Ushtrime për gratë shtatzëna në tremujorin e parë
aFamilyToday Health - Referojuni ushtrimeve për gratë shtatzëna në tremujorin e parë për t'ju ndihmuar të keni një bazë të mirë shëndetësore gjatë shtatzënisë dhe rritjes së fëmijëve.
Sot, gjithnjë e më shumë gra shtatzëna po zgjedhin një epidural si një metodë për lehtësimin e dhimbjeve gjatë lindjes. Kjo metodë siguron lehtësim të konsiderueshëm të dhimbjes, por efektet anësore të një epidural mund të prekin si nënën ashtu edhe foshnjën.
Realiteti është se si çdo mjekim apo procedurë mjekësore, një epidural mbart disa rreziqe. Prandaj, përpara se të zgjidhni një epidurale, nënat shtatzëna, le të zbulojmë me aFamilyToday Health efektet anësore të kësaj metode për ju dhe fëmijën tuaj!
Një epidural është një qetësues i dhimbjes që përdoret zakonisht gjatë lindjes. Kjo metodë ndihmon në bllokimin e dhimbjeve në pjesë të caktuara të trupit. Ndryshe nga anestezia e përgjithshme, epiduralet funksionojnë vetëm në gjysmën e poshtme të trupit.
Me këtë metodë, anestezia vendoset në hapësirën epidurale, rreth nervave kurrizore në pjesën lumbale të nënës shtatzënë. Nga atje, ilaçi do të funksionojë kur zona përreth vendit të injektimit të injektohet, duke bllokuar nervat që drejtojnë zonat përkatëse të trupit.
Megjithëse konsiderohet një metodë efektive, anestezia epidurale ende përmban disa efekte anësore, duke përfshirë:
Kryerja e një epidural mund të çojë në një rënie të papritur të presionit të gjakut tek nëna. Nga atje, gratë shtatzëna mund të kenë të përzier ose marramendje pas marrjes së anestezisë. Për shkak të kësaj, mjekët dhe mamitë shpesh duhet të monitorojnë vazhdimisht presionin tuaj të gjakut për t'u siguruar që qarkullimi i gjakut tek fëmija juaj të mbetet i qëndrueshëm dhe adekuat. Në rast të rënies së presionit të gjakut, nënës shtatzënë do t'i shtohen menjëherë ilaçe dhe oksigjen.
Rreth 1% e epiduralëve përjetojnë dhimbje koke të forta, e cila zakonisht shkaktohet nga rrjedhja e lëngut cerebrospinal në hapësirën epidurale. Nëse dhimbja e kokës vazhdon pas lindjes, mjeku duhet të kryejë një test patch dural me gjak autolog.
Në këtë test, mjekët do të përdorin gjakun tuaj për të injektuar në hapësirën epidurale, duke ndihmuar në riparimin e fistulës, duke shëruar kështu dhimbjen e kokës.
Një epidural mund ta bëjë më të vështirë për ju urinimin. Në raste të rralla, mjekët duhet të përdorin kateter për të ndihmuar gratë shtatzëna të urinojnë pas një epidural.
Dhimbja e shpinës është një nga efektet anësore më të zakonshme të një epidural. Shkaku kryesor i kësaj gjendje është zakonisht dhimbja në vendin ku është futur gjilpëra. Një tjetër shkak i mundshëm i dhimbjes së shpinës është rrjedhja e lëngut cerebrospinal ose reaksioni alergjik i trupit ndaj ilaçeve ose lëngjeve të injektuara.
Një epidural mund ta bëjë të vështirë shtyrjen e foshnjës jashtë gjatë lindjes. Si rezultat, mjeku obstetër mund të duhet të kryejë procedura të tjera mjekësore, të tilla si një prerje cezariane ose lindje me pincë.
Nënat që kanë një epidurale mund të përjetojnë mpirje në pjesën e poshtme të trupit pas lindjes. Në këtë rast, keni nevojë për dikë që t'ju drejtojë edhe nëse është vetëm një distancë e shkurtër. Kjo gjendje mund të zgjasë ditë, javë apo edhe muaj pas lindjes.
Kryerja e një epidural ndonjëherë mund të shkaktojë dëmtime të përhershme në zonën ku vendosen kateterët. Për këtë, ndonjëherë kërkohet ndërhyrje mjekësore për ta trajtuar atë dhe zakonisht duhen javë ose muaj për t'u rikuperuar. Në disa raste të rënda, gratë shtatzëna mund të mos shërohen plotësisht.
Disa gra, pas një epidurale, mund të kenë probleme me veshët (si zhurma në vesh), ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë ose temperaturë.
Përveç efekteve anësore për nënën shtatzënë, një epidural mund të prekë edhe foshnjën. Këto efekte anësore përfshijnë:
1. Funksionet e trupit të foshnjës nuk janë zhvilluar ende plotësisht, kështu që zakonisht i duhet më shumë kohë që foshnja të heqë qafe anestezinë që kalon përmes placentës. Përveç kësaj, këto barna mund të ndikojnë edhe në sistemin imunitar të foshnjave.
2. Anestetikët epiduralë mund të shkaktojnë ulje të presionit të gjakut tek nëna, duke reduktuar në këtë mënyrë sasinë e gjakut dhe oksigjenit që i jepet foshnjës. Gjendja e fetusit me mungesë të furnizimit me gjak dhe oksigjen mund të ndikojë në një sërë funksionesh në trup, duke shkaktuar defekte tek foshnja nëse nuk korrigjohet në kohë.
