Jeni gati të lindni, por jeni të shqetësuar se nuk do të prodhoni qumësht të mjaftueshëm për fëmijën tuaj? Atëherë mos i injoroni këto 7 sekrete që do të ndihmojnë në rritjen efektive të prodhimit të qumështit.
Ekspertët rekomandojnë ushqyerjen me gji për muajt e parë të jetës. Prandaj, si të rritet sasia e qumështit është gjithmonë një çështje me interes për shumë njerëz. Le të mësojmë me këshillat e aFamilyToday Health që do t'i ndihmojnë gratë të marrin më shumë qumësht.
Trupi i nënës do të prodhojë më shumë qumësht nëse ushqehet me gji rregullisht. Ju nuk duhet vetëm të ushqeni me gji në një kohë të caktuar, por ta ushqeni fëmijën tuaj sa herë që është i uritur derisa të ngopet. Nëse njërit gji i ka mbetur pa qumësht, kaloni në gjirin tjetër.
Shumë gra mendojnë se prodhimi i qumështit të tyre është i ulët dhe jo i mjaftueshëm për fëmijën e tyre, por në realitet, trupi juaj si dhe prodhimi juaj i qumështit janë në kufijtë normalë. Ndoshta në momentin e lindjes qumështi nuk ka ardhur, por pas disa ditësh do të keni qumësht.
Mungesa e gjumit do të ndikojë seriozisht në prodhimin e qumështit. Prandaj, përpiquni të pushoni sa më shumë që të jetë e mundur. Një sugjerim për nënat e reja është të ndalojnë përkohësisht vizitorët, të kalojnë më shumë kohë duke u çlodhur, duke ngrënë siç duhet, duke luajtur me fëmijën dhe duke ushqyer me gji.
Megjithëse stresi nuk dëmton prodhimin e qumështit, ai do të ndikojë në refleksin tuaj të laktacionit dhe do të bëjë që qumështi të rrjedhë përsëri në kanale, duke e bërë të vështirë për fëmijën tuaj të marrë qumështin që i nevojitet. Ju duhet t'i tregoni burrit tuaj, të afërmve që t'ju ndihmojnë kur ndiheni të stërngarkuar në kujdesin për fëmijën.
Nëse jeni të dehidratuar, trupi juaj do të prodhojë më pak qumësht. Gjërat e vogla si ndërrimi i pelenave ose larja e rrobave për fëmijën gjithashtu i bëjnë shumë gra të zënë dhe të harrojnë të pinë ujë. Kështu që mbani gjithmonë shishen tuaj të ujit aty ku uleni zakonisht dhe pini sa më shumë që të mundeni. Përveç kësaj, ju duhet të shtoni ushqime natyrale të pasura me ujë në menunë tuaj të përditshme, si frutat dhe perimet e freskëta.
Ju nuk keni nevojë të hani një lloj të caktuar ushqimi për të rritur marrjen e qumështit, vetëm një dietë të arsyeshme, ushqyese që përfshin një shumëllojshmëri frutash, perimesh, drithëra integrale dhe pak yndyrë. Disa studime tregojnë gjithashtu se qepa, hudhra dhe nenexhiku mund ta bëjnë qumështin e gjirit të shijojë ndryshe, duke e bërë fëmijën tuaj të dëshirojë të thithë më shumë, duke bërë që gjinjtë të prodhojnë më shumë qumësht. Gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje shmangies së ushqimeve të vështira për t'u tretur, të cilat do të shkaktojnë gazra dhe fryrje te fëmijët.
Masazhimi i gjinjve mund të ndihmojë në rritjen e volumit dhe yndyrës në qumështin e gjirit. Ndërsa fëmija juaj është duke u lidhur me thithkën, masazhoni butësisht zonën pranë gjirit dhe më pas afrohuni ngadalë thithit të gjirit. Pastaj prisni që fëmija juaj të gëlltisë disa herë dhe më pas bëni përsëri ato lëvizje.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zbuloni teknikat e reja për ruajtjen e qumështit të gjirit sipas rekomandimeve të fundit të OBSH-së. Mësoni si të ruani qumështin e gjirit siç duhet për të siguruar shëndetin optimal të foshnjës.
