Щоб подолати в’ялість шкіри, потрібно зрозуміти природу та причину цього. Зверніться до наступної статті, щоб отримати конкретні відповіді.
В’яла шкіра є не лише ознакою старіння шкіри, але й результатом поганих звичок догляду за шкірою, вживання великої кількості цукру, дієти та ненаукової діяльності.
Що таке в’яла шкіра?
В’ялість шкіри – це стан, при якому шкіра втрачає еластичність і пружність, а текстура шкіри стає більш пухкою. Причиною в’ялості шкіри є зменшення або втрата кількості еластину та колагену в дермі. В’ялість шкіри може спостерігатися як у чоловіків, так і у жінок, незалежно від віку. Однак найчастіше це люди середнього та похилого віку.
Що викликає в’ялість шкіри? Як приготувати?
Причини в’ялості шкіри
Відповідно, ділянки шкіри, які дуже схильні до в’ялості, включають шию, обличчя, підборіддя, повіки, сідниці, живіт, область рук... Деякі причини в’ялості шкіри включають:
Старіння організму
З часом кількість колагену та еластину в організмі буде втрачатися і поступово втрачатися. Тоді як еластин допомагає надати шкірі еластичність, допомагаючи шкірі залишатися пружною, колаген підтримує пружність і структуру шкіри. Крім вікових факторів, еластин і колаген також можуть бути втрачені під впливом зовнішніх факторів, таких як вплив ультрафіолетових променів, ненаукове харчування, забруднювачі навколишнього середовища, спосіб життя, ненауковий, здоровий спосіб життя, неправильний процес догляду за шкірою.
Обвисла шкіра через втрату ваги
Стан організму, ожиріння, надмірна вага, більшою чи меншою мірою позначається на волокнах еластину та колагену. Однак, навіть якщо ваша вага зменшиться, пружність вашої шкіри стане меншою, що призведе до в’ялості .
Через вагітність
Коли жінки вагітні та народжують, шкіра в’яне. Жінки, які мали кілька пологів або мають багатоплідну вагітність, помітять більшу в’ялість шкіри в області живота, ніж ті, хто народив лише одну дитину. Зокрема, чим старше ви, тим більша ймовірність того, що ваша шкіра обвисне.
Обвисла шкіра через вагітність
Як виправити в’ялу шкіру?
Щоб запобігти в’ялості шкіри, необхідно:
Регулярно займайтеся спортом
В’ялу шкіру через вагітність або втрату ваги можна значно покращити, якщо ви будете виконувати регулярні вправи. Оскільки рух сприятиме зміцненню м’язів і зменшенню в’ялості шкіри. Деякі вправи, які ви можете застосувати:
Підняття тягарів, вправи для підвищення опору
Вправа пілатес, також відома як контроль. У цій вправі використовуються контрольовані рухи, щоб напружити та зміцнити сідничні м’язи, руки та ноги.
Вправи для обличчя: вправи для обличчя ефективні для зменшення в’ялості шкіри в області навколо підборіддя та горла. Відповідно, вправи йоги, які ефективні для зменшення в’ялості шкіри обличчя, слід назвати Сімхасана (вправа в позі лева).
Обмежте щоденне споживання цукру
Додавання занадто великої кількості цукру негативно позначиться на організмі, особливо на шкірі. Коли цукор споживається в надлишку, молекули цукру прилипають до еластину та колагену. Цукор зробить ці білки крихкими і втратять еластичність, тому шкіра поступово в’яне і старіє.
Збільште споживання добавок
Пероральні добавки, що містять такі інгредієнти, як гіалуронова кислота та колаген, зменшують вікову в’ялість шкіри. Тому слід збільшити вживання цих добавок.
Проводити місцеве лікування
Щоб запобігти в’ялості шкіри, ви можете використовувати ліки, що відпускаються за рецептом і без рецепта. Крім того, необхідно також додати зволожуючі креми, зволожуючі засоби і сироватки, що містять ретинол . Ви також можете приймати рецептурні ретиноїди, такі як ретин-А або третиноїн, щоб підвищити вироблення колагену в організмі.
Змініть спосіб життя
Ви можете повністю подолати в’ялість шкіри, побудувавши здорове, наукове життя, наприклад, відмовившись від звички палити, використовуючи адекватний сонцезахисний крем, збільшивши кількість пиття води ... Шкіра збереже свою молодість і підвищить свою пружність і еластичність.
Збільште запас води в організмі
Ось причини в’ялості шкіри та ефективні способи її запобігання. Щоб ваша шкіра залишалася пружною та молодою, дотримуйтеся способу життя та догляду за шкірою, який найкраще підходить вам.
Колінний суглоб є важливою частиною, тому пошкодження тут будуть досить значними, в тому числі і артроз колінного суглоба. Щоб подолати цю ситуацію, пацієнти можуть застосовувати лікувальну фізкультуру при остеоартрозі колінного суглоба для збільшення рухливості суглобів.
Остеоартроз спини – поширене захворювання опорно-рухового апарату, яке вражає багатьох людей. Для лікування цього захворювання пацієнти можуть застосовувати лікувальну фізкультуру для ефективного поліпшення функції хребта.
Зараз все більше і більше людей шукають тоніки для очей, щоб підтримати свій зір. Тому питання про те, який тонік для очей хороший і коли приймати тонік для очей, щоб сприяти його використанню, дуже цікавить багатьох людей.
Після 30 років шкіра починає старіти, з’являються зморшки, «гусячі лапки», пігментні плями, ... більше. Тому вкрай важливо правильно пити колаген, щоб своєчасно поповнювати запаси організму.
