Kur foshnjat janë të vogla, ata do të kenë gjithsej 20 dhëmbë qumështi që dalin plotësisht gjatë një periudhe 3-vjeçare. Dhe më pas, kur foshnja të jetë 12-13 vjeç, ata dhëmbë gradualisht do të bien dhe do të zëvendësohen me dhëmbë të përhershëm. Pra, a keni bërë ndonjëherë pyetjen, nëse dhëmbët e qumështit të foshnjës janë të pranishëm vetëm në 10 vitet e para të jetës, pse duhet të kujdesemi për ta me kaq kujdes?
Në fakt, roli i dhëmbëve të qumështit është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Nëse dhëmbët e qumështit bien para kohe për shkak të prishjes, dhëmbët e përhershëm të foshnjës nuk do të kenë hapësirë të mjaftueshme për t'u rritur. Për më tepër, nëse kujdesi oral në vitet e para të jetës nuk është i mirë, fëmijët rrezikohen të vuajnë edhe nga shumë probleme në të ngrënë dhe pirë, dhimbje të shkaktuara nga infeksionet, duke ndikuar negativisht në psikikën e fëmijëve.
Pra, së bashku me këshillat në artikullin Kujdesi efektiv dentar për fëmijët sot, le të mësojmë 4 ushqime të mira për dhëmbët e foshnjës që prindërit mund t'i gjejnë lehtësisht!
Për të ndihmuar në parandalimin e prishjes së dhëmbëve dhe problemeve me mishrat e dhëmbëve, provoni të shtoni qumësht në mëngjesin ose rostiçeri të fëmijës suaj. Lajmi i mirë është se shumica e foshnjave pëlqejnë të hanë kos dhe ky është gjithashtu një ushqim me shumë përfitime për trupin në përgjithësi. Kosi përmban shumë kalcium për të ndihmuar në zhvillimin e dhëmbëve të fortë. Një studim i publikuar në Journal of Oral Dentistry zbuloi se fëmijët që hanin ushqime të qumështit të paktën katër herë në javë kishin një rrezik më të ulët të prishjes së dhëmbëve sesa fëmijët e tjerë.
Sot në treg ka shumë lloje të kosit për fëmijë me shumë modele që ju mund të zgjidhni. Mos harroni të zgjidhni llojin me aromën që pëlqen bebi juaj dhe duhet të zgjedhë varietetin me pak sheqer.
Ushqimet që kërkojnë përtypje janë shumë të mira për dhëmbët dhe mishrat e fëmijëve, si një ushtrim për dhëmbët. Ka shumë arsye që i bëjnë arrat ushqimin ideal për fëmijët. Së pari, ato janë ushqime të papërpunuara, kështu që janë gjithmonë më të mira për dhëmbët sesa ushqimet e përpunuara. Ngrënia e këtyre arrave ndihmon në sekretimin e më shumë pështymës, duke reduktuar kështu sasinë e acidit që shkatërron smaltin e dhëmbëve në gojë. Për më tepër, ato ofrojnë lëndë ushqyese thelbësore që janë të mira për dhëmbët, duke përfshirë magnezin, kalciumin dhe proteinat . Sidomos kanë pak ose aspak sheqer. Arrat e rekomanduara përfshijnë shqeme, arrat, kikirikët, gështenjat dhe sigurisht qëndroni larg arrave të përpunuara që janë të lidhura me sheqer.
Në përgjithësi, frutat e freskëta janë të mira për ju dhe për dhëmbët e foshnjës tuaj. Në procesin e përtypjes së këtij ushqimi i bëhet masazh mishit të dhëmbëve dhe pastrohen dhëmbët në mënyrë natyrale. Mollët e freskëta, portokallet, dardhat dhe shalqinjtë kanë shije të shijshme dhe janë të mira për dhëmbët tuaj, dhe sa më shumë të përtypni, aq më mirë do të jenë dhëmbët tuaj. Sigurisht, sheqernat në fruta ende mund të shkaktojnë prishjen e dhëmbëve, por ato janë ende shumë më të mira se sheqernat kimike që përmbahen në karamele industriale. Kur ushqeni fëmijën tuaj me fruta, duhet të zgjidhni me kujdes frutat e freskëta dhe të kufizoni blerjen e frutave të konservuara. Nëse fëmija juaj nuk është shumë i interesuar për frutat e forta si mollët apo dardhat, mund t'i shërbeni me gjalpë kikiriku për ta bërë gjellën më tërheqëse.
Të gjithë e dimë për përfitimet e ushqimeve të papërpunuara për dhëmbët dhe mishrat. Për perimet, këto përfitime rriten një shkallë, sepse ato përmbajnë absolutisht aspak ose shumë pak sheqer. Karotat, brokoli, lulelakra dhe kastravecat janë të gjitha zgjedhje të shkëlqyera. Le t'i mësojmë fëmijët të hanë perime që në moshë të vogël për të formuar këtë zakon të shëndetshëm, diçka që jo të gjithë ne të rriturit mund ta bëjmë. Meo: mund të përgatisni pak më shumë salcë për ta servirur me perime për ta bërë më interesante për të ngrënë për fëmijët, shtimi i pak sheqerit në salcë është në rregull nëse merrni parasysh përfitimet e mëdha kur fëmijët do të hanë perime të freskëta kur përdorin vaktin.
Shëndeti aFamilyToday - Kombinimi i frutave, niseshteja e mirë ose kufizimi i kafeinës dhe sheqerit do të jenë mënyra efektive për të ndihmuar nënat të plotësojnë energjinë e nevojshme pas lindjes.
Shumë prindër shqetësohen dhe pyesin se çfarë qumështi t'i japin fëmijëve të tyre? Kur duhet t'i jepni fëmijës tuaj qumësht lope dhe sa është e mjaftueshme?
Kur fëmijët e vegjël kanë dhimbje barku, ata do të qajnë për shkak të shqetësimit. Megjithatë, ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të lehtësojë gjendjen me disa metoda të thjeshta.
Vitamina K është e rëndësishme për shëndetin e nënës dhe foshnjës. Prandaj gjatë shtatzënisë duhet të zgjidhni ushqime të pasura me vitaminë K në dietën tuaj ditore.
Snacks që janë edhe të shijshme dhe ushqyese, jo vetëm që ndihmojnë nënat të përballen me dëshirat, por gjithashtu ofrojnë shumë lëndë ushqyese. aFamilyToday Health ju sugjeron 9 pjatat e mëposhtme.
Kosi grek është suplementi ideal ushqimor për dietën tuaj të shtatzënisë, duke siguruar shumë nga lëndët ushqyese që ju nevojiten çdo ditë.
Përveç ushqimeve me vlera ushqyese, ka edhe ushqime që nuk janë të mira, por që i shtohen rastësisht në dietën e fëmijës nga prindërit. Për të ditur se cilat ushqime nuk janë të mira për fëmijët, lexoni artikullin e aFamilyToday Health.
Fëmijët shpesh nuk e kanë ndjenjën e mbrojtjes së dhëmbëve kur janë të vegjël. Ekspertët e aFamilyToday Health do të ndajnë me ju ushqimet që janë të mira për dhëmbët tuaj në këtë artikull.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
