Вирусът nCoV във Виетнам достигна тревожно ниво 3, така че е необходимо да бъдете много бдителни и да запомните 4 неща, които трябва да избягвате, ако не искате веднага да се заразите с вируса Corona.
Защитете се от коронавирус, като избягвате следното:
1. Струпване на многолюдни места
Това е времето, когато трябва да се ограничи пиенето. Сесиите за кафе и студен чай също трябва да се оставят настрана, за да се освободи място за семейни ястия. Корона вирусът се предава чрез директен контакт. Следователно многолюдните места са най-лесната среда за разпространение на вируса.
Пренаселените места са лесни за разпространение на вируса
Ето защо, ако искате да избегнете заразяване с този смъртоносен вирус, най-добре ограничете ходенето на многолюдни места. Когато е важно да излезете, носете дезинфектант за ръце и носете внимателно маска.
2. Хранене навън
Някои хора имат навика да поръчват храна отвън или да отиват директно в ресторантите, за да хапнат вкусно. Не можете да гарантирате, че храната ще бъде приготвена чисто. Освен това ефективна превантивна мярка е да ядете варено и да пиете вряла вода, така че е най-добре да готвите сами, за да осигурите ефективна профилактика на болестта.
3. Работа в кафене
Поради епидемията много компании позволяват на служителите си да работят от вкъщи, за да ограничат риска от заразяване. Все още обаче има хора, които все още носят персоналните си компютри в кафене, за да работят, докато пият чаша кафе. Това е изключително опасно.
Магазините са места, където минават много хора, не можеш да кажеш кой е здрав и кой заразен, за да се пазиш.
В кафенето също се събират хора, което не е безопасно
4. Срещайте се и събирайте приятели
В Тайланд имаше информация, че група приятели се събраха над 10 души и всички бяха положителни за коронавирус. Това е идеалната среда за силно разпространение на вируса в обществото. Затова през това време ограничете срещите с приятели. Чат месинджър или zalo е ефективно решение, ако искате да обменяте информация с приятелите си.
В допълнение към запомнянето на 4-те неща, които трябва да избягвате по-горе, трябва да запомните и няколко неща по-долу, за да защитите безопасно себе си и семейството си през този епидемичен сезон.
Яжте варени, пийте варени
Здравословна, научна диета: Яденето на варено, пиенето на варени напитки също е начин за повишаване на устойчивостта на тялото. Ограничете храненето извън ресторанти, яжте сурови храни, сурови салати, пържоли...
Яжте варени, пийте варени
Не използвайте стимуланти
Алкохолът, тютюнът и стимулантите като цяло често намаляват съпротивителните сили на организма. Когато тези вещества се натоварят много в тялото, всички системи и органи в тялото ще бъдат инхибирани и отслабени, включително защитните клетки.
Наспи се
Добрият нощен сън, достатъчно 8 часа на ден ще помогне за отпускане на ума, здраво тяло за борба с патогените. Според много проучвания достатъчното сън е незаменим фактор за повишаване на устойчивостта по време на сезона на корона епидемията.
Ограничете стреса и напрежението
Стресът, напрежението кара съпротивителните сили да бъдат намалени, е предпоставка за нахлуване на вируса. Поддържайте оптимистичен начин на живот, участвайте в любимите си спортове, за да поддържате тялото си здраво и да ви помогне бързо да си възвърнете енергията.
Покривайте устата си при кашляне и кихане
Покривайте устата и носа си с кърпичка или лакът, когато кашляте или кихате. Изхвърлете използваните кърпички в кошче за боклук с пластмасова облицовка и незабавно измийте ръцете си със сапун и вода за поне 20 секунди.
Миене на ръце
Мийте ръцете си често и старателно със сапун и вода в продължение на поне 20 секунди. Ако нямате сапун и вода, можете да използвате дезинфектант за ръце на алкохолна основа с най-малко 60% алкохолно съдържание. Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си с немити ръце.
Избягвайте да споделяте домакински вещи
Не споделяйте съдове, чаши за пиене, чаши, прибори за хранене, кърпи, одеяла, чаршафи, възглавници, възглавници или други предмети с други хора в дома, за да предотвратите коронавирус. Тези предмети трябва да се измият обилно със сапун и вода след употреба.
При съмнение за случай на корона инфекция, моля свържете се за информация
Настоящата пандемия от COVID-19 все още се развива бързо, като броят на новите инфекции непрекъснато нараства ежедневно, карайки целия свят да се паникьосва и страхува, а глобалната икономика също е засегната.
Министерството на здравеопазването и СЗО издадоха няколко бележки, за да насърчат хората да бъдат по-активни по време на оставането си вкъщи, за да предотвратят COVID-19. Освен това упражненията ни помагат да засилим устойчивостта си, да подобрим физическата си сила срещу потенциални рискове.
Защитният ефект се насърчава добре само когато средствата за лична защита се използват правилно от читателите.
Повечето дезинфектанти за ръце съдържат алкохол. Следователно използването на обикновен дезинфектант за ръце не е най-добрият начин за дезинфекция, напротив, също е вредно за кожата.
3 месеца, 5 континента, повече от 60 000 души бяха заразени, близо 3 000 души починаха и за щастие повече от 27 000 души се възстановиха. Това пътуване на вируса Корона разпространи кошмар в целия свят, повече от всяка известна пандемия до днес.
Имунната система е силен щит, който помага да се предотврати навлизането на вируси в тялото. Затова ефективен начин за предпазване от COVID-19 е подобряването на имунитета в допълнение към мерките за лична хигиена, носенето на маски и ограничаването на посещенията на многолюдни места.
