Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на храната

В допълнение към затоплянето и приготвянето на храна, микровълновата фурна може да помогне и за размразяването на храната. Ако знаете как да размразявате в микровълнова печка, процесът на подготовка и готвене ще бъде по-прост и бърз.

Микровълновата е познат кухненски уред за много семейства, но не всеки знае как да се възползва от нея за размразяване на храна. Ако знаете как да използвате микровълновата правилно, това е най-добрият метод за запазване на хранителните вещества в храната. Нека научим как да размразяваме ефективно в микровълнова фурна в следващата статия от блога на aFamilyToday !

Какво е микровълнова печка?

Микровълновата фурна е устройство за готвене, което използва микровълнова технология за преобразуване на електричеството в електромагнитни вълни. Тези вълни възбуждат молекулите в храната, карайки ги да вибрират, да се въртят и да се сблъскват една с друга. Това е механизъм, който преобразува електрическата енергия в електромагнитни вълни, които след това образуват топлината на микровълнова фурна. 

Всеки метод на готвене ще доведе до загуба на определени хранителни вещества, но по-краткото време за готвене означава, че микровълновата фурна ще запази добре хранителните вещества, което ги прави по-малко вероятно да се разградят при нагряване. Следователно използването на микровълновата фурна за готвене винаги е в списъка с разумни методи за приготвяне на храна, препоръчвани от експертите. 

Микровълновата е удобен домакински уред, който помага за подобряване на качеството на живот на потребителите

Използване на микровълнова печка

Микровълновите имат много функции, които улесняват приготвянето на храната. Някои от предимствата на микровълновата фурна включват:

  • Сушене: Микровълновите фурни могат да изсушат подправки като магданоз, босилек и целина, като по този начин ви помагат да ги запазите по-дълго.
  • Печете храна и зеленчуци: Микровълновите фурни ви помагат да печете храна, без да е необходима фурна с голям капацитет. Можете да използвате микровълновата фурна за печене на хляб, ябълки, картофи, ... много просто, удобно и спестяващо време.
  • Размразяване: Можете да използвате микровълновата фурна за размразяване, тъй като тя лесно омекотява съхраняваните замразени храни. 
  • Гответе зеленчуци: Времето за готвене може да варира от 3-7 минути в зависимост от вида на зеленчуците.
  • Готвене на супа: Времето за готвене обикновено варира от 15 до 30 минути, ще варира в зависимост от съставките и количеството. Докато супата се готви, разбъркайте няколко пъти, за да сте сигурни, че е загрята. 

Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на хранатаОсвен за бързо приготвяне, микровълновата фурна се използва и за размразяване на храна

Как да размразите бързо в микровълновата

Микровълновите печки ви помагат да размразите храната бързо, без да жертвате качеството, ако е направено правилно. Можете да приложите метода за размразяване в микровълнова фурна, както следва:

  • Стъпка 1: Извадете храната, която трябва да се размрази, от хладилника, поставете я в порцеланова чиния и я поставете в микровълновата.
  • Стъпка 2: Регулирайте мощността и времето, за да отговарят на обема и вида на храната. За по-сигурно, за да сте сигурни, че храната е мека, без да губи хранителни вещества, трябва да изберете средна мощност и да регулирате времето за около 4-5 минути. 
  • Стъпка 3: Когато микровълновата фурна сигнализира края на времето за размразяване, просто трябва да извадите храната от фурната. Когато размразяването приключи, трябва да се обработи незабавно, за да се предотврати навлизането на бактерии и повреждането на храната.

Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на хранатаКак да размразите храна в микровълнова фурна бързо и лесно

Забележка при използване на микровълнова фурна за размразяване на храна

Трябва да обърнете внимание на няколко точки след размразяване на храна в микровълновата:

