Lehtësoni shqetësimin e lemzës së foshnjës në mitër

Gjatë shtatzënisë, shumë gra shtatzëna ndiejnë lemzën e fetusit. Ky fenomen ndonjëherë ju shqetëson. Le ta zbulojmë së bashku.

Pas shumë muajsh shtatzënie, foshnja në bark është rritur shumë. Është e mundur që në këtë kohë të keni hyrë në tremujorin e dytë dhe të keni filluar të ndjeni lëvizjet e foshnjës tuaj. Kjo ju bën të ndiheni jashtëzakonisht të lumtur dhe të përmbushur. Ndërsa fëmija juaj rritet, do t'i shihni këto lëvizje gjithnjë e më të dukshme dhe sigurisht që do të habiteni kur të dalloni lemzën e foshnjës tuaj nga brenda. Megjithatë, fenomeni i lemzës fetale është i mirë apo i keq? Ju lutemi bashkohuni me aFamilyToday Health për të parë shpërndarjet e mëposhtme për të kuptuar më shumë rreth kësaj situate.

Fenomeni i lemzës së fetusit

Ndiqni dhe analizoni lëvizjet e foshnjës në bark, do të ndjeni zhvillimin si dhe do të zbuloni anomalitë e foshnjës. Nëse ndjeni një dridhje të vazhdueshme (si trokitje e orës) ose një trokitje të qëndrueshme që vjen nga pjesa e poshtme e barkut, mos u shqetësoni sepse kjo është një shenjë që fëmija juaj ka lemzë. Sipas ekspertëve, lemza fetale është një fenomen normal dhe jo aq shqetësues sa mendojnë shumë njerëz. Madje kjo është një shenjë se sistemi i frymëmarrjes së foshnjës po zhvillohet i shëndetshëm.

Lemza ndodh vetëm kur sistemi nervor qendror i foshnjës është zhvilluar plotësisht për të qenë gati për frymëmarrje. Në fakt, fetusi mund të lemzë shumë herët, në fazat e hershme të shtatzënisë (rreth 9 javë), por nuk ka asnjë provë për ta vërtetuar këtë, sepse fetusi është shumë i vogël në atë kohë. Vetëm në fund të tremujorit të dytë, fillimit të tremujorit të tretë të shtatzënisë, ju e ndjeni këtë qartë.

Pse foshnja lemzë?

Aktualisht, ekspertët ende nuk e dinë saktësisht pse fetusi lemza. Shumë njerëz mendojnë se gjendja lidhet me zhvillimin e mushkërive, megjithatë, nuk ka studime shkencore për ta mbështetur këtë. Ndonjëherë, lemza e fetusit është thjesht sepse fëmija po përpiqet të mësojë diçka të re ose mund të jetë një shenjë që fëmija po zhvillohet normalisht. Këtu janë disa arsye të zakonshme:

1. Foshnja dëshiron të lindë

Foshnjat që shpesh kanë zakon të “luajnë futboll” në barkun e nënës, pavarësisht ditës dhe natës, janë bebe që duan shumë të lindin. Thuhet se lemza e fetusit vjen nga padurimi i foshnjës, vetëm duke shpresuar që të dalë shpejt nga barku. Lemza fetale është gjithashtu një shenjë se foshnja po përgatitet për aftësitë e ardhshme të ushqyerjes me gji. Nëse kur fëmija juaj lind, shihni disa pika të vogla të kuqe në lëkurën e foshnjës tuaj, kjo mund të jetë për shkak se fëmija juaj po mëson të thithë, praktikoni ushqyerjen me gji, duke çuar në lemza të tilla.

2. Lëvizja e fetusit shkaktohet nga lëvizja jonormale e diafragmës

Lemza është rezultat i frymëmarrjes së fetusit në lëngun amniotik. Ashtu si të rriturit, lemza e fetusit shkaktohet gjithashtu nga lëvizja jonormale e diafragmës. Për shkak se fetusi është ende i ri, fetusi nuk mund të balancojë ritmet e veta të gëlltitjes dhe frymëmarrjes. Kur ju gëlltisni ose merrni frymë, fëmija juaj ose do të thithë ose do të shtyjë lëngun amniotik jashtë, duke shkaktuar lemzë.

3. Femija praktikoni refleksin e thithjes

Në mitër, fetusi ka formuar personalitetin e tij, disa janë hiperaktivë, por disa janë mjaft të qetë. Foshnjat hiperaktive shpesh tundin krahët, shkelmojnë këmbët dhe janë aktive, duke shkaktuar më shpesh lemzë. Përveç kësaj, që nga barku i nënës, foshnja ka filluar të praktikojë refleksin e thithjes. Ky proces do të ndihmojë në rregullimin e aftësisë së thithjes pas lindjes dhe do të zvogëlojë rrezikun e embolisë pulmonare.

4. Kordoni i kërthizës është i mbërthyer

Nëse foshnja lemzë për këtë shkak, duhet të keni kujdes sepse ekziston mundësia që fëmija të jetë në rrezik. Kur kordoni i kërthizës është i ngjeshur, furnizimi me oksigjen është i kufizuar ose shumë pak transmetohet, duke shkaktuar lemzën e foshnjës. Përveç kësaj, ajo ndikon në zemrën dhe qarkullimin e gjakut tek fetusi. Nëse dukuria e lemzës ka një rritje të papritur të shpeshtësisë dhe ashpërsisë, duhet të shkoni menjëherë te mjeku për këshilla në kohë.

A është mirë nëse fetusi lemza në mitër?