Вирусите са паразитни и се нуждаят от гостоприемник, за да оцелеят. Тогава защо вируси като короната са толкова опасни, че убиват своите гостоприемници?
Изправени пред настоящата ситуация на епидемия от коронавирус с глобален мащаб, хората се съветват да поддържат хигиена и да не поставят ръцете си на лицето си, за да избегнат контакт с очите, носа и устата, но всъщност това е много често срещан навик. да се откажа. Така че защо често докосваме лицето си и как да ограничим този навик?
В разгара на епидемичната обстановка въпросът дали хората, заразени с коронавирус, могат да бъдат излекувани, в момента е въпрос на много хора. Понастоящем няма ваксина за предотвратяване на болестта, но можете да актуализирате развитието на епидемията и да научите някои методи за превенция, за да защитите здравето на себе си и на общността!
Разбирането как се предава вирусът Corona ще помогне за предотвратяване на риска от заразяване и предотвратяване на по-голямо огнище на това заболяване.
Пациентите с Covid-19, ако не бъдат изолирани и лекувани своевременно, ще продължат да се разпространяват към много други, дори по време на инкубационния период. Колко време след като човек, заразен с корона вирус, може да зарази други?
Възрастните хора са целевата група, към която е насочена ваксината срещу Covid-19 във Виетнам. Ако ваксината не може да защити тази високорискова група, ваксината се счита за непълна.
Честото миене на ръцете и хигиената е мярка за предотвратяване и ограничаване на разпространението на вируса. Правилното измиване на ръцете е много важно, особено когато използвате мигновен дезинфектант за ръце.
Епидемията от остра пневмония, причинена от корона вирус, става все по-сложна и трудна за контролиране, което кара много хора да изпадат в паника. Според препоръките на медицинските експерти, в допълнение към мерките за носене на маска и редовно миене на ръцете, хранителните добавки чрез храни се считат за най-ефективното „оръжие“, което помага да се предпазите.center of translation.
Какъв вид лекарство се използва за лечение на остра пневмония е нещо, което интересува много хора. Ако научавате за това, информацията в статията ще ви бъде полезна.
През последните няколко дни, на фона на непрекъснато ескалиращата коронавирусна инфекция, някъде по света постоянно се появяват методи за превенция на „лошия плач и смях“. Нека да разгледаме фалшивите слухове, които бяха развенчани от Washington Post чрез следната статия.
През последните дни епидемията от COVID-19 кара много хора да се паникьосват и тревожат. Това безпокойство може да създаде стрес, който прави тялото уморено, така че съпротивлението също е отслабено.
Министерството на здравеопазването изброи 16 групи лица, които трябва да бъдат ваксинирани, и 4 групи провинции и градове с приоритет за ваксинация срещу COVID-19. Разберете чрез следната статия.
Супервариантът Омикрон се разпространи в много континенти за кратко време, носейки със себе си най-лошото количество мутации от началото на пандемията.
За да се намали тежестта върху здравния сектор, хората могат сами да си направят бърз ковид тест у дома. И така, какво е бърз тест за ковид, боли ли и стандартният процес на тестване.
В медицината, когато искат да оценят състоянието на съзнанието на пациента по количествен начин, експертите ще използват скалата на Глазгоу. Тази скала предоставя много здравна информация, която е доста обективна и надеждна. Оттам лекарите могат да предвидят и лесно да наблюдават напредъка на пациента. Тази статия от блога aFamilyToday ще ви помогне да разберете важна информация за тази скала на Глазгоу.
Начинът за почистване на препуциума при бебета не е сложен, но не много родители обръщат голямо внимание на този въпрос. Дори някои хора го правят по грешен начин, което води до лоши последици за здравето на децата. Ако все още не знаете как да се грижите правилно за децата, не пропускайте тази статия!
Хемороидите са доста често срещано заболяване, въпреки че не са опасни за здравето, но влияят върху качеството на живот на пациентите. Понастоящем пациенти с хемороиди от ниво 4 ще бъдат лекувани хирургично от лекари с много съвременни и ефективни методи, които да помогнат за стесняване и свиване на хемороидите, така че те вече да не могат да растат. Поради това пациентите трябва активно да ходят в реномирани болници за лекари, за да се консултират, диагностицират и предложат най-ефективното лечение.
Въпреки че лъчетерапията и химиотерапията са ефективни, те също оказват голямо влияние върху здравето на пациента. Толкова много хора използват билката след лечението, за да увеличат теглото си.
Няма специфично лекарство за лечение на варицела, така че при лечение на варицела повечето лекари са склонни да лекуват симптоми като намаляване на температурата, намаляване на сърбежа, борба с инфекцията на стомашни възли, мехури ... Така че лечението на варицела при деца трябва да обърне внимание на какво?
Искате да отслабнете, но нямате време да отидете на фитнес? Искате да влезете във форма, но не знаете откъде да започнете? Така че това е статия за вас, топ 5 прости и ефективни упражнения за загуба на телесни мазнини, които могат да се правят навсякъде.
Детският ретинобластом, известен също като ретинобластом, е злокачествено очно заболяване, наблюдавано при малки деца. Това е много опасно заболяване, което не само унищожава зрителната функция на очите, но дори може да застраши живота на малки деца.
Ексфолирането е съществена част от грижата за кожата. Но знаете ли как да ексфолирате правилно? Нека веднага се позоваваме на 3 начина за премахване на мъртвата кожа
Ретинолът е често срещана съставка в много козметични и козметични продукти, които се грижат за кожата и лекуват редица кожни заболявания. Някои хора обаче са алергични към тази активна съставка.
Месото е основна храна за пълноценно ежедневно хранене. Въпреки това, яденето на твърде много месо може да причини неприятни странични ефекти, както и дългосрочни рискове за здравето.
