Декодиране на мистериозните сънища на бременни жени
aFamilyToday Health - Въпреки че сънищата ни идват всяка вечер, по време на бременността сънищата на бременната майка съдържат повече емоции
Ползите за здравето от накисването на краката преди лягане
Накисването на краката преди сън с билки, топла вода се счита за народна терапия, която подпомага лечението на много заболявания, насърчава кръвообращението, намалява умората, стреса,... Нека проучим ползите от aFamilyToday с блога aFamilyToday.Потопете краката си в гореща вода!
Краката са важна част от тялото, добрата грижа за краката ви ще ви помогне да подобрите и увеличите здравето си. По-специално, накисването на краката преди сън с гореща вода носи много неочаквани ползи. Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Ползи от ваната за крака преди сън
Накисването на краката ви в топла вода преди лягане има много изключителни предимства, за да ви помогне да циркулирате кръвта, да намалите стреса след изморителен ден на работа и учене.
Подобрете морала
Ваната за крака с гореща вода ще ви помогне да се отпуснете дълбоко, да намалите стреса , напрежението, да възстановите баланса между мисли и емоции. Освен това, този традиционен метод също ви доставя удовлетворение, подобрява умствения фокус, контролира безпокойството, увеличава енергията всеки ден.
Физическо подобрение
Тялото следва естествена тенденция към баланс, освен вътрешен, за да поддържа стабилност с колебания във външната среда. Накисването на краката с гореща вода в съчетание с акупресура ще донесе релаксация, мозъкът ще се настрои към баланс.
В допълнение, гореща вана за крака засилва кръвообращението, детоксикира и добавя много хранителни вещества, за да помогне на тялото да се излекува. Това е ефективно лечение на общи симптоми като високо кръвно налягане, болки в тялото, хормонални промени, храносмилателни проблеми и слабост на ставите.
Лекувайте хронични заболявания
Редовното накисване на краката преди лягане с гореща вода ще помогне за намаляване на симптомите на хронични заболявания. По-конкретно, горещи вани за крака, комбинирани с масаж и акупресура, се прилагат и за лечение на други заболявания от ендометриоза до фибромиалгия.
Намаляване на безсънието
Накисването на краката преди лягане редовно с гореща вода всяка вечер ще ви помогне да спите по-добре и по-дълбоко. В същото време комбинирайте нежно масажиране на краката, създавайки положителни ефекти върху нервната система, стимулирайки кръвообращението, регулирайки кръвния и телесния баланс.
Потопете краката си в гореща вода преди сън, за да намалите безсънието
Лекувайте кожни заболявания
Заболявания като гъбички по ноктите на краката и краката се лекуват чрез накисване на краката в гореща вода и сол. Известно е, че солта е много добра съставка за грижа за кожата, която подпомага ексфолирането, намалява възпалението, сърбежа и лекува рани.
Дезодорирайте краката
Накисването на краката с гореща вода преди сън не само ви дава усещане за релаксация и комфорт, но също така помага за премахване на миризмата на краката. Можете да накиснете краката си в гореща вода, комбинирана с някои билки и етерични масла, за да имате чисти, ароматни крака всеки ден.
Кой не трябва да кисне краката си преди лягане с гореща вода?
Накисването на краката с топла вода преди сън е подходящо за някои субекти. Въпреки това, някои от следните обекти абсолютно не трябва да използват този метод.
Хора с втвърдяване и запушване на артериите
Хората със склероза и запушени артерии в никакъв случай не трябва да киснат краката си преди сън. Защото това може да влоши състоянието. В някои случаи може да се появи некроза. Ето защо, вместо да киснете краката си, можете нежно да масажирате стъпалата.
Диабетици
Диабетна баня за крака е лесно да се развие изгаряне на кожата. Основната причина е, че краката имат тънка кожа, а способността за усещане на температурата на водата е силно намалена.
Диабетиците не трябва да киснат краката си в гореща вода
Разширени вени
Хората с разширени вени не трябва да киснат краката си, защото накисването на краката им с гореща вода ще подпомогне по-бързия метаболизъм и кръвообращението. Това ще доведе до разширяване на вените, което е опасно за пациента.
деца
Децата не трябва да киснат краката си в гореща вода, защото са в напреднала възраст. Ако накиснете краката си с гореща вода, това ще доведе до разхлабване на връзките на краката, което не е благоприятно за формирането и развитието на краката. Може дори да причини гръбначни изкривявания, засягащи по-сериозно мозъка, сърцето и коремното развитие.
Хора със сърдечни заболявания, кръвно налягане
Хората със сърдечни заболявания, кръвно налягане не трябва да използват твърде гореща вода за накисване на краката си. Ако накисването на краката ви преди лягане ви кара да се потите много, трябва да спрете, да изсушите потта си и да си починете на защитено място.
Често срещани видове вани за крака
Със сигурност, след като научихме за ползите от вана за крака с топла вода преди сън, нека блогът на FamilyToday проучи някои популярни и популярни бани за крака, които поддържат доброто здраве!
Накиснете краката си със сол
Накисването на краката със сол само с малко сол може да затопли тялото ви, да помогне за по-добро кръвообращение и да подобри метаболизма.