Меланін - ключовий пігмент шкіри, який виконує захисні функції та впливає на пігментацію. Дізнайтесь про новітні методи профілактики мелазми та актуальні наукові відкриття щодо меланіну.
Те, як стрес впливає на шкіру, дуже цікавить багатьох людей. Згідно з дослідженнями, стрес часто викликає багато негативних наслідків для шкіри, включаючи прищі, старіння, потемніння та ризик дерматологічних захворювань, таких як псоріаз або екзема.
Жіноча шкіра з часом поступово старіє. Це неминуче правило. Однак існують, здавалося б, нешкідливі щоденні звички, які прискорюють процес старіння шкіри у жінок.
Стан шкіри на ногах, який старіє, часто виникає, але багато людей ігнорують це. Давайте дізнаємося ознаки того, що шкіра ніг старіє, за допомогою наступної статті
Шкіра навколо очей дуже ніжна, тому на ній часто з’являються перші ознаки старіння, зокрема зморшки, в’ялість і темні кола. Якщо вас турбує передчасне старіння очей, подбайте про шкіру навколо очей за допомогою хорошого крему для повік.
Пептид міді відомий своєю здатністю запобігати ризику старіння шкіри, робити шкіру еластичною та пружною, допомагати загоювати рани та стимулювати ріст волосся.
Коли справа доходить до шкіри проти старіння, люди часто думають про колаген. Але останнім часом ключове слово косметика, що містить пептиди, часто з’являється на упаковках засобів проти старіння шкіри. Чи справді пептид хороший, чи може боротися зі старінням шкіри, згладжувати зморшки, підвищувати еластичність тощо, як це рекламується?
Багато людей цікавляться, чи можна поєднувати ніацинамід і вітамін С одночасно? Які переваги поєднання цих двох поживних речовин для шкіри? Дізнайтеся в наступній статті.
Давайте розглянемо 5 сонцезахисних засобів із м’якими, доброякісними інгредієнтами, які не подразнюють шкіру та підходять для чутливої шкіри.
Ретинол є дуже корисним активним інгредієнтом для догляду за шкірою. Ретинол є надзвичайно ефективним засобом проти старіння, освітлення шкіри та лікування прищів. Давайте розберемося, як правильно і безпечно використовувати Ретинол
Згодом наша шкіра обличчя поступово з’явиться багато ознак старіння, що спричинить втрату впевненості. Тож ліфтинг-масаж обличчя допоможе покращити перераховані вище умови.
Чи корисний щоденний масаж обличчя чи ні - питання, яке часто цікавить багатьох жінок. Оскільки масаж – це форма догляду за шкірою, яка приносить багато переваг, таких як уповільнення процесу старіння, запобігання зморшок, звуження пор, ...
Не тільки жінки, а й чоловіки також страждають від випадіння волосся з віком. Основною причиною цього стану є те, що ваше волосся недостатньо міцне. Тримайтеся подалі від хімічних шампунів, трав’яних шампунів від випадіння волосся чи можуть допомогти вам покращити цей стан?
Вступаючи у 40 років, здоров'я і краса жінки все більше погіршуються. Ось чому полівітаміни так важливі. Отже, які існують полівітаміни для жінок за 40 років?
Лазерне лікування спондилолістезу лазером – метод, який високо цінується за свою безпеку та ефективність, особливо у важких випадках.
Тиск з роботи та повсякденного життя змушує вас часто впадати в стан стресу та напруги. Зокрема, якщо ви перебуваєте в стані серйозного стресу, якщо його вчасно не подолати, це негативно позначиться на вашому здоров’ї.
Джекфрут містить багато корисних для здоров'я речовин. Але для жінок з татуюванням губ, чи можна їм їсти джекфрут, все ще залишається питанням багатьох людей. Щоб мати гарний колір губ, вам потрібно озброїтися наступною корисною інформацією.
Йогурт вважається природним антибіотиком, сприяє загоєнню ран, зменшує подразнення шкіри, допомагає освітлити шкіру,... Давайте розглянемо кілька простих способів вилікувати сонячні опіки за допомогою йогурту в домашніх умовах.
Поява прищів на обличчі завжди є нав'язливою ідеєю багатьох людей, яка втрачає впевненість і викликає у них страх спілкуватися з людьми.
Опухлі очі з'являються з різних причин. Через процес старіння, гормональні зміни, порушення сну, надлишок солі в організмі або якісь інші причини...
Лікування набряків допомагає повернути свіжість і молодість обличчя. У той же час, лікування цього стану також допомагає вам бути більш впевненим у спілкуванні з оточуючими людьми.
Розщеплення жіночих статевих органів має абсолютно особливу будову. Давайте дізнаємося більше з цієї статті!
Сироватка з вмістом вітаміну С від торгової марки La Roche-Posay сьогодні є одним з найбільш затребуваних продуктів. Давайте дізнаємося, чи є відгуки La Roche-Posay Vitamin C про те, як його використовувати та як він працює!
Стаття допоможе вам відповісти на питання, який ефект дає вживання меду з куркумою, збільшення ваги, а також накопичити корисну інформацію про цей напій.
Рішення для жіночої гігієни принесе користь тільки тоді, коли ми виберемо якісний продукт і правильно його використовуємо. Тому ми хотіли б запропонувати деякий досвід, який потрібно мати, коли ви вибираєте придбати засіб для жіночої гігієни.
Ви завжди бажаєте, щоб у вас були хвилини відпочинку, щоб збалансувати своє життя, а також відкинути свої негативні думки. На цьому етапі сидяча медитація допоможе вам цього досягти. Отже, як дихати під час медитації, щоб отримати бажані результати?
