Топ 5 начина за готвене на каша от тиква за бебета, за да ядат питателна отбиване

Зимният пъпеш е доста щадяща храна, със сладък и хладен вкус, осигуряващ много добър охлаждащ ефект. Ето защо тиквената каша е чудесна храна за отбиване на децата, особено в горещите летни дни.

За периода на отбиване е изключително важно децата да се подготвят с научна хранителна диета. По-специално ястие, което е едновременно готино и питателно, е овесената каша. Ето топ 5 начина за готвене на тиквена каша за бебета, за да ядат питателни отбиване, на които майките могат да се позоват.

Ползите от скуоша за здравето на децата

• Тиквата съдържа предимно вода, без липиди и много ниско съдържание на натрий, така че има терапевтични ефекти при заболявания като диабет , артериосклероза, коронарна артериална болест, нефрит, хипертония, налягане и затлъстяване . Според традиционната медицина тиквата има сладък вкус, хладни свойства и има ефект на изчистване на топлината, детоксикация, охлаждане на червата, разтваряне на храчки, диуретик, освежаване, облекчаване на отока и намаляване на мазнините много ефективно.
• Освен това тиквата съдържа и високи нива на растителни масла, които могат да донесат много ползи за кожата и косата. Тиквените семки, тиквените кори, тиквените стъбла, тиквените листа и тиквените цветове могат да се използват за приготвяне на лекарства и много добра ежедневна храна.
• По-специално, тиквата се използва и за подпомагане на някои заболявания като запек, астма и кашлица.

Тиквата носи много големи ползи за децата

Тайната на избора на вкусна тиква 

• Трябва да избирате тикви, които са големи, тежки, твърди в ръката, със зелена, плътна кора и голямо и свежо стъбло. Това са младите плодове, които при консумация ще имат характерен сладък вкус.
• Не избирайте тикви, които са тъмнозелени или черни, защото са стари, имат много семена и твърда плът. При ядене има кисел вкус, който влияе върху вкуса на ястието.
• Въпреки че тиквата може да се отглежда през цялата година, най-доброто време за отглеждане на тиква е от май до септември според слънчевия календар. По това време тиквата ще бъде изключително свежа и вкусна.

Топ 5 начина за готвене на каша от тиква за бебета, за да ядат питателна отбиване

Тиквена каша, приготвена със скариди

Съставка:

• 100 грама тиква.
• 50-70 грама скариди. 
• 150 грама обикновен ориз.
• 700 мл филтрирана вода.
• Подправки: семена за подправки за деца за ядене при отбиване.

Как да готвя овесена каша със скариди:

• Тиквата се обелва, вътрешностите се филтрират, нарязват се на малки парченца и се пюрират.
• Обелете скаридите, измийте, филтрирайте черния конец на гърба и корема. След това занесете пюрирани скариди на децата, които се учат да ядат отбиване. Що се отнася до бебето, което е започнало да дъвче, можете просто да нарежете семената на нара на малки парченца.
• Измийте ориза и го подсушете.
• Първо запържете скаридите до готовност, след което добавете вода, за да заври. Когато водата заври, добавете клеевия ориз.
• Варете качамака около 30 минути, след това добавете пасираната тиква, бъркайте около 10 минути и след това изключете котлона.

Питателна каша от тиква и скариди

Тиквена каша, приготвена със свинско месо

Съставка:

• 100 грама тиква.
• 70 грама постно свинско месо.
• 40 грама обикновен ориз.
• 600 мл филтрирана вода.
• Подправки за хранене на бебета от отбиване.

Как се готви каша от свинска тиква:

• Обелете тиквата и след това филтрирайте червата, за да избегнете киселия вкус при готвене на каша. Нарежете тиквата на малки парченца и ги сложете в блендер.
• Постното свинско месо се накисва в разредена солена вода, след което се измива и смила.
• Първо запържете свинското месо, след това добавете вода и обикновен ориз да заври.
• Когато кашата заври, добавете пасираната тиква и разбъркайте добре. Продължете да готвите така около 10-15 минути, след което добавете малко подправка за бебето, след което изключете котлона.

Свинска каша, варена с тиква 

Тиквена каша, приготвена с говеждо месо

Съставка:

• 100 грама тиква.
• 70 грама говеждо месо.
• 40 грама обикновен ориз.
• 600-650 мл филтрирана вода.
• Подправки за хранене на бебета от отбиване.

Как да готвя овесена каша от говеждо месо:

• Тиквата се обелва от кората и червата, нарязва се на ситно и се слага в блендер.
• Накиснете говеждото месо с разредена солена вода, след това накълцайте.
• Измийте ориза с вода и след това го отцедете. Запечете ориза на слаб огън за около 10 минути.
• Запържете говеждото с малко подправки, след това добавете вода и печен обикновен ориз, за ​​да заври.
• Когато кашата заври, добавете тиквата, разбъркайте добре и варете на слаб огън още 15-20 минути, след което изключете котлона и може да се използва от бебето.

Тиквена каша, приготвена със сьомга

Съставка:

• 100 грама тиква.
• 100 грама филе от сьомга.
• 40-50 грама обикновен ориз.
• 650 мл филтрирана вода. 
• Семена за подправки за отбиване на деца.

Как се готви овесена каша от сьомга:

• Обелете тиквата и отстранете червата. След това нарежете тиквата на малки парчета и пасирайте.
• Почистете филетата от сьомга, като ги накиснете с малко оцет, след което ги изплакнете с чиста филтрирана вода.
• Залейте сварената сьомга с 650 мл вода, добавете малко подправки. Когато рибата е сварена я пюрирайте.
• Добавете лепкавия ориз към рибения бульон и гответе на слаб огън до готовност (около 30 до 45 минути), след което продължете да добавяте сьомгата и пасираната тиква. Гответе още 15 минути, опитайте отново, изключете котлона и го дайте на вашето бебе да го използва.

Съставки за готвене на каша от тиква от сьомга

Тиквена каша, варена с яйца

Съставка:

• 70-100 грама тиква.
• 5-6 пъдпъдъчи яйца или 1 кокоше яйце.
• 40 грама обикновен ориз.
• 600 мл филтрирана вода.
• Семена за подправки за отбиване на бебета.

Как се готви овесена каша от яйце:

• Обелете ципите и червата на тиквата. Нарежете тиквата на малки парченца, след което пасирайте. Тиквата може да се задуши на пара преди смилане.
• Разбийте пъдпъдъчи яйца или кокоши яйца в малка купа, добавете малко подправка и разбийте добре.
• Сложете ориза и 600 мл вода в тенджера. Когато кашата заври, добавете едно по едно тиквата и яйцата, като разбърквате добре, за да не станат на бучки. Гответе около 15 минути, след това подправете на вкус и след това изключете котлона и можете да го използвате за вашето бебе.

Вкусна яйчена каша от тиква 

По-горе са топ 5 начина за готвене на тиквена каша за бебета, за да ядат питателни отбиване, на които майките могат да се позоват. Процесът на приготвяне на каша от тиква е сравнително прост и не отнема твърде много време, така че, моля, помислете и добавете ястия, свързани с тиква, към менюто за отбиване на вашето бебе!