7 mënyra për të marrë frymë gjatë lindjes: Gratë shtatzëna duhet të zotërojnë
Frymëmarrja gjatë lindjes është shumë e rëndësishme sepse pjesërisht ju ndihmon të reduktoni stresin, ankthin dhe dhimbjen gjatë lindjes.
Frymëmarrja gjatë lindjes është shumë e rëndësishme sepse pjesërisht ju ndihmon të reduktoni stresin, ankthin dhe dhimbjen gjatë lindjes.
A po pyesni veten nëse një bark i ngushtë do të thotë se jeni gati të lindni? aFamilyToday Health do t'i përgjigjet menjëherë kësaj pyetjeje me artikullin e mëposhtëm.
Ka shumë shenja që gratë shtatzëna të njohin procesin e lindjes dhe një nga simptomat më të besueshme është shfaqja e kontraktimeve të mitrës.
Një shtatzënë e palindur 42 javëshe është e barabartë me një foshnjë që ka qenë në mitër për rreth 9 muaj dhe është ende në zhvillim.
Hedhja e hershme e tapës së mukusit të mitrës është një shqetësim për shumë gra shtatzëna, sepse është e lehtë të ngatërroni shenjat që do të lindni me simptomat e abortit.
Si nënë për herë të parë, do të përjetoni shumë ndryshime nga shtatzënia në lindje. Koha e lindjes për të mirëpritur fëmijën tuaj do t'ju bëjë të hutoni nëse nuk jeni të përgatitur mendërisht. Pra, të armatosur me sekretet e punës, do të jeni më të sigurt për ta përballuar këtë.
Prolapsi është një fenomen në të cilin koka e foshnjës lëviz poshtë legenit për t'u përgatitur për lindjen, e cila ndodh në fund të tremujorit të tretë.
Shumë gra pyesin se sa kohë pas një lindjeje cezariane mund të bëjnë dush, sepse gjyshërit shpesh këshillojnë që pas lindjes të mos lahen për të mos u ftohur.
Në fund të shtatzënisë, duhet t'i kushtoni vëmendje 10 shenjave që njihen lehtësisht të lindjes së afërt, në mënyrë që të përgatiteni më së miri për të pritur fëmijën tuaj!