Ushqim i përshtatshëm për fëmijët 6 muajsh

Kur fëmija mbush 6 muaj, përveç qumështit të gjirit, foshnja ka nevojë për ushqime shtesë. Pra, si duhet të bëjnë nënat një plan ushqimor për një fëmijë 6 muajsh?

Para moshës 6 muajsh, edhe pse foshnja pi shumë qumësht, ai sërish duket i uritur. Prandaj, disa nëna u jepnin foshnjave ushqime të forta. Pra, a është kjo e saktë? Ju lutemi referojuni artikullit të mëposhtëm për të ditur më shumë!

A ka nevojë fëmija të hajë diçka tjetër përveç qumështit?

Para se fëmija juaj të jetë 6 muajsh, nuk keni nevojë t'i jepni fëmijës asgjë tjetër përveç qumështit të gjirit. Nëse ushqeheni me formulë, zgjidhni një formulë që thotë se është për  6 muajt e parë të jetës së foshnjës tuaj , përveç nëse mjeku juaj rekomandon një formulë tjetër. Ministria e Shëndetësisë tha se është më mirë që të ushqeni plotësisht qumështin e gjirit vetëm në 6 muajt e parë. Pas kësaj kohe, duhet t'i jepni fëmijës tuaj më shumë ushqim, sepse qumështi i gjirit nuk i siguron më lëndët ushqyese të mjaftueshme foshnjës, veçanërisht hekurin.

Edhe pse drithërat janë konsideruar prej kohësh një ushqim popullor për fëmijë, nuk janë opsioni i vetëm. Produkte të tjera si mishi, frutat, perimet ose drithërat janë të gjitha burime të mira ushqimi kur foshnjat fillojnë ushqimin e ngurtë për sa kohë që është i vogël, i butë dhe me gëzof. Mishi është një zgjedhje e mirë sepse ka shumë hekur, i cili përthithet më mirë nga fëmijët sesa tek drithërat.

Pse të prisni deri në 6 muaj për të futur ushqime të ngurta?

Për të qenë në anën e sigurt, nuk duhet t'i jepni fëmijës tuaj ushqime të tjera përveç qumështit të gjirit derisa ai të jetë 6 muajsh. Në këtë mënyrë, fëmija juaj ka më pak gjasa të ketë:

Helmimi nga ushqimi sepse sistemi tretës i foshnjës është më i pjekur;

Alergjitë ushqimore  sepse atëherë sistemi imunitar i foshnjës është tashmë më i fortë.

Nëse mendoni se fëmija juaj mund të hajë ushqime të forta para moshës 6 muajsh, mos nxitoni, por jepini më shumë qumësht. Nëse foshnja juaj ushqehet me formula, pyesni mjekun tuaj për një formulë tjetër me më shumë lëndë ushqyese.

Zakonisht, shumë njerëz futin ushqime të ngurta gradualisht në moshën 4 muajshe, duke i dhënë 1-2 lugë çaji në ditë. Kur ushqeni fëmijën tuaj me ndonjë gjë, prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje çështjeve të sigurisë dhe të eliminojnë ushqimet që kanë potencial të shkaktojnë alergji. Ushqimet që lehtë mund të shkaktojnë alergji tek foshnjat janë:

Qumështi i lopës dhe produktet e qumështit;

Çdo gjë që përmban gluten;

Agrume dhe lëngje;

Peshk dhe butakë;

Vezë.

Nëse dëshironi të siguroheni që fëmija juaj po ha ushqime të forta, pyesni mjekun ose dietologun tuaj. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse foshnja juaj lind para kohe, pasi ai mund të ketë nevojë për ushqime të ngurta në një kohë të ndryshme.

Si të kuptoni se fëmija juaj është gati për ushqime të ngurta

Në kohën kur fëmija juaj është 6 muajsh, ju mund të filloni të vini re disa faktorë që tregojnë se fëmija juaj është gati të fillojë të hajë ushqime të ngurta:

Foshnja duket ende e uritur pasi ka mjaftueshëm qumësht;

Fëmija ngadalë fiton peshë;

Fëmija juaj dëshiron të përtypë dhe vendos lodra dhe sende të tjera në gojë;

Fëmija juaj tregon interes për atë që po hani dhe dëshiron ta vendosë atë në gojë.

Ju duhet t'i ofroni fëmijës tuaj një ushqim të ri në të njëjtën kohë dhe të prisni disa ditë përpara se t'i ofroni një tjetër. Kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse fëmija juaj ka një alergji ushqimore dhe të zbuloni më shumë shije që i pëlqejnë. Ju mund të shqetësoheni kur shihni fëmijën tuaj duke i vënë vazhdimisht gjërat në gojë. Prandaj, gjithmonë vëzhgoni, mos e lini fëmijën tuaj të vendosë në gojë ndonjë gjë të mprehtë dhe potencialisht të rrezikshme.

Shpresoj se artikulli ju ka dhënë shumë informacione të dobishme. Uroj që fëmija juaj të rritet shpejt!