Малко хора си мислят, че правят грешки при вземането на душ, но всъщност има правила, които трябва да спазвате, за да поддържате кожата си здрава.
Малко хора си мислят, че правят грешки при вземането на душ, но всъщност има правила, които трябва да спазвате, за да поддържате кожата си здрава.
Тук събираме 5 типични проблема, които често срещаме при къпане.
1. Водата за баня е твърде гореща.
Прекалено горещата вода прави кожата суха и лющеща се, лишавайки кожата от вода и естествена влага, което кара кожата да старее по-бързо от нормалното. Твърде горещата вода също увеличава притока на кръв, което често води до зачервяване, възпаление и обриви. Така че, докато се къпете, трябва да регулирате температурата на водата според кожата си. Идеалната температура е 35ºC, твърде високата ще увреди кожата.
Водата за къпане, която е твърде гореща, ще лиши кожата от естествената й влага
2. Прекалено дългото къпане е грешка, която жените често правят при къпане
Това вероятно е грешка при къпане, често срещана при много жени. Мислите, че вземането на дълга вана ще отмие мръсотията и ще помогне да се отпуснете тялото си след дълъг изморителен ден, но това абсолютно не е добре. Точно както вземането на много горещ душ, продължителният душ също изсушава кожата и губи влага, което води до обриви и сърбеж. Освен това, въпреки че това явление не е често срещано, много лекари също отбелязват, че хората с високо кръвно налягане са склонни към замаяност, замъглено зрение и припадък, когато са потопени в гореща вана за твърде дълго време. Особено времето за накисване продължава от 30 минути или повече. Затова се нуждаем от подходящо време за душ от 7-10 минути. Най-добре е 10 минути.
Подходящото време за къпане е от 7-10 минути
3. Често използване на душ гел, твърде много почистващ сапун
Пенливите агенти, намиращи се в много душ гелове и сапуни, могат да отнемат естествената влага на тялото. Това означава, че намалява вашите естествени защитни масла, което води до суха и груба кожа. Затова трябва да използвате умерено количество за къпане, не прекалено много. Освен това, ако имате твърде чувствителна кожа, не трябва да използвате сапуни за баня всеки ден, защото те могат да наранят кожата ви.
Не давайте твърде много душ гел
4. Използвайте стари и влажни кърпи за баня
Хавлиите за баня и мокрите кърпи са идеалната среда за развитие на мухъл и бактерии и очевидно, когато се къпете, ако ги използвате, косвено сте внесли бактерии в тялото си, без дори да го знаете, така че е по-добре да се къпете. Сменете ги веднъж месечно за осигуряване на хигиена. Опитайте да използвате кърпа за баня или ръкавица за душ вместо гъба, което може да е по-добре. Също толкова важно е да изсушите гъбата си след къпане, за да предотвратите растежа и разпространението на бактерии и мухъл.
Не забравяйте да поддържате кърпите и ръкавиците си сухи и чисти
5. Избършете се прекалено сухо след къпане.
Не изсушавайте тялото си много след къпане, оставете го да е леко влажно. След това използвайте любимия си лосион, гарантирайки, че кожата ви ще остане гладка и здрава.
Да се изсушите твърде сухо също е една от често срещаните грешки при вземане на душ
Ето препоръките, които бихме искали да ви изпратим. Дано се превърнат в полезни знания за цял живот.
Методите
Източник: Brightside
Как да намерите решение за женска хигиена, което е точно за вас? Нека видим преглед на 3 вида решения за женска хигиена, които помагат за дезодориране и защита на личната зона от сърбящи гъбични инфекции.
Открийте актуалните видове физиологичен разтвор 2024: изотоничен, хипертоничен и хипотоничен. Научете за правилното им приложение при респираторни заболявания и грижа за тялото с експертни съвети.
Миризмата на тялото винаги е проблем и дилема за много хора. Така че следвайте статията по-долу, за да откриете начини да поддържате тялото си свежо по най-естествения начин!
Практикуването на йога у дома е тенденция в наши дни, ако нямате твърде много свободно време. По-специално, в момента епидемията от Covid-19 все още се усложнява от много развития, така че това е форма на упражнения и поддържане на здравето, която много хора избират.
В ежедневието ни е много лесно да се сблъскаме с наранявания, причинени от невнимателни дейности, злополуки, операции и т.н., причиняващи разкъсване на кожната тъкан. Тези рани са прости, но ако не се лекуват навреме, те са много податливи на инфекция, по-лоша от гангрена. Следващата статия ще разкрие 4 вида лекарства за локално приложение, които помагат за заздравяването на рани и са най-ефективни днес, които можете да използвате и да използвате.
Тази статия ще ви помогне да разберете защо не трябва да ядете твърде много вечер и ще изброи някои закуски, които трябва да избягвате преди лягане.
Много диетолози смятат, че яденето само веднъж на ден може да повлияе негативно на вашето здраве. И така, какво се случва, ако ядете само едно хранене на ден, нека разберем с Blog aFamilyToday!
