Ushqim i përshtatshëm për fëmijët 6 muajsh
Kur fëmija mbush 6 muaj, përveç qumështit të gjirit, foshnja ka nevojë për ushqim shtesë. Pra, si duhet të bëjë një nënë një plan ushqimi për një fëmijë 6 muajsh?
10 gjëra që duhet të keni parasysh kur filloni të hiqni nga gjiri fëmijën tuaj
Largimi nga gjiri është një nga momentet më të rëndësishme në procesin e të ngrënit të foshnjës suaj. Referojuni 10 gjërave thelbësore të mëposhtme për t'u përgatitur më mirë kur fëmija juaj fillon ushqimin e ngurtë.
1. Koha për të ngrënë duke u shkëputur nga gjiri
Ekspertët rekomandojnë fillimin e ushqimeve të ngurta kur fëmija juaj është 4-6 muajsh. Mosha nuk është faktori i vetëm që nevojitet për të filluar ushqimin e ngurtë, fëmija juaj gjithashtu duhet të jetë në gjendje të qëndrojë ulur (me mbështetjen e të rriturve), të kthejë kokën dhe të jetë në gjendje të përtypë.
2. Ju ende duhet t'i jepni fëmijës suaj qumësht/formulën e gjirit
Fëmijët shpesh nuk mund të hanë shumë ushqime të ngurta menjëherë. Pra, mendoni se ushqimet e ngurta në këtë fazë do të jenë një shtesë dhe jo një zëvendësim i plotë për qumështin e gjirit ose formulën. Mos harroni, ju po i prezantoni foshnjës suaj ushqime të ngurta, duke mos ndryshuar plotësisht dietën e tij ose të saj.
3. Le të fillojmë me drithërat
Nuk duhet të jeni shumë të ngurtë në zgjedhjen e ushqimeve të forta për fëmijën tuaj. Ju mund të filloni me drithëra të fortifikuara me hekur posaçërisht për foshnjat, si orizi, në mënyrë që fëmija juaj ta hajë lehtësisht pa reaksione alergjike të drithërave të tjera. Mund t'i përzieni me formulë ose qumësht gjiri derisa fëmija juaj të mësohet me ushqimin e ri.
4. Jepini fëmijës tuaj kohë të mësohet me ushqimet e forta
Për ne, ngrënia e ushqimeve të ngurta është një gjë shumë e natyrshme, por kjo është një gjë shumë e re për foshnjat, sepse deri më tani ata mund të pinë vetëm lëngje. Fëmija juaj do të ketë nevojë për kohë për t'u mësuar me lugën dhe gjithashtu ndjenjën e ushqimit të fortë në gojën e tij. Pra, mos prisni që fëmija juaj të hajë shumë ose të gjithë, por dijeni se ai mund të hajë vetëm një ose dy lugë çaji në të njëjtën kohë për të filluar. Në vend që të përpiqeni ta bëni fëmijën tuaj të hajë një sasi të caktuar, mësoni atë fillimisht me përvojën e re.
5. Lëreni fëmijën tuaj të fillojë të hajë fruta dhe perime në të njëjtën kohë
Frutat, perimet, drithërat dhe madje edhe mishi i pjekur mund të jenë të gjitha në menunë e foshnjës tuaj. Ju mund t'i ushqeni të gjitha në të njëjtën kohë për të parë se si reagon fëmija juaj. Nëse fëmija juaj nuk ha në fillim, provoni përsëri herën tjetër. Tregojini pediatrit tuaj nëse mendoni se fëmija juaj mund të ketë një alergji ushqimore. Ju duhet t'i jepni fëmijës tuaj ushqime të buta për fëmijë ose t'i zbusni ato duke i ngrohur ose grirë. Ju gjithashtu mund të vendosni sasinë e duhur të ushqimit në lugë për ta bërë më të lehtë gëlltitjen e foshnjës.
6. Shmangni qumështin dhe mjaltin
Shumica e pediatërve rekomandojnë që të prisni derisa fëmija juaj të jetë një vjeç për të filluar t'i jepni qumësht lopës. Kjo është për shkak se disa foshnja mund ta kenë të vështirë ta tresin atë menjëherë. Përveç kësaj, duhet theksuar se mjalti nuk duhet të shtohet në qumësht për fëmijët më të vegjël se një vjeç sepse kjo mund të rrisë rrezikun e helmimit sepse sistemi imunitar i foshnjës është ende në zhvillim.
7. Ndaloni së ngrëni sapo fëmija juaj dëshiron të ndalojë
Fëmija juaj do t'ju tregojë se kur duhet të ndaloni së ngrëni. Është koha për të pirë ushqimin me lugë, për të kthyer kokën larg, për të shtrënguar buzët fort ose për të pështyrë çdo gjë që i vendosni në gojë ose klithni fëmijës tuaj. Mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë më shumë sesa dëshiron. Fëmijët do të hanë kur janë të uritur dhe do të ndalojnë kur të jenë të ngopur. Pasi ta kuptoni këtë, do të shmangni detyrimin e fëmijës tuaj për të ngrënë shumë dhe kjo është shumë e dobishme kur fëmija të rritet.
8. Mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë
Vetëm për shkak se foshnja juaj nuk i pëlqen një ushqim i ri nuk do të thotë se ai do të ketë zakon të jetë "i zgjedhur për supë" përgjithmonë. Prisni disa ditë dhe provoni përsëri. Dhe një herë tjetër. Dhe përsëri… Kjo mund t'i japë fëmijës tuaj më shumë kohë për t'u përshtatur me ushqimin. Mos harroni, ju jeni modeli i fëmijës suaj, kështu që fëmija juaj do të jetë më i interesuar për ushqimin nëse ju sheh duke e shijuar atë. Megjithatë, mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë dhe mos përdorni lodra të tjera për të “ryshfetuar” fëmijën tuaj për të ngrënë ushqime të reja.
9. Mësohuni me fushën e betejës që duhet pastruar kur ushqeni foshnjën me ushqime të ngurta
Ndërsa fëmija juaj rritet, ajo do të përpiqet të mësojë se si të hajë vetë. Ju duhet të përgatiteni mirë për ushqimin e foshnjës tuaj duke e mbuluar me bisht ose duke vendosur një tabaka plastike në një karrige të lartë që ajo të hajë. Mësoni dhe mësoni se si t'i jepni fëmijës tuaj ushqime të forta dhe të përmirësoni sensin e tij të prekjes. Mund të vendosni një qilim nën karrigen e fëmijës tuaj për të kapur rrëmujën, ta vishni siç duhet dhe më e rëndësishmja, armatoseni me durim pasi kjo fazë nuk do të zgjasë përgjithmonë.
10. Ushqeni me dorë fëmijën tuaj kur të jetë gati
Në kohën kur fëmija juaj është nëntë muajsh, ajo do të jetë në gjendje të zgjedhë copa të vogla ushqimesh të buta për të ngrënë. Megjithatë, do t'ju duhet të ushqeni fëmijën tuaj me lugë për një kohë dhe të vazhdoni të jepni formulë ose qumësht gjiri. Disa ushqime të shkëlqyera me gishta përfshijnë banane të pjekura, karota, djathë, makarona të gatuara, drithëra të thata dhe vezë. Për të parandaluar mbytjen, nuk duhet t'i jepni foshnjës ushqime të vështira dhe të vështira për të gëlltitur, të tilla si karamele të forta, patate të skuqura, perime të papërpunuara, rrush ose rrush të thatë, djathëra të fortë dhe madje edhe hot dog.
Nëse ende keni dyshime kur filloni të futni ushqime të ngurta, konsultohuni me mjekun dhe dietologun tuaj për këshilla dhe ndihmë në kohë.
Si ti tregoni nënës se si ta dallojë nëse foshnja po merr mjaftueshëm qumësht
Shëndeti aFamilyToday – Për gratë që bëhen nëna për herë të parë, është shumë e zakonshme të ndihen të shqetësuar nëse foshnja po merr mjaftueshëm qumësht apo jo.
Mësimi i foshnjës për shkëputjen nga gjiri: A duhet të hani me pluhur të gatshëm apo të gatuani vetë?
Faza e të mësuarit të foshnjës për të ngrënë ushqime të ngurta e bën nënën të emocionuar dhe të lumtur, por edhe në mënyrë të pashmangshme të shqetësuar kur ajo nuk e di se cilën metodë të zgjedhë.
Dietë për një fëmijë 1 muajsh
Shëndeti aFamilyToday – Pas lindjes, ushqyerja për një fëmijë 1 muajsh është çështja që shqetëson më shumë nënat. Pra, çfarë duhet të ushqejnë nënat foshnjat e tyre gjatë kësaj periudhe?
8 momente të rëndësishme në procesin e të ushqyerit të foshnjës tuaj
Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje prindërit kur fillojnë të ushqejnë fëmijën e tyre? Në këtë artikull, aFamilyToday Health ofron 8 momente të rëndësishme në procesin e të ushqyerit që prindërit t'i ndjekin lehtësisht!
Përfitimet, rreziqet dhe koha e duhur për të ushqyer fëmijën tuaj me ton
Ju mund t'i jepni fëmijës suaj ton në moshën 6 muajshe. Pavarësisht se ka vlera të larta ushqyese, duhet të keni kujdes edhe kur i jepni fëmijës tuaj këtë ushqim.
A e dini se si ta largoni fëmijën tuaj nga qumështi i gjirit?
aFamilyToday Health do t'ju udhëzojë se si ta largoni fëmijën tuaj nga qumështi i gjirit, kohën e duhur të shkëputjes nga gjiri dhe këshilla për zgjidhjen e problemeve gjatë shkëputjes së foshnjës.
