Малко хора си мислят, че правят грешки при вземането на душ, но всъщност има правила, които трябва да спазвате, за да поддържате кожата си здрава.
Малко хора си мислят, че правят грешки при вземането на душ, но всъщност има правила, които трябва да спазвате, за да поддържате кожата си здрава.
Тук събираме 5 типични проблема, които често срещаме при къпане.
1. Водата за баня е твърде гореща.
Прекалено горещата вода прави кожата суха и лющеща се, лишавайки кожата от вода и естествена влага, което кара кожата да старее по-бързо от нормалното. Твърде горещата вода също увеличава притока на кръв, което често води до зачервяване, възпаление и обриви. Така че, докато се къпете, трябва да регулирате температурата на водата според кожата си. Идеалната температура е 35ºC, твърде високата ще увреди кожата.
Водата за къпане, която е твърде гореща, ще лиши кожата от естествената й влага
2. Прекалено дългото къпане е грешка, която жените често правят при къпане
Това вероятно е грешка при къпане, често срещана при много жени. Мислите, че вземането на дълга вана ще отмие мръсотията и ще помогне да се отпуснете тялото си след дълъг изморителен ден, но това абсолютно не е добре. Точно както вземането на много горещ душ, продължителният душ също изсушава кожата и губи влага, което води до обриви и сърбеж. Освен това, въпреки че това явление не е често срещано, много лекари също отбелязват, че хората с високо кръвно налягане са склонни към замаяност, замъглено зрение и припадък, когато са потопени в гореща вана за твърде дълго време. Особено времето за накисване продължава от 30 минути или повече. Затова се нуждаем от подходящо време за душ от 7-10 минути. Най-добре е 10 минути.
Подходящото време за къпане е от 7-10 минути
3. Често използване на душ гел, твърде много почистващ сапун
Пенливите агенти, намиращи се в много душ гелове и сапуни, могат да отнемат естествената влага на тялото. Това означава, че намалява вашите естествени защитни масла, което води до суха и груба кожа. Затова трябва да използвате умерено количество за къпане, не прекалено много. Освен това, ако имате твърде чувствителна кожа, не трябва да използвате сапуни за баня всеки ден, защото те могат да наранят кожата ви.
Не давайте твърде много душ гел
4. Използвайте стари и влажни кърпи за баня
Хавлиите за баня и мокрите кърпи са идеалната среда за развитие на мухъл и бактерии и очевидно, когато се къпете, ако ги използвате, косвено сте внесли бактерии в тялото си, без дори да го знаете, така че е по-добре да се къпете. Сменете ги веднъж месечно за осигуряване на хигиена. Опитайте да използвате кърпа за баня или ръкавица за душ вместо гъба, което може да е по-добре. Също толкова важно е да изсушите гъбата си след къпане, за да предотвратите растежа и разпространението на бактерии и мухъл.
Не забравяйте да поддържате кърпите и ръкавиците си сухи и чисти
5. Избършете се прекалено сухо след къпане.
Не изсушавайте тялото си много след къпане, оставете го да е леко влажно. След това използвайте любимия си лосион, гарантирайки, че кожата ви ще остане гладка и здрава.
Да се изсушите твърде сухо също е една от често срещаните грешки при вземане на душ
Ето препоръките, които бихме искали да ви изпратим. Дано се превърнат в полезни знания за цял живот.
Методите
Източник: Brightside
Много диетолози смятат, че яденето само веднъж на ден може да повлияе негативно на вашето здраве. И така, какво се случва, ако ядете само едно хранене на ден, нека разберем с Blog aFamilyToday!
Диетата за загуба на мазнини ще трансформира тялото ви чрез диетични навици, включително строга нискокалорична диета и режим на упражнения. Диетата за загуба на мазнини работи ли толкова добре, колкото си мислят хората?
Твърде заети ли сте, за да имате време да спортувате, за да отслабнете? Не се притеснявайте, вижте как да съставите меню за хора с натоварен график по-долу, за да ви помогне да се отървете от излишните мазнини бързо и безопасно.
Когато времето се промени, човешкото тяло е много податливо на настинки и суха кашлица. В случай, че не искате да приемате лекарства, начинът за накисване на лимонова и прасковена захарна стипца, споделен от aFamilyToday Blog по-долу, ще ви помогне напълно да излекувате неприятната кашлица за кратко време.
Шафранът, известен още като шафранов плодник, е многофункционална билка за човешкото здраве и красота. Шафранът е класифициран като чудодейно лекарство с много ползи за женското здраве и красота.
Туморът е доста рядко заболяване, така че повечето пациенти се сблъскват с него, без да го откриват. Туморите могат да се появят на много места, но субунгвалните ангиоми са най-често срещаните. И така, как да открием това заболяване и как да го лекуваме? Нека aFamilyToday Blog ви помогне да намерите отговора!
Освен основното меню, плодовете са и богат хранителен източник, който хората със слаб организъм не трябва да пренебрегват. И така, какво е добре за слабост на тялото да ядете плодове? Как да използваме плодовете правилно? Моля, вижте следната статия и намерете отговора.
