Dýně je známá potravina v každodenních jídlech. Málokdo ví, že toto ovoce se nejen zavařuje do mnoha lahodných pokrmů, pomáhá zchladit a uhasit žízeň, ale přináší také nespočet skvělých přínosů pro lidské zdraví.
Dýně neboli cuketa je u nás poměrně oblíbené ovoce sklizené z vinné révy. Toto ovoce odvádí přebytečnou vodu z těla, pomáhá zhubnout , zhubnout, udržet si štíhlý pas... Chcete-li objevit další skvělé využití squashe pro lidské zdraví, neignorujte následující článek.
Pomozte zhubnout
V squash obsahuje hodně vody, málo energie bez obsahu tuku. Proto vám při konzumaci squashe pomůže cítit se sytí po dlouhou dobu, aniž byste se museli starat o množství kalorií, které jste právě naložili. Kromě toho je dužina cukety také mimořádně prospěšná pro trávicí systém a střeva. Konkrétně mají schopnost snížit množství přebytečného tuku nahromaděného uvnitř těla. Zároveň zabraňuje vnikání cukru do těla, aby se proměnil v přebytečný tuk. Pravidelná konzumace cuket vám proto pomůže ke štíhlejší postavě.
Dýně velmi dobře pomáhá hubnout
Čistí tělesné teplo a detoxikuje játra
Dýně je chladivá a sladká. Proto má podle tradiční orientální medicíny účinek pročišťující horko, detoxikační, močopudný, sputum... extrémně dobrý. Zdá se, že každý ví, že játra jsou extrémně tučný a toxický orgán. Když jsou játra slabá, sníží se schopnost ukládat minerály a vitamíny uvnitř těla. Detoxikace jater by se proto měla aplikovat pravidelně a metodě použití tykve ke snížení toxinů v játrech důvěřuje mnoho lidí již od starověku.
Lidé se ztučnělými játry, jaterním selháním by měli nejlépe pravidelně užívat squashový čaj, aby přinesl co nejlepší účinek na detoxikaci jater, tělesné teplo.
Zlepšit zrak
Kromě toho, že pomáhá detoxikovat játra, je squash také extrémně dobrý pro zrak. To vše díky tomu, že toto ovoce obsahuje bohaté množství vitamínu B2. Výsledkem je, že konzumace tykve pomůže snížit riziko očních poruch, makulární degenerace a také pomůže snížit oxidační stres v sítnici.
Posílit imunitní systém těla
Squash poskytuje 19 % denní dávky vitamínu C potřebného pro tělo. V důsledku toho pomůže tělu stimulovat produkci bílých krvinek , zabránit mutaci zdravých buněk a potlačit účinky volných radikálů. I imunitní systém lidského těla tedy bude den ode dne lepší.
Dobré pro kardiovaskulární systém
Nejen, že obsahuje vitamín B2, vitamín C, ale tykev je bohatá i na draslík. Proto je toto ovoce považováno za „zlaté jídlo“ pro srdce. Konzumace cukety pomůže rozšířit cévy, čímž snížíte zátěž na cévy. Tím se předchází riziku kardiovaskulárních onemocnění, jako je angina pectoris nebo mrtvice.
Dýně je velmi dobrá pro srdce
Podpora výškového růstu
Jak již bylo zmíněno, tykev obsahuje až 19 % obsahu vitaminu C. Vitamin C hraje mimořádně důležitou roli pro kosti, svaly, pojivové tkáně a cévy. Podpoří tak růst kostí v těle. Zlepší se také lidská výška.
Dobré pro mozek
Málokdo ví, že tykev obsahuje i železo. Železo hraje zásadní roli při tvorbě hemoglobinu, který pomáhá transportovat kyslík v krvi do tkání. 20 % kyslíku v krvi je transportováno na podporu mozkových funkcí. Od té doby, což přispívá k vytvoření mnoha nových neuronů, podporuje mozek, aby pracoval efektivněji, a paměť se také výrazně zlepšila.
Dobré pro trávicí systém
Cuketa je díky obsahu vlákniny extrémně prospěšná střevům. Pomáhá lidskému trávicímu systému, aby byl zdravý a může předcházet některým nemocem, jako je distenze břicha, bolest žaludku, zácpa...
