Малко хора си мислят, че правят грешки при вземането на душ, но всъщност има правила, които трябва да спазвате, за да поддържате кожата си здрава.
Малко хора си мислят, че правят грешки при вземането на душ, но всъщност има правила, които трябва да спазвате, за да поддържате кожата си здрава.
Тук събираме 5 типични проблема, които често срещаме при къпане.
1. Водата за баня е твърде гореща.
Прекалено горещата вода прави кожата суха и лющеща се, лишавайки кожата от вода и естествена влага, което кара кожата да старее по-бързо от нормалното. Твърде горещата вода също увеличава притока на кръв, което често води до зачервяване, възпаление и обриви. Така че, докато се къпете, трябва да регулирате температурата на водата според кожата си. Идеалната температура е 35ºC, твърде високата ще увреди кожата.
Водата за къпане, която е твърде гореща, ще лиши кожата от естествената й влага
2. Прекалено дългото къпане е грешка, която жените често правят при къпане
Това вероятно е грешка при къпане, често срещана при много жени. Мислите, че вземането на дълга вана ще отмие мръсотията и ще помогне да се отпуснете тялото си след дълъг изморителен ден, но това абсолютно не е добре. Точно както вземането на много горещ душ, продължителният душ също изсушава кожата и губи влага, което води до обриви и сърбеж. Освен това, въпреки че това явление не е често срещано, много лекари също отбелязват, че хората с високо кръвно налягане са склонни към замаяност, замъглено зрение и припадък, когато са потопени в гореща вана за твърде дълго време. Особено времето за накисване продължава от 30 минути или повече. Затова се нуждаем от подходящо време за душ от 7-10 минути. Най-добре е 10 минути.
Подходящото време за къпане е от 7-10 минути
3. Често използване на душ гел, твърде много почистващ сапун
Пенливите агенти, намиращи се в много душ гелове и сапуни, могат да отнемат естествената влага на тялото. Това означава, че намалява вашите естествени защитни масла, което води до суха и груба кожа. Затова трябва да използвате умерено количество за къпане, не прекалено много. Освен това, ако имате твърде чувствителна кожа, не трябва да използвате сапуни за баня всеки ден, защото те могат да наранят кожата ви.
Не давайте твърде много душ гел
4. Използвайте стари и влажни кърпи за баня
Хавлиите за баня и мокрите кърпи са идеалната среда за развитие на мухъл и бактерии и очевидно, когато се къпете, ако ги използвате, косвено сте внесли бактерии в тялото си, без дори да го знаете, така че е по-добре да се къпете. Сменете ги веднъж месечно за осигуряване на хигиена. Опитайте да използвате кърпа за баня или ръкавица за душ вместо гъба, което може да е по-добре. Също толкова важно е да изсушите гъбата си след къпане, за да предотвратите растежа и разпространението на бактерии и мухъл.
Не забравяйте да поддържате кърпите и ръкавиците си сухи и чисти
5. Избършете се прекалено сухо след къпане.
Не изсушавайте тялото си много след къпане, оставете го да е леко влажно. След това използвайте любимия си лосион, гарантирайки, че кожата ви ще остане гладка и здрава.
Да се изсушите твърде сухо също е една от често срещаните грешки при вземане на душ
Ето препоръките, които бихме искали да ви изпратим. Дано се превърнат в полезни знания за цял живот.
Методите
Източник: Brightside
Честото излагане на замърсен въздух, дим, химикали и т.н. може лесно да доведе до респираторни проблеми, включително остър синузит. Епизодите на остър синузит са краткотрайни, но симптомите често са интензивни, което прави пациента изключително неудобен.
Смяната на тампони на всеки няколко часа е нещо, за което жените често се чудят, когато става дума за менструация. Нека научим за бележките при почистване на вагиналната област чрез статията по-долу.
С този вагинален сърбеж може да се справите с помощта на гинекологично измиване. Топ 7 на най-ефективните противогъбични почистващи решения по-долу ще бъдат вашият спасител.
Решението за женска хигиена ще бъде от полза само когато изберем правилно качествен продукт и го използваме правилно. Затова бихме искали да предложим известен опит, който да имате, когато избирате да купите решение за женска хигиена.
Винаги искате да имате релаксиращи моменти, за да балансирате живота си, както и да отблъснете негативните си мисли. В този момент седящата медитация ще ви помогне да постигнете това. И така, как да дишате, когато медитирате, за да получите желаните резултати?
Боята е полепнала по челото, ушите, врата, ръцете, но все още не намирате начин да я премахнете? Кажете ви някои начини за премахване на боята за коса от кожата, за да предотвратите следващото боядисване.
Концепцията за клек не е непозната за тези, които започват да учат за упражнения за грижа за тялото. И така, какво е клек и какви са ползите от това движение за тялото на практикуващия?