Диетата за загуба на мазнини ще трансформира тялото ви чрез диетични навици, включително строга нискокалорична диета и режим на упражнения. Диетата за загуба на мазнини работи ли толкова добре, колкото си мислят хората?
Твърде заети ли сте, за да имате време да спортувате, за да отслабнете? Не се притеснявайте, вижте как да съставите меню за хора с натоварен график по-долу, за да ви помогне да се отървете от излишните мазнини бързо и безопасно.
Когато времето се промени, човешкото тяло е много податливо на настинки и суха кашлица. В случай, че не искате да приемате лекарства, начинът за накисване на лимонова и прасковена захарна стипца, споделен от aFamilyToday Blog по-долу, ще ви помогне напълно да излекувате неприятната кашлица за кратко време.
Шафранът, известен още като шафранов плодник, е многофункционална билка за човешкото здраве и красота. Шафранът е класифициран като чудодейно лекарство с много ползи за женското здраве и красота.
Туморът е доста рядко заболяване, така че повечето пациенти се сблъскват с него, без да го откриват. Туморите могат да се появят на много места, но субунгвалните ангиоми са най-често срещаните. И така, как да открием това заболяване и как да го лекуваме? Нека aFamilyToday Blog ви помогне да намерите отговора!
Освен основното меню, плодовете са и богат хранителен източник, който хората със слаб организъм не трябва да пренебрегват. И така, какво е добре за слабост на тялото да ядете плодове? Как да използваме плодовете правилно? Моля, вижте следната статия и намерете отговора.
Бягането е прост спорт и подходящ за много възрасти, носейки много ползи за здравето. Освен това бягането за намаляване на мазнините по корема също е въпрос на интерес за много хора.
Смятате ли, че интровертите са самотни или изгубени? Всъщност този вид мислене е някак едностранчиво, погрешно за интровертите. Какви са личностните черти на интровертите? Какви са предимствата на интровертите?
Миризливата и тъмна кожа на подмишниците определено ще ви накара да нямате увереност в ежедневната комуникация. И така, как може да се подобри тази ситуация? Нека незабавно съберем 10 ефективни и лесни начина за лечение на тъмни подмишници в статията по-долу!
Как безопасно и бързо да окажем първа помощ при топлинен удар е умение, което всеки трябва да знае, особено в горещите дни. Нека разберем с блога aFamilyToday!
Въпреки че къпането помага за отпускане и почистване на тялото, много хора чувстват сърбеж след къпане. Според експерти сърбежът след къпане може да се дължи на много причини, включително опасни заболявания.
През лятото, заедно с разцвета на сезона за морски туризъм, непрекъснато се увеличава и ситуацията с медузи, които хапят хора. И така, как да разберем дали сме били ухапани от медуза и как да се справим с ухапване от медуза?
Фъстъченото масло е богато на хранителни вещества масло, което върви добре както със солени, така и със сладки ястия. Някои хора смятат, че високото съдържание на калории и мазнини във фъстъченото масло може да доведе до наддаване на тегло. Освен това не малко хора смятат, че високата протеинова доза фъстъчено масло помага за контролиране на теглото. Тази статия ще ви помогне да отговорите на този проблем.
С тези храни, които не причиняват наддаване на тегло, вие сте свободни да им се наслаждавате, без да се налага да се притеснявате за проблеми с теглото. Честно казано в процеса на отслабване,
Консумацията на рибено масло помага за подобряване на сърдечно-съдовата система, засилва паметта... Това е така, защото ползите от рибеното масло са толкова големи, че винаги ни съветват да ги ядем всеки ден. В момента
Да знаете дали хепатит В е заразен и по какви начини ще ви помогне да се почувствате по-сигурни и да знаете как да го предотвратите, за да защитите по-добре здравето си.
Грип А се причинява от грипен вирус А(H1/N1). Не всеки обаче разбира този вид грип, опасен и заразен ли е грип А (H1/N1)? Нека разберем в статията по-долу!
Научете как да приготвяте печени портокали за лечение на кашлица с лесни стъпки. Този пречистващ и натурален метод е ефективен и безопасен за вас и вашите деца.
Анемията е доста често срещано, но често пренебрегвано явление. Преодоляването на анемията не е много трудно, ако имаме основни познания
Използваме много промишлени храни в ежедневието си, но малко хора отделят време, за да разберат откъде идват съставките за обработка на тази храна.
Болест на ръцете, краката и устата степен 1 е най-лекият, начален стадий на болестта на ръцете, краката и устата. С достатъчно знания родителите могат напълно да се справят с това за децата
Болката в ставите на пръстите по време на бременност е доста често срещана поради промени в тялото. Въпреки това, тъй като болката в ставите на пръстите изглежда причинява много негативни ефекти върху психологията и ежедневния живот, пациентите трябва да бъдат диагностицирани и лекувани навреме.
На пазара има много видове лекарства за кости и стави, в които корейските продукти са много популярни във Виетнам. Добри ли са корейските лекарства за болки в коляното, кой вид да закупите е информацията, предоставена в тази статия.
