Un dels mètodes d'inducció natural segurs que recomanen molts metges és l'ús de suplements per induir el part. Per tant, conèixer els aliments que ajuden a induir el part és una de les moltes coses que heu de fer per garantir la vostra salut i la del vostre nadó.
Has entrat als últims dies del teu embaràs però encara no has vist cap signe de part? Creus que la teva aigua es podria trencar en qualsevol moment, però no hi ha signes de contraccions? Si la feina no s'inicia per si sol, el seu metge li recomanarà la inducció de l' treball de certes tècniques per estimular les contraccions o. Tanmateix, aquests mètodes poden comportar certs riscos. Mitjançant la compartició a continuació, aFamilyToday Health compartirà amb vosaltres alguns aliments per ajudar a induir el part de manera natural sense causar cap efecte secundari.
Plats picants com el curri indi, els plats tailandesos són aliments que ajuden a induir el naixement natural. Els aliments picants estimularan el cos a produir prostaglandines, hormones que causen contraccions uterines. A més, els pebrots també contenen capsaicina, que estimula l'úter.
La pinya conté bromelina, un enzim que suavitza el coll uterí i estimula la contractació dels músculs llisos de l'úter per al part. Hauríeu d'utilitzar pinya fresca en lloc de pinya en conserva per induir el part perquè el contingut de bromelina a la pinya en conserva es pot reduir. Tanmateix, no mengeu massa per evitar la diarrea.
La papaia verda és un dels aliments que ajuden a induir el part perquè conté un enzim anomenat papaïna, que ajuda a desencadenar les contraccions uterines. La papaïna es troba en abundància a la resina (pus) de la papaia verda. Aquesta resina actua com l'oxitocina i la prostaglandina, ajudant a estimular les contraccions. Tanmateix, la papaia madura no tindrà plàstic, de manera que menjar prou madura no ajudarà a induir el part.
Molts metges creuen que l'oli de ricí és molt eficaç per induir el part. Tanmateix, l'oli de ricí no s'ha d'utilitzar per induir el part abans de la data de venciment. Tot i que aquest aliment és bastant segur, encara pot causar nàusees i diarrea.
Aquest és un aliment que potencia el sabor de les amanides. El vinagre balsàmic s'elabora amb suc de raïm i se sap que indueix el part. Aquest oli és generalment preferit perquè té una olor més agradable que l'oli de ricí.
Els investigadors encara no saben com les fulles de gerd vermell indueixen el part, però molts estudis han trobat que la planta pot ajudar a reduir el risc de part vençuda. Molta gent creu que les fulles de gerds vermelles ajuden a estimular les contraccions i atacar els músculs uterins. Es considera que el te de fulla de gerd vermell és bastant segur tant per a la mare com per al nadó, però calen més investigacions per demostrar els seus efectes.
La regalèssia s'utilitza per tractar l' acidesa i molts altres problemes relacionats amb l'estómac. La regalèssia conté glicirrizina, que ajuda el cos a produir més hormones de prostaglandines. No obstant això, beure massa pot provocar un part prematur .
El te de fonoll s'utilitza habitualment per tractar la inflor i altres problemes digestius. No només això, aquest te també és molt bo per induir el part. Només beure una cullerada d'anet remullat en aigua bullint pot estimular les contraccions uterines.
El fenogrec pot induir el part si s'utilitza després de les 40 setmanes d'embaràs. A més, aquesta herba també s'utilitza quan les contraccions són irregulars o febles.
Actualment, no hi ha estudis que demostrin els efectes sobre la fertilitat d'aquests aliments. Per tant, aquests aliments poden tenir un efecte en funció del cos de cada persona. El millor és consultar al vostre metge abans de provar qualsevol cosa.
Material
3 albergínies mitjanes
125 g de farina
500 g de massa fregida
6 ous
1,8 l de salsa de tomàquet
Oli d'oliva
100 g de formatge parmesà ratllat
100 g de formatge Pecorino Romano
200 g de formatge ricota.
