Si les vostres abelles pululen i podeu veure on van aterrar (i podeu arribar-hi amb seguretat), podeu capturar-les i començar un nou rusc. Fins i tot pot ser que tingueu la sort de rebre una trucada d'un amic o veí que hagi vist un eixam salvatge al seu pati (els apicultors sovint reben […]
Aquesta saborosa recepta de nacho utilitza formatge sense lactis i crema agra sense lactis, però no notareu la diferència entre aquesta versió i una feta amb ingredients a base de lactis, sobretot quan feu servir complements tradicionals, com ara jalapeños, guacamole i salsa. El formatge de soja funciona millor en aquesta recepta per la seva qualitat de fusió superior. Assegureu-vos de llegir […]
L'embaràs i la lactància materna canvien les vostres necessitats dietètiques i, quan no us deixeu lactis, heu de ser conscients dels canvis i de la millor manera de satisfer-los. Des del principi, tot el que els nadons poden tolerar és una massa fàcil de digerir de líquids plens de nutrients vitals i altres substàncies. Aquests ingredients afavoreixen el ràpid creixement i desenvolupament que […]
Les persones abandonen els productes lactis a la seva dieta per diferents motius, com ara la salut personal i les preocupacions ambientals. La decisió de deixar-se sense lactis pot ser el resultat d'una o més d'aquestes consideracions: No poden digerir la llet de vaca. La majoria dels adults del món no poden digerir completament la llet de vaca. Alguns tenen tantes dificultats per digerir la llet que […]
Per evitar amb èxit els productes lactis, cal estar ben informat, que inclou tenir una bona comprensió del que cal buscar i de com llegir les etiquetes dels aliments. Ser intel·ligent en el sector lactis també significa tenir coneixement dels canvis que es poden produir de tant en tant en les fórmules de productes i obtenir la informació que necessiteu sobre […]
Els productes no lactis com la llet de soja, la llet d'arròs i el formatge sense lactis han estat característiques habituals a les botigues d'aliments naturals durant dècades. Com que el mercat original d'aquests aliments estava arrelat a la indústria dels productes naturals, aquests aliments tendeixen a ser etiquetats com a naturals i també orgànics. Potser us preguntareu què volen dir exactament aquests termes […]
Als Estats Units, la llet líquida de vaca s'enforteix habitualment amb vitamina D. El suc de taronja, la margarina i els cereals d'esmorzar també es poden enriquir. Altres productes lactis, com ara el gelat, el iogurt, els formatges i la crema agra, no solen estar fortificats. Al Canadà, la llet i la margarina s'han d'enfortir amb vitamina D. L'enfortiment de vitamina D de […]
Crear un diari d'aliments Crear un diari d'aliments és fàcil. Això és el que cal fer: escriu tot el que menges o beus cada dia durant un període de diversos dies, una setmana o el temps que puguis suportar. Feu servir un quadern, fitxes, un diari o un document de processament de textos al vostre ordinador, sigui el que funcioni […]
A continuació, es mostren algunes de les herbes més comunes amb les que cal tenir cura, inclosa una parella que pot "treballar el son etern". Si trieu cultivar aquestes herbes, assegureu-vos d'etiquetar acuradament cada herba i plantar-les lluny de les herbes culinàries i els cultius comestibles. Eviteu plantar-los si teniu mascotes o nens petits que […]
Voleu mantenir el vostre Pit Bull en el color rosa de la salut i voleu estar preparat per cuidar el vostre gos en una emergència canina. Les vostres eines bàsiques i essencials són els números de telèfon als quals podeu accedir en qualsevol moment: el veterinari del vostre gos i la clínica d'emergències per a animals. La llista següent mostra els paràmetres per a […]
El iogurt sembla una mica desagradable? Els tomàquets ja no són saborosos? Aquesta pràctica taula us indica quant de temps heu d'emmagatzemar els aliments crus a la nevera abans de patir malestar estomacal, o pitjor. L'article es conservarà a la nevera durant. . . Pit de pollastre Fins a 2 dies Carn picada de vedella Fins a 2 dies Peix fresc […]
Les fotografies són els elements predominants al vostre quadern de retalls, de manera que saber com fer bones fotos i com conservar-les afegeix valor i longevitat als vostres quaderns de retalls. La llista següent ofereix consells per fer fotos i mantenir-les segures: Consells de fotografia Consells de conservació Ompliu el marc quan feu fotografies. Apropa't al teu […]
Planificar els àpats amb antelació pot ajudar a fer la transició a un estil de vida sense lactis molt més fàcil. Quan planifiqueu els vostres menús, busqueu maneres d'afegir variacions sense lactis de sabor, textura, color i temperatura dels aliments (calents i freds) a cada àpat. La varietat afegeix interès i ajuda a garantir que els vostres àpats incloguin […]
El reciclatge, una de les tres R de l'ecologisme, és una manera de convertir els articles rebutjats en nous béns. No tot es pot reciclar (encara), però hauríeu de poder trobar instal·lacions de reciclatge per a aquestes sis categories principals de residus domèstics: Vidre La majoria del vidre domèstic es pot reciclar una i altra vegada; només esbandida o […]
Eliminar els lactis de la vostra dieta no vol dir renunciar al clàssic entrepà de formatge a la planxa. Proveu aquesta versió de la recepta clàssica recreada amb margarina sense lactis i formatge sense lactis. Temps de cocció: 10 minuts Rendiment: 2 porcions 4 llesques de pa integral gruixut 2 cullerades de margarina sense greixos trans, sense lactis 4 llesques de formatge americà sense lacti Un tomàquet gran i madur, […]
