Високото кръвно налягане, известно още като хипертония или хипергликемия, е много често срещано и се увеличава с възрастта. Поради това високото кръвно налягане има
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония или хипергликемия, е много често срещано и се увеличава с възрастта. Следователно дали високото кръвно налягане е опасно не е проблем за много хора.
1. Причини за високо кръвно налягане
Наднорменото тегло или затлъстяването е една от причините за високо кръвно налягане.
Опасно ли е високото кръвно? Има много причини за високо кръвно налягане, някои от които са:
Наднорменото тегло или затлъстяването е една от причините за високо кръвно налягане.
Хората, които натрупват много мазнини около корема, ханша или бедрата, са по-склонни да развият високо кръвно налягане, отколкото общото население.
Алкохолът и бирата са стимуланти, които са вредни за вашето здраве, както и влияят на кръвното налягане. Ето защо, за да поддържате кръвното си налягане в нормални граници, трябва да ограничите употребата на алкохол.
За да поддържате кръвното си налягане в нормални граници, трябва да ограничите употребата на алкохол.
Опасно ли е високото кръвно? Стресът, нервността, дългото седене в офиса, работното напрежение ще променят кръвното ви налягане. Затова трябва редовно да запазвате спокойствие, винаги да намирате начини да се отпуснете и да балансирате живота си, за да избегнете високо кръвно налягане.
В много случаи тялото е чувствително, когато ястията съдържат много сол или натрий, което ще наруши стабилизирането на кръвното налягане . Най-доброто решение е да намалите количеството сол и след това да го поддържате на безопасно ниво. Бързите храни често съдържат голямо количество сол, така че хората с високо кръвно налягане трябва да избягват използването на този вид храна, да избират храни, които могат да контролират количеството сол, не твърде високо.
Опасно ли е високото кръвно? Рискът от високо кръвно налягане е по-висок при мъжете, отколкото при жените. Това не означава, че жените не трябва да се тревожат за своите рискове. Ето защо, независимо дали сте мъж или жена, трябва да имате здравословен начин на живот и хранителни навици.
Колкото по-възрастни сте, толкова по-голям е рискът да станете жертва на високо кръвно налягане. Възрастните хора са изложени на повишен риск от развитие на систолна хипертония. Високото кръвно налягане е основната причина за атеросклероза, инсулт и смърт.
Опасно ли е високото кръвно? Ако семейството ви има анамнеза за високо кръвно налягане, вие също може да бъдете засегнати. Наследствената форма на високо кръвно налягане може да доведе до много здравословни проблеми при младите хора.
2. Как високото кръвно налягане се отразява на здравето?
Опасно ли е високото кръвно? Високото кръвно налягане е пряката причина за други опасни заболявания като исхемична болест на сърцето, усложнения от сърдечна недостатъчност. Високото кръвно налягане също е една от основните причини за инсулт. В допълнение, болестта намалява и бъбречната функция, причинявайки много опасно хронично бъбречно заболяване.
Рискът от високо кръвно налягане е по-висок при мъжете, отколкото при жените.
3. Как да открием високо кръвно налягане
Опасно ли е високото кръвно? Обикновено, за да определи нечие кръвно налягане, лекарят ще измери вашето кръвно налягане и след това ще го сравни с таблица с нормални стойности на кръвното налягане. Ако кръвното ви налягане е по-високо от 140/90 mmHg, може да имате високо кръвно налягане.
Това отчитане на кръвното налягане обаче не е непременно напълно точно, защото може просто да е временно високо число, поради стрес или защото току-що сте били активни. Следователно, за да определите точно състоянието на кръвното си налягане, трябва редовно да измервате кръвното си налягане.
Освен това трябва да предоставите допълнителна информация за всички медицински състояния, които имате или страдате в момента, и дали имате симптоми на замаяност, гадене, главоболие, световъртеж, леко безсъние, зачервяване на лицето или не.Има още основи за определяне ако вече имате високо кръвно налягане .
Опасно ли е високото кръвно? За да можете редовно да измервате кръвното си налягане всеки ден и да проверявате и сравнявате резултатите за хипертония, трябва да използвате домашен апарат за кръвно налягане. Тези машини ще ви спестят необходимостта да пътувате до клиники или болници.
Чт Ха
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Диетата по време на бременност пряко се отразява на здравето на майката и плода. Така че трябва ли бременните жени да ядат риба тон?
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Въпреки че се опитват много да ограничат, но все още има случаи, когато бременните жени са принудени да използват лекарства за лечение на здравословни състояния. Въпреки това, все още можете да ограничите ефектите на лекарството върху плода, ако знаете как да го използвате.
aFamilyToday Health - Портокаловият сок ще бъде много добър източник на хранене по време на бременност, ако вземете предвид здравословното си състояние, както и да го използвате на разумно ниво.
Гръцкото кисело мляко е идеалната хранителна добавка към вашата диета за бременност, осигуряваща много от хранителните вещества, от които се нуждаете всеки ден.
Сухота в очите по време на бременност е неприятно усещане и ще пречи на бременните жени в ежедневните дейности без необходимите грижи.
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
aFamilyToday Health - Може би не знаете, масажът при бременност е потенциално болкоуспокояващо средство, което подобрява усещането за релаксация и комфорт за тялото на бременната майка.
Роднините често не ви казват тези неща, защото не искат да ви изплашат. И ето 9 неща, които никой не ви казва, когато раждате.
Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.
Имайки стомашно заболяване, трябва да ядете това, което е полезно и как да ядете, за да можете напълно да премахнете неприятните симптоми на това заболяване. 1. Правила за хранене
Какво трябва да ядат хората с мастен черен дроб е въпрос, който интересува много хора, тъй като храненето играе огромна роля в лечението на заболяването. Според доктора
Въпросът какво е диабет става по-популярен от всякога, защото броят на хората, страдащи от това заболяване, нараства. Тази статия ще помогне
Отказването на тютюнопушенето е защита на здравето на себе си и на близките около вас. Следните естествени методи за отказване от тютюнопушенето ще ви помогнат да направите това.
Правилното овлажняване ще предпази кожата от въздействието на външната среда и ще предпази кожата от изсушаване и напукване поради дехидратация и дисбаланс на влагата. За да овлажните добре кожата си, можете да изберете един от 4 вида омекотяващи кремове, споменати в тази статия.
Витамините и минералите са много полезни за тялото. Независимо дали сте млади или стари, имате нужда от витамини всеки ден. Така че какви витамини трябва да се приемат на 20-годишна възраст е въпрос, който си задават много хора.
Въпреки че обърнах внимание да го запазя, не разбирам защо тялото все още е болно през цялото време. Може да е, защото сте придобили един от тези лоши навици, които причиняват това заболяване. Въведете
Повечето възрастни се нуждаят от 7 до 9 часа сън всяка нощ. Много хора, които откриват, че спят повече от това, може да се чудят дали повече сън е добре. В тази статия ще проучим причините за твърде много сън и как това се отразява на здравето.
8-те симптома на диабета по-долу ще ви помогнат да разпознаете това опасно заболяване навреме, за да имате подходящи методи за лечение. Диабет (известен още като диабет)
Следните полезни източници на протеин трябва да се допълват и да се консумират повече, за да се предотвратят сърдечно-съдови заболявания. Протеините са органични съединения
