Когато сте на 40 години, кожата ви ще има по-очевидни признаци на стареене и ще стане по-здрава. Следователно грижата за кожата на този етап трябва да бъде внимателна, за да помогне на кожата да бъде по-здрава, без да причинява увреждане на кожата.
Стъпка и 40 години процесът на стареене на кожата протича по-бързо и по-силно. Особено при жените през този период, тялото ще претърпи много промени, когато тялото навлезе в етапа на перименопаузата. Ето защо, за да ограничите процеса на стареене на кожата през този период, трябва да се грижите правилно за кожата си.
Промени в кожата при навлизане на тялото в 40-годишна възраст
Когато сте на 40 години, кожата ви ще има по-очевидни признаци на стареене и ще стане по-здрава. Характерното за този етап е, че съдържанието на естроген постепенно намалява, хормоналните промени карат кожата да загуби младежката си красота и пълнота, както преди.
Намаляването на нивата на естроген води до последствия за кожата като постепенна загуба на колаген в тялото, намаляване на калция, причиняване на остеопороза и отпусната кожа. Всяка година жените губят 1% колаген до 40-годишна възраст, кожата става по-слаба и по-малко еластична, защото количеството колаген се разгражда. Ето защо, когато навлизаме в средна възраст, грижата за кожата изисква повече внимание, за да ограничи процеса на стареене, както и отпускането на кожата, бръчките и кафявите петна.
Навлизайки в 40-годишна възраст, кожата ви ще претърпи много промени, когато започват да се появяват бръчки, старчески петна.
Забележка, когато се грижите за кожата след 40-годишна възраст, за да предотвратите стареенето
С напредване на възрастта кожата ни е по-уязвима към увреждане, като постепенно губи младежкия си блясък поради ефектите от процеса на стареене и външни влияния като околната среда и слънцето. Следователно грижата за кожата на този етап е още по-важна, както и предпазливостта, за да поддържате кожата здрава, без да причинявате увреждане на кожата. Няколко бележки при грижата за кожата след 40 години:
Изберете нежни, щадящи продукти за почистване на кожата
Почистването на кожата е изключително важно и необходимо независимо от възрастта. Въпреки това, на 40-годишна възраст, в допълнение към почистването на кожата, трябва да се уверите, че продуктите нямат твърде силни детергенти, които губят мазнината върху кожата, което прави кожата лесна за изсушаване. Необходимо е да се използват нежни, нежни почистващи продукти за кожата, за да се отстранят ефективно остатъците по кожата.
Допълнителен околоочен крем за кожа след 40 години
Кожата около очите е едно от местата, където бръчките се образуват доста рано, така че за да ограничите бръчките тук, трябва да добавите овлажнител към очите си . Осигурява основни хранителни вещества за кожата, за да избледнее бръчките, пачия крак, както и подпухналостта, тъмните кръгове около очите.
Използвайте продукти за грижа за кожата на участъци от кожата, склонни към признаци на стареене, като очи, шия, ъгли на устата, ...
Използвайте слънцезащитен крем всеки ден
Слънцезащитният крем се счита за едно от чудотворните лекарства за забавяне на процеса на стареене на кожата, което жените определено не трябва да пренебрегват. Ултравиолетовите лъчи от слънцето са една от съставките, които причиняват голяма вреда на кожата. Слънцезащитният продукт е продукт, който предпазва кожата от вредните UV лъчи от слънцето. Трябва да носите слънцезащитен крем всеки ден, дори и да не излизате. Използвайте слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок.
Добавете витамин С за тялото
От времето на U40 трябва да допълвате с витамин С , за да забавите процеса на стареене и да помогнете за изсветляване на кожата. Добавянето на витамин С с богати на антиоксиданти съставки подобрява кожните проблеми, предотвратявайки появата на хиперпигментационни петна по кожата и поддържа структурата на колагена в кожата.
Овлажнявайте кожата си всеки ден
Ежедневното овлажняване е една от важните стъпки, необходими за кожата след 40-годишна възраст.Овлажнителят е продукт, който добавя важни липидни съставки към кожата, предотвратява загубата на вода и насърчава бариерата.Предпазва кожата и предотвратява ранните признаци на стареене на кожата.
Трябва да се направи овлажняване на кожата, за да се подпомогнат осигуряването на хранителни вещества за кожата, ограничавайки сухотата на кожата.
Ексфолирайте мъртвите кожни клетки
Ексфолирането на кожата също е едно от необходимите и важни неща, които помагат за почистването на кожата, както и за регенерирането на нови клетки за кожата. Въпреки това, ексфолирането трябва да се извършва по подходящ начин и трябва да се ексфолира само два пъти седмично. Ексфолирането също така подпомага кръвообращението, доставяйки повече кислород и хранителни вещества на кожата.