Dýně podporuje zdravý vývoj trávicího systému
Účinky na krásu
Kromě skvělých zdravotních účinků je squash také „všelékem“ v práci na zkrášlování pleti a léčbě akné pro ženy. Tykev dýně – „zázračný“ prostředek, kterému ženy od pradávna vždy důvěřovaly. Důvodem je, že přípravek obsahuje mnoho esenciálních minerálů, aktivních látek proti stárnutí a mnoho vitamínů A, B, C, E nezbytných pro pokožku. Výsledkem je zdravá, hladká bílá pokožka.
Nejen to, squashový extrakt také poskytuje určité množství vlhkosti, pomáhá pokožce, aby byla méně mastná, a také zabraňuje akné, s vysokým antiseptikem. Přírodní squash je neškodný, takže ženy jsou při jeho používání jistější, nezpůsobí podráždění pokožky, ale jsou také vhodné pro všechny typy pleti, používat je může každý.
Pozitivní účinky při léčení
Díky své chladivosti, schopnosti detoxikovat a pročistit tělesné teplo je squash mimořádně prospěšný pro lidi s onemocněním dýchacích cest, jako je kašel, astma... Nebo cukrovka, otoky jater, ledvin ... můžete také použít squash v denním menu ke zmírnění příznaků.
Zejména množství sodíku v tykvi je velmi nízké, takže je také považována za bezpečnou a neškodnou potravinu pro pacienty s arteriosklerózou nebo nefritidou, obezitou, vysokým krevním tlakem, onemocněním koronárních tepen ...
Doufejme, že s odhalením o 10 skvělých využitích squashe pro lidské zdraví a krásu, jak je uvedeno výše, budete mít užitečnější a zajímavější informace, abyste se o sebe postarali.
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Podrobný přehled anatomie ruky včetně svalů, nervů a cévního zásobení. Objevte <strong>klíčové funkce jednotlivých částí ruky</strong> a jejich vliv na pohybové schopnosti.
Přinášíme kompletní analýzu 6 nejběžnějších kardiovaskulárních onemocnění v Česku včetně hypertenze, aterosklerózy a infarktu. Zjistěte nové rizikové faktory a moderní preventivní strategie.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Kompletní průvodce růstovými standardy WHO 2024 s tabulkou výšky a váhy dětí. Zjistěte, jak správně vyhodnotit vývoj dítěte a optimalizovat jeho zdraví.
Objevte nejnovější kosmetické symboly 2024 a jejich významy. Naučte se číst obaly jako profesionál s naším průvodcem obsahujícím klíčové informace o péči o pleť a bezpečnosti produktů.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Nejnovější informace o cévních malformacích v roce 2024. Objevte moderní léčebné metody, typy vaskulárních abnormalit a jejich vliv na zdraví. Klíčové slovo: léčba cévních malformací
Trápí vás bolest při tlaku na temeno hlavy? Objevte nejnovější léčebné postupy včetně chiropraxe a moderní farmakoterapie. Zjistěte, jak efektivně předcházet migrénám a kdy vyhledat odborníka.
Komplexní průvodce tyreotoxikózou: odhalte klíčové příznaky, moderní diagnostické metody a účinnou léčbu štítné žlázy. Zjistěte, jak předcházet komplikacím.
Nejnovější informace o rentgenovém vyšetření - jak funguje, bezpečnostní standardy a moderní aplikace. Objevte výhody digitálního rentgenu a indikace pro vyšetření.
Objevte nejnovější doporučení pro užívání aspirinu: kdy užívat pro prevenci infarktu, jak optimalizovat dávkování a vyvarovat se vedlejším účinkům. Praktické tabulky a odborné rady.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení hypofýzy a stimulaci přirozené tvorby hormonů. Optimalizovaný průvodce výživou podle posledních výzkumů endokrinologie.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Zjistěte, zda jsou oční kapky Tobramycin bezpečné během těhotenství. Na co si dát pozor a jak správně dávkovat? Učte se více na blogu aFamilyToday!
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mnoho těhotných žen se ptá, zda velké kýchání ovlivňuje plod nebo ne. Zjistěte více o příčinách, důsledcích a radách, jak minimalizovat kýchání během těhotenství!
Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