Quan estigueu preparat per crear els vostres propis plans de menú, comenceu petit i planifiqueu els àpats per a 14 dies. Després d'aprendre a planificar el menú, podeu planificar més setmanes alhora. Per començar, convoca una reunió familiar. Quan tothom estigui acomodat, repartiu quaderns i llapis. Expliqueu l'objectiu: planificar […]
Aquesta bagatela de pera i ametlla és un postre espectacular per a les vostres trobades de Nadal. No us deixeu intimidar pel nombre d'ingredients o les instruccions de muntatge. Aquesta bagatela de pera és fàcil de fer i impressionant. Feu aquesta recepta el dia abans fins al pas 2 de les instruccions de muntatge. Un bol petit sembla un got gegantesc, però […]
Tot i que podeu comprar crostes de pastís preparats, fer-ne les vostres és fàcil i també tindran un millor gust. Utilitzeu aquesta recepta durant les vacances, o en qualsevol moment, per fer pastissos. Aquesta recepta es pot utilitzar per a dos pastissos de carbassa o un pastís de doble crosta o de poma. Crust Bàsic Temps de preparació: 5 minuts Temps de cocció: […]
Segurament ja sabeu que el Nadal se celebra el 25 de desembre. Als Estats Units, les famílies reparteixen els regals que el Pare Noel va deixar sota l'arbre de Nadal el matí de Nadal. Molts assisteixen als serveis de l'església la nit de Nadal i al matí de Nadal, i més tard es reuneixen per al sopar de Nadal amb la família extensa. El Nadal és l'observança de l'humil naixement de Jesús […]
Hi ha diverses maneres de cultivar patates saboroses i plenes de nutrients, totes raonablement fàcils i senzilles. Trieu la varietat que us convingui millor i seguiu aquestes instruccions per obtenir el cultiu perfecte d'hortalisses d'arrel. Les patates es poden agrupar segons el temps que triguen a madurar. Hi ha tres tipus: primerenc, segon […]
Després d'invertir temps i diners en els vostres jardins de contenidors, l'últim que voleu trobar són insectes o altres plagues que rossin les plantes d'aquests contenidors. Aquí teniu algunes maneres ecològiques d'evitar que les plagues s'alimentin de les vostres flors i verdures. Trieu varietats resistents a plagues que s'adaptin al vostre clima. Mantenir les plantes […]
Per identificar el vostre enfocament de carrera verda i excel·lent en la vostra carrera verda definitiva, heu de mantenir-vos al dia sobre l'economia verda. La millor manera de fer un seguiment dels desenvolupaments que poden afectar la vostra carrera orientada a la indústria ecològica és llegir una selecció de blocs ecològics de manera regular. Earth2Tech: se centra en una àmplia gamma de […]
Les borses de treball, especialment aquelles que s'ocupen específicament de les carreres ecològiques, són un tresor d'informació que podeu utilitzar per millorar la vostra recerca de feina. A més de trobar ofertes de feina, també podeu utilitzar les borses de treball per descobrir empreses de la vostra zona que estan contractant, títols de feina que voleu explorar amb més detall i […]
Si tens temps per sopar a taula, relaxa't i fes un cop d'ull a aquestes idees per fer un àpat ràpid i deliciós de 30 minuts: Torre de la tostada: posa una truita de blat de moro fregida i cruixent; carn picada mexicana precuinada; una altra truita; formatge cheddar ratllat; i una tercera truita. Escalfeu al forn i remeneu amb […]
Tenir alguns consells i consells útils quan intenteu reduir la vostra càrrega glucèmica significa que no us heu d'equivocar mai. Aquí teniu una llista útil de coses per recordar. Menja porcions petites o moderades d'aliments amb midó com ara pa, patates, pasta i arròs. Incloeu moltes fruites i verdures de baix GL a cada àpat. Apunta […]
Les fonts de llum artificial permeten conrear orquídies sense hivernacles ni lluminoses finestres. Podeu cultivar qualsevol tipus d'orquídia amb llum artificial. El cost de l'equip i l'electricitat són les vostres úniques limitacions. Llums fluorescents Els sistemes fluorescents són els sistemes d'il·luminació més accessibles i econòmics per comprar. Els carros lleugers de tres nivells són molt versàtils […]
La fertilització és una part important de la jardineria perquè donats en el moment adequat, els fertilitzants poden donar un impuls a les vostres plantes. Quan intenteu decidir quin fertilitzant utilitzar, tingueu aquesta llista a mà per entendre la terminologia dels fertilitzants: Fertilizants complets: aquests fertilitzants contenen els tres macronutrients: nitrogen (N), fòsfor (P) i potassi […]
Un bon veterinari discuteix amb tu els problemes estàndard quan portes el teu Bulldog a la seva primera revisió, però saber què parlar abans t'ajuda a cobrir tot el que necessites saber sobre el teu Bulldog i també et fa semblar un propietari responsable d'una mascota. Porta aquesta llista d'elements per discutir amb el teu veterinari: demana […]
Si hi ha un xef de sushi de parla japonesa darrere del taulell de sushi, aquestes deu breus expressions japoneses seran útils i us convertiran en un convidat molt benvingut. Accentueu cada síl·laba per igual i estareu preparat. Hai (hah-ee): Sí. Iie (eee-eh): No. Konnichiwa (kohn-nee-chee-wah): Hola (a la tarda). Kombanwa (kohm-bahn-wah): Hola (al vespre). Omakase ni merda […]
Estalvieu diners aquest Nadal fent les vostres pròpies targetes de Nadal de découpage amb un efecte 3D. Aquestes targetes de vacances de découpage són divertides de fer i fàcils de fer pels nens. A la gent li agrada aconseguir targetes casolanes perquè reflecteixen l'amor i la cura que poseu en fer-les. Per aconseguir l'efecte 3D, feu servir diverses còpies […]