Els teus pits creixeran durant els nou mesos d'embaràs i la primera setmana després del part. Sentiràs tant dolor que portar un sostenidor serà molt difícil. Pitjor, comença a tenir llet i has de donar el pit, es produeix una congestió. La congestió dels pits farà que la lactància materna sigui extremadament difícil per dos motius: primer, us trobeu molt incòmode a causa del dolor sord persistent als vostres pits, segon quan els vostres pits estan durs i inflats, mugrons. Els pits es tornaran plans i dificultaran el vostre nadó. per agafar-te per la llet.
Per tant, la mare és massa dolorosa per engordar, què fer? Deixa que aFamilyToday Health et suggereixi alguns bons consells per ajudar les mares a sentir-se més còmodes després del part!
La congestion mamària és freqüent en les mares primeres . Algunes de les mares més afortunats (normalment les que han tingut el seu segon o tercer nadó) tindran llet sense això, sobretot si alleten constantment des del principi.
La congestió mamària sol produir-se el tercer o quart dia després del naixement. La ingesta de llet es produirà de manera inesperada i et farà entrar en pànic. Tranquil·la, això és del tot normal: el dolor i la inflor són causats pel corrent de sang per assegurar-se que les glàndules de llet funcionen a ple rendiment. La bona notícia és que els teus pits només s'engorgiran temporalment i es desinflaran lentament a mesura que el teu nadó i t'acostumes a alletar. La majoria de la sensibilitat i la inflor dels pits es produeixen entre 24 i 48 hores. Però també hi ha mares que han d'aguantar una setmana sencera perquè aquest fenomen s'aturi.
Encara podeu alletar durant la congestió. Fins que s'aturi la congestió, intenteu fer referència i aplicar les mesures següents:
Efecte de calor a curt termini per ajudar a suavitzar els mugrons i deixar fluir la llet tan bon punt comença la lactància materna. Per fer-ho, submergiu una tovallola en aigua tèbia i col·loqueu-la sobre la vostra areola, o també podeu cuinar al vapor d'un bol d'aigua tèbia. També podeu estimular el flux de llet fent un suau massatge als pits mentre el vostre nadó s'alimenta.
Apliqueu gel després de l'alimentació per reduir la congestió. Sabíeu que les fulles de col refrigerades també poden ser sorprenentment efectives per reduir la inflor. Podeu utilitzar fulles de col grans, rentar, assecar i fer un forat al centre de la fulla per a cada mugró. O podeu utilitzar sostenidors dissenyats amb una funció de refrigeració especial.
Porteu un sostenidor fet específicament per a mares lactants i trieu-ne un que us convingui (acostumen a tenir tirants amples i no tenen vores de plàstic). La pressió creada pels pits engorjats i inflats pot ser molt dolorosa, així que assegureu-vos que el sostenidor que porteu no estigui massa ajustat. A més, porta roba fluixa per no fregar massa els teus pits molt sensibles.
La millor solució a aquest problema és deixar que el vostre nadó alleu sovint, així que no intenteu ignorar o evitar la lactància materna a causa del dolor. Com menys succioni el teu bebè, més s'estiraran els teus pits i més dolorós seràs. Com més alletem el teu nadó, més ràpid desapareixerà la congestió. Si el vostre nadó no cobreix els dos pits i encara no us pot ajudar a alleujar la congestió, feu servir un extractor de mama. Però cal anar amb compte de no bombejar massa, però només el suficient per alleujar la congestió. En cas contrari, els vostres pits produiran més del que necessita el vostre nadó, i quan el vostre nadó no pugui beure tota la llet, els vostres pits estaran encara més plens.
Premeu una mica de llet amb les mans abans d'alimentar per reduir la congestió. Això també ajuda a fluir la llet i suavitza el mugró per a una millor succió.
Podeu canviar les posicions d'alimentació entre les alimentacions. Això ajuda a assegurar-se que tots els conductes estan nets i pot ajudar a alleujar el dolor de la congestió.
Per a un dolor més intens, podeu considerar prendre paracetamol o un altre analgèsic lleu prescrit pel vostre metge. Si necessiteu fer servir analgèsics, preneu-los després d'haver acabat d'alimentar el vostre nadó.
Si encara estàs preocupat i tens altres preguntes, consulta el teu metge per obtenir ajuda i consells oportuns.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
aFamilyToday Health - La nutrició afecta no només la salut de la mare sinó també el desenvolupament del nen. Què han de menjar les mares durant la lactància materna?
aFamilyToday Health - Amb el pensament que la mastitis es pot transmetre al nadó, les mares sovint deixen de donar el pit. Això és cert o fals?
Després del part, vols estar actiu per recuperar la forma després del part, però et preocupa si fer exercici durant la lactància materna afectarà el teu subministrament de llet materna. Trobem la resposta a aquest problema a través de l'article d'aFamilyToday Health.
Els problemes de la llet materna necessiten la vostra atenció perquè la llet materna és la millor font de nutrició, especialment el desequilibri entre la llet anterior i la llet final.
Estàs donant el pit però et preguntes si prendre cafè o te és bo o no? Deixa que aFamilyToday Health et respongui!
aFamilyToday Health - Després del part, l'alimentació d'un nadó d'un mes és el tema que més preocupa a les mares. Aleshores, què haurien d'alimentar les mares als seus nadons durant aquest període?
A alguns nadons, al nadó només li agrada xuclar un pit, tot i que la mare fa tot el possible perquè el nadó succioni pels dos costats. Es preocupen perquè això desequilibrarà els pits.
És innegable que la lactància materna durant el primer any després del naixement és molt beneficiosa, però encara hi ha dubtes sobre si s'ha de seguir deixant que els nadons facin servir la llet materna com a adults.
A més de les dues funcions principals de la lactància materna i ser una zona sensible per estimular el plaer, els mugrons també són un tresor de secrets de salut que hauries de conèixer.
L'aigua és molt important per a la salut humana perquè representa al voltant del 70% del pes corporal. Durant la lactància materna, és molt important beure prou aigua. Tanmateix, la majoria de mares sovint no saben quanta aigua és suficient durant aquest temps.
Els nadons que només són alletats per un costat són força habituals. Hi ha moltes causes per a això, però la majoria d'elles no solen ser massa greus.
Per a les mares que han perdut o manca de llet materna, l'ús del te amb llet és un salvavides. Però és efectiu?
aFamilyToday Health us guiarà sobre com deslletar el vostre nadó de la llet materna, el moment de deslletament adequat i consells per resoldre els problemes a l'hora de deslletar el vostre nadó.
De vegades, la causa de la mala alimentació no prové de la mare, sinó que el nadó pateix una malaltia anomenada malaltia de la llengua infantil. És important que reconegueu els signes aviat per intervenir ràpidament.
Si no saps com tractar ràpidament els conductes de llet bloquejats, experimentaràs dolor i pot provocar mastitis en casos greus.
Per diverses raons, les mares de vegades troben maneres de perdre la llet ràpidament. De fet, aquestes mesures no són massa difícils d'aplicar.
La lactància materna és una bona cosa, però, malauradament, no totes les mares tenen llet disponible. Així doncs, proveu la beguda lletosa que suggereix aFamilyToday Health!
Tenir cura d'un nadó durant la lactància fa que moltes dones estiguin cansades i deprimides perquè es produeixen molts problemes com la mastitis, l'obstrucció dels conductes de llet, el nadó no treu prou llet... Si tens bessons 2 No et preocupis massa pel teu bebè, però aprèn immediatament els 5 consells següents per alletar els bessons amb més eficàcia.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
