Si ti jepni fëmijës suaj qumësht lope për të pirë?

Shumë prindër shqetësohen dhe pyesin se çfarë qumështi t'i japin fëmijëve të tyre? Kur duhet t'i jepni fëmijës tuaj qumësht lope dhe sa është e mjaftueshme?

Artikulli vijues do t'ju ndihmojë të zgjidhni pyetjet se si t'i jepni qumësht lopës fëmijës tuaj dhe të dini nëse fëmija juaj është alergjik ndaj qumështit.

Nuk jam i interesuar të pi qumësht lope, çfarë duhet të bëj?

Disa foshnja mund të pinë qumështin e lopës menjëherë, por të tjerët hezitojnë të kalojnë në qumështin e lopës, sepse ai ka një strukturë, shije dhe temperaturë të ndryshme nga qumështi i gjirit. Në këtë rast, provoni fillimisht të përzieni qumështin e lopës me qumështin e gjirit ose formulën me një raport prej 1 pjesë qumështi të lopës me 3 pjesë qumësht gjiri ose formulë. Më pas ndryshoni ngadalë raportin derisa fëmija juaj të pijë 100% qumësht lope.

Nëse fëmija juaj nuk është i interesuar për qumështin e lopës, është shumë e vështirë të shtoni qumësht në dietën e përditshme. Sidoqoftë, mund të provoni shumë mënyra, për shembull:

Shtoni drithërat në qumësht

Ofroni fëmijës suaj kos, djathë, puding, krem kremi ose milkshakes për snacks.

Çfarë duhet të bëj nëse fëmija im nuk mund të pijë qumësht ose është vegjetarian?

Nëse nuk mund të merrni  kalcium dhe vitaminë D nga qumështi dhe produktet e tjera të qumështit, duhet t'i jepni fëmijës suaj qumësht soje ose produkte të fortifikuara me këto substanca.

A duhet të blini qumësht organik apo pa hormon të rritjes?

Nuk ka asnjë përfundim se këta qumështa janë më të mirë për fëmijët, duhet të shikoni sasinë e hormonit të rritjes në qumësht për të marrë vendimin tuaj.

Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se dhënia e qumështit të plotë të papasterizuar mund të përmbajë baktere ose parazitë të dëmshëm, duke shkaktuar probleme serioze shëndetësore.

A është fëmija juaj alergjik ndaj qumështit?

Nëse fëmija juaj ka pirë formulën e qumështit të lopës që në moshë të vogël dhe nuk ka pasur probleme, mund të jeni të sigurt se ai nuk do të ketë asnjë problem me qumështin e lopës. Edhe foshnjat që ushqehen ekskluzivisht me gji për vitin e tyre të parë zakonisht janë në gjendje të pinë qumësht lope sepse janë ekspozuar ndaj proteinave të qumështit të lopës në qumështin e gjirit (përveç nëse shmangni të gjitha produktet e qumështit).

Nëse fëmija juaj pi qumësht soje, duhet të filloni me një që është i pasuruar me vitaminë D dhe kalcium. Rastet e alergjisë ndaj qumështit të lopës janë relativisht të rralla. Vetëm 2-3% e foshnjave janë alergjikë ndaj qumështit dhe pothuajse të gjithë nuk kanë ndonjë problem. Simptomat e zakonshme të një alergjie ndaj qumështit janë:

Ethe ose skuqje, veçanërisht rreth gojës ose mjekrës

Ndjenja e pakëndshme në stomak

Diarreja

Të vjella

Ënjtje

Kruhet.

Marramendje e vazhdueshme dhe hundë e mbytur, rrufë, kollë, fishkëllimë ose vështirësi në frymëmarrje mund të jenë të gjitha shenja të një alergjie ndaj qumështit që ndikon në sistemin e frymëmarrjes së foshnjës tuaj. Përveç kësaj, prindërit duhet ta çojnë shpejt foshnjën te mjeku ose spitali më i afërt nëse fëmija:

Shumë i zbehtë ose i dobët

Ka skuqje në të gjithë trupin

Keni një gungë në kokë ose qafë

Diarre me gjak.

Disa reaksione alergjike janë edhe kërcënuese për jetën. Nëse fëmija juaj është alergjik ndaj qumështit të lopës, duhet të shmangni ushqime të tilla si djathi, qumështi, akullorja, kosi, margarinë e qumështit, gjalpi dhe çokollata me qumësht.

