Не можете да повярвате, че подправките, които често слагате в ежедневните си ястия, са една от добрите подправки при високо кръвно и сърдечни заболявания.
Не можете да повярвате, че подправките, които често слагате в ежедневните си ястия, са една от добрите подправки при високо кръвно и сърдечни заболявания.
Лукът - добра подправка при високо кръвно
Известен още като цветен лук, наш лук, голям бор, бял бор.
Стъблото на лука съдържа етерично масло, в етеричното масло има алилпрпил дисулфит, диалил дисулфит и съединения, съдържащи сяра.
Според учените сушеният лук и червеният лук помагат за елиминирането на лошия холестерол и поддържането на добри нива на холестерол в организма, като по този начин предпазват от сърдечно-съдови заболявания и са добри подправки при високо кръвно налягане. Но хората, които са слаби и потни, не трябва да използват много лук.
Лук
Лукът има стимулиращ ефект, помага за предотвратяване на кръвни съсиреци и хипертония
Научното име на лука е Allium cepa L., принадлежи към семейство Alliaceae. Лукът често се използва в ястия под формата на суров оцет и масло, смесен в салати, за подобряване на вкуса на салати, пържен с меса, яйца и др. храна или дълбоко пържени.
В 100g лук съдържа: 88g вода; 1.8g протеин; 8.3g глюцид; 0.1g фибри; 0,8 g пепел и микроелементи (Ca, P, Fe), витамини (B1, B2, PP, C, каротин) и други елементи.
Лук – добра подправка при високо кръвно налягане има стимулиращ, диуретичен ефект, помага за предотвратяване на кръвни съсиреци, хипертония, диабет, кожни заболявания... Експертите обикновено препоръчват 50-100 г/ ден на хранене или накиснати в гореща вода за ядене в случаи на слабост , нервен срив, малко уриниране, затлъстяване, хипертония...
джинджифил
Според ориенталската медицина пресният джинджифил (sinh Khuong) има пикантен вкус, топли свойства, ефект на разпространяващ вятър и студ, затопляне на далака и стомаха, елиминиране на храчки, задържане на повръщане, възползване от водата и детоксикация.
Джинджифилът често се използва като лек за настинки и грип (настинки), настинки в стомаха, лошо храносмилане... или се начуква за лечение на кръвни съсиреци поради нараняване, болка или накисване в алкохол за масаж на болки в ръцете и краката.
Джинджифилът стимулира кръвообращението, кръвообращението и повишава функциите на тялото, успокоява съдови заболявания като разширени вени, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, предотвратява стенокардия, инфаркт на сърдечния мускул. Сърдечно-съдовите пациенти могат да използват пресен джинджифил всеки ден сутрин, обед и вечер по 1 тънък резен (около 2 г).
Етеричното масло от джинджифил има способността да инхибира усвояването на холестерола от тялото; Предотвратява повишаването на холестерола в кръвта, ефективен при високи кръвни мазнини, затлъстяване на черния дроб и високо кръвно налягане .
Чесън
В тялото на чесъна съдържаме пикантно етерично масло с летливи свойства, което е много полезно за хора със сърдечни заболявания
Чесънът обикновено се използва пресен или изсушен, като се използва главно тялото на чесъна. В тялото на чесъна съдържаме пикантно етерично масло с летливи свойства, в допълнение към лечението на дизентерия с амеба, бацилна дизентерия, кашлица, магарешка кашлица, бронхит, ... чесънът лекува и висок холестерол (LDL) в кръвта; Богат на хранителни вещества, може да прочисти мазнините, съхранявани в кръвта, помага за отпускане на кръвоносните съдове, насърчава кръвообращението, е добра подправка за високо кръвно налягане и хора със сърдечни заболявания.
Куркума
Известен също като жълта куркума, лалета и Khuong Hoang. Когато използват куркума, хората често използват коренището, отстраняват стъблото и листата, които се изсушават или изсушават. В хранителната промишленост куркумата се използва като подправка за активиране на кръвта, подпомагане на храносмилането, предотвратяване на рак, борба с хиперлипидемията и ефективно предотвратяване на високо кръвно налягане.
Не забравяйте да предотвратите високото кръвно налягане с Momoga (за мъже) и Womega (за жени) само с 2 таблетки на ден, можете да сте спокойни за здравето на вашето сърце и това на вашето семейство.
Бао Бао
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Диетата по време на бременност пряко се отразява на здравето на майката и плода. Така че трябва ли бременните жени да ядат риба тон?
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Въпреки че се опитват много да ограничат, но все още има случаи, когато бременните жени са принудени да използват лекарства за лечение на здравословни състояния. Въпреки това, все още можете да ограничите ефектите на лекарството върху плода, ако знаете как да го използвате.
aFamilyToday Health - Портокаловият сок ще бъде много добър източник на хранене по време на бременност, ако вземете предвид здравословното си състояние, както и да го използвате на разумно ниво.
Гръцкото кисело мляко е идеалната хранителна добавка към вашата диета за бременност, осигуряваща много от хранителните вещества, от които се нуждаете всеки ден.
Сухота в очите по време на бременност е неприятно усещане и ще пречи на бременните жени в ежедневните дейности без необходимите грижи.
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
aFamilyToday Health - Може би не знаете, масажът при бременност е потенциално болкоуспокояващо средство, което подобрява усещането за релаксация и комфорт за тялото на бременната майка.
Роднините често не ви казват тези неща, защото не искат да ви изплашат. И ето 9 неща, които никой не ви казва, когато раждате.
Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.
С напредване на възрастта стареенето се увеличава, така че костната плътност на възрастните хора също намалява. За да се преодолее крехката фрактура при възрастните хора, е необходимо да се допълва адекватно калций. И така, какъв вид калций трябва да пият възрастните хора и как да го пият правилно?
Острите епизоди на фарингит често причиняват пареща болка, сърбеж в гърлото, понякога придружен от треска, главоболие. Моля, приложете някои ефективни мерки за предотвратяване и лечение на болки в гърлото, причиняващи главоболие.
Има много причини за болки в гърба, при които до 90-95% са доброкачествени и могат да бъдат окончателно лекувани. Не само това, безопасният и ефективен метод на акупресура за лечение на болки в гърба е въпрос на безпокойство и изследване от много пациенти със симптоми на болки в гърба.
Диабетът е разделен на различни етапи, етапите на диабета често имат свои собствени симптоми, които пациентът трябва да знае. 1. Точка
Децата често са склонни да седят в буквата W поради навик. Често си мислим, че повечето деца седят по този начин и ще се откажат от този стил на седене, когато пораснат. Но учените казват, че W-седналата позиция влияе негативно на развитието на децата.
Разположена в системата от 108 акупунктурни точки на тялото, акупунктурната точка Куан Нгуен играе важна роля в подпомагането на хората да поддържат физическо и психическо здраве.
Вредно ли е пушенето? Днес много хора използват капсули вместо традиционните цигари, защото смятат, че е по-малко вредно за здравето. Правилно ли е? Гледай сега!
Чистото отстраняване на мустаци помага да се върне женската красота на жените. Ако обаче не знаете как да премахнете правилно мустаците, това ще увреди кожата и ще причини врастнали косми. Нека научим как да премахнем мустаци с куркума на прах в статията по-долу!
Листата от папая и лимоновата трева са две съставки, познати на всяко семейство и отдавна използвани от хората за лечение на болести и подобряване на здравето. Знаете ли какъв народ е използвал листа от папая, приготвени с лимонена трева, за лечение на болести?
Какво е преден кръвоизлив? Какви са причините и симптомите на кървенето? Тази статия ще ви помогне да научите всичко за това състояние!