Sipas hulumtimeve, ndërsa është në mitër, fëmija juaj mund të lemzë shpesh për një kohë të gjatë. Ju mund të filloni të vini re lemzën e foshnjës tuaj midis tremujorit të dytë dhe të tretë. Çdo nënë do të ndiejë lemzën e foshnjës së saj në periudha të ndryshme. Përveç kësaj, ka foshnja që shpesh do të lemzën, por ka edhe foshnja që nuk e bëjnë këtë, kështu që nëse nuk e ndjeni lemzën e foshnjës tuaj, nuk ka nevojë të shqetësoheni shumë. Megjithatë, nëse gjeni lemzë pas 32 javësh të shtatzënisë, duhet të shihni mjekun tuaj sepse kjo është një shenjë se fëmija juaj ka një problem shëndetësor që kërkon ndërhyrje të hershme.

Shkencëtarët besojnë se shkaku kryesor i lemzës tek foshnjat është sepse foshnja nuk e ka balancuar ende ritmin e gëlltitjes dhe frymëmarrjes. Gjatë gëlltitjes (ose frymëmarrjes), fetusi thith (ose nxjerr) pak lëng amniotik. Ky proces shkakton tkurrjen e diafragmës, duke çuar në lemzë. Megjithatë, të jeni të sigurt, ashtu si fenomeni i shtatzënisë mekanike, fenomeni i lemzës së fetusit në mitër është krejtësisht normal. Lemza e parregullt nuk është shkak për shqetësim. Shumë lemza nuk janë një problem i madh për shkak të faktit se disa foshnja kanë mjaft lemza çdo ditë.

T'ju tregojë se si të dalloni lemzën dhe shtatzëninë mekanike

Lemza dhe shtatzënia mekanike janë dy dukuri që ngatërrohen lehtësisht sepse të dyja këto dukuri e bëjnë nënën të ndjejë lëvizjet në barkun shtatzënë. Sidoqoftë, nëse i kushtoni vëmendje, do të vini re një ndryshim:

Ritmi: Nëse foshnja juaj ka lemzë, do të vini re se çdo lëvizje në barkun tuaj ka një ritëm të rregullt. Shtatzënia mekanike ndodh në mënyrë të rastësishme, jo në një cikël ritmik.

Kohëzgjatja: Çdo herë që foshnja lemzë zgjat vetëm rreth 3-5 minuta, ndërsa shtatzënia zgjat nga 30 minuta deri në 1 orë.

Niveli: Në tremujorin e 2-të, niveli i ndikimit gjatë shtatzënisë dhe kur lemza e foshnjës është mjaft i butë. Megjithatë, në 3 muajt e fundit, ata kanë një ndryshim të madh. Kur foshnja lemzë, ju ndjeni vetëm lëvizjet e buta, por kur foshnja është mekanike, fëmija do të lëvizë shumë fuqishëm, ndonjëherë, madje mund të shihni këmbët dhe duart e foshnjës në barkun e nënës.

Çfarë duhet të bëni kur foshnja lemzë në mitër?

Nëse zbuloni lemzën e fëmijës suaj, nuk keni nevojë të shqetësoheni shumë dhe të nxitoni për të vizituar një mjek, sepse ky është një fenomen normal fiziologjik. Ju vetëm:

Qëndroni të qetë dhe optimistë

Mbani një dietë të arsyeshme , pushoni rregullisht

Shumë njerëz mendojnë se lemza shkaktohet nga uria dhe etja, ndaj përpiquni të hani shumë. Megjithatë, kjo nuk është e vërtetë dhe nuk duhet ta bëni.

Nëse frekuenca e lemzës rritet, mund të provoni të ndryshoni pozicionet. Për shembull, nëse jeni shtrirë në anën tuaj të majtë, provoni të ktheheni në të djathtë, ndërsa jeni ulur në punë, provoni të ngriheni dhe të ecni pak. Ndryshimi i pozicionit gjatë shtatzënisë do ta ndihmojë fëmijën tuaj të ndihet më rehat dhe do të reduktojë lemzën.

Si të parandaloni lemzën e fetusit?

Lemza fetale nuk është e dhimbshme, por mund të shpërqendrojë. Jo vetëm kaq, nëse lemza e fëmijës suaj vazhdon, ju mund të ndiheni të pakëndshëm. Këtu janë disa këshilla nga mjekët për të ndihmuar në kufizimin e lemzës fetale:

Shtrirë në anën e majtë kur fle

Mbani një dietë ushqyese me ushqime të pasura me proteina, sepse këto ushqime mund ta ndihmojnë fëmijën tuaj të relaksohet dhe të ketë më pak lemzë.

Pini shumë ujë dhe qëndroni të hidratuar

Flini mjaftueshëm gjumë

Numëroni numrin e lemzës dhe kohëzgjatjen e secilës lemzë në fazën e fundit të shtatzënisë për të zbuluar anomalitë herët.

Kur duhet të shkoni te mjeku?

Nëse vëreni një rritje të papritur të lemzës së fetusit me lëvizje të pazakonta, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të rekomandojë një ekografi për të ditur saktësisht se sa i shëndetshëm është fëmija juaj.

Nëpërmjet ndarjes së mësipërme, shpresojmë se keni mësuar më shumë për fenomenin e lemzës fetale. Nëse është e mundur, konsultohuni me mjekun tuaj për lëvizjet e mundshme të çuditshme për qetësi. Ekografia mund të përdoret gjithashtu për të konfirmuar lemzën e fetusit.

Ngan Pham/HELLOBACSI