Realitzar
Talleu les albergínies a rodanxes i poseu-les sobre una tovallola de paper perquè absorbeixin la humitat, hi tireu una mica de sal per sobre. Posar al microones i preescalfar a 180 °C.
Submergeix l'albergínia a rodanxes amb la farina i el pa ratllat. Fregir en oli fins que els dos costats estiguin daurats.
Poseu les albergínies en una safata de forn, afegiu-hi la salsa i el formatge per sobre.
Poseu la safata al forn fins que estigui daurada.
Material
150 g de mongetes vermelles
100 g de sucre granulat
1,25 litres d'aigua
Una mica de sal (opcional)
Realitzar
Remull les mongetes vermelles en aigua durant la nit. L'endemà, aboqueu aigua, veureu el doble de mida de les mongetes. Posar en una olla amb aigua i coure unes 4-5 hores fins que les mongetes estiguin tendres. Afegiu sucre o altres espècies al vostre gust.
Material
Enciam
Col morada
Creixens
Oli d'oliva verge extra
Vinagre balsàmic.
Realitzar
Esbandiu l'enciam, la col morada i els créixens i després talleu-los. Posar en un bol gran.
Barreja d'aigua: 230 ml d'oli d'oliva i 80 ml de vinagre balsàmic.
Aboqueu l'amaniment a l'amanida i barregeu-ho bé.
Material
Aletes de pollastre fresques o congelades
100 g de mantega
30 g de xile en pols (segons la capacitat de l'individu per menjar picant)
30 g d'anet
Salsa tabasco picant
1 cullerada de pebre negre
1 cullerada de pebre blanc.
Realitzar
Descongelar les ales de pollastre, esbandida bé el pollastre amb aigua bullint.
Poseu tots els ingredients en una cassola i deixeu-ho coure durant 5 minuts, remenant suaument fins que es formi una pasta.
Poseu les ales de pollastre a la salsa, deixeu coure a foc lent fins que la carn estigui cuita, la salsa s'absorbeixi uniformement a les ales de pollastre.
Heu de consultar al vostre metge abans d'utilitzar aliments que ajuden a induir el part. Això ajudarà a reduir el possible risc tant per a la mare com per al nadó. Si no esteu segur de la seguretat, no ho proveu mai.
Descobreix les últimes dades sobre la freqüència cardíaca fetal i el desenvolupament del sistema circulatori durant l
Descobreix els mètodes més precisos per determinar el sexe del nadó amb les últimes tècniques mèdiques. Inclou ecografia 4D, anàlisi d'ADN lliure i més.
<strong>Embaràs múltiple</strong>: Descobriu el procés actualitzat de concepció de bessons idèntics i fraterns, amb dades sobre tècniques de reproducció assistida i consells prenatals.
Descobreix com diferenciar el <strong>sagnat vaginal</strong> de la menstruació amb aquesta guia actualitzada. Inclou taules comparatives, senyals d
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Moltes dones embarassades es pregunten si menjar pinya durant l'embaràs o no? Què tan beneficiosa i perjudicial és la pinya (olorosa) per a la salut de l'embaràs?
aFamilyToday Health - Quina és la freqüència cardíaca fetal normal? Aquesta és una pregunta que et pots fer quan et converteixis en mare i escoltes els batecs del cor del teu bebè.
Una prova de recompte sanguini proporciona informació important sobre el tipus i el nombre de cèl·lules de la sang per diagnosticar afeccions com la policitèmia vera, l'anèmia, etc.
La fruita de la passió, també coneguda com a fruita de la passió, té un sabor agredolç natural i és preferida per moltes dones embarassades pels seus molts beneficis per a la salut.
Apreneu i embosseu-vos alguns consells per ajudar a alleujar els rampes durant l'embaràs que us ajudaran a dormir bé.
