El restrenyiment en els nens és un problema força comú, que es produeix quan hi ha un canvi en la dieta d'un nen. No obstant això, aquesta condició només és temporal i si saps com tractar el teu nadó amb restrenyiment, tot estarà resolt.
Hi ha moltes maneres de curar el restrenyiment en els nens i quines funcionen realment? En el següent article, aFamilyToday Health revelarà consells per tractar el restrenyiment en els nens i els signes que l'acompanyen per ajudar els pares a reconèixer fàcilment.
Com pots saber si el teu nadó està restrenyiment? A més del fet que el teu bebè està molest cada vegada que va al bany, pots observar els següents signes típics:
Flatulència
Mal de panxa
Abdomen estret.
De vegades, un nadó amb restrenyiment pot anar acompanyat de diarrea i confondre molts pares. Això passa perquè les femtes dures s'enganxen al recte i les femtes soltes es llisquen fàcilment i les passen primer.
Alguns consells per ajudar a tractar el restrenyiment en els nens inclouen:
La deshidratació crònica pot causar restrenyiment en els nens. Per evitar-ho, has de donar molta aigua al teu nadó i mantenir-te hidratat. Quan el vostre nadó està restrenyiment, podeu intentar millorar la situació donant-li una mica d'aigua mineral carbonatada.
Alguns estudis suggereixen que aquest tipus d'aigua és més eficaç que l'aigua senzilla per alleujar el restrenyiment, inclòs el restrenyiment idiopàtic crònic o la síndrome de l'intestí irritable (SII) . Tanmateix, no utilitzeu refrescs carbonatats, ja que són opcions poc saludables i poden empitjorar el restrenyiment dels nens.
Sovint es recomana als nens amb restrenyiment que mengin més fibra. Això es deu al fet que l'addició de fibra al cos donarà suport al moviment intestinal, facilitant l'eliminació de la femta. De fet, una revisió recent va trobar que el 77% dels casos de restrenyiment crònic podrien millorar bastant només obtenint més fibra.
Tanmateix, hi ha una certa opinió que massa fibra pot empitjorar el restrenyiment en els nens. Tot i que la fibra pot augmentar la freqüència dels moviments intestinals, no ajuda amb altres símptomes de restrenyiment, com ara femtes dures, dolor abdominal, inflor, etc.
Això es deu a la fibra que afegiu a la vostra dieta. Hi ha molts tipus diferents de fibra, però en general, hi ha 2 tipus comuns de fibra:
Fibra insoluble: es troba al segó de blat, verdures i grans. Aquesta fibra ajuda a suavitzar les femtes per facilitar el pas pel tracte digestiu.
Fibra soluble: es troba en segó de civada, ordi, fruits secs, llenties i pèsols, fruites i verdures. Aquesta fibra absorbeix aigua i forma una pasta semblant a un gel que ajuda a suavitzar les femtes del vostre nadó.
Els estudis no han trobat que la fibra insoluble sigui eficaç per tractar el restrenyiment en els nens, però pot causar problemes intestinals en els nens, fent que sigui més difícil anar al bany.
Algunes fibres solubles fermentables també poden no ser efectives per tractar el restrenyiment, ja que de vegades aquesta fibra també és fermentada pels bacteris de l'intestí i perd la seva capacitat de retenir aigua.
Per tractar el restrenyiment dels nens, opteu per afegir fibra no fermentable a la dieta diària del vostre nadó, com ara el psyllium .
Els probiòtics poden ajudar a tractar eficaçment el restrenyiment en els nens. Si el vostre nadó té problemes amb els moviments intestinals, de vegades es deu a un desequilibri dels bacteris intestinals. Per tant, pots donar al teu nadó un suplement probiòtic a partir d'aliments o medicaments, com iogurt, probiòtics, gominoles probiòtiques, Enterogermina ...
Les prunes i el suc de pruna es coneixen comunament com a remeis naturals per al restrenyiment . A més de fibra, les prunes també contenen sorbitol, un laxant natural. A més, els científics han descobert que les prunes seques són més efectives que la fibra.
Si el teu nadó està restrenyiment, les prunes poden ser la solució natural més fàcil, només has de donar al teu fill uns 50 g (equivalent a gairebé 7 prunes) dues vegades al dia.
En alguns casos, la intolerància a la lactosa pot causar restrenyiment perquè la malaltia afecta els moviments intestinals. Si creieu que el vostre nadó té la malaltia, elimineu temporalment la llet o els productes lactis de la dieta del vostre fill per veure si el seu restrenyiment millora. No obstant això, encara us heu d'assegurar que el vostre nadó rep prou calci d'altres aliments .
Pot semblar increïble, però l'exercici regular pot ajudar amb el restrenyiment en els nens i reduir els símptomes perquè durant aquest temps, els intestins del nadó tenen la possibilitat de moure's. Per tant, animeu el vostre fill a jugar durant 30-60 minuts al dia.
Animeu el vostre fill a utilitzar el lavabo a hores regulars del dia, especialment després dels àpats i sempre que tingui ganes d'anar-hi. Deixa que el teu bebè practiqui assegut almenys 10 minuts alhora. Col·loqueu un petit tamboret sota els peus del vostre nadó, ja que això ajudarà a que les femtes passin més fàcilment.
Sobretot per als nens petits, podeu crear l'hàbit d'anar al bany dient: "És hora d'anar al bany" en lloc de preguntar si vol anar al bany o no.
Els suavitzants de femta es consideren segurs per als nens (per exemple, Duphalac ), però s'han d'utilitzar sota la guia del seu metge. Dos errors habituals que cometen els pares quan donen al seu fill un suavitzant de femta per tractar el restrenyiment dels nens és no prendre la dosi completa o deixar el medicament massa aviat.
Podeu fer massatges a la panxa del vostre nadó per tractar el restrenyiment dels nens seguint aquests passos:
Pas 1: escalfeu-vos les mans fregant-les juntes i, a continuació, feu servir un oli de massatge segur per a nens i deixeu caure unes gotes al palmell de la mà.
Pas 2: col·loqueu el nadó d'esquena, utilitzeu la punta dels dits, premeu lentament el ventre del nadó per formar una forma d'U invertida, començant per la part inferior esquerra, movent-vos cap amunt, estirant pel melic i després baixant.
Pas 3: Repetiu aquesta operació 10-15 vegades, 2-3 vegades/dia.
A més d'aquest massatge per a un nadó amb restrenyiment, pots posar el teu nadó d'esquena, agafar-li les cames i fer un moviment de bicicleta. Això també ajuda al nadó a tenir un bon moviment intestinal.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
