Много храни, когато се нагряват в микровълнова фурна, могат да се превърнат в токсини, които имат неблагоприятни последици за здравето.
Микровълновите печки са обичайни домакински уреди в кухните на много семейства. Те са удобни, защото имат способността бързо да размразяват и затоплят храната, спестявайки ни време, особено в натоварени моменти като днешния.
Има обаче някои храни, които, ако ги загреете в микровълновата, могат да се видоизменят и да навредят на здравето.
Ориз
Оризът съдържа много устойчиви бактерии, наречени Bacillus cereus. Токсинът, произведен от тази бактерия, може да причини повръщане и диария. Някои проучвания са доказали, че ако готвите ориз в микровълнова фурна и го оставите на стайна температура, Bacillus cereus може да се размножи и да причини хранително отравяне .
Трябва да готвите ориз само в микровълнова фурна.
Така че, за да избегнете замърсен ориз, гответе ориза по традиционния начин, като използвате готварска печка или котлон.
гъби
Гъбите са храна с много високо хранително съдържание. Въпреки това, според изследователи в областта на храненето, не трябва да слагате гъби в микровълновата за готвене или претопляне, защото хранителните вещества вътре ще се превърнат в много съединения, които причиняват лошо храносмилане в стомаха .
Варени яйца
Често чувате, че суровите яйца не трябва да се готвят в микровълнова, защото яйцата ще експлодират. Но дори и да са твърдо сварени яйца, не трябва да ги поставяте в нагревателя, тъй като парата се натрупва от водни молекули, причинявайки натрупване на налягане. Тъй като яйцата имат тънки мембрани и черупки, те не издържат цялото налягане. Това води до експлодиране на яйцето в микровълновата фурна или веднъж поставено в чиния, дори експлодиране веднага щом го отхапете.
Отделете яйцата и ги сложете в отделна купа преди затопляне в микровълновата, за да не експлодират.
Морков
Докато морковите могат да се готвят или претоплят в микровълнова фурна сурови, суровите моркови, особено необелените, не се измиват правилно и имат остатъци, които потенциално могат да причинят много мускули. Минералите в почвата могат да причинят искра в пещта или дъгова дъга, за да повредят пещта, ако това се случва многократно.
Обработено месо
Преработеното месо или консервираната храна по своята същност не носи висока хранителна стойност, защото съдържа много сол, добавки, химикали и консерванти. Микровълновото лъчение в микровълновата фурна също насърчава окисляването на холестерола в храната, което може да доведе до повишаване на нивата на холестерола, което може да причини сърдечни проблеми.
Най-безопасният начин за претопляне на тези храни е използването на печката.
Майчиното мляко
Замразяването и съхраняването на кърмата за бебета, за да се пие постепенно, е твърде познато на майките с кърмата. А размразяването на кърмата в микровълновата е най-спестяващият време начин. Но недостатъкът на фурната е, че не затопля бутилката равномерно, лесно създава горещи точки, които причиняват изгаряния на устата и гърлото на бебето. Освен това качеството на млякото не е толкова пълноценно, колкото когато го затоплите по традиционния начин, а пластмасата от нагрятата бутилка също увеличава риска от рак.
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) препоръчва на родителите да оборудват специален нагревател за бутилки или да използват печка, за да затоплят млякото за деца.
Размразете кърмата, като се притеснявате, че вълните ще загубят хранителни вещества в млякото.
Плодове
Плодовете са много богати на микроелементи, но ако ги сложите в микровълновата, тези вещества почти ще се загубят.
Особено при плодове като грозде, както стафиди, така и прясно грозде, количеството топлина във фурната ще накара храната да генерира топлина, създавайки опасен пожар и експлозия. Изгарянето на грозде също ще произведе много плазмен газ, токсичен газ, който може да повреди вътрешните компоненти на микровълновата печка.
