Топли компреси, акупресура, хранителни добавки... са ефективни и лесни начини за лечение на менструални болки, които можете да направите у дома.
Топли компреси, акупресура, хранителни добавки... са ефективни и лесни начини за лечение на менструални болки, които можете да направите у дома.
Дисменореята е свиване на шийката на матката за изхвърляне на менструалния цикъл. Има много начини, по които можете да облекчите менструалните болки. Някои методи могат да се правят у дома за повече удобство и удобство, но все пак гарантират, че високата ефективност е страхотна. Ето домашни средства за менструални спазми, които можете да направите у дома с прости съставки и методи.
Загрейте долната част на корема
Ефективни домашни средства за менструални болки
Можете да се справите с менструалните болки , като вземете топла вода и я сложите в торбичка, гумено шише... след което я намажете в долната част на корема. Това е ефективен начин за облекчаване на менструалните болки, който много хора прилагат. Защото, когато се намажете с топла вода, това ще помогне на матката да се свие по-лесно. Оттам менструалната кръв се изтласква лесно и ще се чувствате по-комфортно. Освен това можете също да вземете вана с топла вода или да добавите малко сол към топлата вода, за да намалите много добре болката.
Как да излекуваме менструалните болки с акупресура
Акупресурата е един от най-лесните начини за лечение на менструални спазми . Трябва да намерите 3 важни акупунктури: Blood Sea, Tam Tam Giao и Thai Sung. Тези три точки имат голям ефект при облекчаване на менструалните болки. Така че можете да приложите акупресура, за да облекчите болката. При изпълнение акупресурата трябва да е щадяща и може да се комбинира с масаж.
Как да излекувате менструални спазми с пресен джинджифил
Характерното за пресния джинджифил е, че е топъл. Затова джинджифилът ще ви помогне да успокоите болката благодарение на това му свойство. Това е ефективно средство за лечение на менструални болки. За целта просто трябва да натрошите джинджифила или да го нарежете на тънки филийки и да го наложите върху долната част на корема за около 5-7 минути.
Един от начините за лечение на менструални болки е използването на пресен джинджифил
В допълнение, пиенето на чай от джинджифил или смесването на пресен джинджифил с мед и след това изяждането му с ориз също е лек за менструални болки, на който можете да се обърнете.
Почистете вагиналната област
Почистването на личната зона в дните на червена светлина е много необходимо. Почистването на интимната зона ще помогне за елиминирането на бактерии и други вредни агенти, които лесно навлизат и причиняват инфекции.
Освен това, избягването на тежка или прекомерна работа, липсата на секс през тези дни също са начини за лечение на менструална болка, които трябва да имате предвид.
Имайте предвид, че поддържането на интимната зона чиста също е лек за менструални болки
Добавете храни, съдържащи витамин Е
Храните, които помагат за ефективното намаляване на менструалната болка, са храни, богати на витамин Е. В допълнение, жените могат да добавят витамин Е 2 дни преди менструалния цикъл. След 3 дни жените могат да продължат да приемат витамин Е, за да имат най-добър ефект при намаляване на менструалните болки.
Използвайте болкоуспокояващи
За да облекчите менструалните болки бързо и ефективно, можете да използвате лекарства, които намаляват болката в корема. Въпреки това, употребата на лекарството с дозата, колко дълго трябва да се съобразява с предписанието на лекаря специалист, за да се избегнат нежелани странични ефекти, които могат да възникнат.
Повечето жени изпитват менструални спазми по време на дните на червена светлина. Ако много хора търсят естествени решения за облекчаване на менструални спазми, има и хора, които използват болкоуспокояващи. Мога ли да приемам панадол за менструални болки?
Дисменореята (дисменорея) е физиологично явление, което се проявява преди, по време или след менструация при жени в репродуктивна възраст. Много жени се чудят дали е добре да пият най-много кръв по време на менструални болки?
Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?
В допълнение към незабавното облекчение, когато се появи менструална болка, опитайте да добавите следните храни, за да намалите симптомите на долните менструални спазми.
Менструалната болка кара жените да се гърчат, да стоят неподвижни, е проблем, с който повечето жени не искат да се сблъскат. Ето защо, какво лекарство да се вземе за менструални болки, за да се облекчи болката, е въпросът на много хора.
Дисменореята е симптом, който се появява при много жени поради много различни причини. Разберете какво причинява това състояние, за да получите правилното лечение.
Пиенето на кокосова вода за облекчаване на менструални болки е обичайна практика за много хора за минимизиране на болката по време на деня на червена светлина. Така че този метод наистина ли е ефективен или не?
