Хипертонията е хронично заболяване, при което измереното кръвно налягане в артериите е повишено. Заболяването има потенциала да остави много изключително опасни усложнения. По-долу
Хипертонията е хронично заболяване, при което измереното кръвно налягане в артериите е повишено. Заболяването има потенциала да остави много изключително опасни усложнения. По-долу е обобщена информация за това какво е хипертония.
Какво е определението за кръвно налягане?
Кръвното налягане (BP) е налягането на кръвта в артериите, която циркулира в тялото. Произвежда се от контрактилитета на миокарда и артериалното съпротивление.
Кръвното налягане варира през деня: повишава се при усилие, упражнения и тежка активност и се понижава в покой, особено по време на сън.
Измерването на кръвното налягане е единственият начин да получите точен резултат, за да потвърдите дали има високо кръвно налягане.
Отговор: Може да не знаете какво е високо кръвно налягане
Как да четем показанията на кръвното налягане?
Кръвното налягане се изразява с две числа (напр. 120/70 mmHg).
Първото число (120) представлява систолното кръвно налягане, а второто число (70) представлява диастолното налягане, като mmHg е единицата за кръвно налягане в милиметри Hg. В някои случаи кръвното налягане се преобразува в cmHg за по-лесно отчитане (напр. 120/70 mmHg е еквивалентно на 12/7 cmHg).
Стойностите както на систолното, така и на диастолното кръвно налягане са важни при диагностицирането и лечението на хипертонията.
Кога трябва да се измерва кръвното налягане?
След 18 години кръвното налягане трябва да се измерва на всеки 2 години. Измервайте по-често, ако преди сте имали високо кръвно налягане.
Какво е високо кръвно налягане?
Нормалното кръвно налягане е под 120/80 mmHg. Човек се диагностицира с хипертония, когато систоличното кръвно налягане е > 140 mmHg и/или диастоличното кръвно налягане е > 90 mmHg.
Човек може да има изолирана систолна хипертония или изолирана диастолна хипертония, или както систолна, така и диастолна хипертония.
Пациентите често забравят диастоличното кръвно налягане и често помнят само систоличното кръвно налягане. Така че следващия път, когато измервате кръвното си налягане, опитайте се да запомните и двете показания.
Каква е причината за високо кръвно налягане?
90-95% от хипертонията няма известна причина (наричана още идиопатична или първична). Това може да бъде комбинация от много фактори от диета и начин на живот.
По-малко от 10% от пациентите с хипертония имат причина (наричана още вторична хипертония) като бъбречно паренхимно заболяване, хронична бъбречна недостатъчност, стеноза на бъбречната артерия, коарктация на аортата, надбъбречен миелом, синдром на Кушинг, сънна апнея, хипералдостеронизъм, лекарства. По време на медицинския преглед, ако лекарят подозира, че високото кръвно налягане е причинено от вторична причина, лекарят ще назначи някои специализирани тестове за диагностика.
Навици, които водят до по-голям риск от високо кръвно налягане?
Ето навици, които са лоши за вашата сърдечно-съдова система и също са рискови фактори за влошаване или по-трудно контролиране на високото кръвно налягане:
+ Липса на физическа активност
+ Психически стрес
+ Диета с високо съдържание на сол
+ Яжте много животински мазнини
+ Пийте много алкохол
+ Пушенето на цигари
Една от причините за високо кръвно налягане е прекомерната консумация на алкохол.
Какви са симптомите на високо кръвно налягане?
Тъй като високото кръвно налягане често няма симптоми, то се нарича „тихият убиец“, поради което е добра идея кръвното ви налягане да се проверява периодично.
Проверете кръвното си налягане веднага щом се появят симптоми като главоболие, замаяност, нервност, замъглено зрение, импотентност (мъже), лесна уморяемост, хемиплегия, болка в гърдите, задух, често уриниране...
Хипертонията е хронично заболяване, което се лекува през целия живот. Пациентите трябва да разберат какво е хипертония . По време на лечението кръвното налягане се връща към нормалното, тогава сте постигнали целта на лечението, така че трябва да продължите да поддържате този режим на лечение, за да поддържате целта.
Тхан Хиен
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Диетата по време на бременност пряко се отразява на здравето на майката и плода. Така че трябва ли бременните жени да ядат риба тон?
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Въпреки че се опитват много да ограничат, но все още има случаи, когато бременните жени са принудени да използват лекарства за лечение на здравословни състояния. Въпреки това, все още можете да ограничите ефектите на лекарството върху плода, ако знаете как да го използвате.
aFamilyToday Health - Портокаловият сок ще бъде много добър източник на хранене по време на бременност, ако вземете предвид здравословното си състояние, както и да го използвате на разумно ниво.
Гръцкото кисело мляко е идеалната хранителна добавка към вашата диета за бременност, осигуряваща много от хранителните вещества, от които се нуждаете всеки ден.
Сухота в очите по време на бременност е неприятно усещане и ще пречи на бременните жени в ежедневните дейности без необходимите грижи.
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
aFamilyToday Health - Може би не знаете, масажът при бременност е потенциално болкоуспокояващо средство, което подобрява усещането за релаксация и комфорт за тялото на бременната майка.
Роднините често не ви казват тези неща, защото не искат да ви изплашат. И ето 9 неща, които никой не ви казва, когато раждате.
Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.
Приемането на Elevit с менструални нарушения или не е най-търсеният въпрос, особено за жени, които се опитват да забременеят или кърмят. Моля, отделете 5 минути, за да прегледате статията по-долу в блога aFamilyToday, за да отговорите на този въпрос.
Псевдомембранозният колит е заболяване, от което страдат много хора днес. И въпросът, който тревожи много хора, е: „опасен ли е псевдомембранозен колит?“ В тази статия ще ви помогнем да отговорите на този въпрос.
Нашето здраве зависи много от храната. Познаването на несъвместимите хранителни двойки е много важно, за да не допускаме вредни за здравето грешки. Ето 8
Туршиите имат много потенциални опасности за здравето, особено някои субекти не трябва да ядат тези ястия. И така, кой не трябва да яде кисели краставички? Как туршиите са вредни за здравето?
Болката в корема може да има много различни причини и оттам местоположението на болката също ще се промени. Въпреки това, следващата статия ще се съсредоточи само върху решаването
Препоръките за превенция на Covid-19 на работното място бяха разработени съвместно от Министерството на здравеопазването на Виетнам и Световната здравна организация (СЗО), за да помогнат на организациите да работят безопасно по време на епидемичния сезон.
Правете тези упражнения за мускулна релаксация редовно всеки ден, ще имате дълбок и изненадващо добър сън! Трябва да седите много часове, за да шофирате или да седите пред машината
Само с няколко лесни начина за лечение на затлъстяване на черния дроб можете да ограничите отрицателните ефекти от заболяването и да помогнете за подобряване на здравето на черния дроб. Изследване на болести
В миналото често знаехме, че пушенето води до рак или нелечими заболявания, без да обръщаме внимание на прекия ефект от това поведение върху външния вид на всеки човек.
Стимулантите, по-специално кофеинът и никотинът, са водещите причини за безсъние. Разбирането на техните вредни ефекти може да ви мотивира да се откажете от пушенето.