Pse duhet të prisni derisa fëmija juaj të jetë 12 muajsh për të pirë qumësht lope?

Të porsalindurit nuk mund ta tresin qumështin e lopës aq lehtë sa qumështi i gjirit apo formula, sepse qumështi i lopës ka një përmbajtje të lartë proteinash dhe mineralesh, ndaj do të ndikojë në veshkat e foshnjës.

Qumështi i lopës nuk ka sasinë e duhur të hekurit, vitaminës C dhe lëndëve të tjera ushqyese për foshnjat, madje mund të shkaktojë anemi te disa foshnja . Proteina në qumështin e lopës mund të irritojë sistemin tretës duke çuar në gjak në jashtëqitje. Përveç kësaj, qumështi i lopës nuk siguron yndyrnat më të mira për foshnjat.

Megjithatë, kur sistemi tretës i foshnjës tuaj të jetë gati, qumështi i lopës mund të shtohet në një dietë të ekuilibruar me drithëra, perime, fruta dhe mish.

Pse fëmija juaj duhet të pijë qumësht lope?

Qumështi i lopës është një burim i pasur i kalciumit, i cili ndihmon në ndërtimin e kockave dhe dhëmbëve të fortë, ndihmon në rregullimin e koagulimit të gjakut dhe kontrollon muskujt. Qumështi i lopës përmban vitaminë D që ndihmon trupin të absorbojë kalciumin dhe është i rëndësishëm për rritjen e kockave.

Substancat në qumështin e lopës i japin fëmijës tuaj energjinë që i nevojitet gjatë gjithë ditës. Nëse fëmija juaj merr mjaftueshëm kalcium që në fillim, ai ose ajo do të ketë një rrezik më të ulët të presionit të gjakut, goditjes në tru, kancerit të zorrës së trashë dhe frakturave të ijeve më vonë në jetë.

A duhet të ndaloj ushqyerjen me gji të fëmijës tim duke pirë qumësht lope?

Nënat nuk kanë nevojë të heqin dorë nga gjiri pas dhënies së qumështit të lopës. Ekspertët rekomandojnë që është më mirë të vazhdohet me dhënien e gjirit derisa fëmija të mbushë 1 vjeç.

Sa qumësht duhet të pinë fëmijët?

Sipas ekspertëve, foshnja juaj do të marrë mjaftueshëm kalcium dhe vitaminë D nga 250–350 ml qumësht lope ose produkte të tjera të qumështit si kos ose djathë. Deri në moshën 2 vjeç, fëmija juaj duhet të pijë 2 gota qumësht lope ose produkte të tjera qumështi në ditë.

Megjithatë, nuk rekomandohet t'i jepni fëmijës tuaj më shumë se 1000 ml (4 gota) qumësht në ditë, sepse ai nuk do të jetë në gjendje të konsumojë ushqime të tjera. Nëse fëmija ka ende etje, jepini të pijë ujë.

A mund t'i jap fëmijës tim qumësht pa yndyrë ose me pak yndyrë?

Ekspertët rekomandojnë dhënien e qumështit të plotë për fëmijët 1-vjeçar, përveç nëse fëmija është në rrezik të lartë për obezitet. Fëmijët e kësaj moshe kanë nevojë për përmbajtjen më të lartë të yndyrës së qumështit të plotë për të ruajtur shtimin në peshë dhe për të ndihmuar trupin të absorbojë vitaminat A dhe D. Përmbajtja e proteinave dhe mineraleve në qumështin pa yndyrë është shumë e lartë për foshnjat në këtë moshë. Kur fëmija juaj është 2 vjeç, mund të vendosni t'i jepni qumësht me pak yndyrë ose pa yndyrë nëse ai po rritet mirë.

Me përjashtime, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë t'i jepni fëmijës qumësht me pak yndyrë (2%) nëse fëmija juaj është mbipeshë , i trashë, ka një histori familjare të obezitetit, kolesterolit të lartë ose sëmundjeve të zemrës .

Shpresojmë se informacioni i mësipërm u është përgjigjur pjesërisht pyetjeve të nënave në lidhje me ushqyerjen me gji të foshnjave të tyre si dhe sigurimin e lëndëve ushqyese të duhura për fëmijët e tyre duke përdorur produkte të tjera qumështi.