních nevolností, tíhy v těhotenství, časté letargie atd. V tomto období žena potřebuje opravdu hodně, dostávat více pomoci, péče a podpory od lidí kolem sebe.

V případech, kdy se těhotné matce nedostává od všech dostatek pomoci a pozornosti, postupně ji psychicky bolí, což vede k negativním myšlenkám.Riziko deprese v těhotenství se zvyšuje.

Nechtěná těhotenství

Na rozdíl od párů, které se na děti opravdu těší, žena, která má nechtěné těhotenství, bude mít často negativní myšlenky, které nepříznivě ovlivňují duševní i fyzické zdraví.

Nechtěné těhotenství způsobuje, že žena je vždy ve stavu úzkosti a strachu před očima a postoji lidí kolem ní. Nejen to, protože toto těhotenství nebylo předem připraveno, musí matka v životě čelit mnoha těžkostem. Problémy, které lze zmínit, jako jsou problémy v práci, financích a každodenním životě, jsou obráceny vzhůru nohama. To vede ke zvýšené únavě a stresu vedoucímu k depresi. 

Genetický

Jednou z hlavních příčin deprese během těhotenství je genetika. Prostřednictvím řady studií bylo prokázáno, že k depresi matek přispívají také genetické faktory.

Průzkumy také ukázaly, že ženy, jejichž matky nebo sestry také v těhotenství trpěly depresemi, mají vyšší riziko tohoto onemocnění než ostatní ženy. Během těhotenství je proto třeba, aby členové rodiny věnovali pozornost náladě matky, aby se vyhnuli stresu a napětí v každodenním životě.

Příznaky deprese během těhotenství 

Deprese v těhotenství je komplexní emoční onemocnění a zároveň není snadné ji odhalit. Toto onemocnění si můžeme splést s jinými normálními změnami u ženy v těhotenství. 

Těhotným ženám není dovoleno být subjektivní, ale měly by skutečně věnovat pozornost, když zjistí následující příznaky prenatální deprese:

• Časté pocity neštěstí, smutku, nepohodlí nebo frustrace či deprese…
• Snadno se rozzlobí z velmi malých důvodů, někdy se rozzlobí bez důvodu.
• Těhotné ženy se často cítí unavené, vystresované , úzkostné...
• Snadný pláč je také poměrně typickým příznakem prenatální deprese.
• Snížený nebo možná ztráta zájmu o činnosti, které se dříve těšily.
• Potíže se spánkem, jako jsou potíže s usínáním, dlouhotrvající nespavost.
• Cítíte se nepříjemně, stydlivě, nepohodlně, když musíte komunikovat s lidmi v okolí, dokonce i s příbuznými a přáteli. Těhotné ženy mají tendenci se snažit izolovat a zužovat se.
• Těhotné ženy často vyhledávají stimulanty, jako je alkohol, pivo, tabák, káva...
• Záměrně se pravidelně bránit pokynům lékařů, nenavštěvovat pravidelně předporodní péči.
• V některých případech se mohou občas vyskytnout myšlenky na smrt, abyste se osvobodili z krize těhotenství. 

Kouření je známkou prenatální deprese

Účinky deprese během těhotenství

Deprese během těhotenství může mít velký dopad na fyzické zdraví matky a jejího nenarozeného dítěte. Těhotná matka trpící prenatální depresí bude mít nepříznivé účinky na její nenarozené dítě, jako jsou:

• Předčasný porod. 
• Nízká porodní váha při narození. 
• Preeklampsie .
• Poporodní deprese.
• Navíc mohou ovlivnit i vývoj mozku dětí.

Předčasný porod může být způsoben účinky deprese během těhotenství u těhotných žen

Prevence deprese během těhotenství

Mezi způsoby prevence a snížení rizika deprese během těhotenství u těhotných žen patří:

• Než se pokusíte otěhotnět, důkladně se připravte na porodní plán. 
• Příbuzní a přátelé v okolí se musí o těhotnou matku aktivně starat a podporovat ji.
• Těhotné ženy musí omezit stresující práci, vyhýbat se tabáku, alkoholu a stimulantům.
• Těhotné ženy potřebují vědeckou dietu.

Páry si musí pečlivě připravit porodní plán 

Deprese v těhotenství je porucha nálady, která matce před porodem způsobuje spoustu potíží. Prostřednictvím výše uvedeného článku blog aFamilyToday doufá, že těhotné ženy mají rozumný porodní plán s cílem dosáhnout toho nejlepšího pro sebe a své nenarozené dítě.