Трябва ли да давам на бебето си много инстантни юфка?
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
Магически ползи за здравето от гъбите
Гъбите са много популярна и широко използвана храна в ястията. Но малцина от нас ясно разбират чудодейните ефекти, които гъбите имат върху здравето на всеки човек, като помагат в борбата със затлъстяването, борбата с рака, високото кръвно налягане и предотвратяването на рак.
Гъбите са доста популярни, лесни за отглеждане, съдържанието на хранителни вещества в гъбите е богато и разнообразно като витамини A, B, C, калций, желязо, калий и т.н. ресторанти и барове.
Гъбите се борят със затлъстяването
Гъбите са позната храна за виетнамците и се появяват доста често в ястията. Гъбите съдържат изключително богато количество хранителни вещества.
Според резултатите от изследвания гъбите съдържат протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, калций, желязо, витамини А, В1, В2, С, РР, ... и някои незаменими за организма аминокиселини.
Благодарение на тези компоненти, гъбата има способността да поддържа затлъстяване, дислипидемия, диабет, хипертония, рак и коронарни артериални заболявания.
Гъбите се борят със затлъстяването
Предотвратете рак с гъби еноки
Често ще видите гъби еноки в корейски ястия с гореща тенджера, гъбите еноки са бели, с дълги дръжки и имат характерен сладък вкус. Това е питателна храна както за възрастни, така и за деца.
Със съдържание на лизин два пъти по-високо от мазните гъби, гъбите еноки спомагат за подобряване на височината и повишаване на интелигентността на децата.
За възрастните хора добавяйте гъби шийтаке към всяко хранене, тъй като те съдържат относително високи нива на калий и цинк. За хора с високо кръвно налягане и слаба съпротива гъбите еноки ще подхранят организма и ще повишат съпротивителните сили.
Освен това иглената гъба се препоръчва от лекарите по източна медицина за профилактика на рак и понижаване на мазнините в кръвта, както и за профилактика на заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб и жлъчните пътища.
Гъбите имат ефект на предотвратяване на рак
Предотвратяване на рак с гъби охлюви
Сега гъбите Abalone се продават доста в супермаркети, пазари, просто помагат на ястието да стане по-ароматно, имат ефект на подхранване на тялото, подхранване на кръвта много добре.
Редовното ядене на гъби от охлюви ще помогне на тялото да забави стареенето и да предотврати рака. Хранителните вещества в гъбите охлюви също имат способността да предотвратяват рак, стрес, затлъстяване, коронарна артериална болест и кръвно налягане.
Можете да използвате манатарки за супи, пържени картофи или горещи ястия, промяната на метода на обработка ще помогне на ястието да бъде по-богато и по-малко скучно.
Гъбите Абалони предпазват от рак
Шийтаке помага за понижаване на кръвното налягане
Гъбите Шийтаке са богати на минерали и калий. Освен това количеството протеини, фибри, липиди, витамини B2, D, PP в шийтаке помага за подобряване на съпротивителните сили на организма.
Гъбите шийтаке също така имат ефект на понижаване на кръвното налягане, предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, които запушват артериите, понижаване на холестерола, намаляване на мазнините, лечение на артрит, намаляване на албуминурията, повишаване на интерферона в тялото, предотвратяване на сенилност, предотвратяване на рак писмо, лечение на лунички.
Шийтаке помага за понижаване на кръвното налягане
Намалете холестерола в кръвта с гъби
Гъбите са едни от гъбите, които носят висока хранителна стойност, така че цената е малко по-скъпа от другите гъби. С високо хранително съдържание като протид, липиди, глюциди, калций, желязо, B1, B2, B6, C, D, E, K... гъбата има ефект на намаляване на кръвната захар и холестерола, предотвратяване на рак и подобряване на чернодробната функция, подходящ за хора с рак, диабет, хиперхолестеролемия, високо кръвно налягане, левкопения и хепатит.
Гъбите намаляват холестерола в кръвта
С горните гъби можете да приготвяте последователно ястия през седмицата, може да се използва за възрастни и деца. Това е много ценен естествен хранителен източник от гледна точка на храненето, като осигурява много хранителни вещества за тялото и ви помага да имате здравословна устойчивост и да предотвратите някои заболявания.
Майките трябва да знаят как да предпазят децата си от стрии по време на пубертета
Стриите в пубертета често карат децата да се тревожат и губят увереност. Знаете ли как да ограничите стриите в пубертета при деца?
Ученето да плува помага на детето ви да бъде по-активно
В допълнение към целта за упражнения и забавление, за да помогнете на детето си да бъде по-активно, ученето да плува също е важно умение за оцеляване. Родителите трябва да научат повече за този проблем.
Най-добрите форми на упражнения по време на бременност
Упражненията по време на бременност ще помогнат както на майката, така и на плода, както и за издръжливост за подготовка за раждане.
Ползи за здравето от нар за бебета
Нарът е много полезен за здравето на вашето бебе поради хранителната стойност, която носи този плод. И така, какви са ползите от нар за здравето на бебето?
Как ще бъде прегледано новороденото?
aFamilyToday Health – Когато се роди бебе, педиатрите ще проведат физически прегледи, за да проверят общия вид на бебето и да открият аномалии (ако има такива) на бебето.
Какво трябва да правят бременните жени, когато има признаци на преждевременно раждане?
aFamilyToday Health - Какво трябва да правят бременните жени, когато има признаци на преждевременно раждане преди 37 седмици от бременността? Бебетата, родени преждевременно, могат да имат редица здравословни проблеми.
Отговор: Могат ли пациенти с мазна кръв да ядат яйца?
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
Яденето през нощта наддава ли на тегло? Как да се разделим с този навик?
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Срещу какво е червеното цвекло? Кой не трябва да яде цвекло?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Какво да ядем, за да лекуваме белите кръвни клетки до „сбогом, неприятен сърбеж“
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приемат зърнени култури? Експертен съвет
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пия зърнени храни преди или след фитнес?
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
Принципът на действие на метода за отслабване с периодично гладуване
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
Смленият женшен и неговите ползи за здравето не са добре известни
Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.
Видове нишесте, които помагат за ефективно отслабване
Нишестето е главният „враг“ на хората, които правят диети за отслабване. В допълнение към нишестетата, които лесно наддават на тегло, нишестетата, които помагат за отслабване, както е показано по-долу, ще ви помогнат да загубите мазнини и ще осигурят хранене за тялото.
Прости начини да помогнете на майките да предотвратят кариеса при децата
Много родители все още не знаят, че ранният кариес причинява много лоши ефекти върху децата им, като износени зъби, загуба на естетика и шепелявост. Оттогава няма как децата да се предотвратят и лекуват навреме, когато видят, че имат кариес.