Zbuloni gjithçka rreth ngjyrave normale dhe të pazakonta të qumështit të gjirit. Udhëzues i plotë për nënat mbi cilësinë dhe sigurinë e qumështit të gjirit.
Djersitja gjatë ushqyerjes me gji është një dukuri normale tek foshnjat, megjithatë duhet të keni kujdes sepse kjo mund të jetë një shenjë paralajmëruese e sëmundjeve të rrezikshme.
Foshnjat dhe fëmijët e vegjël shpesh kanë probleme me tretjen, duke përfshirë gjendjen që fëmija ka mukozë në jashtëqitje që është shumë shqetësuese.
Prindërit për herë të parë nuk mund të mos pyesin veten se si ta kuptojnë nëse fëmija është i uritur për të ushqyer me gji në kohë? aFamilyToday Health ju jep disa shenja.
Gjithnjë e më shumë gra po zgjedhin të bëjnë një prerje cezariane, por nuk është e qartë se sa e dëmshme do të jetë një operacion cezarian për ushqyerjen me gji.
Qumështi i gjirit luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e foshnjës. aFamilyToday Health ndan 4 zakone që mund të ndikojnë në cilësinë e qumështit të gjirit, duke ju ndihmuar të ushqeni sa më mirë fëmijën tuaj.
Jeni duke ushqyer me gji, por po pyesni veten nëse të pini kafe apo çaj është e mirë apo jo? Lëreni aFamilyToday Health të përgjigjet për ju!
Kur fëmija mbush 6 muaj, përveç qumështit të gjirit, foshnja ka nevojë për ushqim shtesë. Pra, si duhet të bëjë një nënë një plan ushqimi për një fëmijë 6 muajsh?
Foshnjat kafshojnë thithkat e nënës së tyre për shumë arsye të ndryshme, nga pozicioni i gabuar i të ushqyerit deri në daljen e hershme të dhëmbëve... 7 këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të parandaloni që fëmija juaj të kafshojë thithkat e tyre.
Ndonjëherë shkaku i ushqyerjes së dobët nuk është nga nëna, por foshnja vuan nga një gjendje e quajtur sëmundja e gjuhës infantile. Është e rëndësishme që të njihni shenjat herët për të ndërhyrë menjëherë.
Foshnjat kanë nevojë për ushqim nga qumështi për rritjen normale. aFamilyToday Health ndan me ju 11 përfitimet e ushqyerjes me shishe.
Përveç dhënies së fëmijëve mundësinë për të shijuar ushqimin e vlefshëm, çfarë përfitimesh të tjera emocionuese mund të marrin nënat që ushqejnë me gji?
aFamilyToday Health ndan arsye specifike pse foshnjat nuk shtojnë peshë, për t'ju ndihmuar të kontrolloni nëse fëmija juaj bën pjesë në një nga këto kategori.
Shumë gra kanë një shtatzëni të dytë pas lindjes së fëmijës së tyre të parë vetëm disa muaj. Nëse kjo ndodh, mund të mos jetë e sigurt si për nënën ashtu edhe për foshnjën.
Gjatë procesit të ushqyerjes me gji, nëna prodhon shumë qumësht, gjë që mund të shkaktojë mbytje të foshnjës. Kur u përballët me këtë situatë, a dinit si ta trajtoni atë? Ju lutemi referojuni këtij artikulli.
Ju duhet të merrni kohë për të vëzhguar zakonet dhe karakteristikat e të ushqyerit të foshnjës tuaj. Ndani me aFamilyToday Health për të ditur se për sa kohë nënat shtatzëna duhet t'i japin gji foshnjave të tyre.
Shëndeti aFamilyToday – Pas lindjes, ushqyerja për një fëmijë 1 muajsh është çështja që shqetëson më shumë nënat. Pra, çfarë duhet të ushqejnë nënat foshnjat e tyre gjatë kësaj periudhe?
Për foshnjat, gjumi është shumë i rëndësishëm. Megjithatë, për gratë që sapo kanë filluar të bëhen nëna, si ta vënë në gjumë fëmijën e tyre është gjithmonë një dilemë.
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