вода
Ако възнамерявате да опитате да затоплите вода в микровълновата, откажете се рано! Електромагнитните вълни в микровълновата фурна могат да прегреят водата, да направят водните молекули нестабилни и да причинят бурно кипене, дори тоничност.
чили
Лютите чушки съдържат голямо количество капсацин. Когато това вещество се изложи на електромагнитни вълни в микровълнова фурна, то започва да пуши и лесно се запалва. Огънят и димът, излъчвани от микровълновите фурни, могат да причинят дразнене на кожата и усещане за парене.
Зелени зеленчуци
Когато искате да готвите зелени зеленчуци, използвайте печката или фурната вместо микровълновата. Тъй като естествените нитрати в зелените зеленчуци са много полезни за тялото, те могат да бъдат превърнати в канцерогени.
Ежедневната диета е изключително важен фактор и може да определи здравето на тялото ви. Нека прочетете статията по-долу, за да разберете незабавно признаците на липса на хранителни вещества в тялото, на които да обърнете внимание!
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
GGT (гама глутамил трансфераза) е изключително важен тест за чернодробна функция, който влияе върху вашето здраве. Този индекс се използва за оценка на увреждането на черния дроб и жлъчката. Когато този индекс се повиши, има голяма вероятност черният дроб да е увреден, най-честата причина е употребата на алкохол.
Пиа тортата е известен специалитет в Сок Транг и любим на тези, които обичат да ядат сладко. Мазният, сладък вкус на дуриан е вдъхновил много хора да ядат и пият. И така, знаете ли колко калории има в една пица? Ако не, това число може да ви изненада.
Пчелното млечице има много страхотни приложения, при които красотата на лицето също е незаменима полза. Разберете от следната статия!
Краставиците са предимно вода и са с ниско съдържание на калории и не съдържат наситени мазнини или холестерол. Много хора се интересуват от това колко калории в краставиците, може ли да отслабнете с яденето на краставици? Отговорът ще бъде даден в следващата статия.
Екстрапирамидният синдром е неврологичен синдром, причинен от дегенерация или увреждане на невроните на екстрапирамидната система. В статията по-долу нека научим за причините, симптомите и мерките за лечение на този синдром с Blog aFamilyToday.
Nutri Flex е продукт, който има страхотен ефект за подпомагане на здравето на мускулно-скелетната система, предотвратяване на остеоартрит, както и намаляване на симптомите на болка, причинени от артрит. Много от вас се чудят дали този продукт има някакви странични ефекти? Или какво трябва да се има предвид при употреба? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Силната резистентност е ключът към поддържането на тялото здраво и ограничаването на риска от заболяване. Въпреки това, не всеки знае как да увеличи устойчивостта. Вижте статията по-долу!
Деколтето на женските полови органи има много специална структура. Нека разберем повече чрез тази статия!
Езофагеалната папиломатоза е рядко и предимно доброкачествено заболяване. Ако туморът е голям, пациентът може да бъде показан за операция за отстраняване на тумора. Много хора обаче се чудят дали папиломатозата на хранопровода ще се върне. Нека разберем с aFamilyToday Blog!
Какво могат да направят родителите, за да помогнат на децата си да повишат своя EQ в ранна възраст? Кажете на родителите 3 начина за ефективно повишаване на EQ за децата, помагайки им да надминат връстниците си. Гледай сега!
ректалните антипиретици се считат за ефективен начин на приложение и могат да заменят пероралните лекарства в много случаи. За да могат да използват лекарството ефективно и безопасно, потребителите трябва да знаят колко е дълъг интервалът между дозите на антипиретичните лекарства и информацията, свързана с показанията за употреба.
Ръката е важна част от човешкото тяло, с функция за хващане. Ръката на всеки човек ще бъде в края на всяка ръка. Нека разгледаме анатомията на ръката, за да разберем повече за частите на ръката.