Когато горещи компреси, пиене на джинджифилова вода, почивка и релаксация не могат да облекчат болката от дните на „червена светлина“, трябва да помислите за търсене на болкоуспокояващи? Дали болкоуспокояващите като парацетамол наистина облекчават менструалната болка?
Дисменореята е често срещан проблем и нормална част от менструалния цикъл. Въпреки че менструалните спазми обикновено не са сериозни, те могат да бъдат неудобни и изтощителни.
Заради болезненото и досадно усещане на менструалната болка, много жени се обръщат към болкоуспокояващи, за да потушат симптомите незабавно. Но в дългосрочен план това не е добър начин, нека да разгледаме някои от следните съвети за ограничаване на менструалната болка.
Дисменореята и болките в корема през първата седмица от бременността объркват много жени. И така, как да различим?
Менструалните спазми са състояние, което изпитват почти всички жени. Те причиняват неприятна болка, засягаща ежедневието. Има информация, че употребата на лекарства като долфенал при менструални спазми ще лекува и облекчава жените от силна болка. Дали това е правилно?
Много жени изпитват менструална болка преди и след цикъла. На някои хора тази болка причинява само лек дискомфорт, но на други тази болка засяга ежедневието им. Има много информация, че използването на диклофенак ще намали менструалната болка. Това истина ли е?
Дисменореята е често срещан дискомфорт при жените, тя не само причинява много проблеми на жените в ежедневието, но също така значително засяга тяхното репродуктивно здраве по-късно, тъй като е вероятно жените с дисменорея да са симптоми на някакво гинекологично заболяване. И така, какво е менструална болка?
Много жени изпитват дисменорея, но нямат цикъл, но не знаят причината. Научете причините и лечението на това състояние.
Дисменореята е физиологичен симптом при жените всеки месец, когато настъпи менструацията. Тази ситуация обаче се отразява върху дейностите, начина на живот и работата на жените. "Какво правите, когато имате менструални болки?" Това е въпросът на повечето жени с желание бързо да сложат край на тази ситуация.
Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?
За много жени менструалните спазми винаги са мания. Следващата статия ще предостави информация за това какво е менструална болка и ще ви помогне да отговорите на въпроса „Как бързо да се отървете от менструалната болка?“
Около 80% от жените изпитват симптоми на коремна болка, когато дойде време за "червена светлина", от които много хора имат менструални болки, водещи до гадене. И така, опасна ли е тази ситуация?
Има много момичета, които имат менструални болки, но нямат кървене. Каква е причината да нямаш менструация, но имаш такива менструални болки? Какво лечение трябва да бъде най-подходящо?
Ако се тревожите за загуба на слуха от рак. Нека разберем чрез статията по-долу!
Времето и възрастта карат процеса на стареене да се появи при хората, карайки всички да се страхуват, особено жените. За щастие можем да забавим процеса на стареене по много различни начини, от които използването на маска с овесени ядки против стареене също е вариант.
Отчупен зъб е необичайно състояние на зъбите, което може да бъде причинено от редица силни въздействия от много фактори като: Ухапване на твърди предмети, удряне на твърди предмети при падане, инциденти... Всякакви субективни или обективни причини, които могат да доведат до отчупване зъби, които може би не знаем предварително.
Ракът на гушата е заболяване, което възниква в областта на шията, симптомите на заболяването често са неясни, така че много хора лесно се объркват. Затова нека научим следните 4 признака на рак на гуша, за да разберем дали имате рак на гуша или не!
Гушата е много опасно заболяване за хора, които вече имат такава. И така, кои субекти често се разболяват и какъв е типичният образ на гуша, нека разберем информацията по-долу!
Запекът при бременни жени също ще засегне жените повече или по-малко по време на бременност. Ако срещнете тази ситуация, какво трябва да направите? Трябва ли да взема слабително? Трябва ли бременните жени да приемат омекотители за изпражненията?
Ако бременна жена е заразена с вируса на рубеола, болестта може да премине през плацентата и да се предаде на плода. Оттам, причинявайки синдром на вродена рубеола.
Инсулт е, когато притока на кръв към мозъка е внезапно блокиран или разкъсан. Според последните проучвания през студения сезон случаите на инсулт се увеличават с 30% в сравнение с други периоди от годината.
Прилагането на лед е ефективен метод за облекчаване на зъбобол и болка, причинена от травма. Неправилното прилагане на лед обаче може да влоши състоянието.
Лекарите често съветват майките да раждат естествено, за да осигурят най-добро здраве и съпротива както за майката, така и за бебето. Въпреки това, в някои случаи, когато плодът е твърде голям, на майката ще бъде назначено цезарово сечение, за да се гарантира безопасността. И така, колко тегло трябва да има бебето, за да има цезарово сечение?
