Vodní melouny obsahují 90–95 % vody a jsou také bohaté na vitamíny, proto je meloun velmi oblíbeným ovocem zejména v létě. Někteří lidé si však myslí, že meloun je při velkém konzumaci dost horký, pociťují bolest v krku a akné. Je tedy meloun horký nebo studený?
Meloun je lahodné ovoce a často se objevuje v jídelníčku každého člověka. Horký nebo studený meloun je však stále kontroverzní záležitostí. Správnou odpověď najdete v následujícím článku blogu aFamilyToday !
Zdravotní přínosy melounu
Meloun je zvláště v létě velmi oblíbené ovoce. Meloun je nejen chutný, ale nabízí také mnoho zdravotních výhod:
Meloun má mnoho zdravotních výhod
Meloun horký nebo studený?
Podle tradiční čínské medicíny často klasifikují potraviny podle jejich chladivých, neutrálních a horkých vlastností pro tělo. Studená jídla jsou považována za jin a teplá za jang.
Podle západní medicíny jsou chladná jídla taková, která obsahují jen malé množství minerálů a živin, ale jsou bohatá na přísady, jako jsou minerální soli, voda, vláknina a vitamíny. Horká jídla budou ta, která obsahují vysokou hladinu energie. Hodnocení teplého či studeného jídla je však pouze relativní.
Na základě výše uvedených klasifikací lze vidět, že meloun je chladný, nikoli horký, jak si mnoho lidí myslí. Meloun pomáhá ochlazovat tělo a může odvádět teplo a toxiny z těla vylučováním ledvinami (močí).
Podle medicíny je meloun v pohodě
Podle čínské medicíny teplo často způsobuje zácpu, ale meloun je dobrým řešením pro ochlazení těla. Kromě toho meloun uklidňuje podrážděnou náladu v horkém dni, pomáhá regulovat náladu, zmírňuje stres a úzkost .
Některé chladné a výživné pokrmy z melounu
V současné době existuje mnoho druhů vodních melounů, se semeny, bez semen, s červenou dužinou a se žlutou dužinou. Existuje mnoho způsobů, jak jíst meloun, můžete se podívat na některá jídla z melounu níže, aby byl meloun lahodnější a osvěžující:
Melounová zmrzlina
Není to jen oblíbené jídlo dětí, ale tento nápoj milují i dospělí. Jak vyrobit melounovou zmrzlinu je velmi jednoduché, stačí nakrájet kousek melounu na libovolnou velikost, nejlépe trojúhelník, pak kůrou z melounu prostrčit dřevěnou tyčinku a zmrazit v lednici. Takže máte 100% čistou a super cool, lahodnou melounovou zmrzlinu.
Tyčinky s melounovou zmrzlinou jsou dětskými letními oblíbenci
Ovocný džus
Smoothie z melounu v kombinaci s okurkami, hrozny, jablky... vytvoříte atraktivní ovocné smoothie s lahodnou chutí, barevné a také bohaté na živiny.
Melounové pyré
Koupíte si meloun, vykrojíte semínka a pak vymačkáte lžíci citronové šťávy spolu s kouskem oloupaného zázvoru. Vše dejte do mixéru a rozmixujte na pyré. Máte tak lahodnou a výživnou sklenici melounového pyré, navíc pokud máte rádi sladké, můžete pro zatraktivnění přidat trochu cukru nebo mléka.
Takže s výše uvedenými užitečnými informacemi doufáme, že čtenáři budou vědět, zda je meloun horký nebo studený, a budou se při konzumaci tohoto výživného a chladného ovoce cítit bezpečně!
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Podrobný přehled anatomie ruky včetně svalů, nervů a cévního zásobení. Objevte <strong>klíčové funkce jednotlivých částí ruky</strong> a jejich vliv na pohybové schopnosti.
Přinášíme kompletní analýzu 6 nejběžnějších kardiovaskulárních onemocnění v Česku včetně hypertenze, aterosklerózy a infarktu. Zjistěte nové rizikové faktory a moderní preventivní strategie.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Kompletní průvodce růstovými standardy WHO 2024 s tabulkou výšky a váhy dětí. Zjistěte, jak správně vyhodnotit vývoj dítěte a optimalizovat jeho zdraví.
Objevte nejnovější kosmetické symboly 2024 a jejich významy. Naučte se číst obaly jako profesionál s naším průvodcem obsahujícím klíčové informace o péči o pleť a bezpečnosti produktů.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Nejnovější informace o cévních malformacích v roce 2024. Objevte moderní léčebné metody, typy vaskulárních abnormalit a jejich vliv na zdraví. Klíčové slovo: léčba cévních malformací
Trápí vás bolest při tlaku na temeno hlavy? Objevte nejnovější léčebné postupy včetně chiropraxe a moderní farmakoterapie. Zjistěte, jak efektivně předcházet migrénám a kdy vyhledat odborníka.
Komplexní průvodce tyreotoxikózou: odhalte klíčové příznaky, moderní diagnostické metody a účinnou léčbu štítné žlázy. Zjistěte, jak předcházet komplikacím.
Nejnovější informace o rentgenovém vyšetření - jak funguje, bezpečnostní standardy a moderní aplikace. Objevte výhody digitálního rentgenu a indikace pro vyšetření.
Objevte nejnovější doporučení pro užívání aspirinu: kdy užívat pro prevenci infarktu, jak optimalizovat dávkování a vyvarovat se vedlejším účinkům. Praktické tabulky a odborné rady.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení hypofýzy a stimulaci přirozené tvorby hormonů. Optimalizovaný průvodce výživou podle posledních výzkumů endokrinologie.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Zjistěte, zda jsou oční kapky Tobramycin bezpečné během těhotenství. Na co si dát pozor a jak správně dávkovat? Učte se více na blogu aFamilyToday!
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mnoho těhotných žen se ptá, zda velké kýchání ovlivňuje plod nebo ne. Zjistěte více o příčinách, důsledcích a radách, jak minimalizovat kýchání během těhotenství!
Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