  • Времето за размразяване на всяка храна ще бъде различно. Обикновено времето ще варира от 5 до 10 минути. Не трябва да размразявате повече от 10 минути или повече, защото това ще направи храната сготвена или ще загуби хранителни вещества.
  • Не размразявайте прекалено старателно, защото микровълновата фурна поддържа размразяване на храна за много кратко време с голям капацитет. Прекалено старателното размразяване ще накара храната да стане водниста, дори и сготвена по време на процеса на размразяване.
  • Необходимо е да занесете храна за обработка веднага след размразяването, за да избегнете навлизането на бактерии в храната, които лесно могат да причинят отравяне .
  • Не замразявайте повторно храна след размразяване, тъй като това ще доведе до по-голямо размножаване на бактериите .
  • За меса са ви необходими около 5 - 10 минути, за да размразите 200 - 800 грама месо на средна мощност (50% от капацитета на фурната).
  • За зеленчуците е препоръчително да регулирате времето и капацитета по подходящ начин или те ще станат меки и ще загубят хранителни вещества. Можете да размразите някои твърди зеленчуци като картофи, моркови, кольраби,... за около 5 - 10 минути с 200 грама - 1 кг зеленчуци на ниска мощност (30% от капацитета на зеленчуците). фурна).

Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на хранатаНякои бележки при използване на размразено месо в микровълнова фурна

По-горе са споделянията, които ще ви помогнат да разберете как да размразявате в микровълнова фурна и бележките, когато го правите. Надяваме се, че горната информация е полезна и ще ви помогне да спестите повече време в процеса на обработка на храната.


Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на храната

Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на храната

В допълнение към затоплянето и приготвянето на храна, микровълновата фурна може да помогне и за размразяването на храната. Ако знаете как да размразявате в микровълнова печка, процесът на подготовка и готвене ще бъде по-прост и бърз.

Инструкции за правилно размразяване на масло, гаранция за качество

Инструкции за правилно размразяване на масло, гаранция за качество

Маслото е доста популярна съставка в процеса на печене поради своите меки, сладки и мазни характеристики. Маслото се предлага в много разновидности и размери, така че повечето няма да могат да го използват всичко наведнъж. Следващата статия от блога aFamilyToday ще насочи читателите как правилно да съхраняват и размразяват авокадото, за да запазят пълното качество на маслото.

Научете как да размразявате пролетни рулца и най-добрите съвети за пържене на пролетни рулца

Научете как да размразявате пролетни рулца и най-добрите съвети за пържене на пролетни рулца

Пролетните рулца отдавна са любимо ястие на много семейства. Въпреки това, не всеки знае как правилно да съхранява, приготвя и размразява пролетни рулца.

Как ефективно да размразите колбаси у дома

Как ефективно да размразите колбаси у дома

Наденицата е традиционно ястие, обичано от много виетнамци. След като замразите храната, трябва да имате разумен начин за размразяване на колбаса, преди да може да се използва.

Отговор: Могат ли пациенти с мазна кръв да ядат яйца?

Отговор: Могат ли пациенти с мазна кръв да ядат яйца?

Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.

Яденето през нощта наддава ли на тегло? Как да се разделим с този навик?

Яденето през нощта наддава ли на тегло? Как да се разделим с този навик?

В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?

Срещу какво е червеното цвекло? Кой не трябва да яде цвекло?

Срещу какво е червеното цвекло? Кой не трябва да яде цвекло?

Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?

Какво да ядем, за да лекуваме белите кръвни клетки до „сбогом, неприятен сърбеж“

Какво да ядем, за да лекуваме белите кръвни клетки до „сбогом, неприятен сърбеж“

Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!

Кога трябва да се приемат зърнени култури? Експертен съвет

Кога трябва да се приемат зърнени култури? Експертен съвет

Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!

Трябва ли да пия зърнени храни преди или след фитнес?

Трябва ли да пия зърнени храни преди или след фитнес?

Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?

Принципът на действие на метода за отслабване с периодично гладуване

Принципът на действие на метода за отслабване с периодично гладуване

И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.

Смленият женшен и неговите ползи за здравето не са добре известни

Смленият женшен и неговите ползи за здравето не са добре известни

Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.

Видове нишесте, които помагат за ефективно отслабване

Видове нишесте, които помагат за ефективно отслабване

Нишестето е главният „враг“ на хората, които правят диети за отслабване. В допълнение към нишестетата, които лесно наддават на тегло, нишестетата, които помагат за отслабване, както е показано по-долу, ще ви помогнат да загубите мазнини и ще осигурят хранене за тялото.

Прости начини да помогнете на майките да предотвратят кариеса при децата

Прости начини да помогнете на майките да предотвратят кариеса при децата

Много родители все още не знаят, че ранният кариес причинява много лоши ефекти върху децата им, като износени зъби, загуба на естетика и шепелявост. Оттогава няма как децата да се предотвратят и лекуват навреме, когато видят, че имат кариес.