Допълнете храненето за кожата чрез диетата
Здравословната, научна диета също ще допринесе за забавяне на процеса на стареене на кожата след 40-годишна възраст. Необходимо е да се добавят зелени зеленчуци, пресни плодове и плодове в ежедневните ястия. Здравословната диета не използва много захар и сол. Изберете полезни нишестета, пийте много вода, спете достатъчно, спортувайте ежедневно.
Правете масаж на лицето всеки ден
Масажът на лицето е един от начините за подпомагане на кръвообращението, както и за ограничаване на отпуснатата кожа около очите, устата и челюстта. Рутинният масаж на лицето трябва да се поддържа ежедневно, за да помогне за подобряване на кожата.
Периодична проверка на кожата
Една от забележките, когато се грижите за кожата си след 40-годишна възраст, е периодично да проверявате кожата си. Периодичните прегледи на кожата веднъж годишно ще ви помогнат да разпознаете необичайните кожни проблеми рано, така че да могат да бъдат обгрижвани и коригирани навреме. Ограничете увреждането на кожата и ефективно предотвратявайте стареенето на кожата.
Надяваме се, че споделянето на някои неща, които трябва да имате предвид, когато се грижите за кожата си на 40 години, за да предотвратите стареенето, ще ви предостави необходимата информация, за да се грижите за кожата си по най-добрия начин. За да имате винаги свежа, стегната и здрава кожа.
Повишаването на имунитета на кожата не предизвиква загриженост, защото много хора все още смятат, че само укрепването на имунната система на организма е важно.
Когато са бременни с бебе, бременните жени не само трябва да внимават за диетата си, но и да добавят достатъчно вода. И така, колко вода е достатъчно?
aFamilyToday Health – Родителите често се чувстват тревожни по време на първото къпане на бебето си. Следните споделяния помагат на родителите уверено да къпят бебето си за първи път.
Навлизайки в пубертета, хормоналните промени в тялото причиняват акне на кожата на вашето дете. По това време, ако родителите не напътстват децата си да се грижат правилно за тях...
По време на бременността бременните жени се сблъскват с много кожни проблеми. Въпреки това, грижата за бременната кожа не е твърде трудна, ако знаете как да се грижите правилно за кожата си.
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
При кърмене майките често имат пукнатини на шията. Следните лесни съвети от експертите по здравеопазване на aFamilyToday ще ви помогнат да не се притеснявате повече за напукан пилешки врат!
Козметиката, използвана по време на бременност, трябва да се използва с повишено внимание. Тъй като има някои съставки, които са вредни за плода, които бременните жени трябва да избягват.
Кожата на бебетата и бебетата често е по-чувствителна от кожата на възрастните.Методите на aFamilyToday Health ви помагат ефективно да лекувате сухата кожа на бебето у дома.
aFamilyToday Health - По време на бременност бременните майки често " конфронтация" с кожни проблеми като пъпки, стрии... Следните споделяния помагат на бременните да имат здрава кожа.
Въпреки че как да почистите гениталната област за момчета, не е толкова сложно, колкото за момичетата, вие също трябва да го направите правилно, така че бебето ви да не получи инфекция.
Много хора се чудят дали използването на тоник преди или след нанасяне на маска е полезно за кожата? Ако и вие сте сред тях, нека открием отговора в статията по-долу.
Вазелинът е познат овлажняващ восък продукт за много жени, но ако просто го използваме по обичайния начин, сме пропуснали много употреби на този продукт.
Със сигурност много хора искат да видят ревюто на препарата за почистване на акне Eucerin. Тъй като тази марка притежава почистващи продукти, които си струва да опитате.
Научно хранене, овлажняване на кожата, не гледане надолу твърде дълго, докато гледате телефона, ... са всички начини за предотвратяване на стареенето на кожата в областта на шията.
В тази статия ще предоставим справочна информация, за да ви улесним при избора на правилния препарат за премахване на грим за вашата кожа.
Защо сухата кожа често е склонна към преждевременно стареене и сериозно влошаване, когато не се грижи добре? Нека проучим и анализираме следната информация.
Когато сте на 40 години, кожата ви ще има по-очевидни признаци на стареене и ще стане по-здрава. Следователно грижата за кожата на този етап трябва да бъде внимателна, за да помогне на кожата да бъде по-здрава, без да причинява увреждане на кожата.
Витамин С има способността да забавя процеса на стареене на кожата поради мощния си антиоксидантен капацитет. Витамин С се съдържа в много плодове като портокали, мандарини, грейпфрути, лимони,...
Зеленият фасул е много добра храна за здравето, не само това, но и подпомага ефективното лечение на мелазма, лунички. Нека научим как да лекуваме мелазма с боб чрез следното съдържание.
Грижа за къдрава коса със 7 стъпки е, че косата ви ще бъде силна и еластична. Освен това, той също така избягва повреди и помага да запазите стила по-дълго.
