„Да отидеш далеч, за да се върнеш“ се превърна в популярна тенденция сред младите хора, които днес са запалени по пътуването. Не става въпрос само за откриване на нови места, но и за начин за облекчаване на напрежението и придобиване на житейски опит. Притеснителният проблем при всяко пътуване е неприятното и неудобно усещане за болест на пътуването. В следващата статия ще научим повече за вредните ефекти на болестта по време на пътуването върху здравето и живота.
Болестта по време на пътуване засяга не само физическата страна, но може да засегне и ума на нещастния човек, който страда от това състояние. Разбирането на този проблем е от съществено значение за повишаване на осведомеността относно отрицателните ефекти от болестта по време на пътуване и намирането на начини за намаляване на вредните ефекти от болестта по време на пътуването върху здравето и ежедневието.
Какво причинява болестта по време на пътуване?
Когато пътуваме в движещо се превозно средство, тялото ни може да възприеме промени в посоката, скоростта, ускорението и центробежната сила чрез зрителни и слухови усещания и въздействия върху двигателната нервна система. Това допринася за движещо се изображение и ориентира тялото за поддържане на баланс.
Въпреки това, когато тези усещания не са синхронизирани или противоречат едно на друго, централната нервна система не може да ги обработи синхронно, което води до дисбаланс, замаяност, гадене и затруднено дишане . Според изследвания редица специфични фактори могат да повлияят на честотата и тежестта на болестта по време на пътуване, включително:
- Сензорни смущения: Усещането за болест на движението може да бъде причинено от смущения в нервната система и сетивната система, особено системата за усещане на равновесие в ухото. Когато пътувате в движещо се превозно средство, окото вижда статичен образ, докато системата за баланс в ухото отчита движение, което причинява информационни конфликти и води до чувство на опиянение.
- Нарушения на равновесието в ухото: Нарушенията в системата за равновесие в ухото, включително: Болест на Мениер, бронхиолит, пептична язва, могат да причинят прилошаване при пътуване.
- Нехомогенно движение: Нехомогенното движение, като въртене и треперене, на движещо се превозно средство може да стимулира системата за баланс и да причини гадене.
- Безпокойство и стрес: Тревожното, напрегнато настроение преди или по време на пътуване с влак или кола може да увеличи вероятността да почувствате прилошаване при пътуване.
- Здравословни състояния: Някои здравословни състояния като сърдечни заболявания, исхемична болест на сърцето, диабет, инсулт и проблеми с нервната система могат да повлияят на баланса и да причинят неприятно замайване.
- Ограничено пространство: Тесният диапазон от пространства или липсата на пространство за свободно движение в превозното средство може да увеличи усещането за прилошаване при пътуване.
- Наблюдение: Гледането на бързо или непрекъснато движещи се обекти, като обекти извън прозореца на превозното средство или на електронен екран, също може да причини болест на движението.
В допълнение, усещането за болест на движението може да зависи от чувствителността на сетивната система и способността на тялото да се адаптира към движение.
Болестта на движението причинява замаяност и гадене
Ефекти от прилошаването върху здравето и живота
Чувството за болест на движението може да причини доста значителна вреда на здравето и живота на някои хора. Ето някои често срещани вреди от болестта по време на пътуване:
- Чувство на замаяност, гадене: болестта по време на пътуването причинява чувство на замаяност, нестабилност и загуба на равновесие и може да причини повръщане.
- Умора и загуба на енергия: чувството на прилошаване по време на пътуване може да ви направи уморени и да загубите енергия бързо. Влияе върху способността за работа и участие в ежедневните дейности.
- Безпокойство и стрес: Притесненията за това кога симптомите ще се появят отново и притесненията относно това как да ги управлявате могат да повлияят на психологическото благополучие и цялостното психично здраве.
- Ефекти върху шофирането: Болестта при движение може да направи шофирането опасно. Разсейването, замаяността и загубата на равновесие могат да увеличат риска от пътнотранспортни произшествия.
