Si esternudar molt durant l'embaràs té algun efecte sobre el nadó a la panxa o com minimitzar aquesta situació per reduir les molèsties... són preocupacions habituals de moltes mares embarassades.
És possible que siguis propens a esternudar constantment durant l'embaràs, però estigues segur que la malaltia no et farà mal a tu ni al teu nadó, ni causarà un avortament involuntari. No obstant això, el fet que una dona embarassada esternuda molt durant l'embaràs pot ser un senyal d'alerta d'una determinada condició de salut.
En aquest article, aFamilyToday Health us convida a aprendre més sobre les dones embarassades que esternuden molt i com solucionar-ho.
Hi ha moltes dones embarassades que esternuden més del que és habitual durant l'embaràs. Els metges anomenen aquesta condició rinitis gestacional. Es tracta d'un nas tapat que comença en qualsevol moment durant l'embaràs i desapareix a les dues setmanes del part. Els símptomes inclouen:
plorar
Nas congestionat
esternuda…
Actualment, es desconeix la causa d'aquesta afecció, molts metges pensen que està relacionada amb canvis hormonals en el cos de la mare embarassada.
A més, les dones embarassades poden esternudar diverses vegades al dia si pateixen algun dels motius següents:
Si heu tingut al·lèrgies abans, encara esteu en risc durant l'embaràs. És possible que tingueu al·lèrgies estacionals (pol·len, fenc) i al·lèrgies a altres factors desencadenants, com ara caspa/pèl de mascotes, àcars de la pols domèstica, smog, productes químics, etc.
Un estudi que va avaluar les dades de l'Enquesta Nacional de Creixement Familiar, EUA, va trobar que les al·lèrgies durant l'embaràs no augmentaven el risc que els nadons neixin amb baix pes al néixer o part prematur.
Quan tens un refredat o una grip, pots esternudar diverses vegades al dia. Això us pot fer sentir molt incòmode i cansat.
Normalment, el sistema immunitari del cos respon ràpidament als patògens. Tanmateix, quan estàs embarassada, el teu sistema immunitari tindrà un mecanisme per ajustar-se perquè no confongui el nadó que es desenvolupa a l'úter amb un "invasor" nociu. Això, sense voler, fa que el sistema immunitari es debiliti, el cos reaccionant més lentament davant invasors reals, com ara virus que causen símptomes del refredat. Això vol dir que tens més probabilitats d'agafar un refredat o de patir malalties comunes.
El refredat comú no és perillós per a tu ni per al teu nadó, però contraure la grip pot ser perillós. Si sospiteu que teniu grip o febre, busqueu atenció mèdica immediatament per a un diagnòstic precís i un tractament ràpid.
El fet és que esternudar molt durant l'embaràs no afecta gaire la mare i no pot fer mal al fetus en cap etapa de l'embaràs. Tanmateix, esternudar molt pot ser un signe que està tenint alguns problemes de salut, com ara la grip o l'asma.
Quan una dona embarassada té un refredat , el fetus també està infectat amb aquest virus. Quan tens problemes per respirar, el teu nadó no rebrà prou oxigen. Per tant, si teniu grip o asma, les dones embarassades haurien d'anar al metge i discutir acuradament amb el seu metge sobre el seu estat de salut. Això t'ajuda a tenir un embaràs més saludable .
Algunes dones embarassades sovint experimenten un dolor agut que irradia al voltant del seu abdomen quan esternuden. La bona notícia és que això no és perillós ni per a tu ni per al teu nadó per néixer. Els metges anomenen a això dolor de lligaments rodons . A mesura que l'úter creix a mesura que el fetus creix, els lligaments al voltant de l'abdomen s'estiren. Els esternuts i la tos poden exercir una pressió addicional sobre els lligaments provocant dolor.
Durant l'embaràs, qualsevol cosa que consumis es pot transmetre al teu nadó. Per tant, heu de tenir cura del que preneu, especialment dels medicaments. Hi ha una sèrie d' analgèsics , antihistamínics i medicaments per a les al·lèrgies que són segurs per prendre durant l'embaràs. Tanmateix, abans de prendre qualsevol medicament, també heu de consultar el vostre metge.
Per minimitzar els esternuts durant l'embaràs, podeu prendre les mesures següents:
Aerosol i esbandida nasal: podeu utilitzar un esprai nasal o rentat nasal per netejar-vos el nas amb solució salina fisiològica o aigua destil·lada.
Utilitzeu un humidificador: aquest dispositiu afegirà humitat a l'aire, ajudant-vos a evitar l'aire sec que irriti les vies respiratòries.
