Mbyllja e hundës gjatë shtatzënisë është një fenomen shumë i zakonshëm. Cila është mënyra më efektive për të korrigjuar këtë situatë?
Rrjedhja ose hunda e mbytur gjatë shtatzënisë është jashtëzakonisht e zakonshme. Deri në 30% të grave shtatzëna përjetojnë kongjestion nazal që nuk shkaktohet nga një alergji ose infeksion viral. Kjo gjendje është specifike për shtatzëninë dhe njihet si rinitit gestacional.
Një grua shtatzënë do të fillojë të ketë hundë të bllokuar në muajin e dytë të shtatzënisë dhe ka tendencë të përkeqësohet në muajt e fundit. Kjo gjendje do të largohet menjëherë pas lindjes dhe do të zhduket plotësisht brenda 2 javësh pas lindjes.
Nivelet e larta të estrogjenit gjatë shtatzënisë mund të jenë një nga faktorët që shkaktojnë ënjtje të mukozave të hundës, madje duke krijuar më shumë mukozë në hundë. Përveç kësaj, rritja e menjëhershme e vëllimit të gjakut në trup shkakton gjithashtu ënjtje të enëve të vogla të gjakut në murin e hundës, dhe gjithashtu bllokon indet përreth. Përveç kësaj, hormonet e tjera gjithashtu mund të shkaktojnë pengim të rrugëve të frymëmarrjes së hundës.
Nëse nuk keni simptoma të tjera, ka më shumë të ngjarë të keni rinit gjatë shtatzënisë. Nëse keni hundë të mbytur të shoqëruar me teshtitje, kollë, dhimbje të fytit, dhimbje të lehta ose ënjtje, ose temperaturë, mund të keni një ftohje ose infeksion.
Nga ana tjetër, sinusiti është gjithashtu një sëmundje jashtëzakonisht e zakonshme gjatë shtatzënisë. Nëse keni simptoma të sinusitit si ethe, dhimbje koke, mukozë jeshile ose të verdhë, dhimbje në nofullën e sipërme, dhimbje ose siklet në fytyrë (veçanërisht kur përkuleni përpara), vizitoni mjekun tuaj për të kuptuar më mirë gjendjen tuaj mjekësore.
Gjithashtu, nëse keni një hundë të mbytur ose të rrjedhur të shoqëruar me mukozë, së bashku me simptomat e kruajtjes së syve, hundës, fytit ose veshëve, keni më shumë gjasa të keni një alergji. Këto lloje të alergjive mund të pakësohen ose përkeqësohen çdo ditë.
Thuhet se xhenxhefili ka veti natyrale anti-inflamatore, ndaj filloni ditën tuaj me një filxhan të nxehtë çaj xhenxhefili. Shumë thjesht, përbërësit kanë nevojë vetëm për xhenxhefil të freskët të prerë hollë dhe pak mjaltë dhe ju keni një pije efektive për lehtësimin e kongjestionit të hundës. Një filxhan çaj xhenxhefili me mjaltë me aftësinë për të ngrohur organet e frymëmarrjes duhet të lehtësojë menjëherë kongjestionin e hundës dhe vështirësinë në frymëmarrje.
Në barnatore mund të blini lehtësisht sprej dekongestant ose inhalatorë që ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe hapjen e rrugëve të frymëmarrjes. Jo vetëm kaq, këto sprej ose inhalatorë janë të lehtë për t'u përdorur dhe mbajtur.
Tymi, shkumësi, pluhuri, tymrat dhe solucionet e pastrimit mund të përkeqësojnë mukozën dhe simptomat. Ndaj qëndroni larg tyre!
Ajri i ngrohtë dhe i lagësht do të ndihmojë në zbutjen e kruajtjes së hundës. Për një ndjenjë relaksimi, përdorni një lagështues të dhomës ose thithni avullin nga një tas me ujë të nxehtë. Në dush, merrni frymë thellë për të shijuar ngrohtësinë dhe relaksimin.
Kur flini, mbajeni hundën mbi zemrën tuaj sepse graviteti do të ndihmojë hundën tuaj të largojë mukozën. Përveç kësaj, vendosja e jastëkëve rreth qafës do të ndihmojë që qafa dhe shtylla kurrizore të jenë më të balancuara.
Shpresojmë që artikulli i mësipërm t'ju ketë dhënë shumë informacion në lidhje me shkaqet, simptomat dhe trajtimin e kongjestionit të hundës për gratë shtatzëna.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
