Разбиране на изгорялата от слънце кожа

Слънцето в летен ден е лесна причина за състояния като слънчево изгаряне на кожата, кожни изгаряния, мехури по кожата,... И така, как да разпознаем слънчево изгаряне на кожата и как да го предотвратим? Вижте статията по-долу!

UV лъчите през лятото често са силни и сурови, а това е и сезонът на дейности на открито, така че слънчевите изгаряния са по-чести. Събирането на малко знания за това състояние ще ви помогне да защитите по-добре кожата си.

Преглед на слънчевото изгаряне

Слънчевото изгаряне е състояние, при което кожата става червена и пареща при допир, особено те обикновено се появяват след часове излагане на UV лъчи на слънце или други изкуствени източници на светлина.

Прекомерното излагане на слънчева светлина може да изгори кожата и да увеличи риска от други увреждания като стареене на кожата , мелазма, лющене и рак на кожата. Изгорялата от слънце кожа ще отнеме дни или повече, за да заздравее. Освен това, когато играете или работите навън, вие също се нуждаете от мерки за защита на кожата си и предотвратяване на слънчево изгаряне.

Изгорената от слънцето област ще бъде по-тъмна от останалата част от кожата

Защо изгорялата от слънцето кожа потъмнява?

Много хора не знаят защо колкото повече слънцезащита, толкова по-тъмна е кожата. Това е така, защото слънчевото изгаряне се причинява от прекомерно излагане на кожата на ултравиолетови (UV) лъчи. Дължината на вълната на ултравиолетовото лъчение е твърде къса, за да бъде видяна от човешкото око. UVA лъчите са способни да причинят увреждане на кожата при стареене, докато UVB лъчите са основната причина за кожни изгаряния. Прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи, включително UVA и UVB лъчи, увеличава вероятността от рак на кожата . 

Меланинът е пигмент, открит в епидермиса на кожата. UV лъчите са основните фактори, които стимулират тялото да увеличи производството на меланин и причиняват потъмняване на кожата, дори ако я покриете внимателно. Това е естествен отговор, който помага за защита на тялото от слънчево изгаряне и по-нататъшно увреждане на кожата. Въпреки това, ако тялото не произвежда достатъчно меланин, за да защити кожата, UV лъчите могат да причинят парене, болка, подуване и зачервяване.

Някои хора отлепват кожата си, когато изгорят

Кожата може да изгори и потъмнее дори в хладни и облачни дни. Повече от 80% от UV лъчите могат да проникнат през облаците и да влязат в пряк контакт с кожата. Няколко фактора увеличават риска от слънчево изгаряне.

Хората със следните характеристики на кожата са по-склонни да получат слънчево изгаряне:

• Хора със светла кожа, сини очи, руса коса или червена коса.
• Хора, които живеят или често пътуват в горещ, слънчев климат.
• Често трябва да работите на открито.
• Участие в различни развлекателни дейности на открито и същевременно пиене на алкохол.
• Изгорял от слънцето.
• Редовно излагане на слънчева светлина и изкуствени източници на светлина, но без мерки за защита на кожата.
• Използвайте крем или лекарство, което увеличава вероятността от слънчево изгаряне.

Признаци на кожа, която е изгорена от слънцето

Когато имате следните признаци, че кожата ви е изгоряла от слънцето:

• Кожата е зачервена и гореща на допир.
• Кожата е болезнена, подута и сърбяща.
• На повърхността на кожата се появяват малки мехури.
• Главоболие, висока температура, повръщане и летаргия, ако слънчевото изгаряне е тежко.

Всяка част от тялото, която е изложена на слънце твърде дълго, може да бъде увредена. Дори защитената кожа може да получи слънчево изгаряне, тъй като UV лъчите могат да проникнат през тънките материали.

Признаците на слънчево изгаряне се появяват в рамките на няколко часа след излагане на слънце и стават по-изразени през следващите няколко дни. При някои хора тялото може да се излекува само чрез отстраняване на слоеве увредена кожа.

Когато изгорената от слънцето кожа потъмнее, придружена от следните тежки признаци, пациентът трябва незабавно да се обърне към дерматолог:

• Засегнатата кожна област е голяма, все по-болезнена.
• Начало на треска, главоболие, повръщане.
• Кожата не се подобрява сама след няколко дни.
• Започват да се появяват изгаряния с жълта течност.

Как да се предпазим от слънчево изгаряне?

Някои начини за предотвратяване на слънчево изгаряне, причинено от слънцето, включват:

• Ограничете излизането от 10 до 16 часа, защото това е времето, когато слънчевата радиация е най-висока.
• Не трябва да се използват солариуми: Изкуствената светлина от солариумите може да произведе ултравиолетови лъчи и да причини изгаряния на кожата.
• Обърнете внимание на защитата на кожата: когато излизате, носете шапка с широка периферия и риза с дълги ръкави и дълги панталони, за да предпазите тялото. Трябва да изберете тъмни дрехи за по-добра защита на кожата.
• Използвайте слънцезащитни продукти редовно: Изберете водоустойчиви слънцезащитни продукти и балсами за устни със SPF 30 или по-висок, за да блокирате UVA и UVB лъчите. Слънцезащитният крем трябва да се нанася върху кожата 15 до 30 минути преди да излезете навън, като се обръща особено внимание на зоните, където кожата не може да бъде покрита. Нанасяйте отново слънцезащитен крем на всеки 40 до 80 минути или веднага след душ или изпотяване. Нанесете репелент за насекоми след нанасяне на слънцезащитен крем .
• Носете слънчеви очила, когато излизате: Обърнете внимание на избора на слънчеви очила с UVA и UVB защита, за да защитите кожата около очите за максимална защита.

Нанесете слънцезащитен крем, за да защитите кожата си

Ето малко информация за изгорената от слънцето кожа , както и някои методи за предотвратяването му. Надяваме се, че с горната полезна информация читателите са придобили повече знания за защита на кожата си по тъмен и ефективен начин.