- Чувство на загуба на увереност: Постоянното усещане за прилошаване при пътуване може да повлияе на вашата увереност и самочувствие. Нестабилността и затрудненото ходене могат да ви накарат да се усъмните в способностите си и да загубите увереност в движещи се ситуации.
- Ограничете пътуването: Болестта при пътуване може да ви държи далеч от туристически дейности или да ограничи местата, които можете да изследвате. Безпокойството, че се чувствате нестабилни, може да намали изследването и опита в живота.
- Въздействие върху работата: Разсейването, умората и чувството за нестабилност могат да повлияят на работата и напредъка в работата.
Болестта при движение може да направи шофирането опасно
Въпреки че болестта по пътуването не е сериозен проблем за всички, за тези, които са сериозно засегнати, тя може да има значителни отрицателни ефекти върху здравето и благосъстоянието.
Безопасни начини за намаляване на прилошаването при пътуване
Има няколко метода и мерки, които можете да приемете за безопасно намаляване на болестта по време на пътуване. Ето няколко предложения, които да ви помогнат да преодолеете дискомфорта и да възстановите баланса по време на пътуване с влак:
Лекарства за болест на пътуването
Лекарството за болест по време на пътуване е лекарство, използвано за облекчаване на симптомите на болест по време на пътуване, което се използва за облекчаване на чувството на замайване, гадене, умора и други симптоми, свързани с болестта по време на пътуване. По-специално, лекарството за болест на движението може лесно да бъде закупено във всяка аптека. Въпреки това, употребата на лекарства против болест на пътуването трябва да е в съответствие с правилната дозировка и според инструкциите на лекаря, за да се гарантира безопасност и ефективност по време на пътуване.
Цитрусови кори
Кората от мандарина се е превърнала в доверен естествен лек за болест на пътуването. Ароматът от кората на мандарината може да създаде своеобразен ароматичен стимулант и да привлече вниманието на нервната система, намалявайки усещането за гадене и световъртеж. Използването на кора от мандарина е лесна и лесна за приготвяне - просто обелете мандарината и я поставете в малка торбичка или кърпа. Когато почувствате прилошаване, можете да вдишате аромата на кората на мандарина, за да облекчите симптомите.
Дъвка
Има някои теории, че дъвката може да помогне за облекчаване на чувството на замаяност и дисбаланс чрез стимулиране на мускулите и нервите в устата и около ушите. Процесът на дъвчене на дъвка може да създаде стимулация на челюстната кост, да създаде баланс и рефлекс против прилошаване. В същото време дъвченето също така увеличава кръвообращението в областта на устата и главата, което може да помогне за подобряване на усещането и стабилността.
Използвайте студени лепенки срещу морска болест MDT
Тази настинка обикновено е предназначена за използване зад ухото и съдържа нетоксичен гел или хладилен агент. Ето някои акценти при използването на лепенки за настинка при болест на движението (MDT) :
- Облекчаване на болестта при пътуване: MDT може да помогне за облекчаване на симптомите на болестта при пътуване като гадене, повръщане, замаяност, замаяност и раздразнителност. Охлаждането на областта зад ухото помага на тялото да се чувства по-балансирано и стабилно.
- Лесна употреба и удобство: MDT обикновено е с компактни размери, лесно се прикрепя към областта зад ухото и може да се носи навсякъде, когато е необходимо.
- Без лекарства: MDT е метод без лекарства, който е от полза за хора, които не желаят или не обичат да използват лекарства за облекчаване на симптомите на болестта при пътуване.
- Безопасност: MDT обикновено не предизвиква сериозни странични ефекти и не води до пристрастяване. Това е естествен и неинвазивен метод за намаляване на усещането за болест при пътуване.
Стикерите MDT против настинка са компактни и лесни за използване
Като научим и прилагаме правилните мерки, можем да намалим чувството на прилошаване, да увеличим стабилността и да се насладим на по-комфортно пътуване.
Важно е да слушате тялото си и да намерите лекарствата, които работят най-добре за вас. Ако болестта по време на пътуване продължава или стане тежка, трябва да се консултирате с медицински специалист за подходящ съвет и лечение.