Потопете краката си в солена вода, за да подобрите кръвообращението
Накиснете краката си със зелен чай
Чаената вода е не само напитка, която поддържа доброто здраве на тялото, но можете да я използвате и като вана за крака, която има добър антибактериален ефект, против стареене на кожата, физическо подобрение, ... благодарение на фенолното вещество. и много други съединения.
В допълнение, чаените листа съдържат много витамини, минерали и етерични масла, които могат да насърчат обновяването на кожата, като избягват появата на суха напукана кожа. Използването на чаени листа за накисване на краката ви помага да предотвратите гъбични заболявания, да ядете вода за краката, ефективно да премахнете миризмата на краката.
Накиснете краката си с вода от лайка
Вана за крака с хризантема помага за премахване на умората, стреса, облекчаване на негативизма, гнева и тъгата. Освен това действа много добре и на тези, които често страдат от болки в гърба, невралгия и ревматизъм.
Горната статия е споделяне на блога на aFamilyToday за много добрите ползи за здравето от ваната за крака преди лягане. Надяваме се, че ще научите повече полезна информация от горното съдържание!
Бебешки сън: от раждането до 3-месечна възраст
Сънят на бебето е много важен за развитието на детето. И така, как да помогнете на вашето бебе да спи добре и да формира добри навици за сън?
5 съвета за подобряване на съня при бременни жени
Много бременни жени смятат, че не спят добре по време на бременност. Ето защо мерките за подобряване на съня за бременни жени винаги представляват голям интерес за много хора.
Ръст на растежа при бебета
Какво знаете за бързия растеж при бебетата? Това е периодът, когато бебето ще има най-очевидните промени от физически към психически.
Чу ли ме? 5 съвета как да научите детето си да слуша
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Трябва ли да приложите метода за обучение на сън Cry It Out за вашето бебе?
aFamilyToday Health – Приспиването на бебето ви всяка вечер, без да се суете, не изглежда лесно. Защо родителите не изпробват метода Cry it out?
10 неща, които трябва да знаете за съня на вашето бебе
aFamilyToday Health - Със сигурност всеки знае, че сънят е много важен. Нека aFamilyToday Health научи как можете да осигурите качеството на съня на вашето бебе.
Съвети как да успокоите бебето си да спи добре, за да могат майките да се отпуснат
За бебетата сънят е много важен. Въпреки това за жените, които тепърва започват да стават майки, как да приспят бебето си винаги е дилема.
Добри съвети, които да помогнат на родителите да изградят рутина за лягане за бебето си
aFamilyToday Health - Нестабилният сън на бебето тревожи родителите. Създаването на рутина за лягане за бебета е нещо, за което родителите винаги се интересуват.
4-минутното упражнение Табата ефективно намалява коремните мазнини за всички субекти
4-минутното упражнение табата е едновременно просто и спестява време, особено за тези, които работят. Това е кратко, но високоинтензивно упражнение. Велосипед Crunch, Клек скок,...
Супи, които ви помагат да отслабнете бързо и лесни за приготвяне
За бързо и ефективно меню за отслабване не трябва да пренебрегвате супата. Супата няма твърде много енергия, но все пак гарантира, че запълва празнотата
Могат ли капките за очи Tobrex да се използват за бебета?
Капките за очи Tobrex имат активната съставка тобрамицин - антибиотик, който обикновено се предписва за лечение на заболявания на окото и неговите придатъци. И така, могат ли да се използват капки за очи Tobrex за бебета? Нека намерим отговора с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Болки в ставите на ръцете? Факти, които трябва да знаете
Болка в ставите на ръцете се появява при много субекти, независимо от възрастта и пола. И така, добре ли е болката в ставите, засяга ли здравето и живота на хората?
Какво представлява акнето? Причини и лечение
Милиите са един от патологичните признаци, който не е придружен от болка и възпаление, както някои други видове акне. Въпреки това, ако субективно не разберете правилно и не лекувате правилно, това може да причини неприятен сърбеж. Освен това, ако милиумите се появят на видими места, това ще повлияе на козметичния проблем. И така, какво причинява акне? Какво е най-доброто лечение?
Инструкции за лечение на хемороиди с мед
Медът има антисептични и антисептични свойства, така че се използва при лечението на много заболявания. В допълнение, оралният мед може също да помогне за лечение на храносмилателни заболявания, предотвратяване на запек и ефективно премахване на хемороиди.
Предотвратяване на риска от инсулт при възрастни хора през лятото
След 55-годишна възраст рискът от инсулт се удвоява на всеки 10 години, като честотата на инсулт е по-висока при мъжете, отколкото при жените. Особено през лятото, когато времето е горещо, този риск също е по-висок, така че трябва да научим за превантивните начини за защита на здравето на членовете на нашето семейство.
Безопасно ли е да използвате презервативи? Помага ли напълно за предотвратяване на бременност?
Безопасен ли е наистина сексът с презерватив? С течение на времето хората използват презервативи като контрацептив. Ако се носи правилно, ефектът на безопасност може да бъде 98%.
Могат ли горещите компреси да облекчат менструалните болки?
Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?
Какво да ядем, за да намалим риска от болки в долната част на корема?
В допълнение към незабавното облекчение, когато се появи менструална болка, опитайте да добавите следните храни, за да намалите симптомите на долните менструални спазми.