Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
Begudes que tracten eficaçment les nàusees matinals que les dones embarassades haurien de provar
Les nàusees matinals són el repte més gran que han de superar les mares durant els primers mesos d'embaràs. No només això, les nàusees matinals també poden fer que no pugueu menjar ni beure res. Si menjar et fa sentir incòmode, prova algunes begudes útils per tractar les nàusees matinals.
Les nàusees matinals s'han convertit en una obsessió de moltes dones embarassades. Aquesta condició sol passar al matí, però també pot durar tot el dia i capgirar la teva vida. Aquí, aFamilyToday Health compartirà amb tu algunes begudes efectives i segures per a la mare i el nadó.
Nàusees matinals en dones embarassades
Les nàusees matinals són un fenomen fisiològic que et fa sentir incòmode, de vegades acompanyat d'episodis de vòmits en les primeres etapes de l'embaràs. De fet, fins a un 80% de les dones embarassades experimenten aquest símptoma. No obstant això, també hi ha algunes dones embarassades que no experimenten nàusees ni menja exigent. A més de les nàusees matinals, les dones embarassades també poden experimentar altres símptomes com ara fatiga o somnolència.
La principal causa de les nàusees matinals es deuen als canvis hormonals durant l'embaràs. Aquesta condició sol aparèixer al voltant de 5-6 setmanes i desapareix a les 12-16 setmanes.
La sensació de nàusees pot aparèixer després de dinar o fins i tot quan l'estómac està buit. No només això, les nàusees matinals també poden fer canviar les vostres preferències alimentàries, juntament amb una sensibilitat excessiva a les olors i els gustos dels aliments. Molta gent creu que aquest és el mecanisme natural del cos per ajudar les dones embarassades a evitar els aliments que poden afectar negativament el fetus. És per això que no reacciones a totes les olors sinó només a algunes olors molt fortes.
Begudes per ajudar a tractar les nàusees matinals
1. Refrescs i refrescos carbonatats
Moltes mares troben que els refrescos són una manera eficaç de tractar les nàusees matinals perquè els refrescos no només calmen la gola, sinó que també ajuden a prevenir la sensació de nàusees. Els refrescs com Coca Cola, Pepsi, Mountain Dew no estan completament prohibits durant l'embaràs, però cal controlar la quantitat de refrescos que beu cada dia. No obstant això, abans d'utilitzar-lo, el millor és consultar al seu metge per estar segur.
2. Begudes energètiques
Pots optar per begudes esportives com Pocari o Aquarius si estàs molt deshidratat. Aquestes begudes també contenen electròlits com el potassi i el sodi, que ajuden a reposar els electròlits que el cos perd.
No obstant això, les begudes esportives i els refrescos carbonatats sovint contenen molt sucre i aromes artificials. Per tant, només heu d'utilitzar una quantitat moderada.
3. Suc de gingebre
El gingebre pot ajudar a alleujar les nàusees per a algunes mares. Podeu afegir gingebre al vostre te o xuclar gingebre fresc. Tanmateix, encara no us heu d'excedir i abans d'utilitzar el gingebre per a les nàusees matinals, heu de consultar al vostre metge.
4. Suc de fruita o suc de verdures
Si no voleu menjar una fruita o verdura, proveu d'esprémer-la i beure-la. Es poden beure sucs de cítrics com ara aranja, taronges, etc. Els sucs de fruita que es venen als supermercats o botigues també poden contenir molt sucre. Per tant, si el voleu utilitzar, eviteu beure massa.
5. Begudes fermentades
Algunes mares creuen que les begudes fermentades com el suc de fruita fermentat, el iogurt fermentat, el te kombucha, etc. poden ajudar a sentir-se més còmodes després de vòmits. Si aquest és el cas, encara podeu utilitzar-lo. Tanmateix, com les begudes anteriors, encara hauríeu de beure-les amb moderació perquè aquestes begudes poden contenir alts nivells de sucre.
6. Begudes sense cafeïna
Si sou un amant del te, trieu tes baixos en cafeïna o sense cafeïna. Una tassa d'herbes o te verd pot ajudar amb les nàusees matinals.
7. Cubs de gel
Aquest és l'últim recurs si fallen tots els mètodes anteriors. Preneu un cub de gel cada vegada que sentiu nàusees. També podeu utilitzar altres begudes per fer glaçons i xuclar-los.
Algunes coses que cal tenir en compte
Si teniu vòmits extremadament intensos, el primer pas és beure prou aigua. Heu de reomplir el vostre cos amb prou aigua. En cas contrari, tant tu com el teu nadó esteu en perill. A més, no cal que intentis menjar si et sents incòmode, sinó que beu prou aigua per mantenir el teu cos hidratat.
Assegureu-vos que les begudes que beu no continguin alcohol o siguin riques en cafeïna, ja que poden ser perjudicials per al vostre nadó.
Els refrescs solen tenir un alt contingut de sucre. Per tant, presteu atenció a la higiene bucal per garantir que no hi hagi cap malaltia periodontal .
Mantingueu sempre una ampolla d'aigua i aperitius al costat del llit. Beure molta aigua cada matí quan et despertes i prenent unes galetes reduirà la quantitat d'àcid a l'estómac. Alguns dolços poden augmentar el sucre en la sang i reduir les nàusees.