Бягането е прост спорт и подходящ за много възрасти, носейки много ползи за здравето. Освен това бягането за намаляване на мазнините по корема също е въпрос на интерес за много хора.
Смятате ли, че интровертите са самотни или изгубени? Всъщност този вид мислене е някак едностранчиво, погрешно за интровертите. Какви са личностните черти на интровертите? Какви са предимствата на интровертите?
Миризливата и тъмна кожа на подмишниците определено ще ви накара да нямате увереност в ежедневната комуникация. И така, как може да се подобри тази ситуация? Нека незабавно съберем 10 ефективни и лесни начина за лечение на тъмни подмишници в статията по-долу!
Как безопасно и бързо да окажем първа помощ при топлинен удар е умение, което всеки трябва да знае, особено в горещите дни. Нека разберем с блога aFamilyToday!
Въпреки че къпането помага за отпускане и почистване на тялото, много хора чувстват сърбеж след къпане. Според експерти сърбежът след къпане може да се дължи на много причини, включително опасни заболявания.
През лятото, заедно с разцвета на сезона за морски туризъм, непрекъснато се увеличава и ситуацията с медузи, които хапят хора. И така, как да разберем дали сме били ухапани от медуза и как да се справим с ухапване от медуза?
Фъстъченото масло е богато на хранителни вещества масло, което върви добре както със солени, така и със сладки ястия. Някои хора смятат, че високото съдържание на калории и мазнини във фъстъченото масло може да доведе до наддаване на тегло. Освен това не малко хора смятат, че високата протеинова доза фъстъчено масло помага за контролиране на теглото. Тази статия ще ви помогне да отговорите на този проблем.
Горещите летни дни карат тялото да се изпотява лесно и причиняват неприятни миризми. Миризмата на тялото може да идва от скалпа, краката, интимните зони и кожата под мишниците... Това също е често срещана мания на жените. Това не само ви кара да нямате увереност в себе си, но и кара хората около вас да се чувстват неудобно. И така, как бързо да разсеем "кошмара" на всяко момиче?
Интимната зона винаги е зона, за която трябва да се полагат грижи. Не пропускайте топ 6 на любимите безопасни и качествени френски решения за женска хигиена във Виетнам днес.
Какви са ползите от яденето на готу кола? Готу кола е доста често срещан вид, използван за обработка на много ястия, напитки и полезни лекарства. Нека разберем ефектите на готу кола.
Лептинът е хормон, който контролира апетита и метаболизма на тялото, но резистентността към лептин може да ви накара да се чувствате гладни и да искате да ядете през цялото време, дори ако ядете много. Нека научим повече за хормона лептин и резистентността към лептин с блога на FamilyToday точно под тази статия!
Известно е, че лакът за нокти е метод за красота, който е обичан от много жени. Освен това има и много хора, които се питат дали твърде много лак за нокти е вредно? Нека разберем в статията по-долу!
Освен упражнения за отслабване, поддържане на форма, спазването на здравословна диета също е начин за намаляване на излишните телесни мазнини. Една от най-популярните диети днес е Кето диетата. Ефективна ли е Кето диетата за отслабване?
Сърдечните удари са много опасни и могат да бъдат фатални за хората, ранното разпознаване на симптомите на инфаркт ще ни помогне да се предпазим. болен
В допълнение към симптомите на световъртеж, главоболие, ... много хора страдат и от болки в ставите, включително болки в коленете след пиене на алкохол. Изправен пред такъв случай, трябва ли пациентът да се тревожи?
Дисменореята е често срещан проблем и нормална част от менструалния цикъл. Въпреки че менструалните спазми обикновено не са сериозни, те могат да бъдат неудобни и изтощителни.
Анемията трябва ли да пие нещо също е въпрос, който интересува много хора. Освен разумната диета, това, което пиете, също е нещо, което трябва да се има предвид. 1 човек
Леката анемия е началното състояние на анемията. По това време тялото ви има само някои признаци на болестта, но можете напълно да я разпознаете. първи.
Болестта на ръцете, краката и устата е вирусна инфекция. Болестта на ръцете, краката и устата често избухва по време на смяна на сезоните, непостоянен дъжд и слънце, висока влажност, създаващи благоприятни условия за вируса
Заболяването на ръцете, краката и устата е често срещано детско заболяване, причинено от чревния вирус Picornaviridae. Това е опасно заболяване, което може да причини усложнение на енцефалита - менингит
Ефектите след COVID-19 върху физическото и психическото здраве обикновено се появяват след 4 седмици, понякога повече след заразяване със SARS-CoV-2. При децата признаците и симптомите на пост-COVID-19 трябва да се наблюдават по-внимателно и винаги в настроение децата да посещават лекар, когато е необходимо.
Запекът за дълго време ще повлияе сериозно на качеството на живот и работа на пациентите. Затова нека незабавно да се обърнем към простите начини за бързо излекуване на запек в нашата статия по-долу.
Ако се страхувате, че употребата на лекарства може да има отрицателен ефект или се страхувате да посетите специалист, можете да използвате храни, които помагат за намаляване на депресията.
