Употребата на колаген трябва да е съобразена с дозировката и възрастта. Ето процеса на пиене на колагенова вода, който трябва да приложите.
Колагенът е основно хранително вещество за красотата, кожата и здравето на жените. По-специално, водният колаген е предпочитан от много хора поради способността му да се абсорбира бързо и ефективно. Въпреки това, за да получите най-добри резултати, трябва да следвате процедурата за пиене на колагенова вода в съответствие с принципите.
Какво представлява колагенът?
Някои изследвания показват, че колагенът е верига, свързана от много протеини. Колагенът играе много важна роля в поддържането на стегнатостта и гладкостта на кожата. Това вещество съставлява 70% от структурата на кожата и 25% от общия протеин в тялото.
Колагенът помага за поддържане еластичността на кожата
Дермата е мястото, където се намира най-много колаген. Те спомагат за свързването на клетъчните тъкани в една преплетена текстура, така че кожата да запази своята младост и гладкост.
След 25-годишна възраст около 1 до 1,5% от колагена се губи всяка година. Количеството колаген, което тялото синтезира, вече няма да е достатъчно, за да ви помогне да поддържате млада, стегната кожа. Ето защо жените често изпитват проблеми със стареенето като отпусната кожа, бръчки, тъмни петна... особено след 30-годишна възраст.
Следователно осигуряването и поддържането на количеството колаген в тялото ви помага да запазите младостта си.
Курсът на пиене на колагенова вода
Състоянието на кожата на всеки човек често е различно, така че ще има отделна степен на дефицит на колаген. Следователно процесът на използване на колаген при всеки човек не е еднакъв.
Според специалистите всеки ден тялото трябва да си осигури от 1000 до 1500 mg колаген. Човек може да добави до 5000 mg колаген на ден. Въпреки това, ако се добавят колагенови пептиди, максималната дневна доставка на колаген е само 2500 mg за възрастен.
Човешкото тяло трябва да доставя само определено количество колаген. Твърде много добавяне на колаген не само не води до високи резултати, но също така причинява отпадъци и усложнения. Преди да приемете колаген, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни в абсолютна безопасност за Вашия организъм.
Трябва да следвате процеса на пиене на колагенова вода за висока ефективност
Трябва да пиете колагенова вода в продължение на 2 до 3 месеца непрекъснато. В зависимост от възрастта, количеството колаген, добавено към тялото, също ще бъде различно:
От 25 до 30 години
На тази възраст не трябва да добавяте твърде много колаген и трябва да прилагате само 3 курса годишно, всеки курс обикновено продължава от 2 до 3 месеца. Всеки ден трябва да приемате от 1000 до 2000 mg колаген.
От 30 до 40 години
С навлизането в 30-годишна възраст процесът на стареене на тялото ще се ускори, а дефицитът на колаген също ще се увеличи. Затова трябва да пиете колагенова вода непрекъснато в продължение на 6 месеца, да направите почивка за 1 месец и след това да пиете отново, за да сте сигурни за здравето си. Необходимото съдържание на колаген на този етап е 10 000 mg/човек.
Възраст 45
На 45-годишна възраст, ако не прилагате мерки против стареене, кожата ще се появи повече "пачи крак" и бръчки по лицето. Има много случаи, когато при достигане на 40-годишна възраст синтезът на колаген е спрял, кожата също е по-засегната. Ето защо жените след 40 години трябва да допълват водния колаген с курс от 6 до 8 месеца и да направят 1 месец почивка и след това да продължат да го използват. Всеки ден трябва да допълвате около 2000 mg колаген.
възраст 50
Навлизайки в тази възраст, кожата ще загуби 45% от колагена. Затова жените трябва да допълват с вода колаген според дозировката, посочена на опаковката.
Бележки при използване на колаген
За да получите най-добри резултати, когато приемате колаген, трябва да обърнете внимание на следните проблеми:
Освен колаген, трябва да добавите храни, богати на омега 3 мастни киселини
За да получите най-добри резултати, следвайте процеса на пиене на колагенова вода, както е описано по-горе. Пожелавам ви бързо да придобиете желаната мека и стегната кожа.
Открийте най-новите витамини за очите за 2024 г. Научете как витамин А, Е и В групата предотвратяват катаракта и глаукома, и подсилват зрението ви естествено.
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
По време на бременност има определени навици, които не трябва да се спазват. Освен това в наръчника за бременни има много други бележки, които може би не знаете.
Упражненията по време на бременност ще помогнат както на майката, така и на плода, както и за издръжливост за подготовка за раждане.
Бебето е на път да навърши 2 години, но родителите все още се чудят как да отпразнуват рождения ден на бебето? Трябва ли да е голям или прост?
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
От малък моето бебе винаги ще се опитва да тренира писане, въпреки че е все още наивно, всички тези щрихи и рисунки са началото на подготовката за изучаване на букви.
Понастоящем затлъстяването е водещата причина за риска от сърдечни заболявания и диабет при децата, но не е получило необходимото внимание.
За лечение на косопад много хора са се възползвали от витамин В1, за да го преработят в рецепти специално за коса. Ефикасен ли е витамин B1 при косопад?
Повечето жени имат тъмни подмишници след раждането. Има много безопасни начини за лечение на тъмни петна, които се прилагат от жени. Третирането на следродилни тъмни подмишници с кокосово масло е едно от тях. Ако сте любопитни как да го направите и то ефективно, прочетете го веднага!
На какво трябва да обърнем внимание, когато избираме гел за лице за мазна, лъскава кожа? Научете повече информация чрез статията по-долу.
Слънцето в летен ден е лесна причина за състояния като слънчево изгаряне на кожата, кожни изгаряния, мехури по кожата,... И така, как да разпознаем слънчево изгаряне на кожата и как да го предотвратим? Вижте статията по-долу!
В статията са методи за преодоляване и предотвратяване на стареенето на кожата в областта на шията, към които трябва да се обърнете.
Кожата около очите е най-предразположена към стареене на лицето, когато не се грижи правилно. За да предотвратите стареенето на кожата на очите, можете да се обърнете към грижите в статията.
Има много методи за избелване на цялото тяло, като например използването на специализирани продукти или естествени методи за красота. Въпреки това, някои данни за аспирина за избелване на цялото тяло са от голям интерес за жените. И така, освен че облекчава болката и понижава температурата, аспиринът наистина ли избелва кожата?
Акнето се счита за враг номер 1 на кожата. Освен скъпата козметика, лечението на акне чрез прилагане на маски от натурални съставки също е много ефективно. Значи твоята приятелка вече знае 5 начина за приготвяне на маски срещу акне у дома?
Кожа с акне поради липса на какво вещество? Бележките при третиране на акнеична кожа? Следната статия ще ви помогне да разберете това!
Хлорофилният колаген е един от най-популярните продукти за красота сред жените. И така, какво прави колагенът и как да го използваме?
