Prolapsi i barkut shtatzënë: Një shenjë se koha e lindjes po afron

Prolapsi është një fenomen në të cilin koka e foshnjës lëviz poshtë legenit për t'u përgatitur për lindjen, e cila ndodh në fund të tremujorit të tretë.

Shtatzënia bën që trupi të kalojë shumë ndryshime. Disa kushte mund të jenë konfuze dhe shqetësuese, veçanërisht nëse kjo është shtatzënia juaj e parë . Në fund të shtatzënisë, trupi do të fillojë të përgatitet për lindje dhe lindje. Prolapsimi i barkut është një nga shenjat që kjo kohë po vjen shumë shpejt.

Pse shfaqen simptomat e shtatzënisë?

Kur dikush përmend prolapsin, mund të ndiheni të shqetësuar dhe konfuz. Por në realitet, ky është një sinjal nga trupi se koha e punës është afër. Gjatë kësaj kohe, foshnja do të përpiqet të lëvizë poshtë në legen në mënyrë që të kalojë lehtësisht përmes vaginës gjatë lindjes. Prolapsi që ndodh gjatë shtatzënisë ndihmon në shtrirjen e muskujve të legenit para lindjes.

Kur ndodh prolapsi?

Prolapsi mund të ndodhë në çdo kohë ndërmjet javës 34 dhe 36 të shtatzënisë gjatë shtatzënisë së parë. Në shtatzënitë e mëvonshme, foshnja mund të mos lëvizë në fund të mitrës derisa të keni filluar në të vërtetë lindjen. Nëse po pyesni nëse është e mundur të parashikoni se kur do të ndodhë kjo, përgjigja do të ishte rreth 4 javë përpara datës së caktuar.

Shenjat e prolapsit të barkut

Gratë shtatzëna mund të njohin fenomenin e prolapsit të barkut që ndodh përmes disa prej shenjave të zakonshme të mëposhtme:

1. Urinim i shpeshtë

Ndjenja e rëndimit në pjesën e sipërme të barkut që ndjeni gjithmonë gjatë shtatzënisë ka të ngjarë të jetë ulur poshtë. Kur koka e foshnjës bie në perineum, ajo ushtron presion mbi fshikëzën. Kjo i bën gratë shtatzëna të ndjejnë nevojën për të shkuar në tualet të shtuar.

2. Më e lehtë për të marrë frymë

Ndërsa foshnja lëviz në legen, presioni në diafragmë gjithashtu zvogëlohet. Ndjenja e gulçimit gjatë shtatzënisë që keni përjetuar më parë nuk do të jetë më problem dhe së shpejti frymëmarrja do të kthehet në normalitet.

3. Përmirësoni shijen

Nëse ndodh prolapsi, presioni i ushtruar në stomak gjithashtu reduktohet ndjeshëm. Kjo do të thotë që ju do të jeni në gjendje të hani më shumë sesa keni ngrënë në fillim të tremujorit të tretë .

4. Barku shtatzënë ka ndryshuar

Pasi koka e foshnjës të lëvizë në legen, nëna shtatzënë do të ndihet sikur barku i saj po zgjatet. Kur uleni, mund ta ndjeni më shumë fëmijën.

5. Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës

Ndërsa foshnja juaj rritet më shumë dhe i afrohet zonës perineale, ju do të përjetoni dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës më shpesh.

6. Rritja e sekrecioneve vaginale

Presioni i krijuar nga fetusi kur një grua shtatzënë ka prolaps do të bëjë që qafa e mitrës të hollohet dhe të zgjerohet. Kjo do të çojë në heqjen graduale të mukusit nga trupi dhe do të rrisë shpeshtësinë e sekrecioneve vaginale .

Edhe pse shenjat e prolapsit ju tregojnë se koha e lindjes po afron. Megjithatë, ky nuk është një mesazh i qartë dhe saktësisht se kur do të fillojë lindja. Nëse jeni vetëm 35 javë shtatzënë dhe po përjetoni simptomat e mësipërme, nuk ka nevojë të shqetësoheni shumë për këtë. Megjithatë, konsultohuni me mjekun tuaj nëse ndjeni se ka ndonjë anomali.

Çfarë duhet të bëjë një nënë shtatzënë nëse është afër afatit të lindjes dhe nuk ka shenja prolapsi?

Nëse po i afroheni datës së lindjes dhe ende nuk keni shfaqur shenja të prolapsit, ka disa gjëra që mund të bëni për t'u përmirësuar. Por këto duhet të bëhen vetëm kur jeni 36 javë shtatzënë dhe pasi të jeni konsultuar me mjekun tuaj:

1. Rritni aktivitetin fizik

Gjatë fazës së fundit të shtatzënisë, gratë shtatzëna nuk duhet të bëjnë asgjë shumë të vështirë. Megjithatë, rritja e numrit të shëtitjeve në ditë mund të bëjë që foshnja të lëvizë dhe të ushtrojë presion në qafën e mitrës. Nga ana tjetër, duhet të mësoni se si të dalloni kontraktimet Braxton të njohura edhe si kontraktime të rreme të lindjes. Ndonjëherë ato aktivizohen duke ecur.

2. Kushtojini vëmendje qëndrimit tuaj ulur

Gratë shtatzëna nuk duhet të ulen këmbëkryq, sepse mund ta shtyjë fëmijën lart, të ulen me gjunjë të hapur dhe pak përpara për të inkurajuar fetusin të lëvizë poshtë zonës së legenit.

3. Bëni squats

Bërja e squats gjatë shtatzënisë mund të ndihmojë në zgjerimin e legenit dhe shtyrjen e foshnjës poshtë, ndërsa forconi muskujt e këmbës dhe ijeve në përgatitje për lindje. Megjithatë, nëse gratë shtatzëna nuk e kanë zakon të ushtrojnë gjatë shtatzënisë, ato nuk duhet ta kryejnë këtë ushtrim.

4. Shmangni qëndrimin ulur për një kohë të gjatë

Nëse puna juaj përfshin uljen në një karrige për periudha të gjata kohore, përpiquni të bëni pushime në kohë të caktuara. Gjithashtu, shtrini këmbët çdo orë ose çdo 45 minuta për të inkurajuar fëmijën të lëvizë poshtë në pjesën e poshtme të legenit.

Nëse shfaqet fryrje, duhet të shihni mjekun tuaj për një ekzaminim. Kjo do të ndihmojë në rregullimin e saktë të datës së lindjes dhe do t'ju japë një vlerësim të vlerësuar se kur mund të fillojë lindja.