Pikat e zhvillimit kur fëmija juaj mëson të mbajë duart
Ndryshimet javore dhe mujore të fëmijës suaj do të befasojnë prindërit. Pra, kur janë momentet e zhvillimit kur fëmija juaj mëson të kuptojë?
Ndryshoni fëmijën tuaj nga pirja e qumështit në gota të pirjes
Pirja nga një filxhan ka më shumë përfitime sesa mendoni. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur kohën e duhur dhe si ta stërvitni fëmijën tuaj të pijë qumësht nga një filxhan.
Është alarmues fakti që ka shumë sheqer në ushqimin e foshnjës për heqjen e gjirit
Hulumtimet tregojnë se ushqimet për fëmijë janë shumë të larta në sheqer. Sheqeri i tepërt do të bëjë që fëmijët të bëhen obezë dhe diabetikë më vonë në jetë.
Këshilla për ushqyerjen e foshnjës me ushqime të forta për të shmangur alergjitë ushqimore
Shëndeti aFamilyToday - Kur fillojnë të prezantojnë ushqime të ngurta, prindërit kanë gjithmonë një dhimbje koke se si të zgjedhin ushqimin e duhur për fëmijën e tyre.
Si zhvillohen sythat e shijes së foshnjës para moshës 6 muajsh?
aFamilyToday Health - Kur fëmija juaj ndërvepron shumë me botën përreth. Ndjesia e shijes së foshnjës tuaj do të zhvillohet ngadalë. Prindër, mësoni të kujdeseni për fëmijët tuaj!
46 javë
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të kenë parasysh në javën e 46-të, në mënyrë që prindërit të kujdesen sa më mirë për fëmijën e tyre!
Kur është koha e duhur për ti dhënë fëmijës suaj çokollatë?
Për fëmijët mbi 3 vjeç, mund t'i jepni bebes tuaj çokollatë me një sasi të përshtatshme për të qenë e mirë për zemrën dhe trurin. Gjithashtu ushqyerja e fëmijëve nën 3 vjeç mund të mos jetë e mirë për foshnjën.
Cilin fruta të zgjidhni kur fëmija ha për herë të parë?
11 lloje të heqjes së frutave të ndara nga aFamilyToday Health do t'ju ndihmojnë të krijoni një menu të pasur për fëmijën tuaj duke siguruar aftësinë tretëse të foshnjës tuaj.
Si të trajtojmë problemet me tretjen e ushqimit tek fëmijët
Të porsalindurit mund të kenë shumë probleme me tretjen e ushqimit, kështu që ata shpesh përjetojnë disa simptoma të tilla si të vjella, fërgim ose lemzë.
Gjërat që nënat duhet ti kushtojnë vëmendje kur janë shtatzënë për herë të dytë
Shëndeti aFamilyToday – Shumë nëna mendojnë se shtatzënia e dytë do të jetë më komode dhe komode, por në fakt e kundërta është për shkak të ndjenjës së lodhjes dhe dhimbjes.
Këshilla për ta mësuar fëmijën tuaj të hajë me lugë dhe 4 gabime të zakonshme
Foshnjat fillojnë të zhvillojnë koordinimin dorë-sy të nevojshëm për t'u ushqyer mes moshës 8-11 muajsh. Nëse fëmija juaj përpiqet të arrijë për lugën tuaj ose imiton ndërsa ju jeni duke ngrënë, ai është gati t'ju lejojë t'i mësoni të hajë me lugë.
10 gjëra që duhet të keni parasysh kur filloni të hiqni nga gjiri fëmijën tuaj
Kur fëmija juaj fillon të hajë mirë, është shumë e rëndësishme të futni ushqime të ngurta. aFamilyToday Health ofron 10 gjëra që duhet të keni parasysh kur ushqeni foshnjën me ushqime të ngurta, në mënyrë që fëmija juaj të ketë gjithmonë energji të mjaftueshme për të luajtur!
Kur mund të hajë fëmija im manaferrat?
Manaferrat janë një linjë frutash shumë e shëndetshme. Ato sigurojnë një bollëk të ushqyesve dhe vitaminave thelbësore si fibra, antioksidantë dhe vitaminë C.
Çfarë duhet të bëni kur fëmija juaj ka një makth?
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Si të nxirrni qumështin e gjirit në mënyrë efektive për të pasur një furnizim të mirë qumështi për fëmijën tuaj
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
30 javë
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
Sekreti për përgatitjen e duhur të formulave për fëmijë
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Një mënyrë e shkëlqyer për të trajnuar fëmijën tuaj të flejë në shtratin e tij
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Cilat janë zakonet e mira të të ngrënit për një fëmijë 1 vjeç?
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
4 mënyra për ta ndihmuar fëmijën tuaj të kapërcejë ankthet: A keni provuar?
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
Shkaqet e fëmijëve të turpshëm kanë vetëbesim të ulët
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Mësoni fëmijën tuaj se si të sillet me të huajt
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
Rreziku i anemisë nga mungesa e hekurit tek fëmijët: çfarë duhet të bëjnë nënat?
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...