Purificador d'aire: és possible que siguis al·lèrgic a alguna cosa de la teva llar o oficina, com ara floridura, pols, fum, etc. Per tant, utilitzar un purificador d'aire per netejar el teu espai vital t'ajudarà a estar més còmode.
Evita els irritants: si estàs irritat per factors com ara al·lèrgies estacionals (al·lèrgia al pol·len, fenc) o caspa de mascotes, caspa, etc., minimitza el risc d'inhalar coses, és a dir, utilitzant mascareta, ulleres, quan surtis, fes-ho. no t'acostis a les mascotes o no permetis que les mascotes entrin en contacte amb el teu espai vital... cada vegada que tornis de fora, les dones embarassades s'han de canviar de roba immediatament i prendre un bany.
Vacuna contra la grip: t'has de vacunar abans de quedar embarassada. Si encara no ho has fet, també pots consultar al teu obstetra per vacunar-te contra la grip durant l'embaràs.
Controleu l'asma: si teniu asma, a més de controlar acuradament la vostra salut, hauríeu de parlar específicament amb el vostre metge per tenir un pla de suport eficaç.
Exercici: l'exercici regular durant l'embaràs et mantindrà saludable i augmentarà el teu sistema immunitari.
Feu servir tampons cada dia: si esternudar molt us fa orinar, heu d'utilitzar tampons (dels que s'utilitzen cada dia) per evitar que l'orina contamini la vostra roba.
Cinturó abdominal per a l' embaràs: l'ús d'un cinturó abdominal per embaràs pot ajudar a reduir la sensació de dolor abdominal en esternudar contínuament.
Proveu la posició fetal: si us fa mal l'estómac quan esternudeu, intenteu agafar l'estómac o estireu-vos de costat en posició fetal.
Consumeix aliments rics en vitamina C: durant l'embaràs, hauries de menjar més aliments rics en vitamina C com ara taronges, aranja, guaiaba, acerola, espinacs, etc. per ajudar a enfortir el sistema immunitari de manera natural.
De fet, esternudar poques vegades és motiu de preocupació. Si teniu asma, parleu amb el vostre metge sobre els medicaments que són segurs per utilitzar durant l'embaràs.
Tanmateix, les dones embarassades han d'anar immediatament a l'hospital si presenten algun dels següents símptomes:
Falta d'alè
Febre superior a 38 °C
Deshidratació
Incapacitat per menjar o dormir
Dolor, opressió al pit
Sibilant
Tossir moc verd o groc...
Amb la lectura anterior, esperem que hàgiu entès per què les dones embarassades esternuden molt. És increïblement comú, però si teniu un refredat, grip, asma o al·lèrgies, parleu amb el vostre metge sobre tractaments segurs durant l'embaràs.
Una prova de recompte sanguini proporciona informació important sobre el tipus i el nombre de cèl·lules de la sang per diagnosticar afeccions com la policitèmia vera, l'anèmia, etc.
La pèrdua de pes durant l'embaràs pot derivar del fet que la mare embarassada té sobrepès i cal controlar-la per evitar afectar el fetus.
Prepareu-vos molt abans de l'embaràs per tenir un embaràs saludable de manera proactiva. El vostre metge us aconsellarà i us tractarà per augmentar la concepció i donar a llum un nadó sa.
La mort és un fenomen extremadament perillós per a les dones embarassades. aFamilyToday Health comparteix els següents signes de mortinat per prevenir: freqüència cardíaca fetal anormal, sagnat vaginal, rampes abdominals, líquid amniòtic trencat
Les dones embarassades que beuen aigua de coco fresca és una de les opcions perfectes per refrescar-se en aquests dies de calor, així com per a la salut tant de la mare com del nadó.
Moltes dones embarassades es pregunten si esternudar afecta molt el fetus o no? Que aFamilyToday Health respongui!
La suplementació diària de vitamina C per a les dones embarassades ajuda el fetus a desenvolupar-se i créixer sa. Suplementar massa o no prou té conseqüències dolentes.
El sagnat indica dolor abdominal? La resposta és sí. No obstant això, aquests dolors tenen característiques diferents que són diferents de les rampes menstruals.
La majoria de les dones embarassades no saben que han estat infectades amb toxoplasma durant l'embaràs, però aquesta és una condició perillosa que cal detectar-la a temps.
En els 3 primers mesos d'embaràs, cada dona embarassada augmentarà molt de pes o no augmentarà de pes en funció de les seves pròpies característiques físiques.
Estàs embarassada per primera vegada i no saps què menjar ni què fer per tenir un embaràs saludable, consulta immediatament els següents suggeriments d'hàbits saludables.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