Бамята предлага много ползи за здравето и кожата, като антиоксидантите в бамята, които помагат за възстановяване на уврежданията на кожата и забавят процеса на стареене, като ви дават млада кожа. Но можете ли да отслабнете с бамя? Как да готвя бамя диета, отслабнете?
Мака е питателна ядка, която е високо ценена от диетолозите. Известен е още като "кралицата" на сушените плодове. Ако не знаете как да ядете ядки макадамия, прочетете тази статия веднага!
Гардения се отглежда като декоративна и осигурява лечебни билки. Не всеки знае за какво се използва гардения. Следващата статия ще ви насочи към 8 средства за лечение на болести от гардения.
Електронните цигари постепенно се превръщат в навик и тенденция на младите хора. Малко хора обаче знаят, че електронните цигари съдържат много токсични вещества, които са вредни за организма. По-конкретно, нека разберем чрез следващата статия.
Патешките яйца са много познато ястие за нас. Но много хора все още се страхуват от това ястие, включително безпокойство, което ще доведе до наддаване на тегло. И така, колко калории има в патешките яйца и на какво трябва да обърнем внимание, когато ядем това ястие? Тази статия ще ви помогне да отговорите подробно на горния проблем.
В генетичния процес при хората често възникват генни мутации и не всички генетични мутации причиняват заболяване. Следователно не трябва да се притеснявате, че имате генна мутация, а трябва да научите повече за това какво е генна мутация и често срещаните видове генни мутации?
Когато става въпрос за здравословни проблеми, малките деца често са трудни за изразяване с думи или действия, особено при бебета. Поради това родителите трябва да разпознаят аномалиите на бебето си рано чрез опасните признаци, изброени по-долу.
Премахването на грим е начин за решаване на кожни проблеми като големи пори, черни точки, контрол на омазняването, почистване на кожата и т.н. Ако притежавате кожа, която е твърде чувствителна, раздразнена при използване на вода. Мога ли вместо това да избера физиологичен разтвор?
Уринарната инконтиненция или загубата на контрол върху пикочния мехур е доста често срещано безпокойство. Всъщност това засяга около 25 милиона души само в Съединените щати.
Сухите очи и без необходимата влага лесно могат да накарат прозореца на душата ни да страда от редица проблеми като: Очите са уморени, зачервени, парят и намаляват производителността при работа. Ако субектът не извърши преглед и навременна намеса, това сериозно ще намали въздействието върху зрението. Горните капки за очи по-долу са продуктите, които не трябва да пропускате за хора със сухи очи.
Вярвате ли, че можете да увеличите ефективността на загубата на тегло чрез достатъчно сън? Следващата статия ще ви каже защо достатъчното сън може да ви помогне да отслабнете и как да спите ефективно, за да отслабнете.
Има много начини за предотвратяване на стареенето на кожата, като използването на храни, достъпни от природата, е един от най-простите и безопасни. Инструмент
SpO2 е един от основните жизнени показатели, показващ състоянието на кислорода в кръвта. При настоящата епидемична ситуация от Covid-19 е много важно да знаете как да използвате правилно ръчния измервател на SpO2, за да можете да знаете здравословното състояние на себе си и вашето семейство.
Измиването с шампоан помага за чиста и гладка коса, като същевременно помага за циркулацията на кръвта и отпуска духа. Но когато имате главоболие, трябва ли да миете косата си? Следващата статия ще отговори на този въпрос на много хора.
Идеалното време за спасяване на инсулт са първите 3 часа от началото. Правилната първа помощ при инсулт, възползвайки се от златното време, може да увеличи вероятността за спасяване на живота на пациента и да намали последствията от увреждане на мозъка.
Инсултът е все по-млад и се увеличава поради лошите навици на младите хора, но много хора все още субективно смятат, че това е заболяване на възрастните хора. Инсултът при млади хора често се пренебрегва, докато не се пропусне „златното време“ на медицинска намеса, което води до тежки последствия.