Много мъже нямат навика да спортуват, защото напрегнатият им живот води до лошо здраве, бирен корем и затлъстяване. Сутрешните упражнения за отслабване ще ви помогнат да подобрите това състояние.
Как да намерите решение за женска хигиена, което е точно за вас? Нека видим преглед на 3 вида решения за женска хигиена, които помагат за дезодориране и защита на личната зона от сърбящи гъбични инфекции.
Открийте актуалните видове физиологичен разтвор 2024: изотоничен, хипертоничен и хипотоничен. Научете за правилното им приложение при респираторни заболявания и грижа за тялото с експертни съвети.
Миризмата на тялото винаги е проблем и дилема за много хора. Така че следвайте статията по-долу, за да откриете начини да поддържате тялото си свежо по най-естествения начин!
Практикуването на йога у дома е тенденция в наши дни, ако нямате твърде много свободно време. По-специално, в момента епидемията от Covid-19 все още се усложнява от много развития, така че това е форма на упражнения и поддържане на здравето, която много хора избират.
В ежедневието ни е много лесно да се сблъскаме с наранявания, причинени от невнимателни дейности, злополуки, операции и т.н., причиняващи разкъсване на кожната тъкан. Тези рани са прости, но ако не се лекуват навреме, те са много податливи на инфекция, по-лоша от гангрена. Следващата статия ще разкрие 4 вида лекарства за локално приложение, които помагат за заздравяването на рани и са най-ефективни днес, които можете да използвате и да използвате.
Тази статия ще ви помогне да разберете защо не трябва да ядете твърде много вечер и ще изброи някои закуски, които трябва да избягвате преди лягане.
Много диетолози смятат, че яденето само веднъж на ден може да повлияе негативно на вашето здраве. И така, какво се случва, ако ядете само едно хранене на ден, нека разберем с Blog aFamilyToday!
Диетата за загуба на мазнини ще трансформира тялото ви чрез диетични навици, включително строга нискокалорична диета и режим на упражнения. Диетата за загуба на мазнини работи ли толкова добре, колкото си мислят хората?
Твърде заети ли сте, за да имате време да спортувате, за да отслабнете? Не се притеснявайте, вижте как да съставите меню за хора с натоварен график по-долу, за да ви помогне да се отървете от излишните мазнини бързо и безопасно.
Когато времето се промени, човешкото тяло е много податливо на настинки и суха кашлица. В случай, че не искате да приемате лекарства, начинът за накисване на лимонова и прасковена захарна стипца, споделен от aFamilyToday Blog по-долу, ще ви помогне напълно да излекувате неприятната кашлица за кратко време.
Шафранът, известен още като шафранов плодник, е многофункционална билка за човешкото здраве и красота. Шафранът е класифициран като чудодейно лекарство с много ползи за женското здраве и красота.
Туморът е доста рядко заболяване, така че повечето пациенти се сблъскват с него, без да го откриват. Туморите могат да се появят на много места, но субунгвалните ангиоми са най-често срещаните. И така, как да открием това заболяване и как да го лекуваме? Нека aFamilyToday Blog ви помогне да намерите отговора!
Нощното безсъние е често срещано нарушение на съня днес. Въпреки това, много хора са доста субективни и безразлични към признаците на заболяването и може да не
Хапчетата за сън са "страхотно" изобретение за хора, които имат проблеми със съня или хронично безсъние. Това обаче не означава, че можете да го използвате удобно
Съдържанието на мазнини и хранителни вещества в ядките за наддаване на тегло, като кашу, макадамия или фъстъци, ще ви помогне да постигнете желаното тегло за кратко време.
Приемането на Elevit с менструални нарушения или не е най-търсеният въпрос, особено за жени, които се опитват да забременеят или кърмят. Моля, отделете 5 минути, за да прегледате статията по-долу в блога aFamilyToday, за да отговорите на този въпрос.
Псевдомембранозният колит е заболяване, от което страдат много хора днес. И въпросът, който тревожи много хора, е: „опасен ли е псевдомембранозен колит?“ В тази статия ще ви помогнем да отговорите на този въпрос.
Нашето здраве зависи много от храната. Познаването на несъвместимите хранителни двойки е много важно, за да не допускаме вредни за здравето грешки. Ето 8
Туршиите имат много потенциални опасности за здравето, особено някои субекти не трябва да ядат тези ястия. И така, кой не трябва да яде кисели краставички? Как туршиите са вредни за здравето?
Болката в корема може да има много различни причини и оттам местоположението на болката също ще се промени. Въпреки това, следващата статия ще се съсредоточи само върху решаването
Препоръките за превенция на Covid-19 на работното място бяха разработени съвместно от Министерството на здравеопазването на Виетнам и Световната здравна организация (СЗО), за да помогнат на организациите да работят безопасно по време на епидемичния сезон.
Правете тези упражнения за мускулна релаксация редовно всеки ден, ще имате дълбок и изненадващо добър сън! Трябва да седите много часове, за да шофирате или да седите пред машината
