Doporučené menu pro ty, kteří s rhinoplastikou začínají v prvním týdnu

Po rhinoplastice musí pacienti věnovat velkou pozornost jídelníčku pro novou rinoplastiku, protože hraje mimořádně důležitou roli v podpoře procesu hojení rány. Navíc správné stravování a abstinence omezí mnoho zbytečných komplikací po operaci.

Plastika nosu je jednou z nejznámějších metod ke zlepšení kontur obličeje. Při provádění bude invazivně postižen nos a vytvoří se otevřená rána, takže po rhinoplastice musí pacient odpočívat a užívat léky podle pokynů lékaře. Kromě toho hraje mimořádně důležitou roli v ovlivnění rychlosti hojení ran i jídelníček pro nováčky v plastice nosu.

Co by měli jíst lidé, kteří právě dokončili plastiku nosu?

Potraviny bohaté na vitamíny C a E

Skupina potravin, která se doporučuje přidat do jídelníčku pro nováčky přírodní rhinoplastika,  následuje skupina bohatá na vitamín C a vitamín E. To vše jsou aktivní složky, které mají schopnost zabíjet bakterie, snižovat záněty a podporovat hojení ran. a vynikající prevence jizev. Navíc přidáním více potravin obsahujících tyto dva vitamíny postupem času se naše pleť také zlepší, bude jasnější a hladší a nebudou se objevovat jizvy. Potraviny, které obsahují vitamíny C a E, jsou snadno dostupné a cenově dostupné: grapefruity, pomeranče, brokolice, avokádo...

Lidé, kteří právě v prvním týdnu podstoupili plastiku nosu, by měli doplňovat potraviny obsahující vitamíny C a E

Celá zrna

V nabídce pro nováčky by plastika nosu měla přidat celá zrna, která mají účinek na hojení ran a zlepšují celkový zdravotní stav. Krom toho jsou obiloviny také měkké a snadno stravitelné, takže mají malý dopad na právě operovanou oblast nosu. Pokud však máte v minulosti alergie na ořechy, jako je lepkavá rýže, musíte být při používání obilovin velmi opatrní. Mohou totiž způsobit hnisání a otoky rány, zvyšují riziko infekce a zanechávají špatné jizvy.

Dobrá tlustá skupina

Ne všechny tuky ovlivňují zdraví a rány, mezi nimi jsou stále dobré tuky, které pomáhají tělu lépe vstřebávat živiny. Potraviny obsahující dobré tuky, které můžeme přidat do jídelníčku pro lidi, kteří začínají s rhinoplastikou umělé chrupavky : avokádo, vlašské ořechy, mandle, slunečnicová semínka, chia semínka, ...

Zelenina

Zelenina obsahuje mnoho živin a má také schopnost napomáhat rychlejšímu hojení otevřených ran. Proto v jídelníčku pro novou rinoplastiku nemůže chybět zelenina, která včas stabilizuje nosní strukturu a omezí špatné komplikace. Mezi dobré druhy zeleniny patří: květák, hlávkový salát, chřest, paprika, zelí, bílá ředkev, ...

Vepřové 

Lidé s otevřenými ranami by neměli jíst hovězí a drůbeží maso, ale vepřové maso lze jíst volně, protože je neškodné. Kromě toho má vepřové také mnoho živin, které podporují regeneraci tkání a pomáhají ránu zotavit se v co nejkratším čase. Kromě toho je ve struktuře vepřového masa železo, které pomáhá stimulovat tvorbu nových krvinek pro rychlejší hojení ran.

Všimněte si, že při výběru vepřového masa byste měli používat pouze čerstvé vepřové maso místo mraženého vepřového, protože živiny v mraženém vepřovém mase se z velké části výrazně ztratily. Kromě toho nezapomeňte používat libové vepřové maso, vyhněte se tuku pro dobré zdraví a omezte hromadění tuku, který nepříznivě ovlivňuje ránu.

Zdravé vepřové maso pro lidi, kteří právě dokončili plastiku nosu

Bobule

Bobule jako jahody, borůvky, maliny, granátová jablka, zelené hrozny atd. obsahují spoustu vitamínů, aminokyselin, mikrominerálů a dostatek vody. Po naložení do těla tyto plody podpoří posílení protizánětlivého mechanismu, podpoří hojení ran a hojení jizev.

Skupina potravin bohatá na prospěšné bakterie

Nejvýraznější v této skupině je jogurt s mnoha prospěšnými bakteriemi a probiotiky, které pomáhají zlepšovat a podporovat trávicí systém. Výsledkem je podpora celkového zdraví, aby se rychle zotavilo a odpuzovalo mnoho dalších škodlivých bakterií. Po určité době používání pacient také uvidí výraznou změnu v ráně na nose.

Voda

Nejen, že potřebují získat spoustu živin z potravin, pacienti také potřebují každý den po operaci pít dostatek vody. Obvykle každý den budeme muset přidat 2-3 litry vody v závislosti na naší fyzické kondici a úrovni aktivity. Pitná voda pomáhá našemu tělu čistit nečistoty, podporuje metabolismus a také rychle hojí rány, snižuje otoky, zarudnutí a infekce.

Menu pro novou rinoplastiku

S výše zmíněnými potravinami vám to jistě pomohlo získat konkrétní obrázek o tom, jaké potraviny jíst po operaci nosu. Níže bude menu pro novou rinoplastiku na prvních 7 dní. Následující pokrmy jsou pouze orientační, takže je můžete libovolně měnit a upravovat na svá oblíbená jídla.

Den 1:

- Snadno stravitelná vodní jídla jako kaše, polévky.

- Přidejte pomerančový džus nebo filtrovanou vodu dostatečné množství 2 - 2,5 l/den.

Den 2:

- I nadále jíst tekutou nebo hnědou rýži, oves.

- Používejte vařená nebo dušená jídla, preferujte měkká zpracovaná jídla.

- Ovoce: hrozny, jogurt, jahody.

- Melounová šťáva a voda, vypijte dostatek každý den 2 - 2,5l.

Den 3:

- Jezte měkkou rýži nebo hnědou rýži, oves.

- Polévka z mletého vepřového špenátu.

- Dušené libové maso.

- Ovoce: borůvky.

- Vypijte dostatečně 2 - 2,5 litru vody / den.

4.:

- Sekaná nebo měkká rýže.

- Mrkvová polévka z vepřové kosti.

- Ovoce: jablko podávané s jogurtem.

Každý den vypijte dostatečné množství 2 – 2,5 litru vody.

Jídelní lístek pro novou rinoplastiku v prvním týdnu zahrnuje měkká a snadno žvýkatelná jídla

5. den:

- Bílá rýže nebo nudle.

- Restované vepřové maso s brokolicí.

- Plněná polévka z hořkého melounu.

- Ovoce: mandarinka a jogurt.

Každý den vypijte dostatečné množství 2 – 2,5 litru vody.

6.:

- Bílá rýže, hnědá rýže nebo nudle char siu.

- Dušená ryba se zelím.

- Vařené zelí.

- Ovoce: grapefruit a jogurt.

Vypijte 2 až 2,5 litru vody denně.

7.:

- Bílá rýže nebo polévka z vepřových rohlíků.

- Vepřové maso plněné paprikou.

- Ovoce: hrozny a jogurt.

Vypijte 2-2,5 litru vody denně.

Je vidět, že jídelníček pro novou plastiku nosu v prvním týdnu vždy upřednostňuje měkká a snadno žvýkatelná jídla. Kromě toho musíte také pamatovat na pití dostatečného množství vody pro nejpříznivější metabolický proces, který podporuje rychlé hojení ran.