Какво знаете за лупус еритематозус при деца?
Въпреки че лупус еритематозус се среща рядко при деца, разбирането на болестта ще помогне на родителите да се грижат по-добре за децата си.
Липсата на диета с правилните храни може да влоши лупус еритематозус, като лесно причинява усложнения, свързани със сърцето, нервите, ставите, костите... Така че лупус еритематозус яде какво? И как да изградим добра диета?
По същество лупус еритематозус е автоимунно заболяване, което кара имунната система да атакува здрави тъкани и клетки в тялото. В допълнение към приема на лекарства, предписани от лекаря, диетата също влияе значително върху лечението на лупус еритематозус.
Храненето също играе много важна роля за хората с лупус еритематозус
Какво трябва да ядат хората с лупус и какви хранителни вещества да приемат?
Храненето също играе много важна роля за пациента. Хранителните добавки са от съществено значение. Хората с лупус еритематозус трябва да изградят балансирана и здравословна за сърцето диета, особено храни, които помагат за намаляване на възпалението.
Фокусирането върху храни, богати на витамини А, Е, D, ненаситени мастни киселини, омега-3 е много полезно за хората с лупус еритематозус. Добавянето на горните хранителни групи също помага за предотвратяване на последствия, водещи до ендокардит, миокардит, перикардит... в най-лошия случай може да доведе до смърт.
Когато изграждането на здравословна диета ще помогне на хората с лупус да имат положителни прояви, както следва:
Храни с основни хранителни вещества, които хората с лупус трябва да ядат
Пресни плодове и зеленчуци
Изборът на пресни плодове и зеленчуци, за да се осигури безопасност за тялото на пациента
Пресните плодове и зеленчуци осигуряват разнообразие от хранителни вещества като: витамин А , витамин Е, каротини, селен, биофлавоноиди, които помагат на пациентите с антиоксиданти, намаляват възпалението и контролират теглото.
Можете да изградите разумна плодова диета, както следва:
Добри мазнини
Полиненаситените и мононенаситените мазнини са добри мазнини, имат силни противовъзпалителни свойства и са добър източник на витамин Е. Те обаче също трябва да се използват умерено, защото са много калорични.
Добрите мазнини също помагат много на хората с лупус
Храни, богати на витамин D и калций, също са от съществено значение
По време на лечението на лупус еритематозус ще има лекарства, съдържащи съставки като кортикостероиди, които причиняват имуносупресия и изчерпват калция на потребителя. Следователно, на въпроса в този случай какво трябва да ядат хората с лупус , отговорът е витамин D и калциеви добавки за минимизиране на остеопорозата. Тези две хранителни вещества са в изобилие в сардини, сьомга, гъби, броколи и зърнени храни. Поради това пациентите трябва редовно да добавят тези храни към храната си.
Пълнозърнести храни, боб и семена
Пълнозърнестите храни съдържат много фибри и добра енергия за тялото. Те са пълни с полезни витамин В6, фолат, витамин В2, селен и цинк. Проучванията показват, че пълнозърнестите храни могат да понижат нивата на С-реактивен протеин (протеин, който повишава риска от остро възпаление). Пълнозърнестите храни включват: царевица, кафяв ориз, ечемик, овес.
Фасулът и семената съдържат много протеини, витамин Е, селен и добри фибри. Бобовите растения и семената, които хората с лупус трябва да ядат, са: ленено семе, семена от чиа, ядки, соя, тофу, орехи, леща. Имайте предвид, че консервираните семена трябва да се измият отново, за да се отстрани натрият и консервантите.
Млякото също е богат източник на хранителни вещества за хора с лупус еритематозус
Млякото съдържа много калций, протеини, витамин D, витамини от група В, селен и цинк, които са много полезни за тялото. Трябва да се използва мляко като прясно мляко, кисело мляко, сирене. Калцият от тези видове ще помогне на пациентите да поддържат здравето на костите, минимизирайки остеопорозата. Необходимо е да изберете нискомаслено или обезмаслено мляко, за да избегнете други последствия от заболяването.
Забележка за избор на месо, риба и птици за хора с лупус еритематозус
Месото, рибата и домашните птици често съдържат витамини от група В, протеини и цинк и са чудесен източник на омега-3 за поддържане на мускулите. Въпреки това, той трябва да се избира избирателно, за да се избегне застрашаването на пациента. Ето защо някои съвети при избора на месо, риба и птици са следните:
Храните, богати на омега-3, помагат за контролиране на триглицеридите и сърдечно-съдовите заболявания
Хранителната добавка също е важна част от лечението и профилактиката на лупус еритематозус. Когато клетките са атакувани от имунната система, тялото може да бъде увредено във всяка част, затова е важно да се изследва състоянието на заболяването в цялото тяло, за да има добър хранителен режим.
Горните са референтни храни за пациенти с лупус еритематозус. Но в зависимост от увреждането на кои органи в тялото ще има по-подробен и пълен отговор на въпроса какво трябва да ядат хората с лупус. Затова, моля, консултирайте се с Вашия лекар по време на процеса на лечение!
Рибата тон е богат източник на хранителни вещества за тялото. В зависимост от страната и региона тази риба се преработва в много различни, вкусни и питателни ястия. Въпреки това, може ли рибата тон да се яде сурова? Това е въпросът, който си задават много хора.
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Скумрията е голяма морска риба, дълга около 1,68 м и преработена в много вкусни ястия. Скумрията има сладко и ароматно рибено месо и осигурява богат източник на хранителни вещества като желязо, витамин В група и витамин РР, особено съдържа високи нива на здравословни омега-3. И така, колко калории има 100-грамова порция скумрия? Възможно ли е да се яде скумрия, за да отслабнете? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog!
Есетрата е вкусна и питателна риба, която може да се преработи в много различни ястия. Нека научим повече полезни знания за тази риба в статията по-долу!
Ябълковият оцет е широко използван и популярен днес, но не всеки знае какво прави пиенето на ябълков оцет. Всъщност този оцет е много по-полезен, отколкото предполагате.
Въпреки че изкълчването е нараняване, което не е твърде опасно, то също трябва да бъде обработено и лекувано своевременно. Нека разберем какви навяхвания трябва да се въздържат от ядене, за да се възстановят най-бързо.
Краставиците са предимно вода и са с ниско съдържание на калории и не съдържат наситени мазнини или холестерол. Много хора се интересуват от това колко калории в краставиците, може ли да отслабнете с яденето на краставици? Отговорът ще бъде даден в следващата статия.
Д-р Питър Дж. Дадамо изложи интересна теория за диетата според кръвната група. Нека разберем заедно!
Витамин С е познат витамин на всички, това е активна съставка, която участва в много важни роли в тялото, особено в подкрепа на имунната функция. Получаването на достатъчно витамин С във вашата диета може да помогне за намаляване на риска от често срещани здравословни проблеми.
Гръцкото кисело мляко е известно като ястие, което доставя на тялото много основни хранителни вещества. Той не само е източник на енергия за дейности, но и осигурява полезно за здравето хранене. И така, кога трябва да ядете гръцко кисело мляко за най-добро усвояване?