Si teniu ganes de vomitar fins i tot després de beure aigua, consulteu el vostre metge. El vostre metge us aconsellarà els tractaments per evitar que el vostre cos es deshidrati.
Al voltant de l'1-3% de les dones experimentaran un problema greu d'embaràs. En aquest cas, el metge ha de prescriure fàrmacs antiemètics.
Tingueu paciència com en la majoria dels embarassos, les nàusees matinals només duran els primers mesos d'embaràs. Un cop superada aquesta etapa, et sentiràs molt més còmode.
Consells per fer front al dolor despatlla durant lembaràs
El dolor d'espatlla durant l'embaràs és un dels problemes més freqüents que pateixen les dones embarassades. Per tant, hauríeu de conèixer les causes del dolor d'espatlla i els remeis naturals per alleujar el dolor.
Les malalties de la vesícula biliar que causen molèsties durant lembaràs són freqüents
Les dones d'entre 20 i 60 anys són més susceptibles als càlculs biliars que els homes. El 2-4% de les dones embarassades tenen càlculs biliars detectats per ecografia. Encara hi ha moltes malalties de la vesícula biliar durant l'embaràs a les quals les dones embarassades han de prestar atenció.
Trobeu solucions per a les dones embarassades amb picor vaginal durant lembaràs
La picor vaginal durant l'embaràs és una sensació incòmoda i de vegades interferirà amb les activitats de les dones durant el dia. Les causes són força diverses, des de la manca d'aigua fins a una infecció per fongs.
Les dones embarassades amb galteres és un problema greu?
Les dones embarassades amb galteres és una afecció força rara si s'han vacunat abans, però no pot ser tan subjectiu.
És segur viatjar a la platja durant lembaràs?
En una ciutat atapeïda, vols canviar l'ambient anant a la platja, però tens por perquè estàs embarassada? Les dones embarassades poden anar a la platja? La resposta és sí sempre que seguiu estrictament les normes de seguretat.
És segur que les dones embarassades mengin verdures en vinagre?
Les dones embarassades que mengen verdures en vinagre és bo o no és una qüestió de molta gent. Això és beneficiós si la mare menja una quantitat moderada de verdures durant l'embaràs.
No hi ha embrions (ous buits) i el que cal saber
Comprendre la falta d'embrió t'ajudarà a tenir un embaràs segur i saludable en el futur. Llegiu ara el següent article!
Tot el que necessites saber sobre les dones embarassades que mengen fruita durant lembaràs
La fruita Quach, també coneguda com dipper, la poma de fusta és força popular a les províncies del sud-oest del nostre país. La fruita no és molt saborosa, però és molt nutritiva.
Dolor abdominal durant lembaràs: les dones embarassades no han de ser subjectives
El dolor abdominal durant l'embaràs no és un fenomen estrany per a les mares embarassades, pot provenir de puntades de peu, inflor, restrenyiment...
Conegueu lorina durant lembaràs i els seus riscos associats
L'orina durant l'embaràs pot revelar moltes coses sobre el vostre estat de salut, i així saber com millorar la situació.
Les dones embarassades que mengen aliments crus corren el risc dafectar les seves vides
Els metges no animen les dones embarassades a menjar aliments crus, perquè factors objectius com els aliments crus perjudicaran la mare i el fetus.
És bo menjar dolços durant lembaràs?
Els aliments fets amb sucre sempre fan que les dones embarassades siguin irresistibles. És bo menjar dolços durant l'embaràs i quins efectes pot tenir?
Crema solar per a dones embarassades: com utilitzar-la amb seguretat?
La protecció solar per a les dones embarassades és especialment necessària durant l'embaràs. Durant aquest període d'embaràs, la teva pell es veu fàcilment afectada pel sol.
Suplement de DHA per a dones embarassades: coses necessàries per fer
La suplementació de DHA per a les dones embarassades no només aporta bons efectes al fetus a l'úter, sinó que també us ajuda a prevenir complicacions.
Les 10 millors màscares per a dones embarassades de la natura
Durant l'embaràs, és possible que tinguis problemes de pell i necessitis solucions adequades. Una de les solucions és utilitzar una màscara per a dones embarassades a partir de productes naturals per ajudar a que la teva pell es vegi més blanca i llisa.
Obteniu informació sobre la prova sense estrès
La prova sense estrès és una forma de control de la salut fetal amb la finalitat de detectar riscos, oferint així un pla per prevenir l'embaràs.
Les dones embarassades que dormen menys o perden el son donen lloc a nadons prematurs o de baix pes al néixer
aFamilyToday Health - La mala qualitat i el son insuficient durant l'embaràs es produeixen amb freqüència durant l'embaràs, cosa que provoca moltes conseqüències imprevisibles per al fetus.
Els nadons poden aprendre el llenguatge des de lúter
La ciència ha demostrat que el fetus pot fer més miracles dels que pensen els adults, un dels quals és la capacitat d'aprendre llenguatge des de l'úter.
És bo que les dones embarassades mengin jujube, és nutritiu?
Les dones embarassades que mengen jujube és bo o no, és una pregunta força habitual. Si el mengeu amb moderació, el jujube us aportarà nutrients
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Els 7 signes més reconeixibles de lovulació
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.