3. Një nga efektet anësore të një epidural në gratë shtatzëna është temperatura. Kjo mund të ndikojë në rezultatin Apgar të foshnjës suaj. Në raste të rralla, mund të shkaktojë që një foshnjë të ketë kriza dhe ndonjëherë të çojë në vdekje.
Për të mësuar më shumë rreth indeksit Apgar, mund t'i referoheni artikullit Indeksi Apgar tek foshnjat dhe çfarë duhet të dinë prindërit .
4. Shkakton ulje të ritmit të zemrës tek foshnjat.
5. Në disa raste, foshnjat e lindura nga nëna me epidurale mund të përjetojnë probleme të rëndësishme psikofiziologjike.
6. Anestezia mund të ndikojë në muskujt e qiellzës së foshnjës, kështu që disa foshnje lindin me probleme në kapjen dhe thithjen, shpeshherë kërkon shumë kohë për t'u rikthyer në normalitet.
7. Në rastin e nënave shtatzëna që aplikojnë anestezi epidurale, foshnjave shpesh u duhet më shumë kohë për të kontrolluar pas lindjes. Fëmija juaj mund të ketë nevojë të qëndrojë në njësinë e kujdesit intensiv neonatal (NICU) më gjatë se foshnjat e tjera.
Anestezia epidurale nuk përdoret vetëm gjatë lindjes, por përdoret edhe për të lehtësuar dhimbjet pas operacionit. Megjithatë, efektet anësore të një epidural mund të jenë të pranishme për një kohë të gjatë pas lindjes.
Në disa raste, foshnjat e lindura nga nënat që përdorin epidural mund të preken nga efektet anësore të procedurës ndërsa rriten. Këtu janë disa efekte të padëshiruara të epiduralit që shfaqen në procesin pas lindjes:
Ky efekt anësor është i rrallë por ka një ndikim të madh në shëndetin e nënës. Prandaj, gjatë kryerjes së një procedure epidurale, gjilpëra mund të pushtojë enët e gjakut këtu duke bërë që gjaku të rrjedhë në hapësirat epidurale dhe të zhvillohet në hematoma. Këto mpiksje gjaku shtypin palcën kurrizore dhe në raste të rënda mund të shkaktojnë paralizë të ekstremiteteve të poshtme.
Kjo shkaktohet nga futja e një gjilpëre ose kateteri në hapësirat ekstra-kurrizore, por steriliteti nuk është i garantuar. Bakteret mund të ndjekin këto rrugë për të hyrë në trup dhe për të shkaktuar kushte serioze që ndikojnë shumë në shëndetin. Në atë kohë, pacienti mund të ketë simptoma të një infeksioni si ethe dhe rritje të qelizave të bardha të gjakut në gjak.
Në disa raste, mund të përjetoni probleme nervore si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash ose dobësi muskulore në zona të caktuara të trupit tuaj disa orë pas një epidural. Zakonisht shkaktohet nga dëmtimi i palcës kurrizore kur futet një gjilpërë ose futet një kateter në zgavër.
Mpirja, dobësia e muskujve ose humbja e ndjeshmërisë në një zonë të madhe të trupit janë ndër efektet e rralla anësore të një epidural. Kjo zakonisht shkaktohet nga mpiksjet e gjakut (hematoma epidurale) ose qelbja (abscesi) që shtypin dhe dëmtojnë palcën kurrizore dhe nervat përreth.
Dhimbja e shpinës mund të ndodhë rreth zonës së epiduralit, shpesh për shkak të acarimit të indeve. Megjithatë, dhimbja zakonisht largohet brenda pak ditësh pas lindjes.
Anestetikët epidural mund të shkaktojnë acarim të lëkurës. Kjo gjendje mund të largohet vetvetiu pas një periudhe të shkurtër kohore ose nëpërmjet veprimit të medikamenteve të tjera. Megjithatë, acarimi i lëkurës zakonisht nuk është shumë serioz.
Anestezia epidurale konsiderohet një metodë shumë efektive për lehtësimin e dhimbjeve gjatë lindjes. Megjithatë, kjo metodë ka edhe shumë efekte anësore të mundshme. Prandaj, kjo procedurë nuk konsiderohet absolutisht e sigurt për nënën dhe foshnjën.
Zakonisht, mjeku juaj do t'ju këshillojë të mos ushtroni shumë presion mbi lindjen, përveç nëse një lindje vaginale ndikon shumë në shëndetin tuaj. Duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur zgjidhni një epidural sepse ju dhe fëmija juaj mund të përjetoni efekte anësore të rrezikshme.
aFamilyToday Health - Referojuni ushtrimeve për gratë shtatzëna në tremujorin e parë për t'ju ndihmuar të keni një bazë të mirë shëndetësore gjatë shtatzënisë dhe rritjes së fëmijëve.
Sa është i sigurt për gratë shtatzëna të flenë, a është e mirë shtrirja në bark gjatë shtatzënisë për nënën dhe fëmijën? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health!
Ashtu si me çdo mjekim apo procedurë mjekësore, një epidural mbart disa rreziqe. Efektet anësore të një epidural mund të prekin si nënën ashtu edhe foshnjën.
Sa do të zgjasë për të mbetur shtatzënë është pyetja e shumë çifteve. Për ta kuptuar më mirë këtë çështje, mos e anashkaloni artikullin e mëposhtëm nga aFamilyToday Health!
Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të hani për të lindur një vajzë, padyshim që mos i injoroni 11 ushqimet që aFamilyToday Health prezanton në artikullin e mëposhtëm!
Një hematoma subkorionike zakonisht nuk shkakton shumë komplikime, por në disa raste mund të shkaktojë abort ose të prekë foshnjën.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.